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May 31, 2015

夕食

20150530
手作り海鮮丼(マグロ刺身、鯛刺身、ホタテバターソテー、キュウリ)、大根となめたけの味噌汁、メロン、グレープフルーツ

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昼食

20150530
手作りサンドイッチ(くるみパンスライス4枚、トンカツ、スライスチーズ、レタス、スライストマト)、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆追加、餅入りぜんざい

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朝食

20150530
晴れ
スクランブルエッグ、ポーク缶詰めスライス、ミートボール2個、大根のピクルス、トマト、レタス、黒豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶、カルビーフルーツグラノーラ、バナナ

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May 30, 2015

夕食

20150529
ゴーヤチャンプル、コロッケ、たこ焼き2個、大根のピクルス、タケノコとワカメのすまし汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラ、バナナ

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May 29, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、かんぴょう、押し麦入りごはん))

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、大根のピクルス、トマト、レタス、オリーブの実の塩漬け3個、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150528
ポークソテー、ブロッコリー、鶏肉唐揚げ、タコとキュウリのマヨネーズかけ、なめたけの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、グレープフルーツ、バナナ

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May 28, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、カニカマ、押し麦入りごはん))

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール3個、大根のピクルス、トマト、オリーブの実の塩漬け2個、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150527
牛肉ステーキ、野菜炒め、イカゲソフライ、マグロ刺身、タケノコとワカメのすまし汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、シフォンケーキ、バナナ

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May 27, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、かんぴょう、押し麦入りごはん))

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、大根のピクルス、トマト、オリーブの実の塩漬け2個、黒豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150526
豚肉しょうが焼き、小松菜と卵の炒めもの、榎茸と豆腐の味噌汁、スーパーの惣菜(たこ焼き3個)、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラ

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May 26, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、カニカマ、押し麦入りごはん))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、冷凍エビ焼売3個、大根のピクルス、トマト、オリーブの実の塩漬け2個、黒豆、ネギ入り納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150525
牛肉としらたきのすき焼き風、野菜炒め、モヤシと油揚げの味噌汁、タコとキュウリのマヨネーズかけ、ごはん、カルピスダイエット、ピリ辛プリッツ小袋

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May 25, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、かんぴょう、ごはん))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、大根のピクルス、トマト、オリーブの実の塩漬け2個、お多福豆、ネギ入り納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶、おかき

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夕食

20150524
豚肉冷しゃぶ(レタス)、ごはん、そうめんの味噌汁、大根のピクルス、カルビーフルーツグラノーラ

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昼食

20150524
釜あげうどん(大根おろし)、スーパーの天ぷら(イカ、なすび)、カルピスダイエット、バナナ、スティックようかん3本、カルビーフルーツグラノーラ、イチゴヨーグルト

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朝食

20150524
曇り
スクランブルエッグ、ウィンナー、ポーク缶詰めスライス、トマト、ゴーヤチャンプル残り、レタス、茗荷のピクルス、オリーブの実の塩漬け2個、お多福豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶、おかき

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夕食

20150523
ゴーヤチャンプル、タケノコとワカメのすまし汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、コカ・コーラ、おかき

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May 23, 2015

昼食

手作りサンドイッチ(くるみパンスライス4枚、8切り食パン1枚、トンカツ、スライスチーズ2枚、レタス、スライストマト)、カルピスダイエット、レタス、トマト、カップ杏仁豆腐、ミックスナッツ小袋3袋、レーズンバタービスケット

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、トマト、レタス、茗荷のピクルス、、オリーブの実の塩漬け2個、お多福豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶、生チョコ5粒、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆追加

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夕食

20150522
豚肉しょうが焼き、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、ミックスナッツ小袋3袋

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May 22, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、カニカマ、豆ごはん))

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朝食

晴れ肌寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、トマト、レタス、茗荷のピクルス、、オリーブの実の塩漬け2個、お多福豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150521
牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、インゲン豆と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆追加

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May 21, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、かんぴょう、豆ごはん))

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール3個、トマト、レタス、茗荷のピクルス、白花豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150520
豚肉しょうが焼き、野菜炒め、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆追加

