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October 31, 2008

昼食

弁当(天丼)、リポビタンD、ふりふりファンタ、ペプシネクス

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朝食

晴れ寒い
卵焼き、ウインナー、弁当コロッケ、サラダ菜、プチトマト、牛乳、納豆、金時豆、アクエリアス

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October 30, 2008

夕食

カツカレー、ブロッコリー、海草サラダ、コカコーラゼロ、ヨーグルト、かりんとう

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昼食

カツハヤシ、サラダ、リポビタンD、ふりふりファンタ、ペプシネクス

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朝食

曇り寒い
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、サラダ菜、プチトマト、牛乳、納豆、黒豆

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夕食

20081029
カツカレー、サラダ、コカコーラゼロ、ブルーベリーヨーグルト、柿

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昼食

20081029
菓子パン、ペプシネクス、リポビタンD、キットカット

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October 29, 2008

朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、サラダ菜、プチトマト、牛乳、納豆、黒豆

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October 28, 2008

夕食

ポークソテー、ブロッコリー、大根と茸の味噌汁、ごはん、梅干し、柿、ブルーベリーヨーグルト、コカコーラゼロ

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昼食

カツカレー、サラダ、リポビタンD、ふりふりファンタ

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朝食

快晴
卵焼き、ウインナー、弁当コロッケ、サラダ菜、プチトマト、牛乳、納豆、黒豆

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October 27, 2008

夕食

牛肉としらたきの炒めもの、小松菜とツナ缶の炒めもの、ごはん、柿、ブドウゼリー、薄揚げとモヤシの味噌汁、アクエリアス

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昼食

スーパーの弁当(カツ丼)、柿、ブルーベリーヨーグルト、チョコ菓子

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朝食

晴れ13℃
卵焼き、ウインナー、ホタテフライ、サラダ菜、プチトマト、牛乳、コーヒー牛乳、納豆、黒豆

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夕食

20081026
トン汁、かき揚げ天ぷら、ごはん、柿、ブルーベリーヨーグルト、ブドウゼリー

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昼食

20081026
駅弁(近江牛)、コカコーラゼロ、柿、ピーナッツ菓子

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朝食

20081026
曇り
トーストサンド(サラダ菜、トマト、チーズ、ハム)、牛乳

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October 25, 2008

夕食

牛肉と蓮根と糸こんにゃくの炒めもの、素麺の味噌汁、ごはん、ブロッコリー、バニラヨーグルト、柿、コカコーラゼロ

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昼食

立食パーティ(リンゴジュース、寿司、カレーライス、ローストビーフ等)

