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March 31, 2009

夕食

スパゲッティミートソース、デコポン、ヨーグルト、おかき

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昼食

スーパーの弁当(海苔弁)、バナナ、アメリカンドッグ、Javaティストレート、おかき

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朝食

曇り6℃
目玉焼き、ウインナー、ごはん、納豆、きんとき豆、トマト、牛乳

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March 30, 2009

夕食

牛肉甘辛焼き、ブロッコリー、ごはん、コロッケ、納豆、ヨーグルト、カリントウ、モヤシとうす揚げの味噌汁、Javaティストレート、カントリーマム

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昼食

晴れ12℃
インスタントラーメン、ごはん、ザーサイ、Javaティストレート、あんパン

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朝食

晴れ寒い
卵焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、ごはん、納豆、白福豆、トマト、牛乳

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March 29, 2009

夕食

クリームシチュー、ごはん、デコポン、リンゴ、フルーツバニラヨーグルト、カリントウ、ダイエットコーラ

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昼食

ケンタッキーフライドチキン、フライドポテト、ダイエットコーラ、ヨーグルト、わらび餅、デコポン、カリントウ

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朝食

晴れ寒い5℃
フルーツグラノーラ、牛乳

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March 28, 2009

夕食

クリームシチュー、ごはん、デコポン、リンゴ、バニラヨーグルト

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昼食

回転寿司、あんパン、ヨーグルト、チョコ、Javaティストレート

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朝食

曇り寒い3℃
目玉焼き、ウインナー、トマト、ごはん、白福豆、納豆、洋梨ジュース

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March 27, 2009

夕食

スパゲッティミートソース、バナナ、フルーツヨーグルト、バニラヨーグルト

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昼食

弁当(焼売弁当)、バナナ、ヨーグルト、和菓子、Javaティストレート

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朝食

晴れ寒い1℃
目玉焼き、ウインナー、トマト、レタス、ごはん、白福豆、納豆、牛乳、Javaティストレート

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夕食

20090326
ポークピカタ、小松菜の炒めもの、豆腐と茸の味噌汁、コロッケ、ごはん、納豆、ヨーグルト、タラコ、Javaティストレート

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昼食

20090326
スーパーの弁当(海苔弁)、ヨーグルト、みたらし団子、バナナ、Javaティストレート

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March 26, 2009

朝食

晴れ4℃
目玉焼き、ウインナー、プチトマト、レタス、ごはん、茶福豆、納豆、牛乳、Javaティストレート

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夕食

20090325
牛肉甘辛焼き、ブロッコリー、南瓜の味噌汁、ごはん、ヨーグルト、タラコ、Javaティストレート

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昼食

20090325
弁当(焼売弁当)

