昼食

弁当(海苔弁)、アイスモナカ

朝食

雨寒い
スクランブルエッグ、ベーコン、フライドポテト、ごはん、牛乳

夕食

豚肉しょうが焼き、イカゲソ天ぷら、ブロッコリー、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、ヨーグルト

昼食

フランスパン、杏ジャム、牛乳、エクレア

朝食

小雨寒い
目玉焼き、ウインナー、ごはん、納豆、レタス、牛乳

夕食

カツカレー、サラダ(レタス、トマト)、福神漬け、ヨーグルト

昼食

オムライス、ブロッコリー、牛丼の具、ヨーグルト、エクレア

朝食

雨寒い
目玉焼き、ハム、ごはん、煮豆、納豆、牛乳

夕食

カレーライス、サラダ(レタス、トマト)、福神漬け、ヨーグルト

昼食

フランスパンのサンド(スライスチーズ、レタス、トマト)、野菜ジュース、ダイエットコーラ、ういろ

朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、ごはん、煮豆、ダイエットコーラ、牛乳

夕食

20080527
飲み会、バニラヨーグルト

昼食

20080527
ペンネ(トマトソース)、サラダ(レタス、トマト)、ダイエットコーラ

朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、ごはん、納豆、牛乳、コーヒー牛乳

夕食

牛肉とほうれん草、じゃが芋とワカメの味噌汁、鶏唐揚げ、ごはん、バナナ、コーヒー牛乳、バニラヨーグルト

昼食

フランスパンのサンド(ポチギソーセージ、トマト)

朝食

曇り暑い
卵焼き、ポーク缶詰、ごはん、納豆、野菜ジュース

夕食

20080525
豚肉の生ハムはさみカツレツ、卵とほうれん草の炒めもの、素麺の味噌汁、ごはん、納豆、バニラヨーグルト

昼食

20080525
駅弁(牛肉弁当)、ヨーグルト、ういろ、チョコ、ダイエットコーラ

朝食

雨
ごはん、スクランブルエッグ、ウインナー、サラダ(レタス、カニ蒲鉾)、牛乳、納豆、ヨーグルト

夕食

ゴーヤチャンプルー、コロッケ、牛肉、ごはん、納豆、ヨーグルト、葛団子

昼食

回転寿司、ブルーベリーヨーグルト

朝食

晴れ
フランスパンのサンド(スライスチーズ、トマト、レタス)、牛乳、梅しそソーダ、コーラ

夕食

駅弁(牛すき重、味噌風味)、コーラ

昼食

野菜サンド、トーストサンド、チュロ、ダイエットコーラ

朝食

晴れ
カツカレー、バナナ、コーヒー牛乳

夕食

駅弁(牛肉弁当)、ダイエットコーラ

昼食

駅弁(馬肉)、コーラ、アイス

朝食

晴れ
卵焼き、プチトマト、ポーク缶詰、ウインナー、ごはん、弁当スパゲッティ、納豆、三矢サイダーレモン、牛乳

夕食

カレーライス、サラダ(レタス、トマト)、ブルーベリーヨーグルト

昼食

弁当(稲荷寿司、巻き寿司、鶏唐揚げ、野菜煮物、鶏ソボロ等)、りんごヨーグルト、バナナ、コーヒー牛乳

朝食

晴れ
卵焼き、レタス、プチトマト、鶏唐揚げ、ごはん、納豆、パインジュース、牛乳

夕食

牛丼、海草とキュウリのサラダ、バニラヨーグルト、葛団子

昼食

コンビニ弁当(ハンバーグ、焼き肉)、ダイエットコーラ、紅芋タルト、シュークリーム

朝食

雨台風接近
卵焼き、レタス、ミニハンバーグ、ハム、豆ごはん、ミミガーのピーナッツ和え、牛乳

夕食

豚肉と茄子の味噌煮、鰹のたたき、大根の味噌汁、豆ごはん、ミミガーのピーナッツ和え、葛団子、バニラヨーグルト、紅芋タルト

昼食

フランスパンのサンド(チキンと豆、ベーコン)、ダイエットコーラ

朝食

曇り
卵焼き、レタス、鶏唐揚げ、ウインナー、豆ごはん、牛乳

夕食

ゴーヤチャンプルー、卵スープ、豆ごはん、バニラヨーグルト、ヨーグルト

昼食

冷やしうどん、チクワの磯辺揚げ、インゲン胡麻和え、切り干し大根

朝食

晴れ
スクランブルエッグ、サラダ(レタス、プチトマト)、トースト3枚、牛乳

夕食

20080517
麻婆茄子、豆ごはん、素麺の味噌汁、ヨーグルト、納豆

昼食

20080517
冷やしうどん、チクワの磯辺揚げ、インゲン胡麻和え、ダイエットコーラ

朝食

20080517
晴れ
目玉焼き、ハム、豆ごはん、牛乳

夕食

20080516
飲み会

昼食

20080516
弁当(稲荷寿司、巻き寿司、鶏そぼろ、鶏肉、野菜煮物など)

朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、レタス、プチトマト、豆ごはん、牛乳、ブドウジュース

夕食

駅弁(日本の味博覧)、コンビニサンド(緑黄色野菜サラダを2個)、お茶

昼食

ジャンバラヤ、焼きバナナのマンゴーソース

朝食

晴れ
ソーセージエッグマフィン、ハッシュポテト、サラダ、オレンジジュース

夕食

にぎり寿司、コンビニ弁当(ハンバーグ)、ダイエットコーラ、ミックスジュース、キリンレモン

昼食

ドーナッツ2個、あんパン、コーヒー

朝食

曇り後晴れ
日清焼きそば、トマト、ごはん、コーヒー牛乳

夕食

豚しょうが焼き、ブロッコリー、大根の味噌汁、ごはん、納豆、コロッケ、かけてみそ、こおり豆腐お菓子

昼食

トーストサンド(トマト、レタス)、コーヒー牛乳、ダイエットコーラ

朝食

雨寒い
卵焼き、ウインナー、チクワの磯辺揚げ、納豆、ごはん、煮豆、牛乳、コーヒー牛乳

夕食

焼き魚(サワラの西京漬け)、アスパラのベーコン巻き、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、煮豆、サラダ(レタス、トマト)、バニラヨーグルト

昼食

弁当(稲荷寿司、巻き寿司、鶏唐揚げ、野菜煮物、鶏ソボロ等)

朝食

曇り寒い
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、プチトマト、ごはん、納豆、ダイエットコーラ

夕食

20080511
ブロッコリー、サラダ(トマト、レタス)、豚肉と生ハムはさみカツレツ、大根の味噌汁、ごはん、野沢菜漬物、バニラヨーグルト、バームクーヘン

昼食

小松菜と卵、ポーク缶詰、素麺の味噌汁、ごはん、ダイエットコーラ

朝食

小雨
トーストサンド(卵サンド、ハム・トマト・レタスサンド)、牛乳

夕食

20080510
インスタントラーメン、チクワの磯辺揚げ

昼食

20080510
回転寿司

朝食

小雨
トースト、クルミ・ブドウパン、バター、桃ジャム、アンズジャム、ブドウジュース

夕食

豚肉と茄子の味噌煮、マグロ刺身、素麺の味噌汁、ごはん、ヨーグルト、干しブドウ

昼食

コンビニ弁当(海苔弁)、ダイエットコーラ、スイートポテト

朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、レタス、ふき味噌、ごはん、お豆さん、牛乳、ブドウジュース

夕食

牛肉とほうれん草、モヤシの味噌汁、ごはん、コロッケ、チクワとキュウリ、ふき味噌、ヨーグルト、こおり豆腐お菓子

昼食

弁当(にぎり寿司)、バナナ、干し柿ゼリー

朝食

晴れ
卵焼き、弁当コロッケ、ハム、レタス、プチトマト、ふき味噌、ごはん、牛乳、ブドウジュース

夕食

20080507
ごはん、キャベツとツナ缶の炒めもの、豚肉しょうが焼き、鰹のたたき、納豆、ヨーグルト、干し柿ゼリー

昼食

20080507
フランスパン、スライスチーズ、トマト、レタス、コーヒー牛乳

朝食

晴れ
卵焼き、チクワの磯辺揚げ、ウインナー、レタス、プチトマト、ふき味噌、ごはん、牛乳、ダイエットコーラ

夕食

ちらし寿司(イクラ、スモークサーモン、カニ蒲鉾)、卵スープ、干し柿ゼリー、ヨーグルト、メロン

昼食

ステーキ定食、バナナ、コーヒー牛乳

朝食

晴れ
目玉焼き、ポーク缶詰、レタス、ふき味噌、ごはん、納豆、ブドウジュース

夕食

ゴーヤチャンプルー、納豆、ごはん、コンソメスープ、柿ゼリー、カリンゼリー、干しブドウ、ブドウゼリー、ダイエットコーラ、こおり豆腐お菓子、ダイエットコーラ

昼食

牛肉の甘辛焼き、キュウリ、ふき味噌、レタス、素麺の味噌汁、ごはん、ダイエットコーラ

朝食

曇り
フランスパン、桃ジャム、コーヒー牛乳

夕食

20080504
駅弁(牛肉弁当)、ダイエットコーラ

昼食

ざるそば、舞茸天ぷら、ダイエットコーラ

朝食

晴れ暑い
ホテルバイキング

夕食

20080503
ホテル夕食(刺身、ビール、等いろいろ)

昼食

20080503
かぼちゃほうとう、馬刺し、煮鮑

朝食

小雨
フランスパン、スライスチーズ、トマト、牛乳

夕食

キャベツとツナ缶の炒めもの、牛焼き肉、ごはん、コロッケ、キュウリ、モヤシの味噌汁、ヨーグルト、バナナ、コーヒー牛乳

昼食

フランスパン、ハム、トマト、牛乳、ヨーグルト、バナナ

朝食

曇り
卵焼き、弁当スパゲッティ、プチトマト、ウインナー、ごはん、納豆、牛乳、ブドウジュース、ダイエットコーラ

夕食

20080501
鰹のたたき、キャベツと豚肉の炒めもの、大根の味噌汁、ごはん、ヨーグルト、エクレア、バナナ

昼食

20080501
高菜チャーハン、コンソメスープ、サラダ(カニ蒲鉾、レタス)、パインジュース

朝食

晴れ暑い
卵焼き、弁当コロッケ、レタス、ごはん、お豆さん、牛乳、ハム