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September 30, 2005

昼食

牛焼き肉、サラダ、味噌汁、ごはん

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朝食

目玉焼き、アメリカンミニドッグ、納豆、コーヒー牛乳

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September 29, 2005

夕食

牛丼、もずくスープ、梨

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昼食

カップラーメン、チョコクレープ、ダイエットコーラ

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朝食

目玉焼き、ウィンナー、梅昆布、コーヒー牛乳

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夕食

20050928
カツカレー、サラダ、もずくスープ

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September 28, 2005

昼食

鶏唐揚げ、焼売、中華スープ、ごはん、サラダ、コーラ

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朝食

目玉焼き、ウィンナー、納豆、コーヒー牛乳

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September 27, 2005

夕食

カレー、リンゴ

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昼食

シーフードヌードル

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朝食

オムライス、コーヒー牛乳

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September 26, 2005

夕食

アスパラのベーコン巻き、マグロ刺身、味噌汁、リンゴ

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昼食

豚肉のトマトソース、サラダ、ごはん、コーラ

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朝食

目玉焼き、ソーセージ、ごはん、コーヒー牛乳

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September 25, 2005

夕食

サンマ、大根、味噌汁

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昼食

スパゲッティ、ダイエットコーラ

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朝食

サンドイッチ(チーズ、トマト)、コーヒー牛乳

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September 24, 2005

夕食

ラーメン、寿司、梨

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昼食

マグロカツ、サラダ、ごはん、コーヒー

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朝食

卵焼き、ミニハンバーグ、納豆、トマト、コーヒー牛乳

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September 23, 2005

夕食

八宝菜、納豆、梨

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昼食

そーみんチャンプルー、おにぎり、ダイエットコーラ

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朝食

鶏そぼろ、卵そぼろ、牛乳

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夕食

20050922
うどん、寿司

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September 22, 2005

昼食

シーフードヌードル

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朝食

目玉焼き、ベーコン、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

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September 21, 2005

夕食

茄子と豚肉の味噌煮、味噌汁、納豆、コロッケ、マグロ刺身

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昼食

スパゲッティ、ゴボウサラダ、味噌汁

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朝食

目玉焼き、ミートボール、ウィンナー、ごはん、コーヒー牛乳

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September 20, 2005

夕食

クリームシチュー、梨

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昼食

シーフードヌードル

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朝食

目玉焼き、ミートボール、ごはん、コーヒー牛乳

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September 19, 2005

夕食

飲み会

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昼食

うどん

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朝食

目玉焼き、ミートボール、ごはん

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September 18, 2005

夕食

ポークピカタ、野菜スープ子、梨

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昼食

卵焼き、ポーク、ホイコーロ

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朝食

フランスパン、チーズ、ダイエットコーラ

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September 17, 2005

夕食

麻婆豆腐、焼き茄子、キャベツ味噌汁、団子、リンゴ

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昼食

パスタ(ミートソース)、巨峰、ダイエットコーラ

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朝食

オムライス、牛乳

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September 16, 2005

夕食

カツカレー、サラダ、ケーキ

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昼食

カップヌードル

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朝食

目玉焼き、ウィンナー、ごはん、コーヒー牛乳

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September 15, 2005

夕食

カレー、リンゴ

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昼食

地中海風シーフードヌードル、サラダ、蒸しパン、ダイエットコーラ

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朝食

目玉焼き、ミートボール、ごはん、牛乳

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September 14, 2005

夕食

豚肉ショウガ焼き、茄子と豚肉の味噌煮、ごはん、すまし汁、サラダ、梨

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昼食

カレーヌードル、もみじ饅頭

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朝食

目玉焼き、ウィンナー、ごはん、コーヒー牛乳、天ぷら

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September 13, 2005

夕食

豚肉ショウガ焼き、マグロ刺身、ごはん、カボチャ味噌汁、サラダ、天ぷら残り

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昼食

仕出弁当

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朝食

卵焼き、鶏唐揚げ、ごはん、牛乳

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September 12, 2005

夕食

天ぷら(海老、茄子、マイタケ、チキンナゲット)、ごはん、すまし汁、梨

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昼食

シーフードヌードル

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朝食

食パン、ピーナッツバター、コーヒー牛乳

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September 11, 2005

夕食

炊き込みごはん、サンマ竜田揚げ、梨

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昼食

インスタントラーメン、稲荷寿司、ダイエットコーラ

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朝食

食パン、ピーナッツバター、牛乳

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September 10, 2005

夕食

スパゲッティ、梨

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昼食

おにぎり、ゆで卵、ブロッコリー、チキンナゲット、リンゴ、巨峰

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朝食

鶏唐揚げ、ポテト、ゆで卵、ごはん

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September 09, 2005

夕食

豚肉ショウガ焼き、ピーマンとモヤシの炒めもの、コロッケ、味噌汁

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昼食

ドトール ミラノサンドB、アイスコーヒー

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朝食

目玉焼き、ソーセージ、コーヒー牛乳

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September 08, 2005

夕食

チャーハン、餃子、マグロ刺身、味噌汁

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昼食

地中海風シーフードヌードル、ダイエットコーラ

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朝食

目玉焼き、ウィンナー、ミートボール、コーヒー牛乳

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September 07, 2005

夕食

豚肉と茄子の味噌煮、豚肉ショウガ焼き、タコ、サラダ、すまし汁

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昼食

地中海風シーフードヌードル、昆布巻き缶詰、ダイエットコーラ

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朝食

目玉焼き、ウィンナー、コーヒー牛乳

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September 06, 2005

夕食

豚肉ショウガ焼き、サラダ、鰹のタタキ、味噌汁、納豆

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昼食

仕出弁当

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朝食

目玉焼き、ミートボール、コーヒー牛乳

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September 05, 2005

夕食

カボチャとツナの炒めもの、カボチャの味噌汁、鶏のソテー

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昼食

地中海風シーフードヌードル、ダイエットコーラ

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朝食

卵そぼろ、鶏そぼろ、牛乳

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September 04, 2005

夕食

キャベツ入りチャーハン、キャベツの味噌汁、コロッケ、鰹のタタキ

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昼食

そーめん

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朝食

炊き込みごはん、野菜スープ、卵焼き、沢庵

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September 03, 2005

夕食

炊き込みごはん、野菜スープ、沢庵

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昼食

回転寿司

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朝食

ホットドッグ、オレンジジュース

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September 02, 2005

夕食

牛丼、味噌汁

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昼食

ハンバーガー、ポテト、コーラ

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朝食

オムライス、牛乳

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September 01, 2005

夕食

ハンバーグ、サラダ、味噌汁

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昼食

弁当

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