2020/08/14

朝食

快晴とても蒸し暑い
目玉焼き半分、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット

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夕食

20200813
牛肉プルコギ焼き肉、ブロッコリー、キャベツと卵の味噌汁、奈良漬け、押し麦入りごはん、梨、カップアイス(バニラ)、ベビーせんべい、ポカリスエット

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昼食

20200813
オムライス、梨、カルピス、ポカリスエット

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朝食

20200813
快晴とても蒸し暑い
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、奈良漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット

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2020/08/13

夕食

20200812
オムライス(鶏肉、玉ねぎ、ミックスベジタブル、ケチャップ)、梨

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昼食

20200812
手作りウィンナーパン2個、蜂蜜シークヮーサー、カップアイス(バニラ)、ポカリスエット

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朝食

20200812
快晴とても蒸し暑い
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、手作りミニ食パン2枚のオリーブオイル焼きにクリームチーズ、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット

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2020/08/12

夕食

20200811
鶏肉と玉ねぎの煮物、モヤシと油揚げの味噌汁、奈良漬け、押し麦入りごはん、バナナ、パイナップル缶詰め

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昼食

20200811
鶏肉そぼろにシメジ追加、切り干し大根(薩摩揚げ、ミックスベジタブル)、ポカリスエット500ml、カップアイス(バニラ)、手作り胡桃パン

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2020/08/11

朝食

快晴とても暑い
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、手作りミニ食パン2枚のオリーブオイル焼きにクリームチーズ、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット

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