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2008/06/30

朝食

曇り
卵焼き、ウインナー、弁当コロッケ、牛乳、ごはん、納豆

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夕食

20080629
ステーキ、小松菜と卵の炒めもの、ごはん、素麺の味噌汁、柿の種

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昼食

20080629
焼きそば、柿の種、葛餅、クッキー、ヨーグルト

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朝食

20080629
フルーツグラノーラ、牛乳

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夕食

20080628
豚肉しょうが焼き、コロッケ、ごはん、納豆、味噌汁、ブロッコリー、ヨーグルト

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2008/06/28

昼食

コンビニおにぎり3個、バージンコーラ

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朝食

薄曇り
フルーツグラノーラ、牛乳、リポビタンD

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夕食

20080627
コロッケ、チクワキュウリ、ごはん、大根の味噌汁、焼き茄子、ヨーグルト、チーズタラ、牛肉甘辛焼き、ペプシネクス

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昼食

20080627
仕出弁当(幕の内)、フリフリファンタ、ココア

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2008/06/27

朝食

薄曇り
卵焼き、ブロッコリー、ごはん、ウインナー、弁当ハンバーグ、ごはんですよ、牛乳

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2008/06/26

夕食

飲み会

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昼食

仕出弁当(幕の内)、フリフリファンタ、ココア

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朝食

小雨寒い
卵焼き、サラダ菜、ごはん、ウインナー、プチトマト、おまめさん、納豆、チクワの磯辺揚げ、牛乳

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2008/06/25

夕食

豚肉しょうが焼き、サラダ(サラダ菜、トマト、カニカマボコ)、味噌汁、ごはん、コロッケ、コカコーラゼロ

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昼食

仕出弁当(幕の内)、ポカリスエット、フリフリファンタ

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朝食

曇り
卵焼き、ブロッコリー、、ごはん、ウインナー、プチトマト、おまめさん、牛肉甘辛焼き、牛乳

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2008/06/24

夕食

鮭、インゲンの味噌汁、ごはん、おまめさん、イカ天ぷら、リンゴヨーグルト

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昼食

あんパン、バームクーヘン、ペプシブルーハワイ、コカコーラゼロ

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朝食

晴れ
卵焼き、弁当スパゲッティ、納豆、ごはん、ウインナー、プチトマト、リポビタンD

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夕食

20080623
茄子の味噌煮、味噌汁、ごはん、納豆、バニラヨーグルト

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2008/06/23

昼食

インスタントラーメン、白身魚と蓮根の天ぷら、サラダ、バニラヨーグルト

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朝食

曇り
卵焼き、ウインナー、ブロッコリー、トマト、ごはん、納豆、牛乳、コーヒー牛乳

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夕食

20080622
カツカレー、サラダ(キュウリ、トマト)、福神漬け、ヨーグルト

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昼食

20080622
ピザパン2ピース、バームクーヘン

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朝食

20080622
曇り後雨
だし巻き卵、俵むすび、ハム、牛乳

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夕食

20080621
豚肉しょうが焼き、味噌汁、ごはん、納豆、ブロッコリー、ヨーグルト

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2008/06/21

昼食

回転寿司(10皿)

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朝食

曇り蒸し暑い
トーストサンド(スライスチーズ、レタス、ハム、トマト)、スクランブルエッグ、フライドポテト、牛乳、シークワサージュース

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2008/06/20

夕食

カレーライス、サラダ(トマト、レタス)、福神漬け、パイナップル、ヨーグルト、コーヒー牛乳、ピーナッツバターサンド

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昼食

コンビニ弁当(豚肉しょうが焼き)、マカロニサラダ、コカコーラゼロ、お菓子

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朝食

晴れ
卵焼き、レタス、プチトマト、ごはん、ウインナー、納豆、ポーク缶詰、牛乳、リポビタンD

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夕食

20080619
ゴーヤチャンプルー、素麺の味噌汁、ごはん、ヨーグルト

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昼食

20080619
コンビニ弁当(幕の内)

