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September 30, 2009

朝食

小雨
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、レタス、トマト、ごはん、黒豆、納豆、コーヒー牛乳

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夕食

20090929
小松菜とツナ缶の炒めもの、豚汁、ごはん、ゼロカロリーゼリー、CALPIS、リンゴ

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September 29, 2009

昼食

コンビニおにぎり3個

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朝食

小雨寒い
卵焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、レタス、トマト、黒豆、コーヒー牛乳

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夕食

20090928
牛肉としらたきのすき焼き風、焼きピーマン、モヤシと薄揚げの味噌汁、ごはん、納豆、ゼロカロリーゼリー、コーヒーゼリー

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昼食

20090928
スーパーの弁当(カツ丼)、キュウリ、CALPIS

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September 28, 2009

朝食

薄曇り20℃
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、レタス、トマト、納豆、パインジュース、コカコーラゼロ

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夕食

20090927
麻婆茄子、豆腐の味噌汁、ごはん、ヨーグルト、ゼロカロリーゼリー

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昼食

20090927
さつま芋ごはん、激辛カップラーメン、お菓子、コカコーラゼロ

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September 27, 2009

朝食

薄曇り20℃
ピザトースト、パインジュース、コーヒー牛乳

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夕食

20090929
さつま芋ごはん、トン汁、CALPIS、コカコーラゼロ、ゼロカロリーゼリー

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昼食

20090926
回転寿司、バナナ

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September 26, 2009

朝食

晴れ21℃
卵焼き、ウインナー、レタス、ごはん、黒豆、納豆、コーヒー牛乳

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September 25, 2009

夕食

さつま芋入りクリームシチュー、焼き茄子、ちくわキュウリ、ごはん、ゼロカロリーゼリー、鶏唐揚げ

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昼食

スーパーの弁当(海苔弁)、あんパン半分、紅茶ケーキ

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朝食

晴れ18℃
卵焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、ごはん、黒豆、納豆、トマト、コーヒー牛乳、CALPIS

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September 24, 2009

夕食

さつま芋入りクリームシチュー、サラダ、ごはん、ゼロカロリーゼリー、チョコバー

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昼食

伊勢丹の弁当、CALPIS、紅茶ケーキ

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朝食

晴れ19℃
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、ごはん、黒豆、納豆、トマト、コーヒー牛乳、CALPIS

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夕食

20090923
刺身、とろろ芋、さつま汁、ごはん

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昼食

20090923
スーパーのおにぎり4個、ポテトサラダ、コカコーラゼロ、ピーナッツクッキー、チョコバー

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September 23, 2009

朝食

晴れ24℃
スクランブルエッグ、厚切りベーコン、ポテト、リンゴジュース、CALPIS、コーヒー牛乳

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September 22, 2009

夕食

スパゲッティミートソース、ヨーグルト、ゼロカロリーゼリー

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昼食

餃子、鶏唐揚げ、ごはん、スープ、柿の種、おはぎ、ピーナッツクッキー、コカコーラゼロ

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朝食

薄曇り21℃
卵焼き、レタス、鶏唐揚げ、トマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳、コカコーラゼロ

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September 21, 2009

夕食

野菜炒め、豚肉とさつま芋の味噌汁、ごはん、納豆、ヨーグルト、ゼロカロリーゼリー

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昼食

焼そば、柿の種、チョコバー、CALPIS

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朝食

曇り18℃
目玉焼き、レタス、ウインナー、ごはん、納豆、高菜漬け、コーヒー牛乳

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夕食

20090920
豚肉冷しゃぶ、素麺の味噌汁、ごはん、コカコーラゼロ、ヨーグルト、高菜漬け

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昼食

20090920
たこ焼き、コカコーラゼロ、バニラバー、チョコバー

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September 20, 2009

朝食

快晴19℃
ピザトースト、ブドウジュース、コーヒー牛乳

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夕食

20090919
ポテトサラダ、刺身、インゲンとベーコンの炒めもの、大根の味噌汁、ごはん、桃ゼリー、コーヒー

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昼食

20090919
ちらし寿司、鮭フライなど、コーヒー

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朝食

20090919
曇り18℃
目玉焼き、厚切りベーコン、ちくわキュウリ、ごはん、納豆、コーヒー牛乳、アクエリアス

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September 18, 2009

夕食

冷凍餃子、ピーマン炒めもの、ミニハンバーグ、小松菜とツナ缶の炒めもの、ごはん、納豆、エクレア、リポビタンD、さつま芋と豚肉の味噌汁

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昼食

ダブルクオータパンドチーズバーガー、フライドポテト、コカコーラゼロ

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朝食

晴れ後曇り
卵焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、プチトマト、コロッケ半分、レタス、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、ポカリスエット

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夕食

20090917
ポークソテー、ピーマン炒めもの、ポテトサラダ、ごはん、納豆、ゼロカロリーゼリー、バニラバー、チューペット

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昼食

20090917
鶏たつた揚げ、サラダ、味噌汁、ごはん、コカコーラゼロ

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朝食

20090917
晴れ
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、プチトマト、レタス、納豆、ごはん、コーヒー牛乳

