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November 30, 2008

夕食

野菜スープ、ステーキ、ごはん、柿、コカコーラゼロ

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昼食

チキンカツカレー、柿

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朝食

晴れ11℃
卵そぼろ、ウインナー、レタス、トマト、金時豆、ごはん、牛乳、納豆

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November 29, 2008

夕食

おでん、ごはん、ピザ、コカコーラゼロ、ヨーグルト

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昼食

弁当(おにぎり)、お菓子

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、レタス、納豆、金時豆、ごはん、牛乳

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November 28, 2008

夕食

牛肉としらたきの炒めもの、大根の味噌汁、ごはん、コロッケ、キャベツとツナ缶の炒めもの

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昼食

弁当(鶏そぼろ、鶏唐揚げ、鶏照り焼き、巻き寿司、稲荷寿司、野菜煮物)

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朝食


卵焼き、ウインナー、ミニコロッケ、ごはん、トン汁、牛乳、コカコーラゼロ

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November 27, 2008

夕食

トン汁、焼き餃子、ごはん、ポテトサラダ、牛乳

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昼食

コンビニ弁当(海苔弁)

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朝食

曇り6℃
卵焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、ポークソテー、納豆、ごはん、牛乳、コーヒー牛乳

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November 26, 2008

夕食

駅弁(幕の内)、アクエリアス、柿、ヨーグルト

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昼食

コンビニサンド(ミックス、卵、チーズ)、アクエリアス、缶コーヒー

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朝食

晴れ
チキンラーメン(卵)、ごはん、リポビタンD

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November 25, 2008

夕食

牛焼き肉、ほうれん草、大根と茸の味噌汁、ごはん、がんもフライ、柿、納豆

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昼食

焼きうどん、柿、マカロニサラダ、コーヒー牛乳、甘栗

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朝食

晴れ風強い8℃
卵焼き、ウインナー、チクワ磯辺揚げ、納豆、レモン、ごはん、牛乳、コーヒー牛乳

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November 24, 2008

夕食

ロールキャベツ、ごはん、柿、煎餅

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昼食

塩ラーメン(インスタント)、切り干し大根、ポテトサラダ、春巻、アイス

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朝食

曇り4℃
スクランブルエッグ、ソーセージ、チクワ、ごはん、牛乳

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夕食

20081123
おでん、ごはん、柿、飴

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昼食

20081123
たこ焼き、コカコーラゼロ、柿、鯛煎餅、チョコレート菓子

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朝食

20081123
晴8℃
ごはん、目玉焼き、レモン、ウインナー、納豆、牛乳、コーヒー牛乳

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November 22, 2008

夕食

トン汁、野菜かき揚げ、ポテトサラダ、切り干し大根、飴

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昼食

焼きうどん、コカコーラゼロ、柿、紅芋スイートポテト、チョコレート菓子

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朝食

快晴寒い
ごはん、ミートソース、目玉焼き、牛乳

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夕食

20081121
ポーク缶詰、鶏唐揚げ、小松菜とツナ缶の炒めもの、大根と茸とワカメの味噌汁、ごはん、柿、ファンタレモンゼロ

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昼食

20081121
弁当(蛸ごはん)、ファンタレモンゼロ

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November 21, 2008

朝食

快晴寒い3℃
卵焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、プチトマト、レタス、ごはん、納豆、牛乳、コーヒー牛乳

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November 20, 2008

夕食

スパゲッティミートソース、柿、チョコケーキ

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昼食

仕出弁当、ミルクティ、コカコーラ

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朝食

快晴寒い
卵焼き、ウインナー、ミニコロッケ、プチトマト、レタス、ごはん、納豆、金時豆、牛乳、リポビタンD

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November 19, 2008

夕食

トン汁、ホタテかき揚げ、ごはん、柿、赤副餅

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昼食

コンビニ弁当(ハンバーグ)、コカコーラゼロ

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朝食

快晴7℃
卵焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、プチトマト、レタス、ごはん、納豆、金時豆、牛乳、コーヒー牛乳

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November 18, 2008

夕食

駅弁(旬味弁当)、コカコーラゼロ

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昼食

コンビニサンド(卵、ハム、ポテトサラダ)、アクエリアス、コーヒー

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朝食

晴れ
チキンラーメン(卵)、ごはん

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November 17, 2008

夕食

豚肉しょうが焼き、小松菜とツナ缶の炒めもの、ごはん、大根とワカメと茸の味噌汁、がんもフライ、ヨーグルト

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昼食

惣菜パン、コーヒー牛乳、バナナ

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朝食

曇り11℃
卵焼き、ウインナー、弁当コロッケ、ごはん、牛乳、コカコーラゼロ、金時豆、納豆

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夕食

20081116
水炊き(白菜、豚肉、椎茸、大根おろし)、ごはん、バニラヨーグルト、柿

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昼食

20081116
ピザパン、コカコーラゼロ、バニラヨーグルト、煎餅

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朝食

20081116
小雨
目玉焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、ごはん、トン汁、アクエリアス

