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November 30, 2012

昼食

メンチカツカレー、サラダ

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー2本、ミニハンバーグ、ごはん、トマト、黒豆、納豆、コーヒー牛乳、沢庵

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夕食

201211129
カツコーンシチュー、ごはん、みかん、サラダせんべい4枚、柿

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November 29, 2012

昼食

焼き肉定食(ホットコーヒー付き)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー2本、ミニエビコロッケ、ごはん、トマト、黒豆、納豆、コーヒー牛乳

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夕食

201211128
コーンシチュー、ごはん、柿の種小袋×2、柿

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November 28, 2012

昼食

ジャンバラヤ、野菜スープ、缶コーヒー(砂糖、ミルク入り)

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール3個、ごはん、トマト、ポテトサラダ、おから、納豆、コーヒー牛乳、沢庵

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夕食

201211127
肉うどん、柿

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November 27, 2012

昼食

カレーライス

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朝食

快晴
ワカメおにぎり2個、ミニ菓子パン2個、細巻き2個、ポテトサラダ、野菜サラダ、味噌汁、ジャスミン茶500ml、スティックコーヒー3杯(砂糖、ミルク入り)

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夕食

201211126
コンビニ弁当(海苔弁、スティックサラダ)、コカ・コーラゼロ350ml

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昼食

20121126
カレーライス

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November 26, 2012

朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、ミートボール3個、トマト、ごはん、沢庵、納豆、ホットコーヒー牛乳、お茶

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夕食

201211125
白菜鍋(豚肉、椎茸、ネギ、大根おろし、タラ)、ごはん、柿、みかん

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昼食

20121125
フランスパン、イギリス食パン、クリームチーズ、ポテトサラダ、コロッケ、ペプシネクスゼロ、柿、みかん、チョコ柿の種

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朝食

20121125
快晴
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、沢庵、ホットコーヒー牛乳

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夕食

201211124
松茸ごはん、豚汁、沢庵、ペプシネクスゼロ、みかん、柿

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昼食

20121124
そばカツ丼セット、ペプシネクスゼロ、チョコ柿の種、ねじりドーナツ、柿、みかん

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November 24, 2012

朝食

曇りとても寒い
目玉焼き、ウインナー2本、人参のバターソテー、ごはん、味付け海苔、ホットコーヒー牛乳

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夕食

201211123
牛肉ステーキ、ブロッコリー、ほうれん草のおひたし、大根とシメジの味噌汁、ごはん、柿、ペプシネクスゼロ

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昼食

20121123
冷凍肉うどん、ごはん、柿の種小袋×5、サラダせんべい、ペプシネクスゼロ、みかん、柿

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朝食

20121123
雨時々曇り寒い
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、味付け海苔、ホットコーヒー牛乳、お茶

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夕食

201211122
パン屋さんのミニパン10個(メロンパン、ウインナーパン、クリームパン、クロワッサン)、ポカリスエット500ml、柿

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November 22, 2012

昼食

コンビニサンド(ミックス)、コンビニおにぎり2個(ワカメ、ツナ)、紅茶花伝ホット、紅茶紅茶ホット

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、焼売2個、トマト、ごはん、きんとき豆、納豆、味付け海苔、ホットコーヒー牛乳、お茶

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夕食

201211121
カツクリームシチュー、ごはん、柿、ダイエットカルピス、豆パン

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November 21, 2012

昼食

手作り弁当(卵焼き、ウインナー、梅干し、トマト、おかかごはん)、コカ・コーラゼロ350ml

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朝食

晴れ寒い
目玉焼き、ウインナー、鶏肉たつた揚げ、トマト、ごはん、きんとき豆、納豆、ホットコーヒー牛乳、お茶

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夕食

201211120
クリームシチュー、ごはん、キャベツと塩昆布浅漬け、カントリーマム5枚、柿、ダイエットカルピス

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昼食

20121120
手作り弁当(卵焼き、ウインナー、ミートボール2個、トマト、おかかごはん)

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November 20, 2012

朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウインナー、ミートボール3個、トマト、キャベツと塩昆布浅漬け、ごはん、きんとき豆、納豆、ホットコーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ

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夕食

201211119
牛肉としらたきのすき焼き風、カキフライ2個、ほうれん草のおひたし、ごはん、大根とシメジの味噌汁、カントリーマム5枚、コカ・コーラゼロ

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November 19, 2012

昼食

20121119
手作り弁当(卵焼き、ウインナー、トマト、おかかごはん)