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May 20, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、カニカマ、豆ごはん))、ビスケット

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール、トマト、茗荷のピクルス、白花豆、納豆、オリーブの実の塩漬け、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150519
牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、タコとキュウリのマヨネーズかけ、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆追加

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May 19, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、かんぴょう、豆ごはん))、ホットコーヒーブラック

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、冷凍エビ焼売3個、トマト、レタス、白花豆、納豆、オリーブの実の塩漬け、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150518
豚肉しょうが焼き、野菜炒め、空豆の塩ゆで、榎茸と豆腐の味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆追加

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May 18, 2015

昼食

手作りおにぎり2個(魚肉ソーセージ、卵焼き、レタス、ごはん)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、白花豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶、ホットおーいお茶茶葉

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夕食

20150517
タラのバター醤油焼き、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆追加

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昼食

20150517
レトルトカレー2袋、ごはん、コロッケ、カルピスダイエット、バームクーヘン、水羊羹大福3個

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朝食

20150517
薄曇り
目玉焼き、ウィンナー、トマト、ベークドポテトと人参、白花豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶、カルビーフルーツグラノーラ

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May 17, 2015

夕食

20150516
持帰り惣菜セット、ホタテの塩ネギ焼き、豆ごはん、カルピスダイエット、松阪牛のビーフサンドイッチ1/4、じゃがりこたこ焼き味小袋

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May 16, 2015

昼食

フランス料理のコース(前菜、野菜スープ、白身魚のソテー、ローストビーフ、パン、マンゴープリン、イチゴのショーケース、ビール少し、ホットコーヒーブラック)、じゃがりこたこ焼き味小袋3袋

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朝食

小雨
手作りおにぎり2個(ポーク缶詰めスライス、卵焼き)、いろはす(トマト)500ml、トマト

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夕食

20150515
豚肉しょうが焼き、鶏肉唐揚げ、野菜炒め、榎茸と豆腐の味噌汁、エンドウ豆の甘煮、豆ごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラ

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May 15, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、カニカマ、豆ごはん))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、鶏肉唐揚げ、トマト、納豆、オリーブの実の塩漬け2個、エンドウ豆の甘煮、福神漬け、豆ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150514
牛肉ステーキ、鶏肉唐揚げ、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、エンドウ豆の甘煮、福神漬け、豆ごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラ、コーヒーゼリー

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May 14, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、かんぴょう、豆ごはん))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2、トマト、納豆、オリーブの実の塩漬け2個、エンドウ豆の甘煮、豆ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150513
カレーライス、エンドウ豆の甘煮、福神漬け、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラ

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May 13, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、冷凍エビチリ、豆ごはん))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、冷凍エビ焼売3個、トマト、納豆、エンドウ豆の甘煮、豆ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150512
牛肉としらたきのすき焼き風、スナップエンドウ、キャベツととき卵の味噌汁、豆ごはん、カルピスダイエット、コーヒーゼリー、あめ玉、チーズ蒸しパン

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May 12, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、ポーク缶詰めスライス2枚、豆ごはん))、ビスケット

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、ポーク缶詰めスライス、トマト、納豆、エンドウ豆の甘煮、豆ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150511
ポークソテー、野菜スープ、スナップエンドウ、手作りエンドウ豆の甘煮、豆ごはん、カルピスダイエット、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆追加

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May 11, 2015

昼食

手作りおにぎり2個(卵焼き、ポーク缶詰めスライス、レタス、豆ごはん)

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、トマト、納豆、黒豆、エンドウ豆の甘煮、豆ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150510
牛肉ステーキ、玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、スナップエンドウ、手作りエンドウ豆の甘煮、榎茸と豆腐の味噌汁、豆ごはん、カルピスダイエット、グレープフルーツ

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May 10, 2015

昼食

手作り海鮮丼(マグロ、鯛、イクラ、エビ、キュウリ)、インスタント卵スープ、バナナ、あめ玉

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朝食

薄曇り
スクランブルエッグ、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶、ホットおーいお茶茶葉、カルビーフルーツグラノーラ、ロッテガーナチョコレート