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November 15, 2008

夕食

駅弁(野菜たっぷり幕の内)、アクエリアス、トン汁、ごはん、鶏唐揚げ、ポテト、バニラヨーグルト、飴、煎餅

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昼食

親子丼、ミニきしめん、コーヒー

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朝食

曇り時々小雨
コンビニサンド(ミルフィーユ、卵、野菜)、野菜ジュース

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夕食

20081114
モツ鍋、ビールなど、キリンレモン、柿の種

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昼食

20081114
コンビニサンド(味噌カツ、卵、野菜)、ポカリスエット

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November 14, 2008

朝食


チキンラーメン(卵)、ごはん

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夕食

20081113
牛丼、海草とキュウリのサラダ、大根の味噌汁、バニラヨーグルト、飴

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November 13, 2008

昼食

弁当(カツ丼)、ケーキ、コーヒー牛乳

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朝食

快晴10℃
卵焼き、ウインナー、黒豆、納豆、ごはん、アクエリアス、コーヒー牛乳、プチトマト、チキンナゲット

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夕食

20081112
牛肉としらたきと蓮根の炒めもの、ブロッコリー、コロッケ、豆腐と茸の味噌汁、ごはん、コンビニサラダ、ケーキ

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昼食

20081112
カレーライス(大盛)、味噌汁、サラダ、コーヒーゼリー、ポカリスエット

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November 12, 2008

朝食

曇り寒い
チキンラーメン(卵)、ごはん

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November 11, 2008

夕食

豚しょうがない焼き、南瓜とツナ缶の炒めもの、モヤシと薄揚げの味噌汁、ごはん、バニラヨーグルト、蛸煎餅、チョコ、アクエリアス

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昼食

白身魚の唐揚げ、野菜かき揚げ、ごはん、味噌汁、リポビタンD、コカコーラゼロ

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朝食

曇り寒い
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、サラダ菜、ごはん、アクエリアス、納豆、黒豆、リポビタンD

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November 10, 2008

夕食

牛肉の炒めもの、小松菜とツナ缶の炒めもの、豆腐と茸の味噌汁、ごはん、鰹のたたき、バニラヨーグルト、蛸煎餅、鯛煎餅

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昼食

サンマの竜田揚げ、コロッケ、ごはん、味噌汁、リポビタンD、コカコーラゼロ

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朝食

曇り寒い
卵焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、プチトマト、ごはん、牛乳、らっきょ、ごはんですよ、リポビタンD

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November 09, 2008

夕食

おでん(大根、牛すじ、ウインナー、人参、薩摩揚げ、卵、こんにゃく、蛸)、ごはん、バニラヨーグルト、柿、チョコ

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昼食

塩ラーメン、半ライス、餃子、蛸煎餅、鯛煎餅、チョコ

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朝食

曇り
スクランブルエッグ、トン汁、ごはん、ベーコン、牛乳

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夕食

20081108
握り寿司、茶碗蒸し、サラダ、トン汁、ごはん、野菜かき揚げ、コカコーラゼロ、アクエリアス、みかん

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昼食

20081108
弁当

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朝食

20081108
曇り時々雨
ポークソテー、小松菜とツナ缶炒め、ポテトサラダ、納豆、アクエリアス

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November 07, 2008

夕食

駅弁(柿の葉寿司)、アイス、アクエリアス、柿、チョコ

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昼食

コンビニサンド(味噌カツ、卵、野菜)、アクエリアス、ポカリスエット

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朝食


チキンラーメン(卵)、ごはん、アクエリアス

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November 06, 2008

夕食

牛肉と蓮根の炒めもの、ブロッコリー、豆腐の味噌汁、ごはん、海老フライ、鶏唐揚げ、柿、アクエリアス、納豆

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昼食

カレーライス、味噌汁、ポカリスエット

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朝食

晴れ
チキンラーメン(卵)、ごはん

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November 05, 2008

夕食

トン汁、ごはん、野菜かき揚げ、柿、アクエリアス、シュークリーム

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昼食

うどん、ごはん、柿、チョコ、アクエリアス

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、サラダ菜、プチトマト、ごはん、納豆、アクエリアス

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夕食

20081104
小松菜とツナ缶の炒めもの、牛肉と蓮根としらたきの炒めもの、ごはん、豆腐と茸とあおさの味噌汁、アクエリアス、柿

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昼食

20081104
リポビタンD、カツカレー、サラダ、アクエリアス

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November 04, 2008

朝食

晴れ
うどん、ごはん、アクエリアス

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夕食

20081103
うどん、ごはん、アクエリアス

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昼食

20081103
リポビタンD、うどん、ごはん、アクエリアス

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朝食

20081103
曇り寒い
チキンラーメン、ごはん、アクエリアス

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夕食

20081102
ブロッコリー、鰹のたたき、牛肉、味噌汁、ごはん、柿

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昼食

20081102
海老フライとクリームコロッケ、サラダ、ごはん、スープ、ペプシネクス、リポビタンD

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夕食

20081101
キャベツとツナ缶の炒めもの、鶏の葱焼き、コロッケ、ごはん、かりんとう、アクエリアス、コカコーラゼロ

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November 02, 2008

朝食

晴れ寒い
卵焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、サラダ菜、マト、納豆、金時豆、牛乳

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November 01, 2008

昼食

海老フライとクリームコロッケ、サラダ、ごはん、スープ、ペプシネクス、リポビタンD、ふりふりファンタ

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朝食

晴れ寒い
卵焼き、ウインナー、弁当ハンバーグ、サラダ菜、マト、納豆、金時豆、アクエリアス

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夕食

20081031
牛肉としらたきの炒めもの、小松菜とツナ缶の炒めもの、ポテトサラダ、豆腐とあおさの味噌汁、鰹のたたき、コロッケ、ごはん、かりんとう、アクエリアス、コカコーラゼロ

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