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2013/05/31

昼食

手作り弁当(タイチキンレッドカレー缶詰め、レタス、ごはん)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、煮豆

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夕食

20130530
豚肉と茄子の味噌煮、イカリングフライ、タケノコとワカメのすまし汁、ごはん、ビスケット

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2013/05/30

昼食

手作り弁当(タイチキンレッドカレー缶詰め、レタス、ごはん)

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミニエビコロッケ、トマト、手作りマカロニサラダ、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、煮豆、紅茶

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夕食

20130529
豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、手作りマカロニサラダ、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、ビスケット

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2013/05/29

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰め、梅干し、レタス、ごはん)

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、煮豆

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夕食

20130528
ポークソテー、かぶの菜っ葉とちくわとツナ缶詰めの炒めもの、かぶと油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ

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2013/05/28

昼食

チキンステーキ、サラダバー、ごはん、ホットコーヒー、トマトスープ

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、煮豆、紅茶

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夕食

20130527
豚肉と茄子の味噌煮、コロッケ、タケノコとワカメのすまし汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、干し肉

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2013/05/27

昼食

手作り弁当(タイツナグリーンカレー缶詰め、ごはん、レタス、トマト)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、鶏肉唐揚げ、トマト、レタス、ごはん、コーヒー牛乳、煮豆、紅茶

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夕食

20130526
ゴーヤチャンプル、素麺の味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、サラダせんべい

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昼食

20130526
手作りサンドイッチ(トーストベーコンレタスチーズトマト、ポテトサラダレタスチーズトマト)、コカ・コーラゼロ、歌舞伎揚げ

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2013/05/26

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、人参のバターソテー、トマト、豚肉しょうが焼き、ごはん、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ

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夕食

飲み会(ビール、鍋等)

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2013/05/25

昼食

握り寿司(味噌汁付き)、コカ・コーラゼロ、サラダせんべい、歌舞伎揚げ、ブルーベリーヨーグルト

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朝食

曇り後晴れ涼しい
目玉焼き、ウィンナー2本、人参とポテトのバターソテー、トマト、ごはん、コーヒー牛乳、納豆

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夕食

20130524
カツカレー、サラダ(レタス、キュウリ、トマト)、福神漬け、コカ・コーラゼロ、チョコバニラバー、サラダせんべい

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2013/05/24

昼食

ライトミールブロック(1箱)

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、黒豆、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、紅茶

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夕食

20130523
カレーライス、福神漬け、コカ・コーラゼロ、チョコバニラバー、干し葡萄

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2013/05/23

昼食

ライトミールブロック(1箱)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミニハンバーグ、トマト、レタス、黒豆、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、紅茶

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夕食

20130522
豚肉と茄子の味噌煮、イカげそフライ、タケノコとワカメのすまし汁、ごはん、レーズンクリームビスケット、チョコバニラバー

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2013/05/22

昼食

カツカレー、サラダ、餃子&野菜スープ

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朝食

薄曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、手作りマカロニサラダ、黒豆、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、紅茶

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夕食

20130521
豚肉しょうが焼き、かぶとちくわとツナ缶詰めの炒めもの、かぶと油揚げの味噌汁、コロッケ、ごはん、キャラメルコーン、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130521
鶏肉南蛮揚げ、サラダ、味噌汁、ごはん

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2013/05/21

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタス、手作りマカロニサラダ、焼きサバ少し、ごはん、コーヒー牛乳、納豆、紅茶

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夕食

20130520
牛肉ステーキ、ブロッコリー、手作りマカロニサラダ、ごはん、コカ・コーラゼロ、モヤシと油揚げの味噌汁、ポタポタ焼きせんべい

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2013/05/20

昼食

手作り弁当(タイチキンカレー缶詰め、ごはん、レタス)

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、鶏肉唐揚げ、トマト、レタス、ごはん、コーヒー牛乳、金時豆、納豆、じゃこマヨ、紅茶

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夕食

20130519
ゴーヤチャンプル、素麺の味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、芋ケンピ

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昼食

20130519
冷やし素麺、エビ野菜かき揚げ、コカ・コーラゼロ、チョコバニラバー、ポタポタ焼きせんべい、芋ケンピ

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朝食

20130519
晴れ
スクランブルエッグ、ウィンナー2本、ミートボール2個、人参のバターソテー、ごはん、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ、ポタポタ焼きせんべい

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夕食

20130518
八宝菜、素麺の味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、芋ケンピ、ポタポタ焼きせんべい

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昼食

20130518
カツ丼、コカ・コーラゼロ、ポタポタ焼きせんべい、チョコバニラバー、芋ケンピ

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朝食

20130518
晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、金時豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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2013/05/18

夕食

20130517
豚肉しょうが焼き、カリフラワーとツナ缶詰めの炒めもの、大根とシメジの味噌汁、ごはん、干し葡萄、コカ・コーラゼロ、ひき肉の茄子はさみ揚げ

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昼食

20130517
ライトミールブロック1箱

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2013/05/17

朝食

晴れ涼しい
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、サラダ(トマト、キュウリ、レタス)、金時豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130516
牛肉ステーキ、ブロッコリー、イカの天ぷら、ほうれん草とワカメの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、ライトミールブロック(半箱)