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March 25, 2009

朝食

曇り寒い6℃
卵焼き、ポーク缶詰、プチトマト、ごはん、茶福豆、納豆、牛乳、Javaティストレート

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March 24, 2009

夕食

駅弁(柿の葉寿司)、ペプシネクス、ヨーグルト、Javaティストレート

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昼食

20090323
コンビニサンド(ミックス、卵)、午後の紅茶、豆菓子

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朝食

晴れ
ダブルエッグマフィン、ハッシュドポテト、コカコーラゼロ

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夕食

20090323
コンビニ弁当(握り寿司、焼きそば、カツ丼)、豆菓子、コカコーラゼロ、Javaティストレート

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昼食

20090323
ダブルクオータパンドバーガー、ポテト、コカコーラゼロ

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March 23, 2009

朝食

晴れ風強い
チキンラーメン(卵)、ごはん

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夕食

20090322
クリームシチュー、ごはん、豆菓子、ブルーベリーヨーグルト、フルーツヨーグルト、リポビタンD

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昼食

20090322
たこ焼き、デコポン、Javaティストレート、豆菓子

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March 22, 2009

朝食

曇り風強い14℃
目玉焼き、ウィスキー、レタス、ごはん、納豆、ウェルチぶどうジュース

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March 21, 2009

夕食

クリームシチュー、つくし卵とじ、ごはん、豆菓子、ヨーグルト

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昼食

回転寿司、デコポン、Javaティストレート、豆菓子

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朝食

晴れ
ホットケーキ、牛乳

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夕食

20090320
アスパラのベーコン巻き、えのきと豆腐の味噌汁、ごはん、納豆、ブルーベリーヨーグルト、豆菓子、Javaティストレート

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昼食

200903209
チキンカツ定食、豆菓子、Javaティストレート、ぶどうパン

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朝食

20090320
曇り時々にわか雨後晴れ16℃
目玉焼き、ウインナー、トマト、レタス、ごはん、納豆、茶福豆、牛乳、Javaティストレート

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夕食

20090319
飲み会(ビール、ウィスキー等)、バナナ、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

20090319
インスタントラーメン(キャベツ)、ごはん、梅干し、エクレア

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March 19, 2009

朝食

晴れ9℃
卵焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、プチトマト、レタス、ごはん、納豆、茶福豆、牛乳、Javaティストレート

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March 18, 2009

夕食

スパゲッティミートソース、サラダ、草団子、ヨーグルト、バナナ、Javaティストレート

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昼食

デパ地下弁当(ハンバーグ)、ヨーグルト

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朝食

快晴7℃
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、プチトマト、ごはん、納豆、茶福豆、牛乳、Javaティストレート

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夕食

20090317
牛肉甘辛焼き、小松菜の炒めもの、大根と茸の味噌汁、ごはん、納豆、ヨーグルト、バナナ、Javaティストレート、海苔ピー

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March 17, 2009

昼食

インスタントラーメン、ごはん、梅干し、Javaティストレート、ぶどうパン

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朝食

快晴12℃
卵焼き、ウインナー、ミニコロッケ、プチトマト、レタス、ごはん、納豆、茶福豆、牛乳、Javaティストレート

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March 16, 2009

夕食

豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、大根ときのこの味噌汁、ごはん、納豆、コロッケ、ヨーグルト、梅干し、海苔ピー