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September 16, 2009

夕食

駅弁(昭和幕の内)、コカコーラゼロ、ゼロカロリーゼリー、バニラバー

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昼食

きしめん

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朝食

晴れ
ホテルのバイキング、コーヒー、コカコーラゼロ

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夕食

20090915
コンビニ弁当(オムライス、スパゲッティ、のり巻き、サラダ)、コカコーラゼロ

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昼食

20090915
コンビニおにぎり3個

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朝食

20090915
曇り時々雨
日清焼そば、ごはん、CALPIS、コカコーラゼロ

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September 14, 2009

夕食

麻婆茄子、モヤシと薄揚げの味噌汁、ごはん、バニラバー、ゼロカロリーゼリー、コーヒーゼリー、コーヒー牛乳

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昼食

コンビニおにぎり3個、コーヒー、栗

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朝食

晴れ19℃
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、レタス、プチトマト、ごはん、納豆、きんとき豆、コーヒー牛乳、CALPIS

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夕食

20090913
天ぷら(さつま芋、ピーマン、玉葱、たこ)、ごはん、リンゴ酢

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昼食

20090913
スパゲッティ、オレンジジュース、桃の紅茶、バニラバー、おかき

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朝食

20090913
晴れ23℃
ピザトースト、コーヒー牛乳

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夕食

20090912
豚肉冷しゃぶ、大根の味噌汁、ごはん、納豆、バニラバー

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昼食

20090912
スーパーの弁当(天丼)、コカコーラゼロ、豆煎餅、バニラバー

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朝食

20090912
曇り後雨
目玉焼き、ウインナー、納豆、コーヒー牛乳、ごはん

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September 12, 2009

夕食

20090911
牛肉としらたきのすき焼き風、小松菜とツナ缶の炒めもの、モヤシと薄揚げの味噌汁、ごはん、納豆、バニラバー、ゼロカロリーゼリー、CALPIS、プリン

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September 11, 2009

昼食

ミンチカツ定食、コーヒー

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朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、トマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳、リポビタンD

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September 10, 2009

夕食

飲み会、ペプシネクス

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昼食

ハンバーグ定食、コーヒー

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朝食

快晴
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、レタス、トマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

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September 09, 2009

夕食

豚肉しょうが焼き、コロッケ、アスパラとベーコンの炒めもの、ごはん、モヤシと薄揚げの味噌汁、豆煎餅、バニラバー、CALPIS

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昼食

卵とじうどん、ビール

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朝食

快晴
ホテルの朝食バイキング

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September 08, 2009

夕食

お好み焼き、ビール、キリンレモン、柿の種、アスパラガスとベーコンとポテトのチーズ焼き

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昼食

牛丼、冷奴、味噌汁、CALPIS

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朝食

晴れ暑い
ホテルの朝食バイキング

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September 07, 2009

夕食

鶏手羽先、つくね、刺身等、ビール、キリンレモン

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昼食

チキンステーキ、サラダバイキング、コーラ、カフェオレ

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朝食

快晴
日清焼そば、ごはん、CALPIS

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September 06, 2009

夕食

炊き込みごはん、刺身、大根とシメジの味噌汁、オクラ、ちくわキュウリ、沢庵

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昼食

レモンステーキ定食、バニラバー、豆煎餅、ドーナッツ、コカコーラゼロ

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朝食

快晴
ピザトースト、コーヒー牛乳

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夕食

20090905
巻き寿司、鶏唐揚げ、ポテトサラダ、コカコーラゼロ、豆煎餅、ゼロカロリーゼリー

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昼食

20090905
スーパーの弁当(幕の内)、コカコーラゼロ、ドーナッツ、CALPIS

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朝食

20090905
晴れ
ゆで卵、鶏唐揚げ、フライドポテト、ブロッコリー、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

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September 04, 2009

夕食

ゴーヤチャンプルー、鶏唐揚げ、シメジの味噌汁、ごはん、和菓子、CALPIS

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昼食

弁当(幕の内)、ペプシネクス、和菓子等、コーヒー

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朝食

曇り涼しい
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、レタス、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

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September 03, 2009

夕食

麻婆茄子、ごはん、秋刀魚の刺身、シメジと大根の味噌汁、和菓子、ドーナッツ、アイスバー、ゼロカロリーゼリー

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昼食

サンドイッチ(チキン、ベーコン、卵)、コカコーラゼロ、リンゴ酢、和菓子

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朝食

薄曇り涼しい
卵焼き、ウインナー、弁当コロッケ、プチトマト、レタス、ごはん、納豆、コーヒー牛乳、ポカリスエット

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夕食

20090902
豚肉しょうが焼き、納豆の天ぷら、小松菜とツナ缶の炒めもの、とうがんのスープ(とろろ昆布入り)、ごはん、納豆、アイスバー、干菓子、ミニモナカ、CALPIS

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September 02, 2009

昼食

駅弁(深川めし)、カフェラテ

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朝食

曇り寒い
卵焼き、ウインナー、チキンナゲット、プチトマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳、ポカリスエット

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September 01, 2009

夕食

コロッケ、野菜炒め、ふかひれスープ、ごはん、納豆、アイスバー、ゼロカロリーゼリー

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昼食

スーパーの弁当(カツ丼)、CALPIS、焼そばパン

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朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、プチトマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳、CALPIS

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