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January 31, 2013

昼食

鶏肉唐揚げと根野菜の味噌煮付け、味噌汁、ごはん

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、チクワの磯辺揚げ、トマト、納豆、茶福豆、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130130
クリームシチュー、ごはん、干し柿、キャベツのサラダ、チョコフレーク

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January 30, 2013

昼食

焼き肉ランチ(コーヒー付き)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、キャベツ、納豆、黒豆、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130129
牛肉としらたきのすき焼き風、菜の花のおひたし、大根とシメジの味噌汁、ごはん干し柿、バタークッキー

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January 29, 2013

昼食

仕出し弁当(幕内)

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朝食

晴れ寒い
目玉焼き、ウインナー、ミニエビコロッケ、トマト、納豆、黒豆、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130128
豚肉しょうが焼き、菜の花のおひたし、大根とシメジの味噌汁、ごはん、柿の種

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January 28, 2013

昼食

20130128
チキンステーキ、サラダ、味噌汁、ごはん

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朝食

晴れ寒い
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、納豆、黒豆、ごはん、漬物、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130127
鶏肉と蓮根のトマト煮、豆腐とネギの味噌汁、ごはん、漬物、柿の種、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130127
手作りカツ丼、漬物、コカ・コーラゼロ、柿の種、あんパン半分

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朝食

20130127
晴れ
リンゴトースト3枚、コーヒー牛乳

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January 27, 2013

夕食

20130126
飲み会(ビール、ウィスキーロック、サラダ、焼き鳥、刺身カルパッチョ、杏仁豆腐、チャーハン等)

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昼食

20130126
スーパーのすき焼き風うどん(卵付き)、コロッケ、ごはん、手作り杏仁豆腐、柿の種、バタークッキー

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January 26, 2013

朝食

晴れ
目玉焼き、ポーク缶詰め、人参のバターソテー、トマト、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130125
ケンタッキーの甘辛チキンとチキンハンバーガー、ポテトフライ、コールスロー、ホットコーヒー、柿

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January 25, 2013

昼食

キオスクのおにぎり3個(昆布、焼きおにぎり、鶏五目)、ココア(ホット缶)、午後の紅茶2缶(ホット缶)

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朝食

晴れ
カップヌードル(Big)、コンビニ弁当(サラダ巻き寿司)、コカ・コーラゼロ、インスタントコーヒー2杯(砂糖、ミルク入り)、インスタント梅昆布茶

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夕食

20130124
コンビニ弁当(ハンバーグ&エビフライの弁当、スティックサラダ)、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130124
キオスクのおにぎり3個(鱒の寿司、わかめ、寿司むすび)、ホットコーヒー、ハチミツレモン(ホット缶)、午後の紅茶(ホット缶)

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January 24, 2013

朝食

霧雨
レトルトカレーライス、コーヒー牛乳

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夕食

20130123
カツコーンクリームシチュー、ごはん、リンゴ、ブルーベリーヨーグルト

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January 23, 2013

昼食

焼き肉ランチ(コーヒー付き)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、トマト、ごはん、納豆、黒豆、奈良漬け、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130122
コーンクリームシチュー、ごはん、豆菓子、ブルーベリーヨーグルト

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January 22, 2013

昼食

肉豆腐(すき焼き風)、野菜天ぷら、味噌汁、ごはん

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朝食

曇り未明の雨で残雪がだいぶとけた
目玉焼き、ウインナー、冷凍ミニハンバーグ、トマト、ごはん、納豆、黒豆、奈良漬け、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130121
豚肉しょうが焼き、菜の花のおひたし、手作りマカロニサラダ、大根とシメジの味噌汁、ごはん、豆菓子

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January 21, 2013

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰め、奈良漬け、人参のバターソテー、おかかごはん)

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、ミートボール3個、トマト、ごはん、納豆、黒豆、奈良漬け、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130120
牛肉と蓮根としらたきのすき焼き風、スナップえんどう、大根とシメジの味噌汁、ごはん、柿、ポテトチップ

