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July 30, 2010

朝食

曇り時々雨
ソーセージ入り卵焼き、プチトマト、コーヒー牛乳、納豆

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夕食

20100730
カレーライス、スイカ、ちんすこうショコラ、お土産お菓子

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昼食

20100729
手作り弁当(サンマの蒲焼き缶詰め、トマト、冷凍枝豆)

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July 29, 2010

朝食


卵焼き、ウインナー、プチトマト、コーヒー牛乳

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夕食

20100729
コンビニ弁当(チキン)、スイカ

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July 28, 2010

昼食

フライドチキン、スイカ、鶏唐揚げ、巻き寿司、ファンタグレープなど

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朝食

雨後晴れ
バイキング、マンゴー、ピーナッツ黒糖

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夕食

20100727
沖縄そば、海ぶどう、島らっきょう、黒糖ピーナッツ、コカ・コーラゼロ

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昼食

20100727
ランチバイキング、ジャーマンケーキ

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July 27, 2010

朝食

曇り時々晴れ
カップヌードル、ポーク卵おにぎり、マンゴー

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July 26, 2010

夕食

沖縄そば、海ぶどう、島らっきょう、亀せんべい

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昼食

タコライス、ジャーマンケーキ、さーた天ぷら、コカ・コーラゼロ、コーヒー

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朝食

曇り時々晴れ
カップヌードル、ポーク卵おにぎり、マンゴー、リンゴジュース

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夕食

20100725
沖縄そば、ふーチャンプル、ちんすこう

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July 25, 2010

昼食

ランチバイキング、ペプシネクス

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朝食

晴れ
エビピラフ、カップ沖縄そば、ペプシネクス

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夕食

20100724
ディナーバイキング、ちんすこう

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昼食

20100724
菓子パン、コカ・コーラゼロ、ハッピーターン

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July 24, 2010

朝食

晴れ猛暑
ミートソースごはん、牛乳、スイカ

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July 23, 2010

夕食

駅弁(みそかつ)、アクエリアス、コカ・コーラゼロ、スイカ

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昼食

ラーメン、天津飯、鶏唐揚げ、餃子、缶コーヒー

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朝食

晴れ猛暑
牛肉のすき焼き風、豚肉と茄子の味噌煮、ポテトサラダ、ごはん、コーヒー牛乳、ホットコーヒー

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夕食

20100722
牛肉としらたきのすき焼き風、野菜炒め、ポテトサラダ、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、スイカ

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July 22, 2010

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰め、トマト、冷凍枝豆)

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朝食

晴れ猛暑
目玉焼き、ウインナー、トマト、ごはん、納豆、牛乳

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夕食

20100721
豚肉と茄子の味噌煮、コロッケ、タケノコとワカメのすまし汁、ごはん、スイカ、チーズケーキ

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昼食

手作り弁当(サンマの蒲焼き缶詰め、トマト、冷凍枝豆)

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July 21, 2010

朝食

晴れ猛暑
目玉焼き、ウインナー、トマト、ごはん、納豆、牛乳

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July 20, 2010

夕食

豚肉の生姜焼き、野菜炒め、ポテトサラダ、大根とナメタケの味噌汁、ごはん、スイカ

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昼食

手作り弁当(サンマの蒲焼き缶詰め、トマト、冷凍枝豆)

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朝食

晴れ暑い26℃
目玉焼き、ウインナー、トマト、ごはん、納豆、牛乳

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夕食

20100719
焼きナス、ステーキ、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、ヨーグルト

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昼食

20100719
冷やし素麺、ポテトサラダ、切り干し大根、サンマの南蛮漬け、ハニートースト、コカ・コーラゼロ、ラスク、冷凍チーズむしぱん

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July 19, 2010

朝食

晴れ暑い25℃
スクランブルエッグ、厚切りベーコン、ごはん、ミルクコーヒー、牛乳

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夕食

20100718
ゴーヤチャンプル、タケノコとワカメのすまし汁、ごはん、コロッケ、あずきバー、ゼロカロリーゼリー

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昼食

20100718
冷やしうどん、鶏唐揚げ等、ポテトサラダ、切り干し大根、ハニートースト、コカ・コーラゼロ、あずきバー

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July 18, 2010

朝食

晴れ暑い25℃
おにぎり(海苔、かけてみそ)、牛乳、コカ・コーラゼロ、ヨーグルト

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夕食

20100717
オムライス、素麺の味噌汁、コカ・コーラゼロ、豆せんべい、桃、あずきバー

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昼食

20100717
29℃
回転寿司、コカ・コーラゼロ、豆せんべい、お好みせんべい、あずきバー、菓子パン

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朝食

20100717
晴れ暑い
目玉焼き、ウインナー、ごはん、トマト、きんとき豆、納豆、牛乳

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July 17, 2010

夕食

20100716
豚肉の生姜焼き、マカロニサラダ、大根とシメジの味噌汁、ごはん、豆せんべい、お好みせんべい、コカ・コーラゼロ、ピーチヨーグルト、かき氷バー、オクラ

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July 16, 2010

昼食

スパイシーチキン、ごはん、ホットコーヒー

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朝食

晴れ暑い
目玉焼き、ウインナー、ごはん、トマト、きんとき豆、納豆、牛乳、鶏唐揚げ

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夕食

20100715
牛肉としらたきのすき焼き風、ポテトサラダ、野菜炒め、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、ピーチヨーグルト、ミニチョコレート5個、かき氷バー、カルピスダイエット

