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February 28, 2014

昼食

手作り弁当(ツナとタイカレーレッド缶詰め、レタス、ごはん)

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朝食

曇り雨上がり残雪ほとんどとける
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、イカ天ぷら、トマト、白花豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20140227
牛肉としらたきのすき焼き風、野菜炒め、大根とシメジの味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、チョコレートケーキ、スモークチーズ

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February 27, 2014

昼食

手作り弁当(チキンとタイカレーイエロー缶詰め、レタス、ごはん)

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朝食

曇り所々に残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、白花豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20140226
鶏肉ネギ焼き、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、チョコレートケーキ、カルビーフルーツグラノーラ

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February 26, 2014

昼食

鶏肉丼、ほうれん草白和え、味噌汁

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朝食

快晴僅かに残雪
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタス、トマト、黒豆、納豆、ごはん、じゃこマヨ、ホットコーヒー牛乳、ウェルチグレープジュース

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夕食

20140225
豚肉しょうが焼き、ほうれん草おひたし、ごはん、大根とシメジの味噌汁、レーズンクリームサンドビスケット

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昼食

20140225
ソースカツ丼、サラダ、ごはん、カフェラテ2杯

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February 25, 2014

朝食

快晴僅かに残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、黒豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶、ウェルチグレープジュース

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夕食

20140224
牛肉としらたきのすき焼き風、コロッケ、イカ天ぷら、ブロッコリー、大根とシメジの味噌汁、ごはん、カルビーフルーツグラノーラ

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February 24, 2014

昼食

手作り弁当(ツナとタイカレーグリーン缶詰め、レタス、トマト、ごはん)、豚肉ジャーキー

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朝食

曇り僅かに残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、黒豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶、ウェルチグレープジュース

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夕食

20140223
煮豚、大根と人参の味噌汁、ごはん、ブルーベリーヨーグルト、デコポン、乾パン、ウェルチグレープジュース

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昼食

20140223
麻婆春雨、冷凍餃子、マカロニサラダ、空豆天ぷら、ごはん、ウェルチグレープジュース、カルビーフルーツグラノーラ

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朝食

20140223
曇り少し残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶、乾パン、スモークチーズ

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February 23, 2014

夕食

20140222
オムライス、小松菜と卵の炒めもの

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昼食

20140222
焼きそば、じゃがりこ、レーズンクリームサンドビスケット

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朝食

20140222
晴れ寒い少し残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶、板チョコ

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February 22, 2014

夕食

20140221
カレーライス、野菜サラダ、カルピスダイエット、デコポン、乾パン、キリトールのど飴

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February 21, 2014

昼食

手作り弁当(秋刀魚蒲焼き缶詰め、レタス、トマト半分、ごはん)

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朝食

晴れ寒い少し残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、イカ天ぷら、トマト、レタス、黒豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20140220
牛肉ステーキ、ブロッコリー、ほうれん草と豆腐の味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、イチゴ、乾パン

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February 20, 2014

昼食

手作り弁当(ツナとタイカレーレッド缶詰め、レタス、トマト半分、ごはん)

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朝食

晴れ寒い少し残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、黒豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20140219
牛肉としらたきのすき焼き風、野菜炒め、タラコ、榎茸と豆腐の味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、スモークチーズ、ナッツ粒チョコ

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February 19, 2014

昼食

手作り弁当(ツナとタイカレーグリーン缶詰め、レタス、トマト半分、ごはん)

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朝食

快晴寒い少し残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、黒豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20140218
鶏肉と野菜の煮付け、タラの芽の天ぷら、榎茸と豆腐の味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、ブルーベリーヨーグルト、ナッツ粒チョコ

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February 18, 2014

昼食

手作り弁当(チキンとタイカレーイエロー缶詰め、レタス、トマト半分、ごはん)

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朝食

曇り少し残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、黒豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20140217
豚肉しょうが焼き、コロッケ、カキフライ、ブロッコリー、ほうれん草の味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、炒り大豆

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February 17, 2014

昼食

手作り弁当(ツナとタイカレーレッド缶詰め、レタス、ごはん)

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朝食

快晴残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、黒豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20140216
すき焼き、ごはん、リンゴ半分、ナッツチョコ

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February 16, 2014

昼食

スーパーの惣菜(ちくわのツナマヨ入り天ぷら半分、魚肉ソーセージ天ぷら半分、菜の花カラシあえ、マカロニサラダ少し、ポテトグラタン、少し、タケノコ煮物少し)、ごはん、スティック羊羮、ナッツ入りチョコ、ミルク紅茶

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朝食

晴れ風強い残雪
ホットケーキ、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶、リンゴ半分

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夕食

20140215
ゴボウと豆のカレーライス、イチゴ、炒り大豆、リンゴ半分

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February 15, 2014

昼食

スーパーの弁当(焼き鯖)、じゃがりこ、リンゴ半分

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朝食

雪後雨
スクランブルエッグ、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、人参バターソテー、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶、板チョコ、炒り大豆

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夕食

20140214
豚肉しょうが焼き、野菜炒め、ほうれん草とワカメの味噌汁、ごはん、バレンタインチョコ、カルピスダイエット、炒り大豆、みかん、スモークチーズ

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February 14, 2014

昼食

手作り弁当(ツナとタイカレーグリーン缶詰め、トマト、レタス、ごはん)、チョコラスク

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朝食

雪道路脇に少し残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、紅しょうが、レタス、じゃこマヨ、ごはん、ホットコーヒー牛乳、納豆、黒豆、ミルク紅茶