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昼食

20130120
冷凍鴨南蛮、巻き寿司、鶏肉唐揚げ、コカ・コーラゼロ、豆菓子小袋、芋きんつば

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朝食

快晴寒いまだ少し残雪
目玉焼き、ウインナー2本、ベークドポテト、奈良漬け、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130119
飲み会(ビール、鍋、刺身、鶏肉唐揚げ、ポテトフライ、サラダ、アイスシュークリーム等)、ミニブドウパン3個、コカ・コーラゼロ

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January 19, 2013

昼食

スーパーの握り寿司、コカ・コーラゼロ、手作り杏仁豆腐、薄焼きせんべい2パック、甘栗

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朝食

快晴とても寒いまだ少し残雪
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130118
鶏肉と根野菜の煮付け、コロッケ、豆腐と榎茸の味噌汁、ごはん、ミニブドウパン2個、ブルーベリーヨーグルト

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January 18, 2013

昼食

ポークジンジャー定食(ホットコーヒー付き)

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朝食

快晴とても寒い少し残雪
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、茶福豆、納豆、キャベツと塩昆布の浅漬け、じゃこマヨ、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130117
牛肉としらたきのすき焼き風、小松菜と卵の炒めもの、大根と油揚げの味噌汁、ごはん、ブルーベリーヨーグルト

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January 17, 2013

昼食

豚カツ定食(ひじき小鉢、ミニサラダ付き)

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朝食

晴れ寒い少し残雪
目玉焼き、ウインナー、鶏肉唐揚げ、トマト、茶福豆、納豆、キャベツと塩昆布の浅漬け、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130116
豚肉しょうが焼き、ほうれん草のおひたし、大根とシメジの味噌汁、ごはん、アルフォート2枚、ブルーベリーヨーグルト

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January 16, 2013

昼食

ハンバーグ定食

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朝食

曇り寒い残雪
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール3個、トマト、茶福豆、納豆、キャベツと塩昆布の浅漬け、コロッケ、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130115
ロールキャベツ、ごはん、アルフォート5枚

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January 15, 2013

昼食

カルビ丼(大盛)、野菜小鉢、ワカメスープ

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朝食

快晴積雪
目玉焼き、ウインナー、ミニエビコロッケ、トマト、茶福豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130114
白菜鍋(豚肉、ネギ、たら、大根おろし、うどん)、ごはん、コカ・コーラゼロ、柿の種

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昼食

20130114
野菜炒めインスタントラーメン、ごはん、コカ・コーラゼロ、アルフォート、柿の種

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朝食

20130114
雨後大雪い
フレンチトースト3枚、コーヒー牛乳

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夕食

20130113
牛肉としらたきのすき焼き風、ほうれん草のおひたし、大根と油揚げの味噌汁、ごはん、ジャンボかっぱえびせん

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昼食

20130113
キャベツの焼き飯、コカ・コーラゼロ、歌舞伎揚げ

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朝食

20130113
快晴寒い
目玉焼き、ウインナー2本、人参のバターソテー、トマト、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130112
ぶりの照り焼き、ほうれん草のおひたし、マカロニサラダ、山菜煮物、大根と油揚げの味噌汁、ジャンボかっぱえびせん、リンゴ

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January 12, 2013

昼食

ベーコンとキャベツの焼き飯(大盛)、コカ・コーラゼロ、ジャンボかっぱえびせん1袋、歌舞伎揚4枚

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朝食

快晴
目玉焼き、ウインナー2本、ベークドポテト、キャベツ、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130111
鶏肉と大根の煮物、イカフライ、菜の花のおひたし、大根と油揚げの味噌汁、ごはん

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January 11, 2013

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰め、冷凍ミニハンバーグ、梅干し、キャベツ、トマト、おかかごはん)、ミニチョコレート

