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2012/08/31

夕食

20120830
キオスクの弁当(海苔弁)、ジャスミン茶、ビスケット2枚、巨峰、ダイエットカルピス

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昼食

20120830
キオスクのおにぎり3個(オムライス、高菜、ワカメ)、ジャスミン茶、ホットコーヒー(ブラック3杯)

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2012/08/30

朝食

薄曇り蒸し暑い早朝に地震
コンビニサンドイッチ(野菜サンド、キャベツとハムのサンド)、烏龍茶

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夕食

20120829
コンビニ弁当(海苔弁、野菜スティックサラダ)、ペプシネクスゼロ、ジャスミン茶

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2012/08/29

昼食

キオスクのおにぎり3個(鱒の寿司、ちらし寿司、ワカメ)、ジャスミン茶、ホットコーヒー(ブラック2杯、砂糖ミルク2杯)

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朝食

薄曇り
目玉焼き、ウインナー2本、手作りマカロニサラダ、ごはん、トマト、コーヒー牛乳、納豆、きんとき豆、ダイエットカルピス

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夕食

20120828
牛肉としらたきのすき焼き風、焼きナス、冬瓜と油揚げの味噌汁、ごはん、梨、チョコレートアイスバー、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

20120828
手作り弁当(ドライカレー)

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2012/08/28

朝食

晴れ酷暑
目玉焼き、ウインナー2本、手作りマカロニサラダ、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、きんとき豆、ダイエットカルピス

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夕食

20120827
ポークソテー、手作りマカロニサラダ、ブロッコリー、大根とシメジの味噌汁、ごはん、巨峰、チョコレート

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2012/08/27

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰め、トマト、梅干し、おかかごはん)

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朝食

晴れ酷暑
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、きんとき豆、ダイエットカルピス

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夕食

20120826
牛肉ステーキ、焼きナス、冬瓜と油揚げの味噌汁、ごはん、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

20120826
ペンネ、レトルトミートソース、サラダ、チョコレートアイスバー2本

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朝食

20120826
晴れ酷暑
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ

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2012/08/26

夕食

20120825
八宝菜、素麺の味噌汁、ごはん、ミスドのドーナツ

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昼食

20120825
キャベツとポーク缶詰めのチャーハン、チョコレート菓子、アクエリアス

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朝食

20120825
晴れ酷暑
目玉焼き、ウインナー、レタス、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、アクエリアス、せんべい、ビスケット、カルピスアイスバー

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夕食

20120824
野菜炒め、素麺の味噌汁、ごはん、スィートポテト、アクエリアス

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2012/08/24

昼食

カレーライス、サラダ、味噌汁

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朝食

晴れ酷暑
目玉焼き、ウインナー2本、レタス、トマト、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、アクエリアス