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朝食

曇り
トースト、蜂蜜、リンゴジャム、牛乳

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October 24, 2008

夕食

ポークピカタ、海草サラダ、かぶと薄揚げの味噌汁、ごはん、納豆、バニラヨーグルト、ピーナッツ菓子、マドレーヌ、コカコーラゼロ

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昼食

スーパーの弁当(ハンバーグ)、リンゴパイ半分、バニラヨーグルト

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朝食


卵焼き、プチトマト、ウインナー、鶏唐揚げ、ごはん、納豆、牛乳

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October 23, 2008

夕食

牛肉としらたきの炒めもの、かぶの葉っぱとツナ缶の炒めもの、茸とあおさの味噌汁、ごはん、柿、缶コーヒー

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昼食

牛丼定食、ゆべし

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朝食

晴れ
卵焼き、トマト、ウインナー、鶏唐揚げ、ごはん、納豆、牛乳、コーヒー牛乳

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October 22, 2008

夕食

豚しょうが焼き、かぶの葉っぱとツナ缶の炒めもの、かぶと豆腐の味噌汁、ごはん、柿、バニラヨーグルト、コーヒー牛乳

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昼食

スーパーの弁当(焼肉)、柿、マドレーヌ、ゆずレモン

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朝食

曇り
卵焼き、プチトマト、ウインナー、弁当ハンバーグ、ごはん、納豆、煮豆、牛乳

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夕食

20081021
牛肉と糸こんにゃく、小松菜とツナ缶の炒めもの、あおさと豆腐の味噌汁、柿、バニラヨーグルト

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昼食

20081021
スーパーの弁当(海苔弁)、柿、串団子、コーヒー牛乳

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朝食

20081021
晴れ1415℃
卵焼き、プチトマト、ウインナー、ごはん、納豆、煮豆、牛乳、コーヒー牛乳

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October 20, 2008

夕食

秋刀魚、大根おろし、ブロッコリー、あおさと豆腐の味噌汁、鶏唐揚げ、ごはん、バニラヨーグルト、柿

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昼食

デパ地下惣菜詰め合わせ、ごはん、柿、あんパン半分、ブドウジュース

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朝食

晴れ15℃
目玉焼き、ベーコン、トマト、サラダ菜、ごはん、納豆、煮豆、牛乳、コカコーラゼロ

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夕食

20081019
酢豚、ごはん、柿、バニラヨーグルト、コカコーラゼロ

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昼食

20081019
オムライス、ビーフシチュー、海老フライ、揚げ煎餅、コカコーラゼロ

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October 19, 2008

朝食

晴れ13℃
卵がけごはん、ウインナー、プチトマト、サラダ菜、チキンナゲット、コーヒー牛乳

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夕食

20081018
牛甘辛焼き、小松菜とツナ缶の炒めもの、コンビニ弁当(幕の内)、さつま芋と茸の味噌汁、鰹のたたき

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昼食

20081018
コンビニ弁当(日替わり弁当)、コカコーラゼロ、ピーナッツ菓子

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朝食

20081018
晴れ13℃
卵焼き、ウインナー、納豆、プチトマトごはん、リンゴジュース

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October 17, 2008

夕食

牛焼肉、クリームコロッケ、ブロッコリー、ごはん、茸と豆腐の味噌汁、ごはん、胡麻塩ちんすこう、コーヒー牛乳

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昼食

弁当(蛸めし)、柿、ペプシネクス

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朝食

晴れ13℃
卵焼き、納豆、鶏唐揚げ、プチトマト、サラダ菜、ごはん、牛乳、コーヒー牛乳

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October 16, 2008

夕食

豚しょうが焼き、小松菜と卵の炒めもの、あおさと豆腐の味噌汁、ごはん、鰹のたたき、胡麻塩ちんすこう、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

