« September 2007 | Main | November 2007 »

October 31, 2007

夕食

豚ショウガ焼き、コロッケ、海草サラダ、焼きピーマン、味噌汁、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

インスタントラーメン、おにぎり

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
スクランブルエッグ、弁当コロッケ、ごはん、納豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20071031
カツカレー、サラダ、漬物、小松菜おひたし

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 30, 2007

昼食

うどん、イカ天、助六寿司

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、牛焼き肉、レタス、納豆、ごはん、コーヒー牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 29, 2007

夕食

カレーライス、サラダ、漬物

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

インスタントラーメン、惣菜巻き寿司、オクラ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
目玉焼き、ハム、ごはん、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 28, 2007

夕食

水炊き(豚肉、白菜、椎茸、大根おろし)、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

駅弁(かきめし)、ダイエットコーラ

| Comments (0) | TrackBack (1)

朝食

快晴
トースト、スクランブルエッグ、フライドポテト、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20071027
餃子、牛肉焼き肉、小松菜おひたし、味噌汁、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20071027
コンビニおにぎり(オムライス、赤飯、ワカメ)、ポカリスエット

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 27, 2007

朝食


日清焼きそば、ごはん、コーヒー牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 26, 2007

夕食

麻婆豆腐、エビフライ、味噌汁、ごはん、おひたし

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

コンビニおにぎり(焼き、赤飯、寿司)、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食


卵焼き、レタス、ウインナー、納豆、牛肉時雨煮、ごはん、野菜ジュース

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 25, 2007

夕食

スパゲッティ、海草サラダ、パイン、ヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

コンビニおにぎり(焼き、赤飯、寿司)、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
卵焼き、ミニコロッケ、レタス、ウインナー、納豆、煮豆、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 24, 2007

夕食

すき焼き、茄子のひき肉挟み揚げ、味噌汁、ごはん、ヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

コンビニおにぎり(焼き、赤飯、寿司)、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
フルーツグラノーラ、コーヒー牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 23, 2007

夕食

肉ジャガ、味噌汁、ミニコロッケ、ごはん、野菜おひたし

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

コンビニおにぎり(焼き、赤飯、寿司)、ゲータレード

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り
インスタントラーメン

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 22, 2007

夕食

豚ショウガ焼き、焼き茄子、スモークサーモン、味噌汁、ごはん、ヨーグルト、わらび餅

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

コンビニおにぎり(焼き、赤飯、寿司)、ダイエットコーラ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
トースト、リンゴジャム、コーヒー牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 21, 2007

夕食

水炊き(豚肉、白菜、椎茸、大根)、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

ラザニア、ポテト

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
目玉焼き、ベーコン、ごはん、煮豆、コーヒー

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20071020
飲み会

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20071020
焼きうどん、おかず残り

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

20071020
トースト、スクランブルエッグ、リンゴジャム、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 20, 2007

夕食

20071019
ハンバーグ、ポテト、ソーセージ、ごはん、ビール

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20071019
コンビニおにぎり3個、ゲータレード

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

20071019
曇り後小雨
インスタントラーメン、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 18, 2007

夕食

駅弁(味噌カツ、エビカツ)、お茶

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

握り寿司、味噌汁、茶碗蒸し

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
サンドイッチ2個、野菜ジュース

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 17, 2007

夕食

コンビニ弁当(エビカツ、塩焼きそば)、ダイエットコーラ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

エビカツバーガー、チキンナゲット、ポテト、コーラ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
玉焼き、ウインナー、牛肉時雨煮、レタス、ごはん、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 16, 2007

夕食

スパゲッティ、サラダ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

うどん、おにぎり

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り
目玉焼き、ハム、納豆、サラダ、ごはん、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20071015
豚ショウガ焼き、ブロッコリー、焼きピーマン、コロッケ、ごはん、味噌汁

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 15, 2007

昼食

牛カルビ、サラダ、味噌汁、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、ごはん、アクエリアス、納豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 14, 2007

夕食

カニ玉、野菜スープ、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

うどん、惣菜寿司

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
目玉焼き、ベーコン、ごはん、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 13, 2007

夕食

麻婆豆腐、ごはん、味噌汁、茄子のひき肉挟み揚げ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

焼きうどん、海鮮海苔巻き、コーヒーゼリー

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り
トースト、イチゴジャム

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20071012
カツカレー、サラダ

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 12, 2007

昼食

カレーライス、味噌汁、コーラ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
インスタントラーメン、ウインナー、ミニハンバーグ

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 11, 2007

夕食

カレーライス、サラダ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

菓子パン2個、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、ごはん、納豆、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 10, 2007

夕食

スパゲッティ、海草サラダ、リンゴ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

インスタントラーメン、おにぎり、ミニコロッケ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
卵焼き、ミニコロッケ、鶏そぼろ、ごはん、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20071009
豚ショウガ焼き、ちくわキュウリ、鰹のタタキ、味噌汁、ごはん、納豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20071009
日清焼きそば(モヤシ、ソーセージ)、ごはん、ウインナー、牛肉すき焼き風

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 09, 2007

朝食


卵焼き、ウインナー、ミニ薩摩揚げ、ごはん、牛肉すき焼き風、野菜ジュース

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20071008
ホイコーロ、味噌汁、ごはん、沢庵

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20071008
インスタントラーメン、惣菜巻き寿司

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 08, 2007

朝食


フルーツグラノーラ、牛乳、野菜ジュース

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20071007
炊き込みごはん、ポーク缶詰、味噌汁、沢庵

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20071007
パスタ(トマトソース)、ダイエットコーラ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

20071007
晴れ
トースト、スクランブルエッグ、レタス、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 06, 2007

夕食

ポークソテー、野菜スープ、ごはん、コロッケ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

コンビニ弁当(日替わり)、ダイエットコーラ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
目玉焼き、ハム、レタス、茄子と豚肉の味噌煮、ごはん、野菜ジュース

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 05, 2007

夕食

駅弁(日本の味博覧)、ポカリスエット

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

野菜炒め、ごはん、味噌汁、味付け海苔

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
カップラーメン、菓子パン2個、ポカリスエット

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 04, 2007

夕食

コンビニ弁当(焼き肉、鶏唐揚げ)、ライチとナタデココ、あんドーナッツ、ダイエットコーラ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

天津飯、餃子、鶏唐揚げ、ごはん、中華スープ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り
日清焼きそば(ソーセージ、レタス)、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 03, 2007

夕食

納豆のひき肉挟み揚げ、麻婆豆腐、トマト、タラコ、味噌汁、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

うどん、イカ天、トースト(バター、イチゴジャム)

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り
卵焼き、弁当ミニカツ、レタス、ごはん、野菜ジュース、納豆

| Comments (0) | TrackBack (1)

夕食

20071002
冷凍餃子、豚ショウガ焼き、オクラ、味噌汁、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 02, 2007

昼食

惣菜(鶏唐揚げ、卵焼き、野菜煮付け等)、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

小雨後曇り
卵焼き、弁当ハンバーグ、レタス、ミニトマト、ごはん、牛乳、納豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20071001
コロッケ、冷凍餃子、ポーク缶詰、オクラ、味噌汁、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

October 01, 2007

昼食

インスタントラーメン、おにぎり

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り寒い
卵焼き、弁当カツ、レタス、アクエリアス、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20070930
スパゲッティ、海草サラダ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20070930
うどん、惣菜寿司、ダイエットコーラ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

20070930
雨寒い
目玉焼き、ハム、ごはん、アクエリアス、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

« September 2007 | Main | November 2007 »