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2010/05/31

昼食

日替り定食(スパイシーチキン)、アクエリアス、ホットコーヒー

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朝食

晴れ寒い
目玉焼き、ウインナー、トマト、黒豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、牛乳

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2010/05/30

夕食

焼き鳥、玉ねぎとツナ缶のマヨネーズ、玉ねぎの味噌汁、ごはん、ヨーグルト

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昼食

豚角煮丼、コカ・コーラゼロ、ピーナッツ菓子、きな粉菓子、せんべい

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朝食

曇り寒い
フランスパントースト、レバーペースト、コカ・コーラゼロ

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夕食

20100529
レトルトカレーライス(鶏唐揚げ、ブロッコリー)、コカ・コーラゼロ、かりん糖

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2010/05/29

昼食

回転寿司、おこし、コカ・コーラゼロ

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朝食

曇り寒い
目玉焼き、ウインナー、プチトマト、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、リポビタンD、黒豆

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夕食

20100528
クリームシチュー、ごはん、おこし、コカ・コーラゼロ

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2010/05/28

昼食

日替り定食(豚カツ)、アクエリアス、ホットコーヒー

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、魚肉ソーセージ、ミートボール、トマト、レタス、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、リポビタンD、黒豆

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夕食

20100527
牛肉としらたきのすき焼き風、野菜炒め、ポテトサラダ、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、アクエリアス

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2010/05/27

昼食

日替り定食(豚肉生姜焼き)、アクエリアス、ホットコーヒー

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朝食

曇り寒い
目玉焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、トマト、コロッケ半分、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、リポビタンD、きんとき豆

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夕食

20100526
ふーチャンプル、ポークソテー、榎茸と豆腐の味噌汁、ごはん、ミニゼリー5個、干し葡萄

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2010/05/26

昼食

日替り定食(ハンバーグ、エビフライ)、ポカリスエット、ホットコーヒー(ミルク、砂糖)

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朝食

小雨
目玉焼き、ウインナー、ミートボール、トマト、コロッケ半分、納豆、ごはん、アイスコーヒー+牛乳

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夕食

20100525
飲み会(鶏唐揚げ、餃子、ビール等)、ミニチョコレート7個、コカ・コーラゼロ、リポビタンD

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2010/05/25

昼食

秋刀魚フライ定食、コカ・コーラゼロ

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、トマト、きんとき豆、納豆、ごはん、根野菜の煮付け、アイスコーヒー+牛乳

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夕食

20100524
カツカレー、福神漬け、お土産のお菓子、干し葡萄

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2010/05/24

昼食

カレー南蛮そば

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朝食


目玉焼き、ウインナー、ミートボール、トマト、きんとき豆、納豆、ごはん、コカ・コーラゼロ、ポテトサラダ、アイスコーヒー+牛乳

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夕食

20100523
カレーライス、福神漬け、コカ・コーラゼロ、エビみりんせんべい

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昼食

20100523
酢豚、ごはん、コカ・コーラゼロ、かりん糖、エビみりんせんべい、ヨーグルト

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朝食

20100523
曇り後雨15℃
スクランブルエッグ、厚切りベーコン、ポテトサラダ、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20100522
ポークソテー、ポテトサラダ、ごはん、お土産のお菓子

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昼食

20100522
回転寿司、ペプシコーラ、水ようかん

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2010/05/22

朝食

晴れ18℃
豆ごはんのおにぎり2個、卵焼か、ウインナー、フライドポテト、コーヒー牛乳

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夕食

20100521
牛肉としらたきのすき焼き風、野菜炒め、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、ウインナー、鰹の刺身、お土産のお菓子、ショコラちんすこう

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2010/05/21

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、高野豆腐、鶏唐揚げ、冷凍枝豆、トマト)

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朝食

晴れ暑い19℃
目玉焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、トマト、大根のレモン漬け、納豆、高野豆腐、コーヒー牛乳

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夕食

20100520
豚肉生姜焼き、ブロッコリー、ポテトサラダ、切り干し大根、大根のレモン風味漬け、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、雑穀ポン菓子+チョコレートクリーム、ミニチョコレート

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2010/05/20

昼食

手作り弁当(秋刀魚の蒲焼き缶詰め、冷凍枝豆、トマト、ミニハンバーグ)

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朝食


目玉焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、レタス、トマト、お多福豆、大根のレモン漬け、納豆、コーヒー牛乳

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夕食

20100519
天ぷらそば、スーパーのおにぎり1個(昆布)、柿の種、コカ・コーラゼロ

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昼食

20100519
ランチプレート(トマトとイカのパスタ、サラダ、フランスパン)、コーヒー、柿の種、コカ・コーラゼロ

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2010/05/19

朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、トマト、お多福豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ

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夕食

20100518
ポテトサラダ、ごはん、大根とシメジの味噌汁、キュウリの浅漬け、豚肉と茄子の味噌煮、柿の種、コカ・コーラゼロ

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2010/05/18

昼食

手作り弁当(秋刀魚の蒲焼き缶詰め、冷凍枝豆、トマト)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、レタス、トマト、きんとき豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、ミニハンバーグ、キュウリの浅漬け

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夕食

20100517
豚肉生姜焼き、ブロッコリー、キュウリの浅漬け、ごはん、大根とシメジの味噌汁、コロッケ、甘納豆

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2010/05/17

昼食

手作り弁当(牛肉の大和煮缶詰め、冷凍枝豆、奈良漬け)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、レタス、トマト、きんとき豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、牛乳

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夕食

20100516
牛肉スタミナ焼き、手作りマカロニサラダ、大根とシメジの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、鳩サブレ

