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July 31, 2009

昼食

激辛ソースのハンバーグ定食、コーヒー、午後の紅茶(ミルク)

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朝食

曇り涼しい
目玉焼き、ウインナー、ゴーヤチャンプルー、ごはん、納豆、プチトマト、コーヒー牛乳

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夕食

20090730
飲み会(ビール)、あずきアイス

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昼食

20090730
チキンカツ定食、コーヒー

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July 30, 2009

朝食

晴れ暑い
卵焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、ごはん、納豆、プチトマト、コーヒー牛乳

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July 29, 2009

夕食

スパゲッティミートソース、キュウリ、シュークリーム、バナナ、チューペット、ゼロカロリーゼリー、大福

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昼食

鯖の塩焼き定食、缶コーヒー

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朝食

晴れ暑い
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、ごはん、納豆、きんとき豆、レタス、プチトマト、コーヒー牛乳

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July 28, 2009

夕食

飲み会(ビール)、CALPIS、チューペット

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昼食

ホイコーロ弁当

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朝食

晴れ暑い
卵焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、ごはん、納豆、きんとき豆、レタス、プチトマト、コーヒー牛乳

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July 27, 2009

夕食

牛肉としらたきのすき焼き風、小松菜とツナ缶の炒めもの、コロッケ、ごはん、バニラヨーグルト、サラダ煎餅

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昼食

スーパーの弁当(のり弁)、コカコーラゼロ、大福、バナナ

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朝食

晴れ暑い
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、ごはん、納豆、きんとき豆、コカコーラゼロ、コーヒー牛乳

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July 26, 2009

夕食

野菜スープ、ポークソテー、ごはん、納豆、沢庵、バニラヨーグルト、DAKARA

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昼食

焼売弁当、サラダ煎餅、チュッチュ、ヨウカン、リンゴ酢

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朝食

晴れ暑い
ピザトースト、DAKARA、コーヒー牛乳

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夕食

20090725
ベーコンとアスパラの炒めもの、ポテトサラダ、ごはん、モヤシと薄揚げの味噌汁、ゼロカロリーゼリー、サラダ煎餅

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昼食

20090725
ざるそば、ちくわ天ぷら、あずきバー、サラダ煎餅、チュッチュ

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朝食

20090725
曇り
卵焼き、ウインナー、ごはん、サラダ菜、コーヒー牛乳、DAKARA

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July 24, 2009

夕食

麻婆茄子、ポテトサラダ、ごはん、納豆、とうがんの味噌汁、柿の種、カリントウ、ゼロカロリーゼリー

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昼食

冷やしうどん、ちくわ天ぷら、ベルギーワッフル、あずきバー

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朝食

曇り時々雨
卵だけ丼、野菜炒め、ごはん、コロッケ、コーヒー牛乳、リポビタンD

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July 23, 2009

夕食

飲み会(ビール)、リンゴ酢、桃、柿の種

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昼食

天丼、ポカリスエット

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朝食


卵焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、ごはん、サラダ菜、トマト、納豆、福神漬け、牛乳、リポビタンD

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July 22, 2009

夕食

牛丼、サラダ、モヤシと薄揚げの味噌汁、沢庵、バニラヨーグルト、バナナ、柿の種、あずきバー、チュッチュ、リンゴ酢

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昼食

野菜たっぷり味噌ラーメン、ポカリスエット

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朝食

曇り時々雨
卵焼き、ウインナー、ちくわ磯辺揚げ、ごはん、納豆、沢庵、コーヒー牛乳

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夕食

20090721
ゴーヤチャンプルー、鶏唐揚げ、ごはん、大根の味噌汁、プリン、ゼロカロリーゼリー、チュッチュ

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July 21, 2009

昼食

ハンバーグ&ミックスフライ定食、コーヒー、烏龍茶

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朝食

曇り時々小雨
目玉焼き、ウインナー、サラダ菜、チキンナゲット、ごはん、納豆、福神漬け、コーヒー牛乳

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July 20, 2009

夕食

炊き込みごはん、冷凍餃子、オクラ、沢庵、バニラヨーグルト、リンゴ酢

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昼食

イタリアン定食(ひき肉)、コーヒー、柿の種、コカコーラゼロ、チュッチュ

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、サラダ菜、ごはん、納豆、コーヒー牛乳、コカコーラゼロ

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夕食

20090719
鰻蒲焼き、ごはん、サラダ、バニラヨーグルト、ゼロカロリーゼリー、アイスキャンデー

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昼食

20090719
サンドイッチ、午後の紅茶、アイス、バナナ

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July 19, 2009

朝食

薄曇り
卵焼き、ウインナー、トマト、サラダ菜、ごはん、納豆、黒豆、沢庵、コーヒー牛乳

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夕食

20090718
カツカレー、サラダ、キュウリのキュウちゃん、福神漬け、アイス、ゼロカロリーゼリー、海老煎餅、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

20090718
冷やしうどん、茄子の天ぷら、アクエリアス、コカコーラゼロ、海老煎餅

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朝食

20090718
薄曇り
目玉焼き、厚切りベーコン、トマト、サラダ菜、ごはん、納豆、黒豆、コーヒー牛乳

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夕食

20090717
カレーライス、サラダ、キュウリのキュウちゃん、チュッチュ

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昼食

20090717
メンチカツ定食、コーヒー、リポビタンD、コカコーラゼロ

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July 17, 2009

朝食


目玉焼き、ウインナー、トマト、サラダ菜、ごはん、納豆、黒豆、ゴーヤチャンプルー、コーヒー牛乳

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夕食

20090716
飲み会(ビール、泡盛)、ポカリスエット、シンプルコーラ、CALPIS、大福、チュッチュ

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昼食

20090716
焼き肉定食、ポカリスエット、コーヒー、リポビタンD

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July 16, 2009

朝食

晴れ暑い
卵焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、プチトマト、サラダ菜、ごはん、納豆、黒豆、コーヒー牛乳

