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May 31, 2007

夕食

駅弁(柿の葉寿司)、午後の紅茶

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昼食

菓子パン2個

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朝食

晴れ肌寒い
コンビニおにぎり3個、カップヌードル葱塩

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May 30, 2007

夕食

コンビニ弁当(焼き肉)、コンビニ惣菜(平焼き)、菓子パン、ダイエットコーラ

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昼食

コンビニおにぎり3個

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朝食

雨後曇り肌寒い
あんパン、カップヌードル

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May 29, 2007

夕食

パーティ

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昼食

惣菜おかず、ごはん

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朝食

晴れ肌寒い
卵焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、ごはん、葱味噌

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May 28, 2007

夕食

スパゲッティ

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昼食

日清焼きそば、ごはん

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朝食

晴れ肌寒い
卵焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、ごはん、葱味噌

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夕食

20070527
牛肉時雨煮、サラダ、コロッケ、味噌汁、ごはん

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昼食

20070527
焼き肉定食

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朝食

20070527
晴れ暑い
目玉焼き、ウインナー、手作り食パン、ピーナッツバター

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May 26, 2007

夕食

牛肉ステーキ、焼き茄子、焼きピーマン、エビ入り味噌汁、ごはん

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昼食

冷やしうどん、イカフライ

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朝食

晴れ
ソーセージ、トマトドッグ、卵サンド

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May 25, 2007

夕食

鶏ソテー、鰹のたたき、サラダ、味噌汁、ごはん

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昼食

コンビニ弁当(海苔弁)、ジャムパン、ダイエットコーラ

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朝食

曇り後雨
卵焼き、ウインナー、納豆、鶏唐揚げ、ごはん

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May 24, 2007

夕食

牛丼、味噌汁

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昼食

日清焼きそば

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、葱味噌、ごはん

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May 23, 2007

夕食

茄子と豚肉の味噌煮、スモークサーモン、味噌汁、ごはん、コロッケ半分、ブルーベリーヨーグルト、サラダ

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昼食

弁当(唐揚げ)、ダイエットコーラ

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朝食

晴れ
目玉焼き、ハム、納豆、ごはん、コーヒー

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May 22, 2007

夕食

鰆の味噌漬焼き、ブロッコリー、ふーいりちー、味噌汁、ごはん、葱味噌

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昼食

駅弁(牛肉)、コーラ

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朝食

薄曇り
カップヌードル、あんパン、ジャワティー

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May 21, 2007

夕食

カルビ焼き肉、サラダ、味噌汁、ごはん

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昼食

冷やしうどん、惣菜巻き寿司、ミニ串カツ

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、葱味噌、ごはん、牛乳

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May 20, 2007

夕食

ポークソテー、サラダ、味噌汁、ごはん

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昼食

そば、惣菜巻き寿司

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朝食

牛丼

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夕食

20070519
飲み会、ラーメン

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昼食

20070519
回転寿司

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朝食

20070519
曇り時々雨
トマトドッグ、卵サンド

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May 18, 2007

夕食

駅弁(幕の内)、コーラ

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昼食

ハンバーガー、ポテト、コーラ

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朝食

晴れ
菓子パン、トースト、コーヒー

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May 17, 2007

夕食

コンビニ弁当(ハンバーグ、焼きうどん)、プリン、ダイエットコーラ

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昼食

キオスクの弁当(おにぎり、鶏唐揚げ)

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朝食

雨後曇り
チキンラーメン(卵入り)

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May 16, 2007

夕食

カレーライス、サラダ

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昼食

冷やしうどん、おにぎり、茄子の肉挟み揚げ

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朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、煮豆(エンドウ豆)、付け合わせスパゲッティ、ごはん、牛乳

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May 15, 2007

夕食

牛肉スタミナ焼き(レタス挟み)、サラダ、味噌汁、ごはん

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昼食

野菜炒め、カキフライ、鶏唐揚げ、味噌汁、おにぎり

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朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、煮豆(黒豆、エンドウ豆)、鶏唐揚げ、ごはん、牛乳

