« August 2008 | Main | October 2008 »

September 30, 2008

夕食

ポークピカタ、キャベツとツナ缶の炒めもの、素麺の味噌汁、ごはん、梅干し、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

ラーメン、おにぎり2個、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食


うどん、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 29, 2008

夕食

うどん、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

うどん、ポカリスエット

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食


卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、ごはん、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 28, 2008

夕食

うどん、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

うどん、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り
うどん、アクエリアス

| Comments (1) | TrackBack (0)

夕食

20080927
肉うどん、巻き寿司、ピーナッツ菓子

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20080927
回転寿司

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 27, 2008

朝食

曇り16℃
目玉焼き、トマト、ウインナー、ごはん、グレープジュース、リポビタンD

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 26, 2008

夕食

カツカレー、サラダ、福神漬け、煎餅、ヨーグルト、ピーナッツ菓子

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

スーパーの弁当(海苔弁)、ヨーグルト、さーたー天ぷら

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り26℃
目玉焼き、サラダ菜、ウインナー、ごはん、納豆、牛乳、ペプシネクス

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 25, 2008

夕食

カレーライス、サラダ、福神漬け、煎餅、ヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

フランスパンのサンド(トマト、サラダ菜、チーズ、マヨネーズ)、お茶、煎餅

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り19℃
目玉焼き、サラダ菜、ウインナー、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 24, 2008

夕食

ポークピカタ、キャベツとツナ缶の炒めもの、鰹のたたき、モヤシと薄揚げの味噌汁、ごはん、煎餅、ダイエットコーラ、納豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

弁当(カツ丼)、ヨーグルト、コカコーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ23℃
フランスパン、蜂蜜、牛乳、ダイエットコーラ

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 23, 2008

夕食

冷凍餃子、ブロッコリー、牛丼残り、南瓜の味噌汁、ごはん、煎餅、ダイエットコーラ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

カツ丼、味噌汁、ソフトクリーム、煎餅、コカコーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

薄曇り
スクランブルエッグ、ウインナー、フライドポテト、牛乳、ごはん、カシス&グレープ

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 22, 2008

夕食

牛丼、キュウリと海草のサラダ、キノコと豆腐の味噌汁、ごはん、ヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

チキンと豆の煮物、サラダ、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

雨後曇り
目玉焼き、ウインナー、サラダ菜、納豆、ごはん、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 21, 2008

夕食

インスタントラーメン、ごはん、焼き茄子、ヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (1)

昼食

ちらし寿司、鮭のソテー、豆腐と食用菊のすまし汁、メロン、コーヒー、DAKARA、ペプシネクス、ヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り後雨21℃
フルーツグラノーラ、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 20, 2008

夕食

カツカレー、サラダ、梨、コカコーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

ペンネ(トマトソース)、コカコーラゼロ、ポップコーン

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

早朝台風後晴れ23℃
スクランブルエッグ、ベーコン、フライドチキンポテト、、牛乳、ごはん、ペプシネクス、飲むヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

カレーライス、サラダ、イチヂク

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

弁当(とんかつ、メンチカツ、イカフライ)、饅頭、エクレア

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 19, 2008

朝食

曇り21℃
目玉焼き、ウインナー、レタス、鶏唐揚げ、牛乳、ごはん、野菜ふりかけ

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20080918
鰹のたたき、ポークピカタ、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、八ッ橋、焼き茄子、コーヒー牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 18, 2008

昼食

弁当(のり弁)、フルーツヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

小雨
目玉焼き、ウインナー、プチトマト、チクワ磯辺揚げ、牛乳、ごはん、納豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 17, 2008

夕食

ふチャンプルー、カレーコロッケ、素麺の味噌汁、ごはん、納豆、八ッ橋、イチヂク、フルーツヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

弁当(味噌カツ、海老フライ)

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ20℃
目玉焼き、ウインナー、プチトマト、牛乳、鶏唐揚げ、ごはん、野菜ふりかけ

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 16, 2008

夕食

牛肉の甘辛焼き、キャベツとポーク缶の炒めもの、なめたけの味噌汁、ごはん、納豆、フルーツヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (1)

昼食

スーパーの弁当(のり弁)、饅頭、ペプシネクス

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

雨後晴れ
目玉焼き、ウインナー、プチトマト、牛乳、ごはん、黒豆、納豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 15, 2008

夕食

麻婆豆腐、冷凍餃子、ごはん、しめじの味噌汁、黒豆、ブルーベリーヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

焼きそば、アイス

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20080911
タルタルフィッシュロール、トリティーヤローストビーフ、お茶、コカコーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り22℃
目玉焼き、ウインナー、サラダ、牛乳、ごはん、納豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 14, 2008

