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May 31, 2008

昼食

弁当(海苔弁)、アイスモナカ

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朝食

雨寒い
スクランブルエッグ、ベーコン、フライドポテト、ごはん、牛乳

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May 30, 2008

夕食

豚肉しょうが焼き、イカゲソ天ぷら、ブロッコリー、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、ヨーグルト

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昼食

フランスパン、杏ジャム、牛乳、エクレア

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朝食

小雨寒い
目玉焼き、ウインナー、ごはん、納豆、レタス、牛乳

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May 29, 2008

夕食

カツカレー、サラダ(レタス、トマト)、福神漬け、ヨーグルト

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昼食

オムライス、ブロッコリー、牛丼の具、ヨーグルト、エクレア

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朝食

雨寒い
目玉焼き、ハム、ごはん、煮豆、納豆、牛乳

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May 28, 2008

夕食

カレーライス、サラダ(レタス、トマト)、福神漬け、ヨーグルト

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昼食

フランスパンのサンド(スライスチーズ、レタス、トマト)、野菜ジュース、ダイエットコーラ、ういろ

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、ごはん、煮豆、ダイエットコーラ、牛乳

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夕食

20080527
飲み会、バニラヨーグルト

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昼食

20080527
ペンネ(トマトソース)、サラダ(レタス、トマト)、ダイエットコーラ

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May 27, 2008

朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、ごはん、納豆、牛乳、コーヒー牛乳

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May 26, 2008

夕食

牛肉とほうれん草、じゃが芋とワカメの味噌汁、鶏唐揚げ、ごはん、バナナ、コーヒー牛乳、バニラヨーグルト

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昼食

フランスパンのサンド(ポチギソーセージ、トマト)

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朝食

曇り暑い
卵焼き、ポーク缶詰、ごはん、納豆、野菜ジュース

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夕食

20080525
豚肉の生ハムはさみカツレツ、卵とほうれん草の炒めもの、素麺の味噌汁、ごはん、納豆、バニラヨーグルト

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昼食

20080525
駅弁(牛肉弁当)、ヨーグルト、ういろ、チョコ、ダイエットコーラ

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May 25, 2008

朝食


ごはん、スクランブルエッグ、ウインナー、サラダ(レタス、カニ蒲鉾)、牛乳、納豆、ヨーグルト

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May 24, 2008

夕食

ゴーヤチャンプルー、コロッケ、牛肉、ごはん、納豆、ヨーグルト、葛団子

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昼食

回転寿司、ブルーベリーヨーグルト

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朝食

晴れ
フランスパンのサンド(スライスチーズ、トマト、レタス)、牛乳、梅しそソーダ、コーラ

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May 23, 2008

夕食

駅弁(牛すき重、味噌風味)、コーラ

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昼食

野菜サンド、トーストサンド、チュロ、ダイエットコーラ

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朝食

晴れ
カツカレー、バナナ、コーヒー牛乳

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May 22, 2008

夕食

駅弁(牛肉弁当)、ダイエットコーラ

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昼食

駅弁(馬肉)、コーラ、アイス

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朝食

晴れ
卵焼き、プチトマト、ポーク缶詰、ウインナー、ごはん、弁当スパゲッティ、納豆、三矢サイダーレモン、牛乳

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May 21, 2008

夕食

カレーライス、サラダ(レタス、トマト)、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

弁当(稲荷寿司、巻き寿司、鶏唐揚げ、野菜煮物、鶏ソボロ等)、りんごヨーグルト、バナナ、コーヒー牛乳

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朝食

晴れ
卵焼き、レタス、プチトマト、鶏唐揚げ、ごはん、納豆、パインジュース、牛乳

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May 20, 2008

夕食

牛丼、海草とキュウリのサラダ、バニラヨーグルト、葛団子

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昼食

コンビニ弁当(ハンバーグ、焼き肉)、ダイエットコーラ、紅芋タルト、シュークリーム

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朝食

雨台風接近
卵焼き、レタス、ミニハンバーグ、ハム、豆ごはん、ミミガーのピーナッツ和え、牛乳

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May 19, 2008

夕食

豚肉と茄子の味噌煮、鰹のたたき、大根の味噌汁、豆ごはん、ミミガーのピーナッツ和え、葛団子、バニラヨーグルト、紅芋タルト

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昼食

フランスパンのサンド(チキンと豆、ベーコン)、ダイエットコーラ

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朝食

曇り
卵焼き、レタス、鶏唐揚げ、ウインナー、豆ごはん、牛乳

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May 18, 2008

夕食

ゴーヤチャンプルー、卵スープ、豆ごはん、バニラヨーグルト、ヨーグルト

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昼食

冷やしうどん、チクワの磯辺揚げ、インゲン胡麻和え、切り干し大根

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朝食

晴れ
スクランブルエッグ、サラダ(レタス、プチトマト)、トースト3枚、牛乳

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夕食

20080517
麻婆茄子、豆ごはん、素麺の味噌汁、ヨーグルト、納豆

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昼食

20080517
冷やしうどん、チクワの磯辺揚げ、インゲン胡麻和え、ダイエットコーラ

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朝食

20080517
晴れ
目玉焼き、ハム、豆ごはん、牛乳

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夕食

20080516
飲み会

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昼食

20080516
弁当(稲荷寿司、巻き寿司、鶏そぼろ、鶏肉、野菜煮物など)

