夕食

20221128
クーブイリチー(豚肉、昆布、こんにゃく、椎茸)、小松菜と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、柿

昼食

手作り弁当(鮭とシメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、サニーレタスとトマトにオリーブオイルと岩塩と黒胡椒と純米酢、押し麦入りごはんにゆかり)

朝食

曇り9℃
目玉焼き半分と大豆ミート入りチキンナゲットにケチャップと練りカラシ、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、手作り胡桃押し麦きな粉干しブドウパン、ヨーグルトーグルトにオレンジ蜂蜜、納豆に手作り発酵玉ねぎ、コーヒー牛乳に黒砂糖、ポカリスエット

夕食

20221127
チキンクリームシチュー、ラッキョウ、押し麦入りごはん、柿、カップアイス

昼食

20221127
海鮮お好み焼き(冷凍シーフードミックス、キャベツ、紅生姜、白だし、オリーブオイル、とんかつソース、マヨネーズ、青海苔、鰹節)、ブルーベリージャムのサンドイッチ(8枚切りそば粉入り手作り食パン)、ハーゲンダッツアイス、こんにゃくゼリー(ブドウ)、イチゴ菓子、ポカリスエット

朝食

20221127
快晴7.5℃
目玉焼き半分と大豆ミート入りチキンナゲットにケチャップと練りカラシ、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、手作り胡桃押し麦きな粉干しブドウパン、トーストした8枚切り手作りそば粉入り食パンにオリーブオイル、ヨーグルトーグルトにオレンジ蜂蜜、納豆に手作り発酵玉ねぎ、コーヒー牛乳に黒砂糖、ポカリスエット

夕食

20221125
煮豚に七味、サラダ菜とサニーレタスに韓国風チョレギドレッシング、大根と人参と椎茸の味噌汁に七味、押し麦入りごはん、リンゴ、手作りドーナツ風揚げパン

昼食

20221126
手作り沖縄風天ぷら(魚肉ソーセージ、インゲン、サツマイモ、薄力粉、卵、白だし、サラダ油)、ざる蕎麦(乾麺、にんべんだしの素、ワサビ、刻み海苔)、手作り胡桃押し麦きな粉干しブドウパン、手作りドーナツ風揚げパン

朝食

20221126
雨12.5℃
目玉焼き半分と大豆ミート入りチキンナゲットにケチャップと練りカラシ、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、手作り胡桃押し麦きな粉干しブドウパン、トーストした8枚切り手作りそば粉入り食パンにオリーブオイル、ヨーグルトーグルトにオレンジ蜂蜜、納豆に手作り発酵玉ねぎ、コーヒー牛乳に黒砂糖、ポカリスエット

夕食

20221125
鶏肉と玉ねぎの煮物、ブロッコリー、ほうれん草と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはんに佃煮、リンゴ、カップアイス(木苺のミルクプディング)