朝食

曇り
生卵、海苔、塩鮭、味噌汁、ごはん、納豆、キュウリ和え物、午後の紅茶(ミルク)、キリンコーラ、みかん半分、シチュー小鉢

夕食

20120228
キオスクの弁当(巻き寿司、海苔弁)、コカ・コーラゼロ500ml

昼食

学校給食の試食(パン、ハンバーグ、サラダ、ヨーグルト)、ホットコーヒー、コーヒー牛乳、カリンのど飴

朝食

晴れ寒い
目玉焼き、ウインナー2本鶏肉唐揚げ、トマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳、紅茶

夕食

20120227
豚肉生姜焼き、タケノコの煮物、大根とシメジの味噌汁、ごはん、ブルーベリーヨーグルト、焼き茄子

昼食

ベッカーズバーガーセット(ポテト、ジンジャーエール付き)

朝食

薄曇り寒い
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

夕食

20120226
鶏肉のネギ焼き、ワンタンスープ、ごはん、チョコレートケーキ、ブルーベリーヨーグルト

昼食

20120226
手作りお好み焼き、菓子パン、紅茶

朝食

曇り
目玉焼き、厚切りベーコン、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶、豆せんべい

夕食

20120224
八宝菜、ごはん、豆せんべい、チョコレートケーキ、デコポン

昼食

20120225
カツ丼、豆せんべい、菓子パン、コーンポン菓子

朝食

雨
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、ポスト、コーヒー牛乳、紅茶

夕食

20120224
牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、大根とワカメの味噌汁、ごはん、ブルーベリーヨーグルト

昼食

手作り弁当(卵焼き、ウインナー2本、人参のバターソテー)

朝食

薄曇り
目玉焼き、ウインナー2本、鶏肉唐揚げ、トマト、ごはん、マカロニサラダ少量、コーヒー牛乳、紅茶、納豆

夕食

20120223
アジフライ、マカロニサラダ、とん汁、ごはん、りんご、ブルーベリーヨーグルト

昼食

手作り弁当(ドライカレー、ミートボール3個、トマト半分)、コカ・コーラゼロ350ml

朝食

雨
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、茶福豆、リポビタンD、コーヒー牛乳、紅茶、納豆

夕食

20120222
キオスクの弁当(きんぴらと鶏肉唐揚げミニ弁当、おにぎり3個)、ポカリスエット、コカ・コーラゼロ500ml

昼食

珈琲店のピザ、コーヒー、アクエリアス

朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー2本、鶏肉唐揚げ、タケノコの煮物、レタス、トマト、ごはん、茶福豆、リポビタンD、コーヒー牛乳、紅茶、納豆

夕食

クリームシチュー、ごはん、ブルーベリーヨーグルト

昼食

手作り弁当(卵焼き、チキンナゲット3個、トマト)

朝食

晴れとても寒い
健康診断のため欠食

夕食

20120220
カキフライ3個、コロッケ、野菜炒め、大根とシメジの味噌汁、ごはん、ブルーベリーヨーグルト

昼食

カレーコロッケ＆アジフライ定食

朝食

晴れとても寒い
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、ごはん、コーヒー牛乳、リポビタンD、紅茶、茶福豆

夕食

20120219
白菜鍋(豚肉、榎茸、うどん)、ごはん、アクエリアス、ブルーベリーヨーグルト、胡椒せんべい

昼食

スーパーの弁当(カツカレー)、タケノコの煮物、黒胡椒せんべい、ブルーベリーヨーグルト、アクエリアス、カリンのど飴、黒糖麩菓子

朝食

快晴
目玉焼き、魚肉ソーセージ、トマト、レタス、ごはん、コーヒー牛乳、リポビタンD

夕食

20120218
グラタン、ごはん、アクエリアス、ブルーベリーヨーグルト、胡椒せんべい

昼食

20120218
スーパーの弁当(チキンカツ)、アクエリアス、黒胡椒せんべい、ブルーベリーヨーグルト

朝食

少し冠雪快晴
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、人参のバターソテー、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶、リポビタンD

夕食

20120217
手作りミートソーススパゲッティ、チーズ＆レタスサンド、杏仁豆腐、大根と生姜の飴、スポーツドリンク

昼食

20120217
カツ丼とうどんのセット(コーヒー付き)、ポカリスエット

朝食

20120217
晴れ後曇り
レトルトカレーライス、マカロニサラダ、リポビタンD、コーヒー牛乳、ポカリスエット

夕食

20120216
イカリングフライ、鶏肉と根野菜の煮付け、榎茸と豆腐の味噌汁、ごはん、ゼロカロリースポーツドリンク、杏仁豆腐、豆パン1/4、大根と生姜の飴

昼食

ネギチャーシューラーメン、半ライス、紅茶花伝(ホット)

朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶、納豆、キュウリの塩こうじ漬け、リポビタンD

夕食

20120215
コロッケ、大根とワカメの味噌汁、野菜炒め、板チョコ半分、杏仁豆腐、ブルーベリーヨーグルト、キュウリの塩こうじ漬け

昼食

ハンバーグ＆エビフライ＆イカリング定食(ホットコーヒー付き)

朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶、納豆、キュウリの塩こうじ漬け

夕食

20120214
揚げ春巻き、牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、菜の花のマヨネーズ和え、榎茸と豆腐の味噌汁、ごはん、板チョコ半分

昼食

鶏肉唐揚げ定食

朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、チキンナゲット2個、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶、納豆、キュウリの塩こうじ漬け

夕食

20120213
カキフライ3個、豚肉しょうが焼き、野菜炒め、もやしと油揚げの味噌汁、ごはん、ブルーベリーヨーグルト

昼食

牛皿定食

朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、ミニハンバーグ、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶、納豆、キュウリの塩こうじ漬け

夕食

20120212
おでん、ごはん、キュウリの塩こうじ漬け、ブルーベリーヨーグルト、ミックスナッツ、ピーナッツとチーズおかき

昼食

ラザニア、ごはん、フランスパン、ブルーベリーヨーグルト、ミックスナッツ、紅茶(砂糖入り)

朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶、納豆

夕食

20120211
八宝菜、豆腐と榎茸の味噌汁、ごはん、塩こうじ、ミックスナッツ

昼食

20120211
スーパーの寿司(にぎり寿司、カツ巻き)、ミックスナッツ、シュークリーム、アーモンド＆チーズおかき、コーヒー牛乳、紅茶

朝食

20120211
晴れ後曇り
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶、納豆

夕食

20120210
カツカレーライス、サラダ、杏仁豆腐

昼食

地鶏ほうとう、ホットコーヒー、コカ・コーラゼロ500ml

朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー2本、チキンナゲット3個、トマト、ごはん、マカロニサラダ、コーヒー牛乳、紅茶、納豆

夕食

20120209
カレーライス、豆せんべい、杏仁豆腐

昼食

手作り弁当(卵焼き、魚肉ソーセージ、ウインナー半分、梅干し、人参のバターソテー)

朝食

快晴
目玉焼き、ウインナー2本、揚げボール、トマト、ごはん、鰹佃煮、コーヒー牛乳、紅茶、納豆

夕食

20120208
豚汁、ブロッコリー、コロッケ、ごはん、杏仁豆腐、豆せんべい、ミニチョコ、竹輪と蒟蒻の煮付け

昼食

海軍カレーライス、サラダ、バナナ

朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、トマト、ごはん、鰹佃煮、コーヒー牛乳、紅茶、納豆

夕食

20120207
白身魚の天ぷらの甘酢あんかけ、イカゲソフライ、豚汁、ごはん、鰹佃煮、豆せんべい、ブルーベリーヨーグルト、牛肉ステーキ2切れ

昼食

カロリービスケット(400kcal)

朝食

雨
目玉焼き、ウインナー、チキンナゲット2個、トマト、ごはん、鰹佃煮、コーヒー牛乳、紅茶、納豆、キャベツとキュウリの浅漬け

夕食

20120206
牛ステーキ、ブロッコリー、焼き茄子、豆腐とシメジの味噌汁、ごはん、板チョコ1枚、ブルーベリーヨーグルト

昼食

手作り弁当(卵焼き、ウインナー、塩昆布、梅干し、トマト)

朝食

薄曇り
目玉焼き、ウインナー、鶏肉唐揚げ、トマト、ごはん、塩昆布、コーヒー牛乳、紅茶、納豆

夕食

20120205
飲み会(鍋、コロッケ、ビール、ウィスキーロック2杯)、コカ・コーラゼロ500ml

昼食

20120205
焼きそば、コーンポン菓子

朝食

20120205
晴れ後曇り
フレンチトースト2枚、コーヒー牛乳、紅茶、コーンポン菓子

夕食

20120204
カニ鍋(白菜、榎茸、うどん入り)、ごはん、コーンポン菓子、ブルーベリーヨーグルト

昼食

20120204
キノコクリームパスタプレート(コーヒー付き)、シナモン菓子パン、コーンポン菓子

朝食

20120204
晴れ
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、さつまいも、コーヒー牛乳、紅茶

夕食

20120203
野菜炒め、白身魚の天ぷらの甘酢あんかけ、豆腐と榎茸の味噌汁、ごはん、ブルーベリーヨーグルト

昼食

ポークピカタ定食(ホットコーヒー付き)

朝食

晴れとても寒い
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、トマト、鮭昆布佃煮、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

夕食

20120202
イカリングフライ、コロッケ、八宝菜、もやしと油揚げの味噌汁、ごはん、八つ橋

昼食

ミックスグリル定食(茄子の小鉢、マカロニサラダ付き)

朝食

晴れとても寒い
目玉焼き、ウインナー2本、鶏肉唐揚げ、トマト、鮭昆布佃煮、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

夕食

20120201
カキフライ、野菜炒め、じゃこと山椒の佃煮、豆腐とネギの味噌汁、ごはん、八つ橋

昼食

ベッカーズバーガーセット(フライドポテト、ホットコーヒー付き)

朝食

晴れとても寒い
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、じゃこと山椒の佃煮、ミニハンバーグ、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

夕食

20120131
牛肉ステーキ、ブロッコリー、菜の花、ごはん、豆腐と榎茸の味噌汁、八つ橋、ブルーベリーヨーグルト