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July 15, 2010

昼食

ポークソテートマトソース、ごはん、ホットコーヒー

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朝食

曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウインナー、ごはん、トマト、こんぶ豆、納豆、牛乳、チキンナゲット

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July 14, 2010

夕食

麻婆茄子、エビ&イカ唐揚げ、味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ

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昼食

アジフライ、コロッケ、サラダ、ごはん、味噌汁

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朝食

曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウインナー、ごはん、トマト、こんぶ豆、納豆、コーヒー牛乳、リポビタンD

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夕食

20100713
ポテトサラダ、豚肉の生姜焼き、野菜炒め、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、かき氷バー、ミニバターロール

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July 13, 2010

昼食

ハンバーグ定食

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朝食

曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウインナー、ごはん、レタス、トマト、鶏唐揚げ、こんぶ豆、納豆、コーヒー牛乳

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夕食

20100712
茄子と豚肉の味噌煮、コロッケ、とろろ芋、ごはん、タケノコとワカメのすまし汁、コカ・コーラゼロ、ヨーグルト、かき氷バー、桃

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July 12, 2010

昼食

手作り弁当(ドライカレー、冷凍枝豆)

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朝食

曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウインナー、ごはん、レタス、チキンナゲット、こんぶ豆、納豆、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ

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夕食

20100711
ゴーヤチャンプル、フカヒレスープ、ごはん、コカ・コーラゼロ、アイスキャンディー、桃

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昼食

20100711
28℃
冷やし素麺、ポテトサラダ、フライドチキン&ポテト、切り干し大根、コカ・コーラゼロ、チーズむしぱん半分、アイスキャンディー

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朝食

20100711
曇り後雨蒸し暑い
目玉焼き、ウインナー、ごはん、トマト、ピザトースト、牛乳

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July 11, 2010

夕食

20100710
スパゲッティミートソース、タピオカ入りココナッツミルク、サラダせんべい、アイスキャンディー

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昼食

20100710
29℃
回転寿司、ペプシネクス、サラダせんべい、アイスキャンディー

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朝食

20100710
晴れ蒸し暑い
スクランブルエッグ、ウインナー、納豆、ごはん、牛乳

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夕食

20100709
カツカレー、チューペット、メロン、カルピスダイエット

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July 09, 2010

昼食

エビサラダサンド、ホットドッグ、アイスココア

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朝食

曇り蒸し暑い
目玉焼き、レタス、トマト、ウインナー、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、チキンナゲット、リポビタンD

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夕食

20100708
カレーライス、柿の種、チューペット、メロン、カルピスダイエット

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July 08, 2010

昼食

20100708
ソースメンチカツ丼、味噌汁、切り干し大根

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朝食

晴れ暑い
目玉焼き、レタス、トマト、ウインナー、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、鶏唐揚げ、きんとき豆

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夕食

20100707
豚肉の生姜焼き、ブロッコリー、ポテトサラダ、冷凍エビチリ、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、柿の種、アイスバー2本

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昼食

20100707
手作り弁当(サンマ蒲焼き缶詰め、トマト、冷凍枝豆)

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July 07, 2010

朝食


目玉焼き、レタス、トマト、ウインナー、納豆、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20100706
豚肉の納豆の味噌煮、コロッケ、タケノコとワカメのすまし汁、ごはん、柚子ゼリー、エビみりんせんべい、コカ・コーラゼロ

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昼食

20100706
イカフライ、サラダ、ごはん、味噌汁

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July 06, 2010

朝食

曇り蒸し暑い
目玉焼き、レタス、トマト、ウインナー、納豆、ごはん、きんとき豆、チキンナゲット、コーヒー牛乳、カルピスダイエット

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夕食

20100705
豚肉の生姜焼き、野菜炒め、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、柚子ゼリー、エビみりんせんべい、ピーチヨーグルト、中華飲茶

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July 05, 2010

昼食

手作り弁当(ドライカレー、トマト)

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朝食

曇り蒸し暑い
目玉焼き、レタス、トマト、ウインナー、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、カルピスダイエット

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夕食

20100704
豚肉冷しゃぶ、卵と素麺の味噌汁、ごはん、富良野メロン

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昼食

20100704
スーパーの弁当(ちらし寿司)、ポテトサラダ、フライドチキンなど、コカ・コーラゼロ、ポン菓子、エビみりんせんべい

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朝食

20100704
晴れ夕方雨
トースト(桃ジャム)、リンゴジュース、コカ・コーラゼロ

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夕食

20100703
スーパーの弁当(幕の内)、ポテトサラダ、フライドチキンなど、ポン菓子、コカ・コーラゼロ

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昼食

幕の内弁当、抹茶、和菓子、じゃがりこ

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朝食

20100703
曇り蒸し暑い
惣菜パン、コーヒー牛乳、ホットコーヒー

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July 03, 2010

夕食

20100702
コンビニ弁当(稲荷寿司など)、コカ・コーラ

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July 02, 2010

昼食

手作り弁当(サンマ蒲焼き缶詰め、トマト、冷凍枝豆)

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朝食

薄曇り
目玉焼き、ウインナー、チキンナゲット、レタス、トマト、ごはん、納豆、ザーサイ、コーヒー牛乳

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July 01, 2010

夕食

駅弁(信州あずみ野物語)、コカ・コーラ、カルピスダイエット、せんべい、アイスバー

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昼食

キオスクのおにぎり3個、ホットコーヒー

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朝食

曇り蒸す
レトルトカレーライス、カルピスダイエット

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夕食

20100630
鶏照り焼き、マカロニサラダ、ごはん、榎茸と豆腐の味噌汁、亀せんべい、ケーキ

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