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2013/02/28

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰め、人参のバターソテー、トマト、七草こんぶごはん)、コカ・コーラゼロ350ml

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朝食

濃霧
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、こんぶ豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130227
豚肉しょうが焼き、ほうれん草のおひたし、大根とシメジと油揚げの味噌汁、ごはん、揚げせんべい1袋、コカ・コーラゼロ

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2013/02/27

昼食

焼き肉ランチ、ジンジャー紅茶

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朝食

小雨
目玉焼き、ウインナー2本、冷凍スパゲッティ付け合わせ(ナポリタン)、トマト、こんぶ豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130226
鶏肉のネギ焼き、もやしと油揚げの味噌汁、ごはん、チョコレートケーキ2個

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2013/02/26

昼食

ライトミールブロック2袋(チョコ)

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウインナー2本、ミニエビコロッケ、トマト、こんぶ豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130225
豚肉しょうが焼き、ほうれん草のおひたし、大根とシメジと油揚げの味噌汁、ごはん、チョコレートビスケット、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130225
手作り弁当(キュウリとツナ缶詰めのサラダ巻き寿司)

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2013/02/25

朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、こんぶ豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130224
牛肉ステーキ、ニョッキ、スナップえんどう、ごはん、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130224
オムライス、キュウリとトマトのサラダ、イカげそフライ、サラダせんべい、コカ・コーラゼロ

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朝食

20130224
晴れ寒い
目玉焼き、ウインナー2本、人参のバターソテー、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、サラダせんべい、チョコレートビスケット

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2013/02/24

夕食

20130223
豚汁、サバ味噌煮、ホッケ塩焼き、ごはん、漬物、コカ・コーラゼロ

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2013/02/23

昼食

回鍋肉、ごはん、コカ・コーラゼロ、柿の種とアーモンドのせんべい、チョコレートビスケット

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朝食

晴れ寒い
目玉焼き、ウインナー2本、ポーク缶詰め、人参のバターソテー、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、醤油ソフトせんべい

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夕食

20130222
牛肉とこんにゃくのすき焼き風、コロッケ、ほうれん草のおひたし、菜の花の辛子あえ、大根と油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、生ビール、醤油ソフトせんべい

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2013/02/22

昼食

手作りおにぎり2個(ポーク缶詰め、卵焼き、おかかごはん)

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、納豆、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130221
カツクリームシチュー、ごはん、麦ファ

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2013/02/21

昼食

ハンバーグ定食

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウインナー、ミニエビコロッケ2個、納豆、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130220
クリームシチュー、ごはん、コカ・コーラゼロ、麦ファ

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2013/02/20

昼食

タンドリーチキンプレート、野菜小鉢、野菜スープ

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朝食

曇り寒い
健診のため欠食

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夕食

20130219
豚肉しょうが焼き、ほうれん草のおひたし、大根と油揚げとシメジの味噌汁、ごはん、麦ファ、コカ・コーラゼロ

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2013/02/19

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰め、人参のバターソテー、トマト、ゆかりごはん)

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朝食

曇り暖かい
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、納豆、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130218
カキフライ3個、ポークソテー、ほうれん草のおひたし、豆腐と油揚げの味噌汁、ごはん、くるみゆべし、殻付きピーナッツ、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130218
手作り弁当(ポーク缶詰め、人参のバターソテー、トマト、おかかごはん)、ビスケット2個

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2013/02/18

朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、茶福豆、納豆、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130217
豚汁、スーパーの惣菜(焼きサバ)、ごはん、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130217
へぎ蕎麦、コカ・コーラゼロ、くるみゆべし、リンゴパイ

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朝食

20130217
快晴寒い強風
目玉焼き、ウインナー、トマト、人参のバターソテー、ごはん、コーヒー牛乳

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2013/02/17

夕食

20130216
牛肉ステーキ、スナップえんどう、大根と油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

20130216
焼きそば、コカ・コーラゼロ、板チョコ、生チョコ、きんつば、くるみゆべし

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朝食

20130216
快晴強風
目玉焼き、ポーク缶詰め、トマト、人参のバターソテー、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130215
キオスクの惣菜パン2個(鶏肉唐揚げロール、コロッケロール)、ジャスミン茶

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2013/02/15

昼食

コンビニのおにぎり3個(カニカマ寿司、いなり寿司、五目寿司)、ホットコーヒー4杯、ホットココア

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朝食

曇り
コンビニ弁当(サラダ巻き寿司)、シーフードカップヌードルBig、インスタントカフェラテ2杯、梅昆布茶

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夕食

20130214
中華料理、生ビール、コンビニ弁当(海苔弁)、コカ・コーラゼロ

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2013/02/14

昼食

キオスクのおにぎり3個(鱒の寿司、いなり寿司、オムライス)、ホットコーヒー4杯

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー2本、ミニエビコロッケ、トマト、納豆、茶福豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130213
豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、コロッケ、ごはん、昆布と鮭ぶし、ピーナッツ、和菓子

