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2013/03/31

朝食

小雨寒い
目玉焼き、ウインナー2本、トマト、キュウリ、人参のバターソテー、ごはん、コーヒー牛乳ホット、コカ・コーラゼロ、岩おこし

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夕食

20130330
茄子と豚肉の味噌煮、もやしと油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、岩おこし、イチゴ

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2013/03/30

昼食

お好み焼き、コカ・コーラゼロ

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朝食

曇り寒い
スクランブルエッグ、ウインナー2本、レタス、ごはん、コーヒー牛乳ホット、コカ・コーラゼロ、岩おこし

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夕食

20130329
牛肉ステーキ、ほうれん草のおひたし、
大根とシメジと油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、岩おこし

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2013/03/29

昼食

手作り弁当(タイチキンカレー缶詰め、レタス、ごはん)

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朝食

曇り暖かい
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、白花豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳ホット、紅茶

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夕食

20130328
カツカレー、野菜サラダ、コカ・コーラゼロ、おこし、みかん餅

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2013/03/28

昼食

鶏肉唐揚げ定食(ジンジャー紅茶付き)

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朝食

曇り霧
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、黒豆、納豆、福神漬け、ごはん、コーヒー牛乳ホット、紅茶

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夕食

20130327
カレーライス、野菜サラダ、コカ・コーラゼロ、おこし

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昼食

20130327
酢豚定食(野菜小鉢、餃子スープ付き)

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2013/03/27

朝食

小雨寒い
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、レタス、トマト、黒豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳ホット、紅茶

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2013/03/26

夕食

駅弁(櫓膳幕の内)、紅茶花伝

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昼食

ソースカツ丼、味噌汁

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朝食

晴れ寒い
コンビニ巻き寿司(サラダ巻き)、ポテトサラダ、カップヌードルBIG(シーフード)、インスタントカフェラテ2杯、コカ・コーラゼロ、紅茶花伝

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2013/03/25

夕食

コンビニ弁当(海苔弁)、コカ・コーラゼロ

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昼食

チキン南蛮定食、紅茶花伝(薫る桜)

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朝食

曇り寒い
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、黒豆、ごはん、コーヒー牛乳ホット、納豆、レタス

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夕食

20130324
すき焼き、ごはん、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130324
手作りサンド(カツレタスチーズ、ポテトサラダレタスチーズ)、ペプシネクスゼロ、チョコレート菓子

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朝食

20130324
曇り
目玉焼き、ウインナー2本、人参のバターソテー、トマト、黒豆、ごはん、コーヒー牛乳ホット、きな粉ねじり

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2013/03/24

夕食

20130323
ちらし寿司、ぶりの刺身、あさりの味噌汁、ペプシネクスゼロ

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昼食

20130323
春野菜のピザ半分、骨付きラム肉のキャラメルソース、甘鯛のスパゲッティ、ペプシネクスゼロ、板チョコ、きな粉ねじり、かりん糖

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朝食

20130323
晴れ暖かい
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、黒豆、ごはん、コーヒー牛乳ホット

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2013/03/23

夕食

20130322
駅弁(信州あずみの物語)、桃の天然水500ml

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2013/03/22

昼食

イカフライ定食

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朝食

20130322
晴れ暖かい
コンビニ巻き寿司(サラダ巻き)、ポテトサラダ、カップヌードルBIG(シーフード)、インスタントカフェラテ3杯

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夕食

20130321
コンビニ弁当(鶏肉唐揚げタルタルソース)、コカ・コーラゼロ500ml

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昼食

20130321
鶏肉唐揚げ定食、紅茶花伝缶

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朝食

20130321
晴れ寒い
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、納豆、黒豆、コーヒー牛乳、紅茶

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2013/03/21

夕食

20130320
ぶりの照り焼き、キュウリとトマトのサラダ、里芋とこんにゃくの荷物、ごはん、もやしと油揚げの味噌汁、きな粉ねじり、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130320
スーパーの弁当(スタミナ海苔弁)、コカ・コーラゼロ、麦ふぁ、チョコレート1/3、薄焼きサラダせんべい(塩ペッパー)

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朝食

20130320
曇り後晴れ暖かい
目玉焼き、ウインナー2本、小松菜のバターソテー、、トマト、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130319
牛肉としらたきのすき焼き風、小松菜と卵の炒めもの、大根とシメジの味噌汁、ごはん、おはぎ2個

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2013/03/19

昼食

鶏肉唐揚げ定食(ミニサラダ付き)

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朝食

晴れとても暖かい
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、茶福豆、紅茶

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夕食

20130318
豚肉しょうが焼き、野菜炒め、もやしと油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、抹茶メロンパン

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2013/03/18

昼食

仕出し弁当(幕の内)

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朝食

曇り暖かい
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、茶福豆

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夕食

20130317
牛肉ステーキ、スナップえんどう、大根とシメジと油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、麦ふぁ

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2013/03/17

昼食

焼きそば、麦ふぁ、コカ・コーラゼロ

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朝食

晴れ春霞
目玉焼き、ウインナー2本、わさび漬け、人参のバターソテー、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、サラダせんべい

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夕食

20130316
豚汁、ポテトサラダ、白身魚の天ぷらの甘酢あんかけ、ごはん、コカ・コーラゼロ、金柑、サラダせんべい

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昼食

20130316
カツ丼、サラダせんべい、コカ・コーラゼロ、草餅

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2013/03/16

朝食

晴れ春霞
目玉焼き、ウインナー2本、わさび漬け、ミックスベジタブル、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130315
豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、大根とシメジの味噌汁、ごはん、歌舞伎揚げ