スーパーの弁当(カツ丼)、エクレア、コカコーラゼロ

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朝食

晴れ13℃
目玉焼き、納豆、ウインナー、黒豆、プチトマト、ごはん、牛乳、コーヒー牛乳

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October 15, 2008

夕食

コロッケ、鶏の葱焼き、チクワキュウリ、あおさと豆腐の味噌汁、ごはん、胡麻塩ちんすこう、コカコーラゼロ

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昼食

焼き鯖定食

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朝食

曇り
目玉焼き、アサリ昆布、納豆、ウインナー、チクワ磯辺揚げ、プチトマト、ごはん、牛乳

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夕食

20081014
ポークピカタ、ブロッコリー、モヤシと薄揚げの味噌汁、ごはん、胡麻塩ちんすこう、ブルーベリーヨーグルト、ガム、イカリング

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昼食

20081014
ホイコーロ丼、コーヒー

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October 14, 2008

朝食

曇り
目玉焼き、黒豆、アサリ昆布、納豆、ウインナー、プチトマト、ごはん、牛乳、コーヒー牛乳

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October 13, 2008

夕食

牛丼、あおさと豆腐の味噌汁、柿

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昼食

焼きそば、イカリング、コーヒー、ショコラパフェ

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朝食

晴れ
目玉焼き、ベーコン、納豆、ごはん、牛乳

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October 12, 2008

夕食

トン汁、鶏の葱焼き、チクワの天ぷら、ごはん、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

ペンネ、サラダ、コカコーラゼロ、胡麻塩ちんすこう

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朝食

晴れ14℃
目玉焼き、レタス、ウインナー、納豆、ごはん、牛乳

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October 11, 2008

夕食

牛肉と蓮根としらたきの炒めもの、キュウリ、薄揚げとモヤシの味噌汁、ごはん、納豆、コカコーラゼロ

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昼食

回転寿司、ピーナッツ菓子

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朝食

雨後晴れ
インスタントラーメン、牛乳

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October 10, 2008

夕食

牛甘辛焼き、小松菜とツナ缶の炒めもの、あおさと豆腐の味噌汁、ごはん、鶏唐揚げ、ピーナッツ菓子、コカコーラゼロ、ふりふりファンタオレンジ

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昼食

カレーライス大盛り、味噌汁

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朝食

晴れ
インスタントラーメン(レタス)、ごはん、鶏唐揚げ、コーヒー牛乳、オレンジジュース

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October 09, 2008

夕食

豚肉のしょうが焼き、ブロッコリー、モヤシと薄揚げの味噌汁、ごはん、海老フライ、納豆、ブルーベリーヨーグルト、胡麻塩ちんすこう

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昼食

ピザパン3個、サンド、ペプシネクス、笹の葉寿司

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朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、弁当ハンバーグ、トマト、納豆、ごはん、牛乳、コーヒー牛乳

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October 08, 2008

夕食

駅弁(八丁味噌だれ焼肉弁当)、コカコーラゼロ

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昼食

CoCo壱のチキンカツカレー

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朝食

曇り
ソーセージエッグマフィン、ハッシュドポテト、サラダ、コーヒー

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October 07, 2008

夕食

コンビニ弁当(味噌カツ、広島風お好み焼き、マカロニサラダ、焼きうどん)、コカコーラゼロ、DAKARA

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昼食

鯖の味噌煮定食、コカコーラゼロ

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朝食

曇り
ソーセージエッグマフィン、ハッシュドポテト、サラダ、コーヒー

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October 06, 2008

夕食

コンビニ弁当(チキンカツ、チャーハン、マカロニサラダ、焼きうどん)、コカコーラゼロ、アクエリアス、キリンレモン

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昼食

コンビニサンド2個、DAKARA

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朝食


フルーツグラノーラ、牛乳

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October 05, 2008

夕食

豚肉の生ハムはさみカツレツ、ブロッコリー、大根おろし、ごはん、あおさと豆腐の味噌汁、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

スーパーの弁当(ステーキ)、コカコーラゼロ、ピーナッツ菓子、胡麻塩ちんすこう

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朝食

晴れ19℃
目玉焼き、ウインナー、トマト、納豆、ごはん、コーヒー牛乳

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October 04, 2008

夕食

焼き鶏、小松菜と卵の炒めもの、ごはん、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

うどん、ピーナッツ菓子、コカコーラゼロ

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朝食

晴れ19℃
目玉焼き、ウインナー、サラダ菜、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

豚肉しょうが焼き、小松菜とツナ缶の炒めもの、ごはん、あおさのすまし汁、ピーナッツ菓子、紅芋タルト、ブルーベリーヨーグルト

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October 03, 2008

昼食

コンビニ弁当(幕の内)、コカコーラゼロ

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朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、ミニコロッケ、ごはん、牛甘辛焼き

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夕食

20081002
牛甘辛焼き、キャベツとツナ缶の炒めもの、ごはん、味噌汁

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昼食

20081002
焼肉定食

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October 02, 2008

朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、ミニコロッケ、ごはん、アクエリアス

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October 01, 2008

夕食

駅弁(やさいたっぷり幕の内)、アクエリアス

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昼食

おにぎり3個、アクエリアス

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朝食


チキンラーメン(卵)、ごはん

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