« June 2011 | Main | August 2011 »

July 31, 2011

朝食

雲涼しい
マフィンサンド2個(目玉焼き、琉球王朝ソーセージ)、コカ・コーラゼロ、コーヒー牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110730
ゴーヤチャンプル、アオサスープ、ごはん、ザーサイ、コカ・コーラゼロ、桃、ジミーのクッキー2枚、たっぷりナタデココヨーグルトゼリー

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20110730
スーパーの弁当(握り寿司)、コカ・コーラゼロ、アメリカンドッグ

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 30, 2011

朝食

雨後雲
目玉焼き、ウインナー2本、サラダ、ごはん、コーヒー牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110729
野菜炒め、枝豆コロッケ2個、冬瓜の味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、ジミーのクッキー8枚

| Comments (1) | TrackBack (0)

July 29, 2011

昼食

鯖の野菜あんかけ、味噌汁、ごはん、ポカリスエット500ml、コカ・コーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

小雨
日清焼きそば2袋、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110728
焼きそば、卵巻き寿司、コンビニおにぎり1個、コカ・コーラゼロ、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20110728
天ぷら(イカ、白身魚、さつまいも、野菜)、厚揚げ、コカ・コーラゼロ、巻き寿司、いなり寿司、ブルーシールアイス、シークワサージュース

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

20110728
晴れ
バイキング朝食(ハム、ウインナー、ハッシュドポテト、焼き鮭、シシャモ、ゆし豆腐味噌汁、ごはん、パイナップルジュース、納豆、海苔、ホットコーヒー)

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110727
牛カルビ弁当、サラダ、ジミーのビスケット、コカ・コーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20110727
沖縄そば、フライドポテト、ブルーシールアイス(Blue wave)、コカ・コーラゼロ、インスタントコーヒー、ジミーのビスケット

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

20110727
晴れ
菓子パン1個、カップ沖縄そば、コカ・コーラゼロ、サラダ、ジミーのビスケット

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 27, 2011

夕食

20110726
うな丼小鉢膳、コカ・コーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20110726
ランチバイキング(沖縄そば、エビチリなど)、コカ・コーラゼロ、インスタントコーヒー、ジミーのビスケット

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

20110726
晴れ
菓子パン1個、カップ沖縄そば、コカ・コーラゼロ、サラダ、ジミーのビスケット

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 26, 2011

夕食

20110725
サンエーの弁当惣菜(タコライス、フライドチキン、白身魚の天ぷら)、コカ・コーラゼロ、ピリ辛春雨スープ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20110725
そーきそば、コカ・コーラゼロ、ジミーのビスケット、ブルーシールのカップアイス

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

20110725雲時々通り雨
菓子パン1個、カップ沖縄そば、コカ・コーラゼロ、サラダ、黒糖ピーナッツ

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 25, 2011

夕食

20110724
ジューシー、フライドチキン、さんぴん茶、フライドポテト、ピリ辛春雨スープ、野菜惣菜、黒糖ピーナッツ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20110724
タコライス、サラダ、スープ3杯、アイスリプトンティー、コカ・コーラゼロ、ジャーマンケーキ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

20110724雲後晴れ猛烈に暑い
菓子パン1個(コッペパン)、カップヌードルBig、コカ・コーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 24, 2011

夕食

20110723
コンビニおにぎり1個、フライドチキン、さんぴん茶、天ぷら3個(さつまいも、白身魚)

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20110723
おにぎり弁当(おにぎり3個)、コカ・コーラゼロ、ランチバイキング、ビスケット

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 23, 2011

朝食

雲涼しい
菓子パン1個(ディニィシュ)、コーヒー牛乳、桃

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110722
肉じゃが、鶏肉唐揚げ2個、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、アクエリアス、サラダせんべい、桃

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 22, 2011

昼食

SOYJOY、コカ・コーラゼロ350ml

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ涼しい
目玉焼き、ウインナー1本、ミニハンバーグ1個、オクラ酢の物、納豆、わさび漬け、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110721
ゴーヤチャンプル、玉ねぎと椎茸と溶き卵の味噌汁、ごはん、サラダせんべい、アクエリアス

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20110721
トースト4枚(ケチャップ、ツナマヨ)、アクエリアス、ミニあんパン3個、豆せんべい

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 21, 2011

朝食

台風八丈島付近雲後晴れ涼しい
目玉焼き、ウインナー1本、ミートボール2個、茶福豆、納豆、トマト、わさび漬け、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110720
手作りミートソーススパゲッティ、豆せんべい、コカ・コーラゼロ、アルフォート2枚、ナタデココゼロカロリーゼリー