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May 16, 2008

朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、レタス、プチトマト、豆ごはん、牛乳、ブドウジュース

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May 15, 2008

夕食

駅弁(日本の味博覧)、コンビニサンド(緑黄色野菜サラダを2個)、お茶

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昼食

ジャンバラヤ、焼きバナナのマンゴーソース

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朝食

晴れ
ソーセージエッグマフィン、ハッシュポテト、サラダ、オレンジジュース

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May 14, 2008

夕食

にぎり寿司、コンビニ弁当(ハンバーグ)、ダイエットコーラ、ミックスジュース、キリンレモン

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昼食

ドーナッツ2個、あんパン、コーヒー

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朝食

曇り後晴れ
日清焼きそば、トマト、ごはん、コーヒー牛乳

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May 13, 2008

夕食

豚しょうが焼き、ブロッコリー、大根の味噌汁、ごはん、納豆、コロッケ、かけてみそ、こおり豆腐お菓子

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昼食

トーストサンド(トマト、レタス)、コーヒー牛乳、ダイエットコーラ

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朝食

雨寒い
卵焼き、ウインナー、チクワの磯辺揚げ、納豆、ごはん、煮豆、牛乳、コーヒー牛乳

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May 12, 2008

夕食

焼き魚(サワラの西京漬け)、アスパラのベーコン巻き、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、煮豆、サラダ(レタス、トマト)、バニラヨーグルト

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昼食

弁当(稲荷寿司、巻き寿司、鶏唐揚げ、野菜煮物、鶏ソボロ等)

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朝食

曇り寒い
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、プチトマト、ごはん、納豆、ダイエットコーラ

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夕食

20080511
ブロッコリー、サラダ(トマト、レタス)、豚肉と生ハムはさみカツレツ、大根の味噌汁、ごはん、野沢菜漬物、バニラヨーグルト、バームクーヘン

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May 11, 2008

昼食

小松菜と卵、ポーク缶詰、素麺の味噌汁、ごはん、ダイエットコーラ

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朝食

小雨
トーストサンド(卵サンド、ハム・トマト・レタスサンド)、牛乳

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夕食

20080510
インスタントラーメン、チクワの磯辺揚げ

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昼食

20080510
回転寿司

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May 10, 2008

朝食

小雨
トースト、クルミ・ブドウパン、バター、桃ジャム、アンズジャム、ブドウジュース

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May 09, 2008

夕食

豚肉と茄子の味噌煮、マグロ刺身、素麺の味噌汁、ごはん、ヨーグルト、干しブドウ

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昼食

コンビニ弁当(海苔弁)、ダイエットコーラ、スイートポテト

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、レタス、ふき味噌、ごはん、お豆さん、牛乳、ブドウジュース

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May 08, 2008

夕食

牛肉とほうれん草、モヤシの味噌汁、ごはん、コロッケ、チクワとキュウリ、ふき味噌、ヨーグルト、こおり豆腐お菓子

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昼食

弁当(にぎり寿司)、バナナ、干し柿ゼリー

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朝食

晴れ
卵焼き、弁当コロッケ、ハム、レタス、プチトマト、ふき味噌、ごはん、牛乳、ブドウジュース

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夕食

20080507
ごはん、キャベツとツナ缶の炒めもの、豚肉しょうが焼き、鰹のたたき、納豆、ヨーグルト、干し柿ゼリー

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昼食

20080507
フランスパン、スライスチーズ、トマト、レタス、コーヒー牛乳

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May 07, 2008

朝食

晴れ
卵焼き、チクワの磯辺揚げ、ウインナー、レタス、プチトマト、ふき味噌、ごはん、牛乳、ダイエットコーラ

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May 06, 2008

夕食

ちらし寿司(イクラ、スモークサーモン、カニ蒲鉾)、卵スープ、干し柿ゼリー、ヨーグルト、メロン

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昼食

ステーキ定食、バナナ、コーヒー牛乳

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朝食

晴れ
目玉焼き、ポーク缶詰、レタス、ふき味噌、ごはん、納豆、ブドウジュース

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May 05, 2008

夕食

ゴーヤチャンプルー、納豆、ごはん、コンソメスープ、柿ゼリー、カリンゼリー、干しブドウ、ブドウゼリー、ダイエットコーラ、こおり豆腐お菓子、ダイエットコーラ

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昼食

牛肉の甘辛焼き、キュウリ、ふき味噌、レタス、素麺の味噌汁、ごはん、ダイエットコーラ

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朝食

曇り
フランスパン、桃ジャム、コーヒー牛乳

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夕食

20080504
駅弁(牛肉弁当)、ダイエットコーラ

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May 04, 2008

昼食

ざるそば、舞茸天ぷら、ダイエットコーラ

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朝食

晴れ暑い
ホテルバイキング

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夕食

20080503
ホテル夕食(刺身、ビール、等いろいろ)

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昼食

20080503
かぼちゃほうとう、馬刺し、煮鮑

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May 03, 2008

朝食

小雨
フランスパン、スライスチーズ、トマト、牛乳

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May 02, 2008

夕食

キャベツとツナ缶の炒めもの、牛焼き肉、ごはん、コロッケ、キュウリ、モヤシの味噌汁、ヨーグルト、バナナ、コーヒー牛乳

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昼食

フランスパン、ハム、トマト、牛乳、ヨーグルト、バナナ

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朝食

曇り
卵焼き、弁当スパゲッティ、プチトマト、ウインナー、ごはん、納豆、牛乳、ブドウジュース、ダイエットコーラ

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夕食

20080501
鰹のたたき、キャベツと豚肉の炒めもの、大根の味噌汁、ごはん、ヨーグルト、エクレア、バナナ

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昼食

20080501
高菜チャーハン、コンソメスープ、サラダ(カニ蒲鉾、レタス)、パインジュース

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May 01, 2008

朝食

晴れ暑い
卵焼き、弁当コロッケ、レタス、ごはん、お豆さん、牛乳、ハム

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