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July 15, 2015

朝食

快晴暑い
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン3枚、スライスハム、スライスチーズ4枚、卵サラダ、千切りキャベツ)、カロリーオフポカリスエット、インスタントコーヒー(砂糖、ミルク)、インスタントカフェラテハーフ3杯、さんぴん茶ティーバッグホット

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