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April 30, 2007

昼食

広島風お好み焼き

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朝食

晴れ
バイキング

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April 29, 2007

夕食

バイキング

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昼食

あなご丼

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朝食

晴れ
菓子パン、駅弁(深川めし)

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April 28, 2007

夕食

生ハム挟みカツレツ、サラダ、味噌汁、ごはん、こうなご佃煮

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昼食

オムライス

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朝食

晴れ午後夕立
スパゲッティ

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夕食

20070427
飲み会

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昼食

20070427
焼き飯、串カツ

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April 27, 2007

朝食

晴れ寒い
卵焼き、ウインナー、ごはん、牛肉時雨煮、こうなご佃煮

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昼食

20070426
惣菜、ごはん

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April 26, 2007

夕食

サワラの味噌漬、生ハムサラダ、味噌汁、ごはん

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朝食

晴れ
卵焼き、鶏唐揚げ、ウインナー、ごはん、牛肉時雨煮

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夕食

20070425
豚肉ショウガヤキ、ブロッコリー、鮪刺身、味噌汁、ごはん

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昼食

20070425
カツカレー

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朝食

20070425

卵焼き、鶏唐揚げ、ウインナー、ごはん、納豆

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夕食

20070424
飲み会

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昼食

20070424
食パントースト、サラダ

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朝食

20070424
曇り
卵焼き、鶏唐揚げ、ウインナー、ごはん、牛肉すき焼き煮、納豆

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April 23, 2007

夕食

カレーライス、サラダ

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昼食

インスタント焼きそば(キャベツ、シーフードミックス)

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朝食

曇り
卵焼き、鶏唐揚げ、ウインナー、ごはん、牛肉すき焼き煮、納豆

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April 22, 2007

夕食

ちらし寿司、味噌汁

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昼食

ハム+サラダ菜+チーズトーストサンド、焼きうどん

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朝食

晴れ後曇り
ハム+サラダ菜+チーズトーストサンド、卵トーストサンド、野菜ジュース

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夕食

20070421
牛肉スタミナ焼き、ごはん、味噌汁

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昼食

20070421
ペペロンチーニ

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朝食

20070421
晴れ
ハム+サラダ菜+チーズサンド、卵サンド

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April 20, 2007

夕食

野菜炒め、スモークサーモン、味噌汁、ごはん

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昼食

コンビニ弁当(チキンカツ)、サラダ

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朝食

晴れ
卵焼き、鶏唐揚げ、ウインナー、ごはん、牛肉すき焼き煮、納豆

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April 19, 2007

夕食

ホッケ、コロッケ、野菜炒め、味噌汁、ごはん

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昼食

うどん、ごはん、牛肉時雨煮

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朝食

小雨風強い
卵焼き、鶏唐揚げ、ウインナー、ごはん、牛肉すき焼き煮

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夕食

20070418
うどん、ごはん

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April 18, 2007

昼食

うどん、おにぎり

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朝食

曇り
卵焼き、ウインナー、ごはん、牛肉すき焼き煮

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April 17, 2007

夕食

うどん、惣菜寿司(稲荷)

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昼食

うどん、惣菜寿司

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朝食

曇り後雨寒い
卵焼き、ウインナー、唐揚げ、ごはん、牛肉すき焼き煮

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夕食

20070416
豚肉と茄子の味噌煮、刺身、ごはん、味噌汁

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April 16, 2007

昼食

ハンバーグ、味噌汁、ごはん

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朝食

曇り
卵焼き、ウインナー、唐揚げ、ごはん、納豆

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April 15, 2007

夕食

手作り餃子、おにぎり

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昼食

高菜チャーハン、スーパー惣菜串カツ、キュウリ、高菜の漬物

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朝食

晴れ
トーストサンド(ハム+チーズ+レタス+トマト、卵)、コーヒー牛乳

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April 14, 2007

夕食

豚冷しゃぶ、キュウリ、味噌汁、ごはん

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昼食

回転寿司

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朝食

晴れ暑い
卵焼き、ウインナー、豚ショウガヤキ、納豆、こうなご佃煮、ごはん、コーヒー牛乳

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April 13, 2007

夕食

豚ショウガ焼き、スモークサーモン、ブロッコリー、サラダ、味噌汁、ごはん

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昼食

弁当(牛肉時雨煮)

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朝食

晴れ後曇り
卵焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、納豆、ごはん

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April 12, 2007

夕食

サワラの味噌漬、味噌汁、コロッケ半分、ごはん、生ハム、モヤシ

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昼食

和定食

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朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、ごはん

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April 11, 2007

夕食

ソースカツ丼、味噌汁、ミニサラダ、沢庵

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昼食

コンビニのおにぎり3個、お茶

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朝食

晴れ
インスタントラーメン(卵入り)、ごはん

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夕食

20070410
スパゲッティ、サラダ

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April 10, 2007

昼食

弁当(牛肉時雨煮)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、煮豆、ごはん

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April 09, 2007

夕食

牛丼、味噌汁、イカゲソ天ぷら

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昼食

パン屋のピザ3枚、ダイエットコーラ

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朝食

晴れ時々曇り
目玉焼き、ハム、納豆、ごはん、アクエリアス

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April 08, 2007

夕食

ハンバーグ、焼き茄子、味噌汁、ごはん

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昼食

ピザ、ソーセージ

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、納豆、ごはん、アクエリアス

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April 07, 2007

夕食

八宝菜、ごはん、味噌汁

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昼食

肉うどん、スーパー惣菜寿司、アクエリアス

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、レタス、納豆、ごはん、アクエリアス

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April 06, 2007

夕食

カツカレー、サラダ、ヨーグルト

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昼食

五目セイロ弁当

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朝食

晴れ
フルーツグラノーラ、牛乳、野菜ジュース

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夕食

20070405
カレーライス、サラダ、ヨーグルト

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昼食

20070405
トーストサンド、卵サンド

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朝食

20070405
晴れ
目玉焼き、ウインナー、ごはん、納豆、コーヒー

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April 05, 2007

夕食

20070404
豚ショウガ焼き、味噌汁、ごはん、カリフラワー、こうなごの佃煮、ヨーグルト

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April 04, 2007

昼食

キオスクおにぎり3個

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朝食

曇り寒い
インスタントラーメン(卵入り)、ごはん、リポビタンD

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夕食

20070403
牛丼、味噌汁、ヨーグルト

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昼食

20070403
コンビニおにぎり3個

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April 03, 2007

朝食

雨寒い
インスタントラーメン(卵入り)、ごはん、リポビタンD

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April 02, 2007

夕食

ごはん、味噌汁、漬物、駅弁

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昼食

味噌カツ定食

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朝食

小雨
スクランブルエッグ、ウインナー、納豆、ごはん、フライドポテト、黒酢、トースト

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April 01, 2007

夕食

チラシ寿司、味噌汁

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昼食

高菜チャーハン、チキン、漬物

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、納豆、ごはん、牛乳

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