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、キャベツ、ごはん、ミニ冷凍ハンバーグ、白花豆、納豆、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130110
牛肉ステーキ、キャベツ、大根と油揚げの味噌汁、ごはん

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January 10, 2013

昼食

鶏肉の照り焼き定食

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、トマト、キャベツ、ごはん、ミートボール2個、白花豆、納豆、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130109
カツカレー、福神漬け、あんぽ柿

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January 09, 2013

昼食

焼き肉ランチ(ホットコーヒー付き)

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、キャベツ、ごはん、ミニエビコロッケ、白花豆、納豆、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130108
カレーライス、福神漬け、あんぽ柿

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January 08, 2013

昼食

手作り弁当(ドライカレー、ポチギソーセージ、ミックスベジタブル)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、キャベツ、ごはん、ポーク缶詰め、白花豆、納豆、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130107
豚肉しょうが焼き、ピーマンとツナ缶の炒めもの、大根と油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、くるみゆべし、おかき

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January 07, 2013

昼食

手作り弁当(ケチャップライス、ポチギソーセージ、ミックスベジタブル)、コカ・コーラゼロ350ml

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、キャベツ、ごはん、ミニエビコロッケ、白花豆、納豆、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130106
牛肉ステーキ、スナップえんどう、キャベツと卵の味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、粟おこし

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昼食

20130106
焼きそば、くるみゆべし、コカ・コーラゼロ、ポン菓子、バームクーヘン

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朝食

20130106
晴れ寒い
ふわふわ卵焼き、ウインナー2本、トマト、キャベツ、コーヒー牛乳

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夕食

20130105
手作りハンバーグ、キャベツ、豆乳と榎茸の味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、ポン菓子

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昼食

20130105
エビ天丼、コカ・コーラゼロ、くるみゆべし

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January 05, 2013

朝食

晴れ厳寒
卵だけ丼、トマト、キャベツ、コーヒー牛乳、ポーク缶詰め

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夕食

20130104
手巻き寿司(伊達巻、寒ブリ、キュウリ)、松茸の味お吸い物、ピーナッツ黒糖、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130104
スーパーの弁当(広島風お好み焼き)、ポテトサラダ、切り干し大根、コカ・コーラゼロ、ピーナッツ黒糖、粟おこし、豚まん

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朝食

20130104
快晴寒い
目玉焼き、ウインナー2本、人参のバターソテー、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ、ピーナッツ黒糖

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夕食

20130103
米沢牛メンチカツ、キャベツ、大根とシメジの味噌汁、ごはん、ピーナッツ黒糖、粟おこし、みかん

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January 03, 2013

昼食

松阪牛弁当少し、牛すき焼き弁当少し、カニいなり寿司、ローストビーフサンド少し、鶏肉と野菜煮物弁当少し、チーズクリームパン、レーズンスティックパン2個、コカ・コーラゼロ、ミニ豆乳カステラ2個

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ベーコン、ミートボール2個、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ、ピーナッツ黒糖

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夕食

20130102
ベーコン、大根と人参の味噌汁、ごはん、とろろ芋、コカ・コーラゼロ、数の子入りわさび漬け、ピーナッツ黒糖

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January 02, 2013

昼食

そーきそばセット(ジューシー、もずく酢付き)、コカ・コーラゼロ、豆乳プチケーキ

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朝食

快晴
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ、ピーナッツ黒糖

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夕食

20130101
煮豚、雑煮、ごはん、おせち料理残り、コカ・コーラゼロ、リンゴ

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昼食

20130101
おせち料理、餅(ミニ鏡餅)、コカ・コーラゼロ、亀せんべい

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朝食

20130101
快晴
おせち料理(高野豆腐、伊達巻、だし巻き卵、鮭の昆布巻き、栗甘露煮、蒲鉾、黒豆、ニシン酢漬け、数の子)、雑煮(大根、人参、椎茸、里芋)、餅3個、ブドウジュース(スパークリング)、みかん

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January 01, 2013

夕食

20121231
そーきそば、亀せんべい

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