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December 31, 2008

夕食

年越しそば、巻き寿司、アクエリアス

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昼食

駅弁(祭り寿司)、棒天ぷら、アイスクリーム、きび団子、きび団子ぜんざい

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朝食

快晴
目玉焼き、サラダ、海苔、納豆、味噌汁、ごはん、バナナ、和菓子、大学イモ、などなど

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夕食

20081230
旅館のご馳走、ビール、こんぶ寒天

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December 30, 2008

昼食

倉敷ぶっかけうどん(天ぷら)、こんぶ寒天など

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朝食

晴れ後曇り
目玉焼き、ベーコン、サラダ、海苔、味噌汁、ごはん、焼き魚など

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夕食

20081229
旅館のご馳走、ビール、レモンシャーベット、こんぶ寒天

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昼食

20081229
尾道ラーメン(葱)、尾道おにぎり

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December 29, 2008

朝食

晴れ
あんパン、コーヒー牛乳、駅弁(深川めし)、ジャワティ

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December 28, 2008

夕食

トン汁、ごはん、納豆、バニラヨーグルト

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昼食

ポーク缶詰、卵焼き、ブロッコリー、素麺味噌汁、ごはん、納豆、渦巻きパン、コカコーラゼロ

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朝食

晴れ7℃
ホットケーキ、牛乳、ミルクティ

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夕食

20081227
うどん(野菜かき揚げ)、ごはん、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

20081227
のり巻き、コカコーラゼロ、煎餅

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December 27, 2008

朝食

快晴寒い3℃
目玉焼き、ウインナー、ごはん、納豆、ミルクティ

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December 26, 2008

夕食

牛肉甘辛焼き、小松菜の炒めもの、ごはん、大根と茸の味噌汁、ヨーグルト、コロッケ、ブルーベリーヨーグルト、チョコ菓子、コカコーラゼロ

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昼食

五目旨煮、コロッケ、味噌汁、ごはん、ココア、ミルクティ

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朝食

快晴猛烈に寒い
目玉焼き、トマト、ベーコン、ごはん、納豆、煮豆、牛乳、リポビタンD

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December 25, 2008

夕食

鶏肉の葱焼き、ポテトサラダ、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、ヨーグルト、キャベツとツナ缶の味噌汁

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昼食

ハムカツカレー、サラダ、味噌汁、コーヒー

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朝食

晴れ
目玉焼き、プチトマト、ポーク缶詰、ウインナー、ごはん、納豆、煮豆、牛乳

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December 24, 2008

夕食

ステーキ、フライドチキン、野菜スープ、フライドポテト、ごはん、クリスマスケーキ、ブルーベリーヨーグルト、コーヒー牛乳

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昼食

チキン、味噌汁、雑穀ごはん、サラダ、ミルクティ、ココア

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朝食

晴れ寒い
卵焼き、レタス、プチトマト、ミニハンバーグ、ウインナー、ごはん、納豆、煮豆

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夕食

20081223
煮豚、大根と人参と椎茸の味噌汁、ごはん、納豆、ミカン

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昼食

20081223
すき焼き定食、赤福餅

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朝食

20081223
晴れ3℃
目玉焼き、レタス、ウインナー、うぐいす豆、ごはん、納豆、牛乳

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夕食

20081222
牛肉甘辛焼き、小松菜の炒めもの、ごはん、南瓜の味噌汁、赤福餅

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昼食

20081222
中華炒めもの、サラダ、ごはん、味噌汁

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December 22, 2008

朝食

晴れ暑い
卵焼き、レタス、プチトマト、鶏唐揚げ、ウインナー、うぐいす豆、ごはん、牛乳

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夕食

20081221
ステーキ、ブロッコリー、南瓜の味噌汁、ごはん、納豆、駅弁(特製幕の内御膳)残り、ポテトサラダ、ヨーグルト、ミカン

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December 21, 2008

昼食

ミニきしめん、卵丼、コーヒー

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朝食

晴れ後曇り
コンビニサンド(ツナ、卵)、ミルクティ

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December 20, 2008

夕食

コンビニ弁当(海苔弁、スパゲッティナポリタン)、サラダ、コカコーラゼロ

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昼食

味噌煮込みきしめん、ごはん、缶コーヒー

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朝食

快晴
コンビニサンド(ツナ、卵)、フルーツCALPIS

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December 19, 2008

夕食

コンビニ弁当(海苔弁、スパゲッティナポリタン)、サラダ、キリンレモン、コカコーラゼロ

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昼食

ミニきしめん、卵丼、コーヒー

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朝食

快晴
チキンラーメン(卵、葱、あおさ)、ごはん、リポビタンD

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December 18, 2008

夕食

牛肉甘辛焼き、小松菜の炒めもの、コロッケ、ほうれん草と豆腐の味噌汁、納豆、フルーツヨーグルト

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昼食

コンビニ弁当(海苔弁)、コカコーラゼロ

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朝食

快晴6℃
卵焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、レタス、プチトマト、ごはん、金時豆、牛乳、納豆、ペプシネクス

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December 17, 2008

夕食

豚肉のしょうが焼き、ポテトサラダ、野菜スープ、ごはん、ベルギーワッフル、フルーツヨーグルト

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昼食

スーパーの弁当(海苔弁)、ミカン

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朝食


卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、レタス、プチトマト、ごはん、金時豆、牛乳、沢庵

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December 16, 2008

夕食

牛肉甘辛焼き、小松菜炒めもの、納豆、ブロッコリー、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、フルーツヨーグルト、コロッケ