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May 14, 2007

夕食

牛丼、瓜の漬物、エンドウ豆の漬豆、味噌汁

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昼食

マグロとアボガド、野菜炒め、鶏唐揚げ、ごはん、牛肉時雨煮、エンドウ豆の煮豆

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朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、瓜の漬物、煮豆(黒豆、エンドウ豆)、牛肉時雨煮、ごはん、牛乳

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May 13, 2007

夕食

豚肉の生ハム挟みカツレツ、サラダ、焼き茄子、味噌汁、ごはん、グリーンピース煮豆

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昼食

スパゲッティ(ペペロンチーニ)

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朝食

晴れ
おにぎり、だし巻き卵、ウインナー、キュウリ

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夕食

20070512
豆ごはん、味噌汁、サラダ、牛肉時雨煮

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昼食

20070512
おにぎり

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朝食

20070512
曇り
トマトドッグ、卵サンド、カフェラッテ

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May 11, 2007

夕食

スパゲッティ、サラダ、茄子の塩揉み

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昼食

日清焼きそば、茄子の塩揉み

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朝食

晴れ強風
卵焼き、ウインナー、付け合わせスパゲッティ、黒豆、ごはん

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May 10, 2007

夕食

豚肉と茄子の味噌煮物、スモークサーモン、タコとキュウリの酢の物、味噌汁、ごはん

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昼食

惣菜(幕の内、菜のはな辛子漬け)、ごはん

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朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、黒豆、鶏唐揚げ、ごはん

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May 09, 2007

夕食

豚肉ショウガヤキ、焼き茄子、鰹の刺身、味噌汁、ごはん

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昼食

ゴーヤチャンプルー、牛肉時雨煮、大根おろし+じゃこ、ごはん

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朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、牛肉時雨煮、納豆、ごはん

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夕食

20070509
海老フライカレー、サラダ、漬物

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昼食

20070509
日清焼きそば

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May 08, 2007

朝食

曇り
卵焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、納豆、ごはん

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May 07, 2007

夕食

カレーライス、サラダ、漬物

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昼食

惣菜(幕の内)、ごはん、漬物

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、、牛肉時雨煮、ごはん

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May 06, 2007

夕食

ビーフステーキ、十六穀ごはん、野菜スープ、漬物

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昼食

そば、おにぎり

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朝食

曇り後雨
目玉焼き、ウインナー、、ごはん、納豆

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May 05, 2007

夕食

ポークステーキ、ブロッコリー、十六穀ごはん、味噌汁

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昼食

うどん、おにぎり

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朝食

晴れ
スクランブルエッグ、ベーコン、ごはん、納豆

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May 04, 2007

夕食

牛肉スタミナ焼き、サラダ、ごはん、味噌汁

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昼食

焼きうどん、カツ巻き寿司

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朝食

晴れ
納豆卵ごはん、牛乳

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May 03, 2007

夕食

ロールビーフステーキ、焼き茄子、ごはん、味噌汁、納豆

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昼食

ビーフカツカレー

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朝食

晴れ
トーストサンド(ハム+トマト+レタス+チーズ+キュウリ)、卵サンド、野菜ジュース、牛乳

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May 02, 2007

夕食

牛肉時雨煮、豚肉冷しゃぶ、味噌汁、ごはん

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昼食

コンビニ弁当(海苔弁)、ダイエットコーラ

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朝食

曇り
卵焼き、ウインナー、ごはん、牛肉時雨煮、牛乳

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May 01, 2007

夕食

牛肉時雨煮、ゴーヤチャンプルー、味噌汁、ごはん

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昼食

焼きうどん、スーパーの惣菜寿司(巻き寿司)

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朝食

曇り後雨
卵焼き、ウインナー、ごはん、納豆、牛乳

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夕食

20070430
スーパーの弁当(箱寿司)、ダイエットコーラ

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