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2013/02/13

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰め、梅干、昆布と鮭ぶしのごはん、トマト)

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朝食

曇りうっすら積雪
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、納豆、茶福豆、昆布と鮭ぶし、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130212
鶏肉と蒟蒻と根菜の煮付け、ほうれん草のおひたし、豆腐と榎茸の味噌汁、ごはん、コーンぽん菓子、干し柿

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2013/02/12

昼食

手作り弁当(ドライカレー)、コカ・コーラゼロ350ml

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、納豆、茶福豆、白菜浅漬け、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130211
おでん、ごはん、リンゴ、かりん糖、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130211
炊き込みごはん(パエリア)、コカ・コーラゼロ、かりん糖、薄焼きサラダせんべい

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朝食

20130211
快晴寒い
ホットドッグ2本(ソーセージ、レタス)、コーヒー牛乳

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2013/02/11

夕食

20130210
炊き込みごはん(じゅしー)、スーパーの惣菜(ホッケ焼き魚、焼き鳥)、ほうれん草と卵の炒めもの、白菜浅漬け、コカ・コーラゼロ

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2013/02/10

昼食

タコライス、コカ・コーラゼロ、白い恋人、揚げ豆せんべい

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ポーク缶詰め、トマト、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130209
豚肉しょうが焼き、カボチャのそのままグラタン、菜の花のおひたし、大根と油揚げとシメジの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130209
握り寿司、フルーツケーキ、コカ・コーラゼロ、麦ファ

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朝食

20130209
曇り時々晴れ寒い
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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2013/02/09

夕食

20130208
手作りミートソーススパゲッティ、干し柿、かりん糖

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2013/02/08

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰め、ミートボール2個、梅干し、人参のバターソテー、昆布ごはん)、コカ・コーラゼロ350ml

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー3本、ミートボール2個、人参のバターソテー、じゃこマヨ、ごはん、納豆、金時豆、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130207
鶏肉と根菜の煮付け、ほうれん草のおひたし、ごはん、豆腐と榎茸の味噌汁、甘納豆、豆せんべい

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昼食

20130207
手作り弁当(カニカマサラダ巻き寿司、トマト、鶏肉唐揚げ、ウインナー)、コカ・コーラゼロ350ml

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2013/02/07

朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー2本、鶏肉唐揚げ、トマト、ごはん、納豆、金時豆、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130206
牛肉としらたきのすき焼き風、野菜炒め、コロッケ、、ごはん、大根とシメジの味噌汁、甘納豆、手作り杏仁豆腐、豆せんべい

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2013/02/06

昼食

焼き肉ランチ(コーヒー付き)

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朝食

雨寒い
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、納豆、金時豆、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130205
豚肉しょうが焼き、手作りマカロニサラダ、じゃがいもとハムとほうれん草のスープ、ごはん、コカ・コーラゼロ、甘納豆、かりん糖

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2013/02/05

昼食

鶏肉唐揚げ定食

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朝食

晴れ後曇り暖かい
目玉焼き、ウインナー2本、ミニエビコロッケ、トマト、ごはん、納豆、茶福豆、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130204
ポークソテー、ほうれん草のおひたし、大根とシメジの味噌汁、ごはん、かりん糖、コカ・コーラゼロ

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2013/02/04

昼食

キオスクのおにぎり3個(鱒の寿司、いなり寿司、オムライス)

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、納豆、茶福豆、コーヒー牛乳、お茶

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夕食

20130203
牛肉ステーキ、菜の花のおひたし、もやしと油揚げの味噌汁、ごはん、干し柿

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昼食

20130203
手作り太巻き寿司、コカ・コーラゼロ、豆せんべい、甘納豆、金柑

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朝食

20130203
快晴
目玉焼き、ウインナー2本、ベークドポテト、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、お茶、豆せんべい

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夕食

20130202
ぶりの照り焼き、ほうれん草のおひたし、大根とシメジの味噌汁、ごはん、柿、干し柿、豆せんべい

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昼食

20130202
インスタントラーメン(野菜炒めのせ)、ごはん、コカ・コーラゼロ、干し柿、豆せんべい

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朝食

20130202
曇り暖かい
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、お茶

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2013/02/02

夕食

20130201
豚肉しょうが焼き、ほうれん草のおひたし、大根とシメジの味噌汁、ごはん、柿、干し柿、ゴマビスケット、チーズ

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2013/02/01

昼食

鶏肉唐揚げ定食(サラダ付き)

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朝食

晴れ寒い
目玉焼き、ウインナー2本、ミニエビコロッケ2個、トマト、納豆、茶福豆、ごはん、コーヒー牛乳、お茶、干し柿

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夕食

20130131
カツクリームシチュー、ごはん、キャベツのサラダ、干し柿、チーズ、柿

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