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2014/04/30

昼食

手作り弁当(チキンとタイカレーイエロー缶詰め、レタス)

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朝食


目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール3個、トマト、レタス、納豆、白花豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶

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夕食

20140429
ちらし寿司(キュウリ、薄焼き卵、でんぶ、エビ、ひらめ)、素麺の味噌汁

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昼食

20140429
オーガニック焼き鳥丼、味噌汁、サラダ、うぐいす豆、ミニバーム、バナナ、ビックバターロール、スモークチーズ

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2014/04/29

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、焼売2個、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳、うぐいす豆

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夕食

20140428
牛肉としらたきのすき焼き風、小松菜と卵の炒めもの、ごはん、モヤシと油揚げの味噌汁、リンゴ、くず餅

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昼食

20140428
焼き魚定食、うぐいす豆、くず餅、カルピスダイエット

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朝食

20140428
曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、鶏肉唐揚げ、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳、インスタント抹茶ラテ

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2014/04/28

夕食

20140427
鶏肉まぜごはん、野菜炒め、卯の花、タケノコ煮物、素麺の味噌汁

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2014/04/27

昼食

カツ丼、味噌汁、漬物、イチゴショートケーキ、ソフトクリーム、アーモンドチョコレート1箱、インスタント抹茶ラテ

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朝食

快晴
スクランブルエッグ、ウィンナー2本、人参バターソテー、シメジバターソテー、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ねじり揚げパン2個

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夕食

20140426
オムライス大盛、サラダ(キュウリ、トマト)、お土産(ミニバーム)、デコポン

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昼食

20140426
崎陽軒焼売弁当、いろはす(みかん)、ソフトクリーム半分、ミニパン3個、カルビーフルーツグラノーラ

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朝食

20140426
快晴
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳、バナナ、じゃがりこ

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2014/04/26

夕食

20140425
大豆とゴボウのカレーライス、サラダ、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラ、ウェルチ桃ジュース

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2014/04/25

昼食

鯖半身フライ、千切りキャベツ、茄子煮物小鉢、ごはん、味噌汁

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、納豆、黒豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶

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夕食

20140424
ゴーヤチャンプル、素麺の味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラ、ウェルチ桃ジュース

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昼食

20140424
仕出し弁当、味噌汁

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2014/04/24

朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、焼売2個、トマト、豚肉しょうが焼き、イカげそフライ、納豆、黒豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶、ほうじ茶

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夕食

20140423
豚肉しょうが焼き、小松菜と卵の炒めもの、コロッケ、イカげそフライ、大根とシメジの味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラ、バナナ、揚げせんべい

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2014/04/23

昼食

仕出し弁当

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール3個、トマト、ジャコマヨ、納豆、黒豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶、ほうじ茶

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夕食

20140422
牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、豆腐の味噌汁、コロッケ、ごはん、カルビーフルーツグラノーラ、カルピスダイエット

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昼食

20140422
仕出し弁当

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2014/04/22

朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、納豆、黒豆、野菜炒め残り、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶2杯

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夕食

20140421
魚フライ、野菜炒め、鶏肉と根野菜とこんにゃくの煮付け、榎茸と豆腐の味噌汁、ごはん、カルビーフルーツグラノーラ、ウェルチ桃ジュース

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昼食

20140421
コンビニおにぎり3個(カニカマ寿司、いなり寿司、赤飯)、インスタントカフェオレハーフ

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2014/04/21

朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー2本、鶏肉唐揚げ、トマト、納豆、黒豆、なめ茸、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶

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夕食

20140420
豚角煮、野菜炒め、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、リンゴ半分

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昼食

20140420
手作り牛丼、手作りポテトサラダ、ウェルチ桃ジュース、カルビーフルーツグラノーラ、ミニゴーフル、アーモンドチョコレート1箱

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朝食

20140420
曇り寒い
スクランブルエッグ、ウィンナー2本、チキンナゲット、トマト、手作りポテトサラダ、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶、カルビーフルーツグラノーラ

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2014/04/20

夕食

20140419
豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、手作りポテトサラダ、ごはん、豆腐の味噌汁、スモークチーズ