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朝食

曇り寒い
目玉焼き、ウインナー、ミニエビコロッケ、トマト、キャベツと塩昆布浅漬け、ごはん、きんとき豆、納豆、ホットコーヒー牛乳

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夕食

201211118
オムライス、柿、コカ・コーラゼロ、豆せんべい

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昼食

20121118
焼きそば、クレープ、カボチャケーキ、チョコバナナ、CCレモン、ホットコーヒー、うまい棒、コカ・コーラゼロ

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November 18, 2012

朝食

快晴
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、じゃこマヨ、ホットコーヒー牛乳

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夕食

201211117
薩摩汁、ブロッコリー、ごはん、岩のり、シャケフレーク、豆せんべい

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昼食

20121117
貝柱と冬野菜のクリームスパゲッティ(サラダ、フランスパントースト、ホットコーヒー付き)、豆せんべい、コカ・コーラゼロ、シホンケーキ少し、柿、カントリーマム5枚、バニラアイスバー

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November 17, 2012

朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール3個、トマト、黒豆、ごはん、アクエリアスゼロ、ホットコーヒー牛乳

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夕食

201211116
豚汁、白身魚のフライの甘酢あんかけ、ごはん、チョコレートケーキ、柿

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November 16, 2012

昼食

手作り弁当(さんまの蒲焼き缶詰め、ミニハンバーグ、ウインナー、トマト)、ビスケット

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朝食

快晴
目玉焼き、ウインナー、トマト、ミニハンバーグ、黒豆、納豆、ごはん、アクエリアスゼロ、ホットコーヒー牛乳

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夕食

201211115
駅弁(幕の内)、コンビニおにぎり3個(キムタク、鶏五目、カリカリ梅)、コカ・コーラゼロ500ml

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昼食

20121115
ポークソテー定食

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November 15, 2012

朝食

晴れ後曇り寒い
牛乳入りパン、セブンプレミアム(ポテトサラダ)、シーフードカップヌードルBIG、アクエリアス900ml、インスタントカップコーヒー×3(砂糖、ミルク入り)

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夕食

201211114
野菜かき揚げ&月見うどん、アクエリアス

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November 14, 2012

昼食

20121113
カレーライス(大盛)

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朝食

快晴
目玉焼き、ポークソテー、ウインナー、トマト、ミートボール3個、黒豆、納豆、ごはん、アクエリアスゼロ、ホットコーヒー牛乳、リポビタンD

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夕食

201211113
野菜かき揚げ&月見うどん、アクエリアス、アクエリアスゼロ、バニラアイスバー

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昼食

20121113
カレーライス(大盛)、アクエリアス

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November 13, 2012

朝食

快晴
ホテルの朝食(おにぎり2個、ミニパン3個、マカロニサラダ、きんぴらごぼう、味噌汁)、ホットコーヒー(砂糖、ミルク入り)、アクエリアス

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夕食

201211112
コンビニ弁当(海苔弁、根野菜煮物)、ポカリスエット

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昼食

20121112
カレーライス(大盛)、ポカリスエット

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November 12, 2012

朝食

曇り霧
目玉焼き、ウインナー、ミートボール3個、ごはん、コーヒー牛乳、アクエリアスゼロ、岩のり、黒豆、納豆、リポビタンD

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夕食

201211111
白菜鍋(豚肉、椎茸、ネギ、タラ、大根おろし、うどん)、ごはん、柿、アクエリアスゼロ、バニラアイスバー

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昼食

20121111
冷凍肉うどん(ネギ入り)、ごはん、マカロニサラダ、アクエリアスゼロ、バニラアイスバー、柿、冷凍たこ焼き

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朝食

20121111
晴れ後曇り
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、人参のバターソテー、ごはん、コーヒー牛乳、アクエリアスゼロ、ポッキー小袋3、バニラアイスバー

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夕食

201211110
ビーフシチュー、ごはん、バニラアイスバー、アクエリアスゼロ、柿

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昼食

20121110
冷凍肉うどん(ネギ入り)、ごはん、マカロニサラダ、アクエリアスゼロ、バニラアイスバー、柿、ポッキー小袋6

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朝食

20121110
快晴
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

201211109
パン(ミニパン4個、ベーコン卵サンド)、バニラアイスバー、紅茶花伝500ml(バターキャラメル)、アクエリアス

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November 09, 2012

昼食

スパゲッティ(トマト&ベーコン&クリーム)、サラダ、トースト、ホットコーヒー(ブラック)、紅茶花伝(ホット)、ポカリスエット500ml

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、揚げボール、トマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳、お茶、リポビタンD

