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June 30, 2006

夕食

ちらし寿司、すまし汁、ケーキ、ビール

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昼食

和定食、コーヒー

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朝食

晴れ
健康のため欠食

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June 29, 2006

夕食

牛丼、ラッキョ、味噌汁

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昼食

スパゲッティ、ダイエットコーラ

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朝食

晴れ
目玉焼き、ベーコン、納豆、ラッキョ、ごはん、コーヒー牛乳

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June 28, 2006

夕食

茄子と豚の味噌煮、シャケ、サラダ、スープ、ごはん、納豆

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昼食

ハンバーガー、ポテト、コーラ

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ごはん、コーヒー牛乳

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June 27, 2006

夕食

豚ショウガ焼き、サラダ、刺身、味噌汁、ごはん、冷奴

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昼食

シーザーサラダサンド、ハムサンド、アイスティ

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朝食

曇り時々晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

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夕食

20060627
八宝菜、ごはん、味噌汁

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June 26, 2006

昼食

手作り弁当(サンマ蒲焼、キンピラ、トマト、ごはん)、インスタント卵スープ

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朝食


だし巻き卵、ウィンナー、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

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June 25, 2006

夕食

豚冷しゃぶ、ごはん、味噌汁、キュウリぬか漬

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昼食

生醤油うどん、おにぎり

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ごはん、コーヒー牛乳

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June 24, 2006

夕食

茄子と豚肉の味噌煮、味噌汁、ごはん、チクワキュウリ、ツナと玉葱のマヨネーズ、鰻蒲焼

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昼食

ソーキソバ、アルファ米炊き込みごはん

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朝食

晴れ
トマトサンドイッチ、牛丼、ウィンナー

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June 23, 2006

夕食

牛丼、味噌汁、鶏唐揚げ、パイン

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昼食

手作り弁当(鶏唐揚げ、スパゲッティ、トマト、ごはん)、インスタント味噌汁

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朝食

曇り
目玉焼き、ミートボール、納豆、ごはん、牛乳

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June 22, 2006

夕食

スパゲッティ、リンゴ

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昼食

コンビニ弁当、スプライト

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朝食

曇り時々雨
インスタントラーメン

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June 21, 2006

夕食

コロッケ、春巻、サラダ、納豆、ごはん

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昼食

手作り弁当(サンマ蒲焼、トマト、小松菜、ひじき)

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朝食

小雨
鶏そぼろ、卵そぼろ、ごはん、パインジュース

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夕食

20060620
牛スタミナ焼き、ポテトサラダ、タコとキュウリ、ひじき、味噌汁、ごはん

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June 20, 2006

昼食

和定食

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朝食

晴れ暑い
目玉焼き、ベーコン、ごはん、コーヒー牛乳

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June 19, 2006

夕食

餃子、チクワとキュウリ、鶏ネギ焼き、味噌汁、ごはん

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昼食

手作り弁当(サンマ蒲焼、トマト、キンピラ、小松菜)、インスタント味噌汁

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朝食

曇り
目玉焼き、ソーセージ、納豆、ごはん、コーヒー牛乳

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June 18, 2006

夕食

牛スタミナ焼き、コロッケ、味噌汁、ごはん

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昼食

冷やソーメン、おにぎり

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朝食

曇り時々雨
目玉焼き、ウィンナー、納豆、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20060617
飲み会

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昼食

20060617
回転寿司

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朝食

20060617
晴れむし暑い
トマトサンドイッチ

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June 16, 2006

夕食

麻婆豆腐、刺身、ラッキョ、味噌汁、ごはん

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昼食

手作り弁当(ふりかけ、トマト、小松菜、インゲン豆、ポークピカタ、ウィンナー)、インスタント味噌汁

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朝食

大雨
目玉焼き、ウィンナー、ごはん

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June 15, 2006

夕食

ポークピカタ、サラダ、イカリング、味噌汁、納豆、ごはん

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昼食

手作り弁当(サンマ蒲焼、トマト、キンピラ、インゲン豆)、インスタント味噌汁

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朝食

晴れ
スクランブルエッグ、ミートボール、ごはん、豚甘辛焼き、シャケ、納豆、コーヒー牛乳

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June 14, 2006

夕食

手巻き寿司

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昼食

カレーライス、サラダ、味噌汁

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朝食

曇り
卵焼き、ウィンナー、ごはん、豚甘辛焼き、コーヒー牛乳

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June 13, 2006

夕食

駅弁(釜飯)

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昼食

コンビニおにぎり

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ごはん、コーヒー牛乳

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June 12, 2006

夕食

牛丼、サラダ、味噌汁、奈良漬け

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昼食

手作り弁当(サンマ蒲焼、トマト、小松菜、キンピラ)、インスタント卵スープ

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ごはん、納豆、オレンジジュース

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June 11, 2006

夕食

手作りハンバーグ、サラダ、味噌汁、ごはん、奈良漬け

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昼食

きつねソバ、おにぎり、ダイエットコーラ

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朝食


スクランブルエッグ、ソーセージ、トマト、ごはん、納豆、オレンジジュース

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夕食

20060610
飲み会

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昼食

20060610
焼きソバ

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June 10, 2006

朝食

晴れ
トマトサンド、ウィンナー、牛乳

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夕食

20060609
牛スタミナ焼き、サラダ、ごはん、フライドチキン、味噌汁

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June 09, 2006

昼食

インスタント焼きソバ、サンドイッチ、ゼリー、ダイエットコーラ

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朝食


目玉焼き、ベーコン、煮豆、納豆、ごはん、オレンジジュース

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June 08, 2006

夕食

豚ショウガ焼き、サラダ、ごはん、刺身、味噌汁、納豆

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昼食

ハンバーグ定食

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、煮豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20060607
クリームシチュー

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June 07, 2006

昼食

コンビニ弁当、餃子

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朝食

晴れ
オムライス、コーヒー牛乳

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June 06, 2006

夕食

駅弁(鶏釜飯)

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昼食

駅弁

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朝食

晴れ
目玉焼き、ベーコン、煮豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳

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June 05, 2006

夕食

茄子味噌煮、ごはん、味噌汁、タコキュウリ、納豆、煮豆

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昼食

手作り弁当(かき揚げ、ごはん、トマト)、インスタント味噌汁

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、煮豆、ごはん、コーヒー牛乳

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June 04, 2006

夕食

うどん、おにぎり

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昼食

かき揚げ、ポテト、ごはん

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朝食

晴れ
ピザトースト

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June 03, 2006

夕食

手作りハンバーグ、ポテト、ごはん、トマト

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昼食

カレーライス

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朝食

曇り
菓子パン

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June 02, 2006

夕食

カレーライス、サラダ

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昼食

手作り弁当(高菜チャーハン、トマト)、インスタント味噌汁

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、納豆、ごはん、コーヒー牛乳

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June 01, 2006

夕食

牛丼、椎茸すまし汁、奈良漬け

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昼食

手作り弁当(豆ごはん、麻婆茄子、トマト、キュウリ、奈良漬け)

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朝食

晴れ
卵そぼろ、鶏そぼろ、豆ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20060531
麻婆茄子、豚ショウガ焼き、大根すまし汁、豆ごはん、奈良漬け

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