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 20, 2011

昼食

手作りおにぎり2個(卵焼き、チキンナゲット、ウインナー)

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

台風接近雨
目玉焼き、ウインナー1本、チキンナゲット2個、茶福豆、納豆、トマト、わさび漬け、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110719
豚肉の甘辛焼き、焼きナス、ホワイトアスパラと生ハムのサラダ、冬瓜とシメジの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、豆せんべい

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 19, 2011

昼食

手作りおにぎり2個(卵焼き)、ジャワティーストレート500ml

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

台風接近時々激しい雨
目玉焼き、ウインナー1本、鶏肉唐揚げ1個、茶福豆、納豆、トマト、わさび漬け、コーヒー牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110718
ポークソテー、野菜炒め、マカロニサラダ、冬瓜とシメジの味噌汁、ごはん、CCレモンゼロ500ml、ミニあんパン2個

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 18, 2011

昼食

カレーライス大盛、サラダ、味噌汁

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ暑い
レトルトカレーライス、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ、レモンキャンディー

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110717
野菜炒め、アジフライ甘酢あんかけ、水餃子スープ、ごはん、コカ・コーラゼロ、男梅

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20110717
焼き肉チャーハン、ゼリー、ミニあんパン3個、コカ・コーラゼロ、アルフォート、男梅

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

20110717
快晴酷暑
トースト4枚(イチゴミルクジャム、杏子ジャム、のいちごジャム、ピーナッツバター)、コーヒー牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110716
手巻き寿司(マグロ、卵焼き、ままかり、エビ、キュウリ)、スッパマン、コカ・コーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20110716
冷や素麺、巻き寿司、コカ・コーラゼロ、壊れ南部せんべい、アルフォート

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

20110716
快晴酷暑
目玉焼き、ポーク缶詰め1枚、レタス、トマト、ごはん、コーヒー牛乳

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110715
豚肉しょうが焼き、野菜炒め、ごはん、味噌汁、スッパマン、コカ・コーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 15, 2011

昼食

焼肉屋の焼き肉定食、アイスコーヒー(シロップ、ミルク)、ホットコーヒー、 鳩サブレ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

快晴酷暑
目玉焼き、ウインナー1本、鶏肉唐揚げ1個、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、CCレモンゼロ、納豆、男梅

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110714
ポークソテー、焼きナス、マカロニサラダ、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、スイカ、コカ・コーラゼロ、スッパマン、あずきバー

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 14, 2011

昼食

サンドイッチ(チキン、BLT、ミックス)、CCレモンゼロ、ホットコーヒー、鳩サブレ、塩梅キャンディー10粒、レモンキャンディー4粒

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

快晴酷暑
目玉焼き、ウインナー1本、ミニハンバーグ1個、レタス、トマト、ごはん、アクエリアス、納豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110713
コロッケ、豚肉と茄子の味噌煮、ごはん、ワンタンスープ、コカ・コーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 13, 2011

昼食

菓子パン3個(クロワッサン、あんパン、チョコ)、コカ・コーラゼロ350ml

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

快晴酷暑
目玉焼き、ウインナー1本、ミートボール2個、レタス、トマト、ごはん、晩ごはんおかず残り、焼きナス、、コーヒー牛乳、納豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110712
牛肉としらたきのすき焼き風、焼きナス、ピーマン炒めもの、ごはん、大根とシメジの味噌汁、コカ・コーラゼロ、南部せんべい

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 12, 2011

昼食

鶏肉の竜田揚げ定食

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

快晴酷暑
目玉焼き、ウインナー1本、チキンナゲット2個、レタス、ごはん、キュウリのキュウチャン、コーヒー牛乳、納豆、コカ・コーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110711
豚肉しょうが焼き、野菜炒め、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、CCレモンゼロ500ml、アルフォート3枚、コロッケ

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 11, 2011

昼食

カレーライス大盛、サラダ

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110710
牛肉としらたきのすき焼き風、焼きナス、ごはん、冬瓜とシメジの味噌汁、CCレモンゼロ500ml、コカ・コーラゼロ500ml、アルフォート1枚、ミニチョコレート1枚、プチョ

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

快晴酷暑
目玉焼き、ウインナー1本、ミートボール2個、トマト、ごはん、キュウリのキュウチャン、コーヒー牛乳、納豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 10, 2011