夕食

ポークの生ハムはさみカツレツ、ブロッコリー、キュウリ、トマト、大根の味噌汁、ごはん

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

ヒレカツ、野菜かき揚げ、まいたけ天ぷら、素麺の味噌汁、ごはん、納豆、カッパえびせん、紅葉饅頭

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り後晴れ24℃
フレンチトースト、牛乳、フルーツヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 13, 2008

夕食

手作り水餃子、ますの寿司、巨峰、コカコーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

回転寿司、カッパえびせん、ジンジャエール

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
トーストサンド(ハム、チーズ、トマト)、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20080912
秋刀魚、キャベツとポーク缶の炒めもの、ごはん、モヤシと薄揚げの味噌汁、フルーツヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20080912
仕出弁当、お菓子

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

20080912
晴れ
卵焼き、ウインナー、ミニカツ、ごはん、牛乳、CCレモン、ペプシネクス

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20080911
飲み会

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 11, 2008

朝食

晴れ
チキンラーメン(卵)、ごはん、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 10, 2008

夕食

牛焼き魚、キャベツの炒めもの、南瓜の味噌汁、ごはん、じゃこマヨネーズ、鰹のたたき、フルーツヨーグルト、ガム

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

コンビニ弁当(カツ丼)、ブルーベリーヨーグルト、コーヒー牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

快晴19℃
卵焼き、ウインナー、ミニカツ、トマト、レタス、ごはん、納豆、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 09, 2008

夕食

焼き魚(秋刀魚)、大根おろし、サラダ(レタス、パプリカ、トマト)、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、ブルーベリーヨーグルト

| Comments (1) | TrackBack (0)

昼食

持ち帰り寿司(握り寿司)、ブルーベリーヨーグルト、菓子パン

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

快晴19℃
卵焼き、ウインナー、チクワ磯辺揚げ、トマト、レタス、納豆、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 08, 2008

夕食

ポークソテー、キャベツとツナ缶の炒めもの、大根の味噌汁、ごはん、じゃこマヨネーズ、フルーツヨーグルト、コーヒー牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

冷やしうどん、イカ天、まいたけ天ぷら、白あえ、フルーツヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ22℃
卵焼き、ウインナー、弁当コロッケ、トマト、牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20080907
ちらし寿司、稲荷寿司、すまし汁、コカコーラゼロ、巨峰、フルーツヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20080907
スーパーの弁当(秋刀魚天丼)、コカコーラゼロ、カリントウ、巨峰メロンパン少し

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 07, 2008

朝食

晴れ
ホットケーキ、牛乳

| Comments (1) | TrackBack (0)

September 06, 2008

夕食

インスタントラーメン(モヤシ、煮卵、ラフテー)、ますの寿司、フルーツヨーグルト、コカコーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

仕出弁当、巨峰、梨、コカコーラゼロ、紅いもタルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り後晴れ
卵焼き、納豆、ごはん、牛乳、ウインナー、チキンナゲット、トマト、レタス

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20080905
牛焼き肉、キャベツ、味噌汁、秋刀魚刺身、ごはん、ヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20080905
仕出弁当、ペプシネクス、お菓子

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

20080905
曇り
卵焼き、納豆、ごはん、ウインナー

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食・昼食・夕食

20080904
朝:目玉焼き、ウィンナー、ちくわ磯辺揚げ、ごはん、納豆、牛乳
昼:コンビニ弁当(いしちゃん弁当)
夜:親子丼、大根の味噌汁、ヨーグルト

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 03, 2008

夕食

駅弁(特製幕の内御膳)、コカコーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

コンビニおにぎり3個、ペプシネクス

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

曇り
ソーセージエッグマフィン、ハッシュドポテト、コーヒー(ミルク、砂糖)

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 02, 2008

夕食

コンビニ弁当(チャーハン、チキン)、焼きうどん、コンビニサラダ、三矢サイダーレモンゼロ、ペプシネクス

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
ソーセージエッグマフィン、ハッシュドポテト、コーヒー(ミルク、砂糖)、サラダ

| Comments (0) | TrackBack (0)

September 01, 2008

昼食

コンビニおにぎり3個

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

コンビニ弁当(チャーハン、チキン)、とん平焼き、コンビニサラダ、ファンタレモンゼロ、ペプシネクス

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ
ソーセージエッグマフィン、ハッシュドポテト、コーヒー(ミルク、砂糖)、サラダ

| Comments (0) | TrackBack (0)

« August 2008 | Main | October 2008 »