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夕食

201211108
ポークソテー、ほうれん草のごまドレッシング、かぶの葉っぱとチクワとツナ缶詰めの炒めもの、かぶと油揚げの味噌汁、ごはん、柿、バニラアイスバー、肉まん

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November 08, 2012

昼食

サイコロステーキ、ごはん、ホットコーヒー

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朝食

快晴
目玉焼き、ウインナー、ミートボール3個、トマト、福神漬け、ごはん、納豆、黒豆、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

201211107
牛肉としらたきのすき焼き風、イカゲソ唐揚げ、いんげん豆と人参のサラダ、大根とシメジの味噌汁、ごはん、バニラアイスバー、柿

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November 07, 2012

昼食

シシリアンライス(大盛)、野菜スープ、野菜小鉢

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朝食

霧後晴れ
目玉焼き、ウインナー、揚げボール、ホタテ、トマト、キャベツと塩昆布浅漬け、ごはん、納豆、黒豆、コーヒー牛乳、里芋の煮ころがし

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夕食

201211106
駅弁(アルプスの四季)、コンビニおにぎり3個(カリカリ梅、キムタク、鶏五目)、桃の天然水500ml

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November 06, 2012

昼食

鶏肉天ぷら丼(大盛)、味噌汁、自販機のカップホットコーヒー(砂糖、ミルク入り)

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朝食

曇り寒い
シーフードカップヌードルBIG、牛乳入りパン、セブンプレミアム(ポテトサラダ)、三ツ矢サイダーゼロ350ml、午後の紅茶(ミルクティー500ml)、インスタントコーヒー2杯(ミルク、砂糖入り)

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夕食

201211105
コンビニ弁当(カツカレー、スティックサラダ)、キオスクのおにぎり3個(オムライス、鶏五目×2)、コカ・コーラゼロ500ml

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昼食

20121104
ハンバーグ定食、カップコーヒー2杯(ブラック、ミルク&砂糖入り)

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November 05, 2012

朝食

曇り寒い
目玉焼き、ウインナー、鶏肉唐揚げ、トマト、ごはん、コーヒー牛乳ホット、黒豆、納豆、ダイエットカルピス

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夕食

201211104
白菜鍋(鶏肉、塩タラ、椎茸、ネギ、うどん、大根おろし)、ごはん、麦ふぁ、コカ・コーラゼロ

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昼食

20121104
焼きそば、コカ・コーラゼロ、エビみりん焼き、ブドウ(ロザリオ)、柿

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November 04, 2012

朝食

快晴
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、人参のバターソテー、ごはん、コーヒー牛乳ホット、アクエリアス

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夕食

201211103
カレーライス、福神漬け、りんご

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昼食

20121103
スーパーの弁当(広島風お好み焼き)、スーパーの惣菜(切り干し大根、蓮根)、コカ・コーラゼロ、麦ふぁ、エビみりんせんべい、柿、バニラアイスバー、萩の月、肉まん

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November 03, 2012

朝食

曇り寒い
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳ホット

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夕食

201211102
パン(サンドイッチ、ミニパン6個)、ポカリスエット、バニラアイスクリーム、柿

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November 02, 2012

昼食

キオスクのおにぎり3個(鱒の寿司、鮭ちらし寿司、カリカリ梅)、アクエリアス

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朝食

晴れ寒い
目玉焼き、ウインナー、ミニエビコロッケ、トマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳ホット、黒豆、アクエリアス

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夕食

201211101
豚肉しょうが焼き、ほうれん草のおひたし、イカリングフライ、大根とシメジの味噌汁、ごはん、カントリーマム2枚、柿

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November 01, 2012

昼食

手作り弁当(さんまの蒲焼き缶詰め、トマト)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、ミートボール3個、トマト、ごはん、納豆、コーヒー牛乳ホット、黒豆、アクエリアス

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夕食

20121031
牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、小松菜のごま和え、かぶと油揚げの味噌汁、ごはん、柿、カントリーマム5枚

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