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夕食

20120823
キオスクの弁当(おにぎりおかずセット、海苔弁)、ジャスミン茶

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2012/08/23

昼食

キオスクのおにぎり3個(カリカリ梅干し、じゃこ山椒、ワカメ生姜)、ジャスミン茶、自販機のホットコーヒー

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朝食

快晴酷暑
菓子パン3個(クリームパン、バターパン、ちぎりパン)、ポテトサラダ、ポカリスエット×2、自販機モナ王

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夕食

20120822
コンビニ弁当(幕の内、スパゲッティナポリタン、ポテトサラダ)、コカ・コーラゼロ

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2012/08/22

昼食

キオスクのおにぎり3個(オムライス、焼きおにぎり、昆布)、ポカリスエット

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朝食

快晴
焼き魚、味噌汁、ごはん2杯、納豆、生卵、味付け海苔、野菜煮物等、アクエリアスゼロ

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夕食

20120821
コンビニ弁当(鶏と卵そぼろと鶏唐揚げ、スパゲッティナポリタン、野菜スティックサラダ)、ペプシネクスゼロ、アクエリアスゼロ

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昼食

20120821
キオスクのおにぎり3個(オムライス、ツナマヨ、昆布)、ポカリスエット

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朝食

20120821
快晴
焼き魚、味噌汁、ごはん2杯、納豆、生卵、味付け海苔、野菜煮物等、ポカリスエット

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夕食

20120820
コンビニ弁当(ソースカツ丼、スパゲッティナポリタン、野菜スティックサラダ)、コカ・コーラゼロ、アクエリアスゼロ

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昼食

20120820
コンビニおにぎり3個(ますの寿司、ワカメ、カリカリ梅干し)、ペプシネクスゼロ、ポカリスエット

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2012/08/20

朝食

快晴
焼き魚、味噌汁、ごはん2杯、納豆、生卵、味付け海苔、ふきとタケノコの煮物等、アクエリアスゼロ

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夕食

20120819
コンビニ弁当(ソースカツ丼、スパゲッティナポリタン、野菜スティックサラダ)、コカ・コーラゼロ、アクエリアスゼロ

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2012/08/19

昼食

堅焼きそば、アクエリアス、オランダせんべい、桃、カルピスアイスバー

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朝食

晴れ酷暑
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、野菜炒め残り、ごはん、コーヒー牛乳、リポビタンD、アクエリアス、カルピスアイスバー

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夕食

20120818
キオスクの弁当(おにぎりおかずセット、海苔弁)、コカ・コーラゼロ、カルピスアイスバー

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2012/08/18

昼食

キオスクのおにぎり3個(カリカリ梅干し、ワカメ、じゃこ生姜)、ポカリスエット

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朝食

曇り
菓子パン3個(あんパン、ミルクフランス、レーズンカスタード)、アクエリアス、紅茶花伝

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夕食

20120817
コンビニ弁当(ソースカツ丼、スパゲッティナポリタン、野菜スティックサラダ)、ペプシネクスゼロ

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昼食

20120817
キオスクのおにぎり3個(ますの寿司、カリカリ梅干し、ワカメ)、ホットコーヒー(砂糖、ミルク入り)、紙パックコーヒー2個、ジャスミン茶

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2012/08/17

朝食

晴れ酷暑
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、紙パック野菜ジュース(シークワサー味)

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夕食

20120816
手作りミートソーススパゲッティ、カルピスアイスバー、巨峰

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2012/08/16

昼食

ベッカーズバーガーセット(フライドポテト、ジンジャーエール付き)

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朝食

薄曇り酷暑
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、アクエリアス

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夕食

20120815
牛肉としらたきのすき焼き風、焼きナス、ままかり、冬瓜と油揚げの味噌汁、ごはん、巨峰、チョコレート、アクエリアス

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昼食

20120815
冷やし素麺、かき揚げ、おから、切り干し大根、チョコレート

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2012/08/15

朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー2本、レタス、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ、アクエリアス

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夕食

20120814
タコライス、桃、ピーナッツ黒糖

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昼食

20120814
堅焼きそば、コカ・コーラゼロ、オランダせんべい

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2012/08/14

朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ

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夕食

20120813
ゴーヤチャンプル、冬瓜と油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、桃、カルピスアイスバー