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夕食

20150509
アスパラのベーコン巻き3個、コロッケ、タコとキュウリのマヨネーズかけ、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入り卵焼き、カルピスダイエット、バナナ、カルビーフルーツグラノーラ、イチゴ

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昼食

20150509
手作りおにぎり2個(ポーク缶詰めスライス、ネギ入り卵焼き、レタス)、ミルクスティックパン2個、あめ玉

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May 09, 2015

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、納豆、黒豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150508
豚肉しょうが焼き、鶏肉唐揚げ、野菜炒め、大根とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、カルビーフルーツグラノーラ、カルピスダイエット

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May 08, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、ネギ入り卵焼き、カニカマ、押し麦入りごはん))

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、冷凍焼売3個、トマト、納豆、黒豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150507
牛肉としらたきのすき焼き風、鶏肉唐揚げ、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カップ杏仁豆腐、カルピスダイエット

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May 07, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、ネギ入り卵焼き、かんぴょう、押し麦入りごはん))

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、レタス、トマト、納豆、黒豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150506
インスタント塩ラーメン(モヤシ炒め、豚肉角煮)、押し麦入りごはん、赤飯おにぎり、カップぜんざい、カルピスダイエット2杯

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May 06, 2015

昼食

ファミレスのグリルチキン、ごはん、クロワッサン2個

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、ベークドポテト、千切りキャベツ、納豆、黒豆、オリーブの実の塩漬け3個、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150505
すき焼き(牛肉、水菜、ネギ、椎茸、しらたき、焼き豆腐、生卵)、ごはん、カルピスダイエット

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May 05, 2015

昼食

釜あげうどん、スーパーの惣菜(なすび天ぷら、イカの天ぷら)、バナナ、たこ焼き2個、カップぜんざい

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、人参と玉ねぎのバターソテー、トマト、納豆、お多福豆、オリーブの実の塩漬け2個、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶、板チョコ、バナナ

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夕食

20150504
スタミナ焼き肉、野菜スープ、押し麦入りごはん、グレープフルーツ

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昼食

20150504
フロプレステージュの惣菜(ラザニア、ブロッコリーとエビのタルタルサラダ)、食パン(8枚切り3枚)、スーパーの惣菜(千切りキャベツ、ポテトサラダ)、スライスチーズ、カルピスメロン、板チョコ、バナナ

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朝食

20150504
曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、納豆、お多福豆、オリーブの実の塩漬け2個、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆追加

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May 04, 2015

夕食

20150503
大豆とゴボウのカレーライス、福神漬け、カルピスメロン、メロン

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May 03, 2015

昼食

スーパーの弁当(鯖寿司、ちらし寿司)、カルピスメロン、板チョコ、カップ杏仁豆腐、カップヨーグルト(加糖)

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朝食


目玉焼き、ポーク缶詰めスライス、トマト、大根のピクルス、納豆、お多福豆、オリーブの実の塩漬け2個、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶、板チョコ、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆追加

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夕食

20150502
豚肉スペアリブ、野菜炒め、モヤシと油揚げの味噌汁、大根のピクルス、ごはん、パイナップル、カルピスメロン

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昼食

20150502
精肉店のローストビーフ150g、マカロニサラダ、ごはん、カルピスメロン、バタークッキー、板チョコ3枚

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May 02, 2015

朝食

快晴
スクランブルエッグ、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、大根と茗荷のピクルス、納豆、黒豆、オリーブの実の塩漬け2個、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶、瓦せんべい、リンゴ

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夕食

20150501
牛肉ステーキ、魚フライ、ブロッコリー、大根と茗荷のピクルス、豆腐と榎茸の味噌汁、ごはん、カルピスメロン、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆追加、イチゴ

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May 01, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、カニカマ、ごはん、紅しょうが))

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタス、トマト、茗荷のピクルス、納豆、黒豆、オリーブの実の塩漬け2個、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットインスタント紅茶

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夕食

20150430
豚肉しょうが焼き、鶏肉唐揚げ3個、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、カルピスメロン、ミックスナッツ、アーモンドスライスビスケット

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