夕食

20210115
鶏肉と玉ねぎの煮物、ほうれん草とハムのポテトスープ、押し麦入りごはん、イチゴ、ベビーせんべい

昼食

20210115
鶏ささみ肉とキャベツとシメジのチーズたっぷりバジルソーススパゲティ(全粒粉パスタ、タバスコ)、カルピス2杯

朝食

20210115
曇り寒い
目玉焼き半分に醤油少し、ベーコン、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白だし少し、トーストした手作り胡桃押し麦きな粉入りパン2個、コーヒー牛乳に黒糖、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

夕食

20210114
煮豚、大根と人参とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、みかん

昼食

20210114
鯖とシメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん、カルピス

朝食

20210114
快晴とても寒い
目玉焼き半分に醤油少し、ベーコン、ミートボール3個、キュウリに味ポン、納豆に白だし少し、トーストした手作り胡桃押し麦きな粉入りパン、コーヒー牛乳に黒糖、プレーンヨーグルトに手作りブルーベリージャム

夕食

20210113
牛肉と玉ねぎとしらたきの牛丼風、キャベツと人参と玉ねぎとベーコンの野菜スープ、押し麦入りごはん、リンゴ、ベビーせんべい

昼食

20210113
レトルト鯖味噌煮、シメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん、カルピス2杯

朝食

20210113
快晴とても寒い
目玉焼き半分に醤油少し、ベーコン、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白だし少し、トーストした手作り胡桃押し麦きな粉入りパン、コーヒー牛乳に黒糖、プレーンヨーグルトに手作りブルーベリージャム

夕食

20210112
鶏肉と玉ねぎの煮物、ブロッコリー、豆腐とネギと椎茸の味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、ベビーせんべい