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2013/03/15

昼食

南部せんべい汁、鶏肉の照り焼き、ごはん

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー2本、わさび漬け、トマト、ミートボール2個、茶福豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130314
鶏肉のネギ焼き、コロッケ、ほうれん草と豆腐とワカメの味噌汁、ごはん、カントリーマム、饅頭半分

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2013/03/14

昼食

焼き肉ランチ(ジンジャー紅茶付き)

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朝食

曇り夜中に雨
目玉焼き、ウインナー2本、わさび漬け、トマト、ミートボール2個、茶福豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130313
牛肉としらたきのすき焼き風、ほうれん草と卵の炒めもの、大根の漬物、もやしとシメジの味噌汁、ごはん、カントリーマム

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昼食

20130313
スーパーの弁当(握り寿司)、コカ・コーラゼロ、ガトーレーズン、カントリーマム

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朝食

20130313
晴れ強風
目玉焼き、ウインナー2本、わさび漬け、人参のバターソテー、手作りマカロニサラダ、ごはん、コーヒー牛乳

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2013/03/13

夕食

20130312
手作りマカロニサラダ、菜の花のおひたし、豚肉しょうが焼き、ごはん、大根とシメジの味噌汁、コカ・コーラゼロ、ガトーレーズン5個

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2013/03/12

昼食

手作り弁当(レタスと魚肉ソーセージの炒飯、トマト)

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朝食

快晴
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、わさび漬け、レタス、トマト、納豆、茶福豆、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130311
豚肉しょうが焼き、昆布とゴボウの煮付け、焼きナス、もやしと油揚げの味噌汁、ごはん、わさび漬け、鈴カステラ、きな粉ねじり、コカ・コーラゼロ、いぶり大根漬物

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2013/03/11

昼食

手作り弁当(タイチキンカレー缶、ごはん)、チョコレート菓子

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、わさび漬け、レタス、トマト、納豆、黒豆、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130310
牛丼、トマトとレタスのサラダ、大根とシメジの味噌汁、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130310
ベーコンレタスチーズサンド、キュウリポテトサラダチーズサンド、コカ・コーラゼロ、きな粉ねじり、鈴カステラ、杏仁豆腐

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朝食

20130310
晴れ暖かい強風
目玉焼き、ウインナー2本、わさび漬け、レタス、人参のバターソテー、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130309
牛肉ステーキ、ブロッコリー、いぶり大根漬物、ごはん、ほうれん草の味噌汁、コカ・コーラゼロ、きな粉ねじり

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昼食

20130309
酢豚、ごはん、きな粉ねじり、クランキーチョコ、コカ・コーラゼロ、コーンポン菓子

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朝食

20130309
晴れ暖かい
目玉焼き、ウインナー2本、わさび漬け、トマト、レタス、人参のバターソテー、ごはん、コーヒー牛乳

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2013/03/09

夕食

20130308
カツカレー、三矢サイダー

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昼食

20130308
パーティー料理(ミートローフ、ポテトサラダ、スパゲッティ、炒飯、プチケーキ、コーラ等)、三矢サイダー、杏ゼリー

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2013/03/08

朝食

晴れ暖かい
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、黒豆、わさび漬け、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130307
カレーライス、コカ・コーラゼロ、金柑

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2013/03/07

昼食

ステーキ定食(ジンジャー紅茶)

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朝食

薄曇り暖かい
目玉焼き、ウインナー2本、ミニハンバーグ、黒豆、納豆、わさび漬け、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130306
豚肉しょうが焼き、ほうれん草のおひたし、菜の花の辛子あえ、コロッケ、大根とシメジの味噌汁、ごはん、ピーナッツ菓子

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2013/03/06

昼食

チキン定食

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー2本、鶏肉唐揚げ2個、黒豆、納豆、わさび漬け、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130305
煮豚、スナップえんどう、椎茸と根菜の味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、ピーナッツ菓子

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2013/03/05

昼食

ヒレカツ定食

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朝食

晴れ夜中に雨
目玉焼き、ウインナー3本、ミートボール3個、黒豆、納豆、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130304
牛肉としらたきのすき焼き風、焼きナス、豆腐と榎茸の味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、豆せんべい

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2013/03/04

昼食

ベッカーズバーガー、ポテトM、ジンジャーエール

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール3個、黒豆、納豆、トマト、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130303
ちらし寿司、はまぐりの味噌汁、コカ・コーラゼロ、豆せんべい

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2013/03/03

朝食

晴れ強風
目玉焼き、ウインナー2本、人参のバターソテー、トマト、ごはん、コーヒー牛乳

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昼食

皿うどん、コカ・コーラゼロ、豆せんべい、桜餅

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夕食

20130302
パーティー(巻き寿司、パン、ビール、鶏肉唐揚げ)、イチゴ

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2013/03/02

昼食

酢豚、ごはん、コカ・コーラゼロ、薄焼きサラダせんべい2パック、クランキーチョコ2個

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朝食

晴れ強風
目玉焼き、ポーク缶詰め、人参のバターソテー、トマト、チョコビスケット3枚、ごはん、コーヒー牛乳

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夕食

20130301
ぶりの照り焼き、手作りマカロニ、もやしと油揚げの味噌汁、ごはん、チョコビスケット、横綱あられ1袋

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2013/03/01

昼食

ベッカーズバーガー、ポテトM、ジンジャーエール

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朝食

曇り暖かい
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール2個、トマト、手作りマカロニサラダ、こんぶ豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130228
鶏肉とこんにゃくと根菜の煮付け、手作りマカロニサラダ、豆腐と榎茸の味噌汁、ごはん、チョコレートビスケット、コカ・コーラゼロ

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