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昼食

20100516
焼きそば、コカ・コーラゼロ、アイスクリーム、甘納豆

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2010/05/16

朝食

曇り後快晴12℃
ホットドッグ(魚肉ソーセージ、ザーワクラウト)、ソーセージ、リンゴジュース

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夕食

20100515
豚肉冷しゃぶ、卵スープ、ごはん、甘納豆、ミックスナッツ、コカ・コーラゼロ

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2010/05/15

昼食

松屋の大盛牛丼、カフェインゼロコカ・コーラ、ミックスナッツ、甘納豆

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朝食

快晴寒い11℃
スクランブルエッグ、北海道ベーコン、ごはん、納豆、コーヒー牛乳、アイスバー

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夕食

20100514
豚肉生姜焼き、野菜炒め、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、ピーチヨーグルト

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2010/05/14

昼食

手作り弁当(ドライカレー、冷凍枝豆、奈良漬け)

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朝食

快晴寒い11℃
目玉焼き、ウインナー、トマト、鶏唐揚げ、きんとき豆、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

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夕食

20100513
豆ごはん、牛肉としらたきのすき焼き風、野菜炒め、コロッケ、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、ピーチヨーグルト、アイスバー

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2010/05/13

昼食

キオスクのおにぎり3個(鱒の寿司2、オムライス1)

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウインナー、トマト、ミートボール、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

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2010/05/12

夕食

クリームシチュー、ごはん、雑穀ポン菓子+チョコレートクリーム、ミニチョコレート

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昼食

手作り弁当(ドライカレー、トマト、スナックえんどう)

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朝食


目玉焼き、ウインナー、トマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

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夕食

20100511
えんどう豆ごはん、スナックえんどう、ポークソテー、モヤシと油揚げの味噌汁、雑穀ポン菓子+チョコレート5枚、ミニチョコレート2個

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2010/05/11

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰め、奈良漬け、トマト、冷凍枝豆)

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朝食

小雨
目玉焼き、ウインナー、トマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

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2010/05/10

夕食

ハム、玉ねぎツナマヨ、ブロッコリー、ごはん、いぶりがっこ、大根とシメジの味噌汁、雑穀ポン菓子、アイスバー

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昼食

手作り弁当(焼き鳥の缶詰め、奈良漬け、トマト、冷凍枝豆)

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朝食

薄曇り
目玉焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、レタス、トマト、ごはん、納豆、いぶりがっこ、コーヒー牛乳

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夕食

20100509
ソーキそば、ごはん、のりたま、いぶりがっこ、コカ・コーラゼロ、雑穀ポン菓子

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昼食

20100509
天ぷらうどん、雑穀ポン菓子、柑橘類のジュース、ミルクキューブ

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2010/05/09

朝食

晴れ
ホットドッグ(魚肉ソーセージ、ザーワクラウト)、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ

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2010/05/08

夕食

アスパラと厚切りベーコンの炒めもの、ごはん、大根とシメジの味噌汁、コカ・コーラゼロ、干し葡萄

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昼食

パン屋さんのランチボックス、チョコレートパン、レアチーズケーキ、アイスバー、クラッカー&サルサソース

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、鶏唐揚げ、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20100507
豚肉生姜焼き、ゴーヤチャンプル、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、アルフォート、アイスバー

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2010/05/07

昼食

キオスクのおにぎり3個(オムライス、ワカメ、ツナマヨ)

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朝食

曇り
レトルトカレーライス、コーヒー牛乳、はとサブレ、柏餅

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夕食

20100506
コロッケ、豚肉と茄子の味噌煮、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、小女子とくるみの佃煮、ごはん

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2010/05/06

昼食

手作り弁当(サバの缶詰め、トマト、冷凍枝豆)

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朝食

晴れ
卵焼き、ウインナー、トマト、ごはん、小女子とくるみの佃煮、コーヒー牛乳

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2010/05/05

夕食

すき焼き、生卵、ごはん、コカ・コーラゼロ、干し葡萄

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昼食

20℃
冷やしうどん、だし、野菜かき揚げ、鰹のたたき、コカ・コーラゼロ、アルフォート、アイスバー

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朝食

晴れ20℃
目玉焼き、ウインナー、サラダ菜、ごはん、金時豆、コーヒー牛乳

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2010/05/04

夕食

チラシ寿司、そうめんの味噌汁、アルフォート、ダイエットCALPIS

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昼食

20℃
スーパーの弁当(ざる蕎麦、柏餅2個)、フライドチキン、ロールケーキ、コカ・コーラゼロ、アルフォート

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朝食

晴れ20℃
目玉焼き、ウインナー、サラダ菜、ごはん、コカ・コーラゼロ、コーヒー牛乳

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夕食

20100503
豚肉冷しゃぶ、卵スープ、ごはん、コカ・コーラゼロ、アイスバー、アルフォート

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2010/05/03

昼食

へぎ蕎麦、コカ・コーラゼロ、柿の種、柏餅、アイスバー

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朝食

晴れ15℃
ホットドッグ3本、コカ・コーラゼロ

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夕食

20100502
豚肉生姜焼き、マカロニサラダ、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、アイスバー、柿の種

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2010/05/02

昼食

シェーキーズ食べ放題(ピザ、いも)、コカ・コーラゼロ、アイスバーサラダせんべい

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朝食

晴れ12℃
卵だけごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20100501
鰹のたたき、カボチャとツナ缶詰めの炒めもの、大根とワカメの味噌汁、ごはん、サラダせんべい

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昼食

20100501
ホットドッグ2本、タコストースト、コカ・コーラゼロ、サラダせんべい

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朝食

20100501
晴れ15℃
目玉焼き、ウインナー、トマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳

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