昼食

冷や素麺、巻き寿司、リンゴケーキ、プチョ、お好み和菓子

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

快晴酷暑
トースト4枚(バター、イチゴミルクジャム、ピーナッツバター、杏子ジャム)、アイスコーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ、ナタデココゼロカロリーゼリー

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110709
ゴーヤチャンプル、ワンタンスープ、ごはん、コカ・コーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20110709
回転寿司、お好み和菓子、コカ・コーラゼロ、小豆バー、葛餅

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 09, 2011

朝食

薄曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、レタス、ごはん、アイスコーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ、堅揚げせんべい

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110708
牛肉ステーキ、焼きナス、ブロッコリー、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、ピスタチオ、小豆バー、ナタデココゼロカロリーゼリー

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 08, 2011

昼食

粗びきビーフハンバーガー、フライドポテト、ジンジャーエール、コカ・コーラゼロ350ml×2

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

小雨蒸し暑い
目玉焼き、ミートボール2個、トマト、レタス、ウインナー1本、ごはん、アイスコーヒー牛乳、納豆、茶福豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110707
野菜炒め、メンチカツ、マカロニサラダ、豆腐とナメコの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、かりん糖

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 07, 2011

昼食

ミンチカツと白身魚フライ定食

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

雨蒸し暑い
目玉焼き、鶏肉唐揚げ1個、トマト、ウインナー1本、ごはん、アイスコーヒー牛乳、納豆、茶福豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110706
豚肉と茄子の味噌煮、手作りマカロニサラダ、豆腐とシメジの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、かりん糖

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 06, 2011

昼食

さばの味噌煮定食、魚天ぷら

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ蒸し暑い
目玉焼き、ミニハンバーグ1個、トマト、ウインナー1本、ごはん、レタス、アイスコーヒー牛乳、納豆、茶福豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110705
牛肉としらたきのすき焼き風、ごはん、手作りマカロニサラダ、モヤシと油揚げの味噌汁、コカ・コーラゼロ、かりん糖、ビスケット2枚

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 05, 2011

昼食

粗びきビーフハンバーガー、フライドポテト、アイスコーヒー(ミルク、シロップ)、ジンジャーエール

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ蒸し暑い
目玉焼き、ミートボール2個、トマト、ウインナー1本、ごはん、アイスコーヒー牛乳、納豆、コカ・コーラゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110704
ポークソテー、野菜炒め、ごはん、マカロニサラダ、豆腐とシメジの味噌汁、コカ・コーラゼロ、たっぷりナタデココヨーグルトゼリー

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 04, 2011

昼食

ホットドッグ2本(ノーマル、スパイシー)、アイスコーヒー(ミルク、シロップ)、コカ・コーラゼロ350ml×2

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

薄曇り蒸し暑い
目玉焼き、ミートボール1個、トマト、鶏肉唐揚げ1個、ごはん、アイスコーヒー牛乳、キュウリ、納豆、三矢サイダーゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110703
ミックスフライ弁当、三矢サイダーゼロ、ビスケット3枚

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 03, 2011

昼食

仕出し弁当、チョコレートアイス、ドライリンゴ、コカ・コーラゼロ500ml

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ蒸し暑い
目玉焼き、ミートボール1個、トマト、ハッシュドポテト、茶福豆、ごはん、アイスコーヒー牛乳、わさび漬け、福神漬け

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110702
豚肉冷しゃぶ、茄子のはさみ揚げ、素麺の味噌汁、ごはん、三矢サイダーゼロ

| Comments (0) | TrackBack (0)

昼食

20110702
冷やしうどん、巻き寿司、野菜かき揚げ、三矢サイダーゼロ、ケーキ、お好み和菓子

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 02, 2011

朝食

曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウインナー4本、トマト、チキンナゲット3個、ミニハンバーグ1個、茶福豆、ごはん、アイスコーヒー牛乳、わさび漬け、納豆

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110701
カツカレーライス、福神漬け、三矢サイダーゼロ、お好み和菓子

| Comments (0) | TrackBack (0)

July 01, 2011

昼食

串カツ定食

| Comments (0) | TrackBack (0)

朝食

晴れ蒸し暑い
目玉焼き、ウインナー、レタス、トマト、チキンナゲット2個、茶福豆、ごはん、アイスコーヒー牛乳、わさび漬け、納豆、沢庵、ダイエットカルピス

| Comments (0) | TrackBack (0)

夕食

20110630
カレーライス、福神漬け、豆せんべい、三矢サイダーゼロ、たっぷりナタデココヨーグルトゼリー、かりん糖、アイスバー

| Comments (0) | TrackBack (0)

« June 2011 | Main | August 2011 »