朝食

快晴10℃
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、レタスとトマトとキュウリにシーザーサラダドレッシング、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜、台湾カステラ、リンゴ

夕食

20210411
菓子パン2個(チョコデニッシュ、はちみつフレンチ)、バナナ、ポカリスエット500ml

昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り胡桃食パン2枚、卵サラダ、厚切りカツ、ミックスサラダ、粒マスタード)、缶入り紅茶花伝

朝食

快晴寒い
バナナロール(6枚切り胡桃食パン1枚)、スーパーの白身魚の甘酢あんかけ2切れ、刻み春野菜にシーザーサラダドレッシング、インスタントトマトポタージュスープ、コーヒー牛乳500ml、微糖ヨーグルト、缶入り烏龍茶

夕食

20210410
スーパーのにぎり寿司と白身魚の甘酢あんかけ2切れ、刻み春野菜にシーザーサラダドレッシング

昼食

20210410
手作りサンドイッチ(6枚切り全粒粉食パン2枚、卵サラダ、スーパーのハムカツ、とんかつソース、刻み春野菜、粒マスタード)

朝食

20210410
快晴寒い
バナナロール(6枚切り食パン1枚)、スーパーのハムカツにとんかつソース、刻み春野菜にシーザーサラダドレッシング、インスタントトマトスープ、コーヒー牛乳500ml、微糖ヨーグルト、缶入り烏龍茶

夕食

スーパーのにぎり寿司とスパイシーチキン3個、オニオンミックスサラダにシーザーサラダドレッシング、インスタントトマトスープ

昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り全粒粉食パン2枚、卵サラダ、スーパーのハムカツ、とんかつソース、洋風ミックスサラダ、粒マスタード)

朝食

晴れ
バナナロール(6枚切り食パン1枚)、スーパーのハムカツにとんかつソース、レトルト卵焼き、洋風ミックス野菜にシーザーサラダドレッシング、きのこのクリームスープパスタ、コーヒー牛乳500ml、微糖ヨーグルト、缶入り烏龍茶