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July 15, 2009

夕食

野菜炒め、モヤシと薄揚げの味噌汁、ごはん、沢庵、大福、ゼロカロリーゼリー

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昼食

ポークジンジャー定食、ポカリスエット、コーヒー、リポビタンD

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朝食

晴れ暑い
目玉焼き、ウインナー、プチトマト、サラダ菜、ごはん、納豆、きんとき豆、牛乳

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July 14, 2009

夕食

麻婆茄子、大根とシメジの味噌汁、ごはん、納豆、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

日清焼そば(ソーセージ、キャベツ)、ごはん、リンゴ酢、クッキー

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朝食

晴れ25℃
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、トマト、サラダ菜、ごはん、納豆、きんとき豆、コーヒー牛乳、CALPIS

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July 13, 2009

夕食

豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、ごはん、モヤシと薄揚げの味噌汁、納豆、桃、柿の種

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昼食

トーストピザ、ポテトサラダ、チョコバナナ

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朝食

晴れ29℃
卵焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、トマト、ごはん、納豆、きんとき豆、コーヒー牛乳、コカコーラゼロ

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July 12, 2009

夕食

煮豚、大根の味噌汁、ごはん、納豆、コカコーラゼロ、柿の種

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昼食

29℃
ジャージャー麺、柿の種、プチケーキ、CALPIS、餃子

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朝食

晴れ
食パン(トースト、チョコソース)、コーヒー牛乳、ミルクココア

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July 11, 2009

夕食

野菜炒め、素麺の味噌汁、ごはん、納豆、スイカ、プチケーキ、桃、柿の種

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昼食

回転寿司、ゼロカロリーゼリー、コカコーラゼロ、プチケーキ

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朝食

晴れ
目玉焼き、厚切りベーコン、トマト、ごはん、コーヒー牛乳

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July 10, 2009

夕食

豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、モヤシと薄揚げの味噌汁、ごはん、納豆、スイカ、オクラ

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昼食

スーパーの弁当(海苔弁)、コカコーラゼロ、みたらし団子

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朝食

曇り27℃
卵焼き、ウインナー、サラダ菜、プチトマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳、ペプシしそS

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July 09, 2009

夕食

野菜炒め、とうがんの味噌汁、ごはん、納豆、柿の種

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昼食

弁当(焼売弁当)、柿の種、バナナ、大福

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朝食

曇り25℃
目玉焼き、ウインナー、サラダ菜、プチトマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳、CALPIS

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July 08, 2009

夕食

牛肉としらたきのすき焼き風、小松菜とツナ缶の炒めもの、ごはん、コロッケ、柿の種、スイカ、大根と茸の味噌汁

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昼食

ハンバーグ定食、コーヒー

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朝食

曇り時々雨
卵焼き、ウインナー、サラダ菜、プチトマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

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July 07, 2009

夕食

麻婆茄子、ブロッコリー、ごはん、モヤシと薄揚げの味噌汁、スイカ

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昼食

コンビニおにぎり(3個)、コカコーラゼロ

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、サラダ菜、ごはん、海苔佃煮、コーヒー牛乳

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July 06, 2009

夕食

豚肉しょうが焼き、カボチャとツナ缶の炒めもの、韓国海苔、ごはん、モヤシと薄揚げの味噌汁、コロッケ、スイカ、ゼロカロリーゼリー

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昼食

コンビニおにぎり(3個)、コカコーラゼロ

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朝食

曇り
卵焼き、ウインナー、ごはん、海苔佃煮、コーヒー牛乳

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夕食

20090705
牛肉としらたきのすき焼き風、小松菜とツナ缶の炒めもの、ごはん、豆腐の味噌汁、バナナ、スイカ、シャーベット

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July 05, 2009

昼食

弁当(幕の内)、コーヒー、ココア、クッキー、サラダ煎餅、菓子パン、スイカ

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朝食

曇り21℃
目玉焼き、ウインナー、ごはん、納豆、リンゴジュース

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夕食

20090704
クリームシチュー、キュウリ、ごはん、ブルーベリーヨーグルト、ゼロカロリーゼリー、スイカ

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昼食

20090704
弁当(幕の内)、コーヒー

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朝食

20090704
曇り21℃
目玉焼き、ウインナー、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

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夕食

20090703
クリームシチュー、ごはん、ブルーベリーヨーグルト、ゼロカロリーゼリー、バナナ

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昼食

20090703
弁当(ミックスフライ)、菓子パン

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July 03, 2009

朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、コカコーラゼロ

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July 02, 2009

夕食

牛乳としらたきのすき焼き風、小松菜とツナ缶の炒めもの、ごはん、大根の味噌汁、ゼロカロリーゼリー、ブルーベリーヨーグルト、菓子パン

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昼食

スーパーの弁当(海苔弁)、コカコーラゼロ

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朝食


目玉焼き、厚切りベーコン、納豆、ごはん、トマト、コーヒー牛乳

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July 01, 2009

夕食

麻婆茄子、ごはん、モヤシと薄揚げの味噌汁、ビスケット、シャーベット

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昼食

スーパーの弁当(海苔弁)、コカコーラゼロ、コーヒーゼリー

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朝食

曇り21℃
目玉焼き、ウインナー、納豆、ごはん、トマト、サラダ菜、白花豆、コーヒー牛乳、CALPIS

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