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昼食

スーパーの弁当(海苔弁)、みたらし団子、Javaティストレート

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朝食

快晴5℃
卵焼き、鶏唐揚げ、レタス、プチトマト、ごはん、納豆、きんとき豆、牛乳、コカコーラゼロ、とろとろ桃のフルーニュ

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March 15, 2009

夕食

野菜炒め、エビの味噌汁、ごはん、ヨーグルト、バナナ、納豆

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昼食

焼きそば、コカコーラゼロ、ヨーグルト、ドーナッツ

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朝食

快晴7℃
目玉焼き、ウインナー、サラダ、スプライトゼロ、ごはん、納豆、きんとき豆、牛乳

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March 14, 2009

夕食

ポークピカタ、小松菜と卵の炒めもの、モヤシとうす揚げの味噌汁、ごはん、カリントウ、イチゴ

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昼食

おにぎり、春巻、ポテトサラダ、切り干し大根、スプライトゼロ、カリントウ、おはぎ

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朝食

雨風強い
スクランブルエッグ、ウインナー、ごはん、納豆、牛乳

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March 13, 2009

夕食

豚肉しょうが焼き、小松菜とツナ缶の炒めもの、大根ときのこの味噌汁、ごはん、納豆、ヨーグルト

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昼食

スーパーの弁当(海苔弁)、バナナ、ブルーベリーヨーグルト、コカコーラゼロ、菓子パン

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朝食

曇り3℃
卵焼き、ウインナー、ミニコロッケ、レタス、トマト、きんとき豆、納豆、牛乳、コカコーラゼロ

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March 12, 2009

夕食

スパゲッティミートソース、ブルーベリーヨーグルト、バナナ

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昼食

弁当(焼売弁当)、桜餅、、コカコーラゼロ

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朝食

晴れ4℃
卵焼き、ウインナー、トマト、きんとき豆、納豆、牛乳

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March 11, 2009

夕食

すき焼き、大根の味噌汁、卵、ごはん、草餅、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

スーパーの弁当(ハンバーグ)、ワッフル、コカコーラゼロ

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朝食

曇り後晴れ3℃
目玉焼き、ウインナー、トマト、きんとき豆、納豆、牛乳、コカコーラゼロ

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March 10, 2009

夕食

マカロニグラタン、ごはん、ブルーベリーヨーグルト、バナナ

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昼食

弁当(焼売弁当)、バナナ、ケーキ、コカコーラゼロ

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朝食

曇り7℃
目玉焼き、ウインナー、プチトマト、茶福豆、納豆、牛乳、コカコーラゼロ

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March 09, 2009

夕食

ふーちゃんぷるー、大根ときのこの味噌汁、ごはん、ヨーグルト、カリントウ、コロッケ

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昼食

スーパーの弁当(幕の内)、クリームワッフル、バナナ

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朝食

曇り6℃
目玉焼き、ウインナー、トマト、茶福豆、納豆、牛乳、コカコーラゼロ

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March 08, 2009

夕食

手作り餃子、ますの寿司、カリントウ、コカコーラゼロ、バナナ

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昼食

手作り巻き寿司、卵スープ、カリントウ、コカコーラゼロ、イチゴ

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朝食

曇り7℃
トースト(ケチャップ、リンゴジャム、卵)、牛乳

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夕食

20090307
ふーちゃんぷるー、アサリの味噌汁、ごはん、納豆、ブルーベリーヨーグルト、コカコーラゼロ

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昼食

20090307
13℃
回転寿司、ケチャップトースト、コカコーラゼロ、ブルーベリーヨーグルト、バナナ

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朝食

20090307
晴れ
目玉焼き、ウインナー、茶福豆、納豆、牛乳

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March 07, 2009

夕食

20090306
エビフライ、コロッケ、菜の花おひたし、ごはん、モヤシの味噌汁、肉味噌、ブルーベリーヨーグルト、コカコーラゼロ、バナナ

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昼食

20090306
弁当(焼売弁当)、かしわ餅

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March 06, 2009

朝食


じゃこ入り卵焼き、ポーク缶詰、ごはん、納豆、茶副豆、牛乳

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March 05, 2009

夕食

牛丼、小松菜の炒めもの、ブルーベリーヨーグルト、バナナ、コカコーラゼロ、大根の味噌汁

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昼食

弁当(タコおこわ)、ブルーベリーヨーグルト、紅葉饅頭

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朝食

晴れ3℃
目玉焼き、ウインナー、レタス、プチトマト、ごはん、納豆、茶副豆、牛乳、コカコーラゼロ

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夕食

200090304
豚肉しょうが焼き、ごはん、コロッケ、大根ときのこの味噌汁、紅葉饅頭、ブルーベリーヨーグルト、ワッフル、ペロティ紅葉バージョン、コカコーラゼロ、ブロッコリー

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昼食

20090304
駅弁(海苔弁)、コカコーラゼロ

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March 04, 2009

朝食

曇り寒い
目玉焼き、ウインナー、ブロッコリー、ごはん、納豆、お多福豆、牛乳、リポビタンD

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夕食

20090303
牛肉と蓮根としらたきの甘辛焼き、クリームシチュー、きのこの味噌汁、ごはん、紅葉饅頭、クリームワッフル、ブルーベリーヨーグルト、コカコーラゼロ、リポビタンD

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March 03, 2009

昼食

駅弁(あなご吹き寄せ寿司)、お茶

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朝食


コンビニサンド(ミックス、ハム&レタス)、お茶

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夕食

20090302
コンビニ弁当(ハンバーグ、広島風お好み焼き)、コカコーラゼロ

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昼食

20090302
喫茶店のランチ(ハンバーグ等)、コーヒー

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朝食

20090302
卵焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、プチトマト、ごはん、納豆、お多福豆、リポビタンD

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March 01, 2009

夕食

クリームシチュー、イチゴ、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

スーパーの弁当(海苔弁)、ヨーグルト、道明寺、バナナ

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朝食

曇り
じゃこ入り卵焼き、ウインナー、トマト、きんとき豆、ごはん、納豆、牛乳、コカコーラゼロ

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