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昼食

コンビニ弁当(海苔弁)、コカコーラゼロ、バナナ

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朝食

快晴0℃
卵焼き、ウインナー、チクワ磯辺揚げ、レタス、プチトマト、ミニハンバーグ、ごはん、納豆、牛乳、コカコーラゼロ

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December 15, 2008

夕食

駅弁(みそかつ&えびふりゃー)、ペプシネクス

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昼食

コンビニサンド(レタス、ツナ、ハムカツ)、アクエリアス、クッキー

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朝食

快晴
チキンラーメン(あおさ、卵、葱)、ごはん、リポビタンD

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December 14, 2008

夕食

手作りハンバーグ、ブロッコリー、ごはん、ミカン、コカコーラゼロ

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昼食

インスタントラーメン(卵)、ごはん、コカコーラゼロ、ポップコーン、ミカン、柿

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朝食

雨後曇り
ホットケーキ、牛乳

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December 13, 2008

夕食

野菜スープ、ステーキ、ごはん、ミカン、ヨーグルト、ごはん

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昼食

回転寿司、バナナ、ミカン

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朝食

曇り12℃
目玉焼き、ウインナー、トマト、ごはん、牛乳、納豆

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December 12, 2008

夕食

カツカレー、福神漬け、サラダ、ケーキ、ミカン、コカコーラゼロ

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昼食

ビーフシチュー、サラダ、ごはん、味噌汁、コカコーラゼロ

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朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、レタス、ミニハンバーグ、プチトマト、ごはん、牛乳、納豆

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December 11, 2008

夕食

カレーライス、福神漬け、サラダ、柿、ヨーグルト

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昼食

弁当(海苔弁)、サラダ、エクレア

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朝食

晴れ7℃
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、レタス、プチトマト、ごはん、牛乳、しそ、ペプシネクス

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December 10, 2008

夕食

すき焼き、ごはん、生卵、ヨーグルト、柿、飴

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昼食

インスタントラーメン(茹で卵、シナチク、モヤシ)、ごはん、ポテトサラダ、ペプシネクス、薄皮饅頭、バナナ

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朝食

曇り9℃
目玉焼き、ウインナー、プチトマト、沢庵、納豆、ごはん、牛乳、ブドウジュース

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December 09, 2008

夕食

牛肉としらたきと蓮根の炒めもの、小松菜とツナ缶の炒めもの、コロッケ、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

弁当(海苔弁)、柿、薄皮饅頭

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朝食

曇り3℃
目玉焼き、ウインナー、サラダ菜、プチトマト、沢庵、納豆、金時豆、ごはん、牛乳、コーヒー牛乳

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December 08, 2008

夕食

トン汁、野菜かき揚げ、ごはん、ブルーベリーヨーグルト、ミカン

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昼食

焼きうどん、ポテトサラダ、ジンジャエール、薄皮饅頭

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朝食

曇り2℃
目玉焼き、ウインナー、サラダ菜、プチトマト、沢庵、福神漬け、納豆、金時豆、ごはん、牛乳

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December 07, 2008

夕食

手作り水餃子、コカコーラゼロ、ミカン、薄皮饅頭

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昼食

すき焼き定食、柿、バナナ、コカコーラゼロ

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朝食

晴れ5℃
トースト、リンゴジャム、牛乳

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夕食

20081206
すき焼き、ごはん、生卵、コカコーラゼロ、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

20081206
回転寿司、コカコーラゼロ、チョコレート

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December 06, 2008

朝食

晴れ7℃
スクランブルエッグ、ポーク缶詰、しそ、ごはん、コーヒー

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December 05, 2008

夕食

カツカレー、サラダ、柿、ういろ、ヨーグルト

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昼食

弁当(海苔弁)、コカコーラゼロ、薄皮饅頭、和菓子

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朝食

曇り8℃
目玉焼き、ウインナー、納豆、金時豆、ごはん、牛乳、ブドウジュース

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夕食

20081204
カレーライス、サラダ、柿、ういろ

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December 04, 2008

昼食

弁当(海苔弁)、サラダ

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朝食

晴れ5℃
目玉焼き、ウインナー、納豆、金時豆、ごはん、牛乳、コーヒー牛乳

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December 03, 2008

夕食

水炊き(白菜、豚肉、椎茸、大根おろし)、ごはん、ヨーグルト、ういろ

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昼食

弁当(幕の内)

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朝食

晴れ5℃
卵焼き、ミニハンバーグ、プチトマト、ウインナー、納豆、ごはん、牛乳、ポカリスエット

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December 02, 2008

夕食

牛肉と蓮根としらたきの炒めもの、モヤシの味噌汁、コロッケ、小松菜とツナ缶の炒めもの、ういろ、ヨーグルト、ミカン、ポカリスエット

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昼食

ハムカツ、味噌汁、ごはん

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朝食

曇り寒い
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、ポーク缶詰、プチトマト、納豆、ごはん、牛乳

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December 01, 2008

夕食

駅弁(幕の内)、ジャワティ

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昼食

コンビニサンド(ハム、レタス、ミックス)

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朝食

晴れ
チキンラーメン(卵)、ごはん、リポビタンD

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