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2008/06/19

朝食

晴れ
卵焼き、レタス、プチトマト、ごはん、ウインナー、納豆、弁当コロッケ、牛乳

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夕食

20080618
弁当(カレイの唐揚げ)、コカコーラゼロ

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昼食

20080618
カツカレー、ワカメスープ

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2008/06/18

朝食

晴れ
卵焼き、レタス、プチトマト、ごはん、ウインナー、納豆、海草サラダ残り、弁当ハンバーグ、牛乳

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夕食

20080617
牛丼、キュウリと海草サラダ(蟹かま入り)、ビワゼリー、ヨーグルト、リポD

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2008/06/17

昼食

持ち帰り寿司(握り寿司)、ヨーグルト、ビワゼリー

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朝食

薄曇り
卵焼き、レタス、プチトマト、ごはん、チクワの磯辺揚げ、ウインナー、お豆さん、牛乳

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2008/06/16

夕食

豚肉しょうが焼き、サラダ(キュウリ、レタス)、納豆、鰹のタタキ、ほうれん草と豆腐の味噌汁、ごはん、バニラヨーグルト、ビワゼリー

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昼食

トーストサンド(トマト、ハム)、サラダサンド、コーヒー牛乳

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朝食

薄曇り
卵焼き、レタス、ごはん、チキンナゲット、ソーセージ、お豆さん、牛乳

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夕食

20080615
モモステーキ、ブロッコリー、トロロ、モヤシの味噌汁、ごはん、バニラヨーグルト、お菓子

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昼食

20080615
ピザパン2ピース、餃子唐揚げ、12種類の野菜サラダ、コカコーラゼロ、お菓子、バニラヨーグルト

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朝食

20080615
卵焼き、納豆、レタス、ごはん、鶏唐揚げ、牛乳

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夕食

20080614
焼き鶏、小松菜と卵、素麺の味噌汁、ごはん

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昼食

20080614
冷やしうどん、春巻き

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朝食

20080614
晴れ
スクランブルエッグ、ハム、フライドポテト、ごはん、グレープジュース、牛乳

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2008/06/14

夕食

20080613
駅弁(みそかつ&えびふりゃ)、ヨーグルト

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2008/06/13

昼食

ファミレスランチ、コカコーラゼロ

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朝食

晴れ
菓子パン2個、ペプシコーラブルーハワイ

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夕食

20080612
コンビニ弁当(カツ、焼きそば、焼きビーフン)、コカコーラゼロ、キリンレモン、フルーツヨーグルト、ペプシコーラブルーハワイ

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昼食

20080612
うどん定食(うどん、コロッケ、ごはん)、コカコーラ

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朝食

20080612
晴れ
メガマフィン、ポテト、コカコーラゼロ、サラダ

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2008/06/11

夕食

サーロインステーキ、ごはん、10種類の野菜サラダ、コカコーラゼロ、キリンレモン

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昼食

コンビニサンド(レタスとトマト、卵)、どんべい

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朝食

晴れ後曇り
メガマフィン、ポテト、コカコーラゼロ、サラダ

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夕食

20080610
サーロインステーキ、ごはん、10種類の野菜サラダ、コカコーラゼロ、アクエリアスゼロ、キリンレモン、カリントウ、柿の種

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2008/06/10

昼食

コンビニサンド(レタスとトマト、卵)、アクエリアス

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朝食

曇り後晴れ
日清焼きそば、ごはん、コーヒー牛乳、グレープジュース

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2008/06/09

夕食

ゴーヤチャンプルー、ごはん、納豆、素麺の味噌汁、ヨーグルト、お菓子

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昼食

トーストサンド(トマト、ハム)、食パン、ピーナッツバター、コーヒー牛乳、バナナ4本

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朝食


卵焼き、弁当スパゲッティ、ウインナー、レタス、納豆、ごはん、牛乳、バナナ2本

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夕食

20080608
ラーメン、ごはん、海草サラダ、ヨーグルト、お菓子、バナナ

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昼食

20080508
カツカレー、ソフトクリーム

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2008/06/08

朝食

曇り
スクランブルエッグ、ハム、フライドポテト、ごはん、牛乳

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2008/06/07

夕食

飲み会(刺身、天ぷら、そば、ビール等)

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昼食

弁当、お茶、ペプシNEX

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朝食

晴れ
卵焼き、鶏唐揚げ、ごはん、ウインナー、納豆、牛乳、レタス

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2008/06/06

夕食

カツカレー、サラダ(トマト、レタス)、薄皮饅頭、ブルーベリーヨーグルト、エクレア

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昼食

弁当(ジャコめし)、キットカット、コカコーラゼロ

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朝食

曇り
卵焼き、弁当スパゲッティ、ごはん、ウインナー、納豆、牛乳、グレープジュース

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2008/06/05

夕食

カレーライス、福神漬け、サラダ(レタス、トマト)、キットカット、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

持ち帰り寿司、あんパン、キットカット

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朝食

曇り
卵焼き、ポーク缶詰、ハム、レタス、ごはん、納豆、牛乳、コカコーラゼロ

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2008/06/04

夕食

ゴーヤチャンプルー、素麺の味噌汁、ウインナー、ごはん、ブルーベリーヨーグルト、キットカット、アーモンドチョコ

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昼食

チキンステーキ定食

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朝食

曇り
卵焼き、ウインナー、弁当ハンバーグ、ブロッコリー、プチトマト、牛乳、納豆、マセドニアグレープジュース

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2008/06/03

夕食

駅弁(柿の葉寿司)、コカコーラゼロ、お茶

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昼食

コンビニサンド(ハムチーズ、トースト)、お茶、ドーナッツ

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朝食

曇り後晴れ
ドーナッツ2個、コカコーラゼロ

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夕食

20080602
コンビニ弁当(ソースカツ、焼きそば、冷やしきしめん、稲荷寿司)、コカコーラゼロ、スプライトゼロ

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昼食

20080602
コンビニサンド(ハムチーズ、トースト)、お茶

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朝食

20080602
曇り後雨
日清焼きそば、ごはん、コーヒー牛乳

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2008/06/01

夕食

ゴーヤチャンプルー、ほうれん草の味噌汁、ごはん、納豆、バニラヨーグルト、キットカット

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昼食

ペンネ(トマトソース)、サラダ、アイス、バニラヨーグルト

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夕食

20080531
インスタントラーメン、ごはん、サラダ(レタス、トマト、キュウリ)、ヨーグルト、コーヒー牛乳

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朝食

晴れ
スクランブルエッグ、ハム、フライドポテト、ごはん、牛乳

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