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昼食

20120813
手作りサンドイッチ(チーズハムレタス、ポテトサラダチーズレタス)、コカ・コーラゼロ、亀せん、ビワゼリー

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2012/08/13

朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、じゃこ山椒、亀せん、ペプシネクスゼロ

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夕食

20120812
牛肉ステーキ、ブロッコリー、サラダ(キュウリ、レタス、トマト)、冬瓜の味噌汁、ごはん、カルピスアイスバー

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2012/08/12

昼食

ざるそばと天重セット、ペプシネクスゼロ、亀せん、カルピスアイスバー、お土産お菓子、サラダせんべい、古代米せんべい

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朝食


目玉焼き、ウインナー2本、レタス、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、じゃこ山椒

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夕食

20120811
手巻き寿司(いろいろな刺身)、素麺の味噌汁、ペプシネクスゼロ、巨峰

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昼食

20120811
ペペロンチーノランチプレート(パン、サラダ付き)、チーズピザ、古代米せんべい、サラダせんべい、チョコレートビスケット、栗鹿の子

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朝食

20120811

スクランブルエッグ、ウインナー2本、レタス、ごはん、コーヒー牛乳、古代米せんべい、サラダせんべい

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2012/08/10

夕食

キオスクの弁当(おにぎりおかずセット、海苔弁)、三ツ矢サイダースーパーレモン

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昼食

キオスクのおにぎり3個(カリカリ梅干し、ワカメ、高菜生姜)、ジャスミン茶、紙パックコーヒー×2個

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朝食

晴れ
菓子パン2個(ちぎりパン、バタースケッチ)、アクエリアス

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夕食

20120809
刺身舟盛り、鶏唐揚げ、ホッケ、カニの天ぷら、握り寿司、ノンアルコールビール、コンビニ弁当(鶏唐揚げ)、ペプシネクスゼロ

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昼食

20120809
キュウリのおにぎり3個(カリカリ梅干し、ワカメ、ますの寿司)、ジャスミン茶、紙パックコーヒー、自販機ホットコーヒー

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2012/08/09

朝食

晴れ少し涼しい
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、じゃこと山椒の佃煮、納豆、きんとき豆

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夕食

20120808
牛肉としらたきのすき焼き風、オクラ、焼きナス、素麺の味噌汁、ごはん、トップスのチョコレートケーキ、トッポ

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2012/08/08

昼食

カツカレー、サラダ、コカ・コーラゼロ

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朝食

晴れ少し涼しい
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、じゃこと山椒の佃煮、納豆、ダイエットカルピス、きんとき豆

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夕食

20120807
ポークソテー、ブロッコリー、オクラ、冬瓜と油揚げの味噌汁、ごはん、ブルーベリーヨーグルト、お土産お菓子

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2012/08/07

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰め、梅干し、トマト、おかかごはん)、コカ・コーラゼロ350ml×2

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朝食

晴れ酷暑
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、じゃこと山椒の佃煮、納豆、ダイエットカルピス

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夕食

20120806
牛肉ステーキ、焼きナス、オクラ、ごはん、冬瓜と油揚げの味噌汁、ブルーベリーヨーグルト

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2012/08/06

昼食

カツカレーライス、サラダ、味噌汁、ペプシネクスゼロ

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朝食

晴れ酷暑
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、じゃこと山椒の佃煮、納豆

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夕食

20120805
ゴーヤチャンプル、素麺の味噌汁、ごはん、巨峰、トッポ

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昼食

20120805
ペンネ(ミートソース)、サラダ(レタス、トマト、キュウリ)、ブルーベリーヨーグルト、ビスケット、お土産、冷凍枝豆

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2012/08/05

朝食

晴れ暑い
目玉焼き、ウインナー、レタス、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、じゃこと山椒の佃煮、瓜の浅漬け、ダイエットカルピス

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夕食

20120804
カツカレーライス、サラダ(レタス、キュウリ、トマト)、福神漬け、コカ・コーラゼロ、お土産のお菓子

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昼食

20120804
ラザニア、ブロッコリーとエビのサラダ、タコの酢の物、食パン、コカ・コーラゼロ、ソーダバニラバー、巨峰

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2012/08/04

夕食

20120803
カレーライス、ピーナッツ最中

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朝食

晴れ暑い
スクランブルエッグ、ウインナー2本、レタス、ごはん、コーヒー牛乳、ピーナッツ最中

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2012/08/03

昼食

焼き肉ランチプレート、味噌汁

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朝食

晴れ酷暑
目玉焼き、ウインナー2本、レタス、トマト、納豆、瓜の浅漬け、ごはん、コーヒー牛乳、アクエリアス

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夕食

20120802
キオスクの弁当(おにぎりおかずセット、海苔弁)、ジャスミン茶、アクエリアス

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2012/08/02

昼食

キオスクのおにぎり3個(じゃこ、鮭、ワカメ)、紙パックアイスコーヒー、ホットコーヒー2杯

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朝食

晴れ暑い
菓子パン3個(あんパン、ワッフル、クリームパン)、アクエリアスゼロ、ホットコーヒー(ミルク、砂糖入り)、ジャスミン茶

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夕食

20120801
コンビニ弁当(カツ、スパゲッティ、マカロニサラダ)、コカ・コーラゼロ、アクエリアスゼロ

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昼食

20120801
キオスクのおにぎり3個(ますの寿司、カリカリ梅、ワカメ)、コカ・コーラゼロ、紙パックアイスコーヒー2個

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2012/08/01

朝食

晴れ酷暑
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、アイスコーヒー牛乳、お多福豆、納豆、レタス

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夕食

20120731
ポークピカタ、手作りマカロニサラダ、冬瓜と油揚げの味噌汁、ごはん、ピーナッツ最中、じゃこ佃煮

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