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昼食

20140419
回鍋肉、松茸の味お吸い物、ごはん、ウェルチ桃ジュース、ベークドチーズケーキ、リンゴ半分

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朝食

20140419
晴れ寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、レタス、トマト、ごはん、納豆、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶、ホットココア、カルビーフルーツグラノーラ、じゃがりこ

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2014/04/19

夕食

20140418
すき焼き、ごはん、ウェルチ桃ジュース、カルビーフルーツグラノーラ、スモークチーズ、リンゴ半分

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2014/04/18

昼食

スーパーの握り寿司、スーパーの惣菜(野菜フライ)、カルビーフルーツグラノーラ、アーモンドチョコレート1箱、リンゴ半分

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朝食

小雨寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、焼売2個、トマト、ごはん、納豆、きんとき豆、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶、ほうじ茶、インスタントカフェオレハーフ、ホットココア

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夕食

20140417
豚肉しょうが焼き、鶏肉唐揚げ、野菜炒め、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、リンゴ半分

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2014/04/17

昼食

ガスト日替りランチ(焼き鯖、味噌汁、ごはん)、ドリンクバー(コカ・コーラゼロ2杯)

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朝食

晴れ暖かい
目玉焼き、ウィンナー2本、鶏肉唐揚げ、トマト、ごはん、榎茸瓶詰め、納豆、きんとき豆、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶、ほうじ茶

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夕食

20140416
ポークソテー、タコキュウリマヨ、里芋の煮物、大根とシメジの味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラ、リンゴ半分

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昼食

20140416
コンビニおにぎり3個(カニカマ寿司2個、いなり寿司)、インスタントカフェオレハーフ

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2014/04/16

朝食

晴れ暖かい
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール3個、トマト、ごはん、納豆、きんとき豆、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶、ほうじ茶

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夕食

20140415
牛肉としらたきのすき焼き風、小松菜と卵の炒めもの、イカげそフライ、榎茸と豆腐の味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、スモークチーズ

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2014/04/15

昼食

煮込みハンバーグ、パスタサラダ小鉢、キャベツ千切り、味噌汁、ごはん

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、焼売2個、レタス、トマト、ごはん、納豆、きんとき豆、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶

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夕食

20140414
豚肉とネギの炒めもの、ブロッコリー、コロッケ、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラ、バナナ

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2014/04/14

昼食

手作り弁当(チキンとタイカレーイエロー缶詰め、レタス)

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、鶏肉唐揚げ、トマト、ごはん、納豆、きんとき豆、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶、ほうじ茶

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夕食

20140413
豚汁2杯、焼き魚(ホッケ)、ごはん、大根とシメジの味噌汁、ごはん

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昼食

20140413
青椒肉絲、スーパーの惣菜(卯の花)、ごはん、インスタント卵スープ、チョコクッキー半箱

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朝食

20140413
晴れ
スクランブルエッグ、ウィンナー2本、レタス、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶、カルビーフルーツグラノーラ

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2014/04/13

夕食

20140412
豚肉とネギの炒めもの、ブロッコリー、鶏肉の味噌汁ごはん、カルビーフルーツグラノーラ、パイン缶詰め

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昼食

20140412
素ラーメン(ネギ、煮卵、メンマ、海苔、チャーシュー)、スーパーの寿司(巻き寿司、いなり寿司)、ウェルチグレープジュース、インスタントカフェラテハーフ、チーズケーキ、カルビーフルーツグラノーラ

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朝食

20140412
晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、チキンナゲット2個、トマト、レタス、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶、チョコクッキー1箱

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2014/04/12

夕食

20140411
白身魚の天ぷら甘酢あんかけ、豚汁2杯、ごはん、カルピスダイエット、ウェルチグレープジュース、カルビーフルーツグラノーラ、デコポン

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2014/04/11

昼食

ライトミールブロック1箱

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、鶏肉唐揚げ、トマト、ごはん、黒豆、納豆、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶

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夕食

20140410
牛肉としらたきのすき焼き風、野菜と椎茸の炒めもの、大根とシメジの味噌汁、ごはん、マカロニサラダ、カルピスダイエット、チョコクッキー1箱

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2014/04/10

昼食

青椒肉絲、春雨サラダ小鉢、キャベツ千切り、味噌汁、ごはん

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、黒豆、納豆、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶

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夕食

20140409
豚肉しょうが焼き、ほうれん草おひたし、イカげそフライ、タコキュウリマヨ、豆腐の味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラ、バナナ、桃75%ジュース