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夕食

20140213
豚肉しょうが焼き、コロッケ、イカ天ぷら、野菜スープ、ごはん、カルピスダイエット、シナモンシュガーパン、炒り大豆

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February 13, 2014

昼食

20140213
手作り弁当(チキンとタイカレーレッド缶詰め、レタス、ごはん)

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朝食

曇り道路脇に残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、紅しょうが、じゃこマヨ、ごはん、ホットコーヒー牛乳、納豆、黒豆

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夕食

20140212
牛肉としらたきのすき焼き風、ほうれん草とベーコンの炒めもの、タラコ、キャベツと卵の味噌汁、ごはん、リンゴ半分、スモークチーズ、カルピスダイエット

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February 12, 2014

昼食

20140212
手作り弁当(チキンとタイカレーイエロー缶詰め、レタス、ごはん)

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朝食

曇り道路脇に残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、ごはん、ホットコーヒー牛乳、納豆、黒豆、ミルク紅茶

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夕食

20140211
マカロニグラタン、ごはん、リンゴ半分、カスタードヨーグルト、イチゴ、炒り大豆

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昼食

20140211
手作り牛丼、おから惣菜、空豆の天ぷら、ブドウくるみパン、みかん、じゃがりこ

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朝食

20140211
曇り道路脇に残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、ごはん、ホットコーヒー牛乳、炒り大豆、ミルク紅茶

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February 11, 2014

夕食

20140210
豚肉しょうが焼き、野菜炒め、ひき肉のナスはさみ揚げ、大根とシメジの味噌汁、ごはん、みかん、デコポン、ぜんざい、乾パン

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February 10, 2014

昼食

手作り弁当(ツナとタイカレーグリーン缶詰め、レタス、ごはん)

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朝食

曇り道路脇に残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、黒豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳

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夕食

20140209
白菜鍋(豚肉、ネギ、たら、椎茸、うどん)、ごはん、みかん

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February 09, 2014

昼食

焼きそば、甘納豆、みかん、手作りぜんざい(餅入り)

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朝食

晴れ残雪
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20140208
おでん、ごはん

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昼食

20140208
手作りカツ丼、甘納豆、じゃがりこ、みかん、手作りぜんざい(餅入り)、ウェルチグレープジュース

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February 08, 2014

朝食

大雪寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、ごはん、ホットコーヒー牛乳、みかん、板チョコ、炒り大豆

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夕食

20140207
カツクリームシチュー、ごはん、リンゴ半分、ダイエットカルピス、シナモンシュガーパン

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February 07, 2014

昼食

手作り弁当(チキンとタイカレーレッド缶詰め、トマト、ごはん)

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朝食

晴れ寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、紅しょうが、菜の花カラシあえ、ごはん、納豆、黒豆、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20140206
クリームシチュー、ごはん、リンゴ半分、ダイエットカルピス、炒り大豆、乾パン

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February 06, 2014

昼食

松屋牛めし大盛

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朝食

曇りとても寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、紅しょうが、じゃこマヨ、ごはん、納豆、黒豆、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20140205
肉じゃが、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、タコとキュウリのサラダ、炒り大豆、ブルーベリーヨーグルト、みかん

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February 05, 2014

昼食

手作り弁当(秋刀魚蒲焼き缶詰め、レタス、ごはん)

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、紅しょうが、ごはん、納豆、黒豆、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20140204
豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、ごはん、ほうれん草とハムのポタージュスープ、スモークチーズ、炒り大豆、みかん

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February 04, 2014

昼食

手作り弁当(チキンとタイカレーイエロー缶詰め、レタス、ごはん)

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、紅しょうが、ごはん、納豆、黒豆、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20140203
豚肉豆腐、野菜の肉巻き、スナップえんどう、ごはん、大根とシメジの味噌汁、、炒り大豆、みかん

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February 03, 2014

昼食

手作り弁当(チキンとタイカレーグリーン缶詰め、ミートボール2個、ブロッコリー、トマト、ごはん)

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朝食

曇り寒くない
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、トマト、紅しょうが、ごはん、納豆、黒豆、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20140202
ビーフシチュー、ごはん、ウェルチグレープジュース、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

20140202
うどん(野菜かき揚げ、ナルト、ネギ)、巻き寿司、ウェルチグレープジュース、炒り大豆、ゼブラパン半分、リンゴ半分

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朝食

20140202
曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、キュウリ、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶、板チョコ

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February 02, 2014

夕食

20140201
そーきそば、ごはん、ウェルチグレープジュース、リンゴ半分、かめせん

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February 01, 2014

昼食

手作り太巻き寿司2本、じゃがりこ

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朝食

晴れ寒くない
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、ごはん、炒り大豆、ホットコーヒー牛乳、ミルク紅茶

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夕食

20130131
ポークソテー、コロッケ、野菜炒め、大根とシメジの味噌汁、ごはん、ダイエットカルピス、炒り大豆、シナモンシュガーパン

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昼食

20140131
手作り弁当(ツナとタイカレーレッド缶詰、レタス、ごはん)

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朝食

20130131
快晴寒くない
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、レタス、トマト、黒豆、納豆、ごはん、コーヒー牛乳ホット、ミルク紅茶

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