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2013/05/16

昼食

ライトミールブロック1箱

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朝食

晴れ暑い
目玉焼き、ウィンナー、トマト、納豆、ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130515
茄子と豚肉の味噌煮、イカげそフライ少し、タケノコとワカメのすまし汁、ごはん、ガーナチョコレート半分

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2013/05/15

昼食

ライトミールブロック1箱

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朝食

薄曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、黒豆、納豆、豆ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130514
牛肉のすき焼き風、ブロッコリー、かぶの葉っぱとちくわとツナ缶詰めの炒めもの、かぶと油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、ガーナチョコレート半分

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2013/05/14

昼食

ライトミールブロック1箱

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、黒豆、納豆、豆ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130513
豚肉しょうが焼き、スナップえんどう、コロッケ、チキンナゲット2個、イカげそフライ少し、モヤシと油揚げの味噌汁、豆ごはん、コカ・コーラゼロ、きな粉ねじり

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2013/05/13

昼食

ライトミールブロック1箱

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、鶏肉唐揚げ、トマト、黒豆、納豆、豆ごはん、コーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130512
ゴーヤチャンプル、マカロニサラダ、フィッシュ&チップス、大根とシメジの味噌汁、豆ごはん、コカ・コーラゼロ

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2013/05/12

昼食

溶き卵うどん、巻き寿司、コカ・コーラゼロ、ガーナチョコレート

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朝食

晴れ
ホットケーキ、コーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ、リッツ小袋2袋、揚げおかき

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夕食

20130511
手作り酢豚、ほうれん草と素麺の味噌汁、豆ごはん、コカ・コーラゼロ

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昼食

20130511
焼き魚定食(サバの西京漬け)、コカ・コーラゼロ、メープルクッキー、揚げおかき、リッツ小袋

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朝食

20130511
曇り後雨
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、サラダ菜、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳

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2013/05/11

夕食

20130510
ポーク缶詰め、スナップえんどう、ほうれん草の味噌汁、ごはん、茄子とひき肉のはさみ揚げ、メープルクッキー、フルーツアイスバー

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2013/05/10

昼食

手作り弁当(タイチキンカレー、ごはん、サラダ菜)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、サラダ菜、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳、黒豆、納豆

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夕食

20130509
牛肉ステーキ、ほうれん草のおひたし、モヤシと油揚げの味噌汁、ホタテ貝の照り焼き、ごはん、コカ・コーラゼロ、メープルクッキー、ブドウパン

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2013/05/09

昼食

仕出し弁当

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、チキンナゲット2個、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳、黒豆、納豆

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夕食

20130508
コロッケ、豚肉と茄子の味噌煮、手作りマカロニサラダ、タケノコとワカメのすまし汁、コカ・コーラゼロ、サラダせんべい、ごはん

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2013/05/08

昼食

ハンバーグ定食(野菜あんかけ)

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、冷凍ミニハンバーグ2個手作りマカロニサラダ、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳、金時豆、納豆

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夕食

20130507
豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、手作りマカロニサラダ、ごはん、コカ・コーラゼロ、豆せんべい

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2013/05/07

昼食

手作り弁当(タイツナグリーンカレー、ごはん、トマト)

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朝食

快晴風が冷たい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳、金時豆、納豆

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夕食

20130506
手作り酢豚、素麺の味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、豆せんべい

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昼食

20130506
ポークジンジャー定食(ジンジャーエール付き)、春野菜のピザ1/3、コカ・コーラゼロ、豆せんべい

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朝食

20130506
快晴
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ、ハッピーターン小袋

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2013/05/06

夕食

20130505
手巻き寿司(卵焼き、マグロ、エビ、イクラ、キュウリ)、コカ・コーラゼロ、豆せんべい

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昼食

20130505
カツカレー(サラダ、ゆで卵、ポテトサラダ付き)、コカ・コーラゼロ、豆せんべい、ハッピーターン小袋

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2013/05/05

朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳、コカ・コーラゼロ

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夕食

20130504
茄子と豚肉の味噌煮、タケノコとワカメのすまし汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、わさび漬け

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昼食

20130504
冷やしうどん、野菜かき揚げ、コカ・コーラゼロ、チョコレート菓子、ハッピーターン小袋×3、桃たっぷりゼリー

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朝食

20130504
晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳

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2013/05/04

夕食

20130503
カツクリームシチュー、ごはん、みすず飴、バタークッキー、コカ・コーラゼロ、イチゴ、ポン菓子

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昼食

20130503
キャベツと豚肉の焼き飯、フィッシュ&チップス、コカ・コーラゼロ、ポン菓子、チョコレート菓子、甘夏みかん

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朝食

20130503
晴れ少し寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、人参のバターソテー、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳

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2013/05/03

夕食

20130502
クリームシチュー、ごはん、みすず飴、マカデミアナッツチョコレート、バタークッキー

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2013/05/02

昼食

焼き肉丼、野菜小鉢、味噌汁

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朝食

曇り夜中に雨寒い
目玉焼き、ウィンナー3本、ミートボール2個、トマト、ごはん、納豆、わさび漬け、ホットコーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130501
牛肉ステーキ、焼きナス、大根とシメジの味噌汁、ごはん

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昼食

20130501
チキンステーキ定食(コーヒー付き)

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2013/05/01

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、鶏肉唐揚げ、トマト、ごはん、納豆、わさび漬け、ホットコーヒー牛乳、紅茶

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夕食

20130430
豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、かぶの菜っ葉とちくわの炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、コカ・コーラゼロ、乾パン

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