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2014/04/09

昼食

煮込みハンバーグ、切り干し大根小鉢、キャベツ千切り、味噌汁、ごはん

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朝食

薄曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、コロッケ、ミートボール3個、トマト、ごはん、黒豆、納豆、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶、ほうじ茶

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夕食

20140408
鶏肉のネギ焼き、素麺の味噌汁、ごはん、ショートケーキ、カルピスダイエット、スモークチーズ、バナナ

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2014/04/08

昼食

酢豚、餃子2個、キャベツ千切り、味噌汁、ごはん

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朝食

晴れ花冷え
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、黒豆、納豆、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶、ほうじ茶

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夕食

20140407
豚肉しょうが焼き、イカげそフライ、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラ

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2014/04/07

昼食

プルコギ、キャベツ千切り、ひじき煮物小鉢、味噌汁、ごはん

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朝食

晴れ花冷え
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、タケノコ煮物、厚揚げ煮物、トマト、ごはん、黒豆、納豆、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶、ほうじ茶

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夕食

20140406
牛肉とこんにゃくのすき焼き風、ブロッコリー、菜の花おひたし、豆腐とネギの味噌汁、ごはん、ウェルチグレープジュース、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

20140406
焼きうどん、ウェルチグレープジュース、ミスドドーナッツ、ミニ和菓子

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朝食

20140406
雨後晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、タラコ、ジャコマヨ、キャベツ千切り、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳、チョコ菓子(トッポ半箱)

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2014/04/06

夕食

20140405
野菜炒め、ポークソテー、素麺の味噌汁、ごはん、スモークチーズ

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昼食

20140405
スーパーの弁当惣菜(ちらし寿司、太巻き寿司、おから)、ウェルチグレープジュース、ミスドドーナッツ2個

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朝食

20140405
晴れ
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、ごはん、ホットコーヒー牛乳、カルビーフルーツグラノーラ

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2014/04/05

夕食

20140404
ライトミールブロック1箱、菓子パン(デニッシュ)、いろはす(みかん)

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2014/04/04

昼食

キオスクのおにぎり3個(カニカマ寿司2個、いなり寿司)、いろはす(みかん)

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朝食

雨後晴れ
手作りサンドイッチ(6つ切り食パン3枚、千切りキャベツ、ハム、ポテトサラダ、マヨネーズ)、インスタントカフェラテハーフ、インスタントコーヒー、烏龍茶

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2014/04/03

夕食

手作りサンドイッチ(6つ切り食パン4枚、千切りキャベツ、ハム、ポテトサラダ、マヨネーズ)、インスタント卵スープ、インスタント烏龍茶、豆菓子小袋、チョコ菓子

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昼食

キオスクのおにぎり3個(カニカマ寿司、サーモン寿司、いなり寿司)、いろはす(みかん)、紅茶花伝ホット缶

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朝食

晴れ後雨
手作りサンドイッチ(8つ切り食パン4枚、千切りキャベツ、ハム、ポテトサラダ、マヨネーズ)、インスタント卵スープ、インスタントカフェラテハーフ、インスタントコーヒー、烏龍茶

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夕食

20140402
手作りサンドイッチ(8つ切り食パン4枚、千切りキャベツ、ハム、ポテトサラダ、マヨネーズ)、インスタント卵スープ

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2014/04/02

昼食

キオスクのおにぎり3個(醤油、鳥五目2個)、いろはす(みかん)、紅茶花伝ホット缶2個

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朝食

快晴
手作りサンドイッチ(8つ切り食パン4枚、千切りキャベツ、ハム、ポテトサラダ、マヨネーズ)、インスタント卵スープ、インスタントカフェラテハーフ、インスタントコーヒー、烏龍茶

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2014/04/01

夕食

手作りサンドイッチ(8つ切り食パン4枚、千切りキャベツ、ハム、ポテトサラダ、マヨネーズ)、インスタント卵スープ

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昼食

キオスクのおにぎり3個(オムライス、いなり寿司、サーモン)、ジャスミン茶

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、納豆、黒豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットジャスミン茶

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夕食

20140331
鶏肉とこんにゃくと椎茸と人参の煮物、コロッケ、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、カルビーフルーツグラノーラ、カルピスダイエット

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