朝食
曇り
目玉焼き、ポーク缶詰めスライス2枚、ミートボール3個、トマト、茶福豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック、ホット烏龍茶ティーパック、ホットインスタントコーヒー(砂糖、ミルク)
20150830
曇り時々小雨
ニラ入り卵焼き、ウィンナー、ミートボール3個、人参と玉ねぎのバターソテー、トマト、レタス、茶福豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ノンカロリーサイダー、ブルーベリーヨーグルト、カルビーフルーツグラノーラ
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20150829
ベーコン野菜スープ、鰹のたたき、スーパーの惣菜(焼き鳥風)、押し麦入りごはん、ブルボンロアンヌ6枚、カルピスダイエットのノンカロリーサイダー割り
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20150829
スーパーの弁当(チキンランチボックス)、スーパーの惣菜(野菜)、カルピスダイエットのノンカロリーサイダー割り、ブルボンロアンヌ14枚、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆追加
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20150829
小雨
ニラ入り卵焼き、ウィンナー、スーパーの惣菜(鶏肉唐揚げ、たこ焼き)、トマト、レタス、茶福豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、ノンカロリーサイダー、ブルーベリーヨーグルト、カップ杏仁豆腐
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曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール3個、トマト、茶福豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、烏龍茶ティーパックホット
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20150827
豚肉しょうが焼き、オクラ、小松菜と卵の炒めもの、タコとキュウリのマヨネーズかけ、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、ブルーベリーヨーグルト、カルピスダイエット、カップ杏仁豆腐
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曇り
目玉焼き、ウィンナー、コロッケ、ミートボール3個、トマト、茶福豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、烏龍茶ティーパックホット
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20150826
牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、ゴーヤと玉ねぎとツナ缶のマヨネーズあえ、素麺とニラの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、ブルーベリーヨーグルト、カルピスダイエット
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20150825
ゴーヤチャンプル、スーパーの持帰りたこ焼き3個、マグロ刺身、素麺とニラの味噌汁、ごはん、梨、チョコパイ(和栗)、ブルーベリーヨーグルト、白桃カルピス、カルピスダイエット
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20150824
豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、ゴーヤと玉ねぎとツナ缶詰めのマヨネーズあえ、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、巨峰、カップ杏仁豆腐、ブルーベリーヨーグルト
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曇り蒸す
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール3個、ポーク缶詰めスライス少し、トマト、お多福豆、納豆、ごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット
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20150823
ゴーヤチャンプル、素麺とニラの味噌汁、押し麦入りごはん、ノンカロリーサイダー、カップ杏仁豆腐、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆追加、梨、チョコパイ(和栗)2個
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20150823
曇り
スクランブルエッグ、ポーク缶詰めスライス、トマト、お多福豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、ノンカロリーサイダー、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆とメープルシロップ追加、ブルーベリーヨーグルト
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20150822
牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、ゴーヤと玉ねぎとツナ缶のマヨネーズあえ、素麺とニラの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、ノンカロリーサイダー、巨峰
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20150822
曇り後晴れ蒸し暑い
ニラ入り卵焼き、ウィンナー、ミートボール3個、トマト、白花豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、ノンカロリーサイダー、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆とメープルシロップ追加
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曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、冷凍エビ焼売3個、トマト、レタス、スーパーのマカロニサラダ、白花豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、烏龍茶ティーパックホット
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20150820
豚肉しょうが焼き、タコとキュウリのマヨネーズかけ、ゴーヤと玉ねぎとツナ缶のマヨネーズあえ、素麺とニラの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、白桃カルピス
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小雨蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、冷凍ミニハンバーグ、トマト、ゴーヤチャンプル残り、白花豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット
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晴れ
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン3枚、スライスハム4枚、スライスチーズ4枚、千切りキャベツ、卵サラダ)、インスタント卵スープ、ポカリスェットイオン、インスタントカフェオレハーフホット
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20150818
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン3枚、スライスハム4枚、スライスチーズ3枚、千切りキャベツ、ポテトサラダ)、インスタント卵スープ、ポカリスェットイオン
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曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、冷凍エビ焼売3個、トマト、レタス、白花豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット
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小雨蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、黒豆、納豆、大根のピクルス、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、烏龍茶ティーバックホット
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手作りサンドイッチ(胡桃ブドウパンスライス2枚、8枚切り食パン2枚、レタス、スライスチーズ1.5枚、白身魚フライ、スライストマト)、白桃カルピス、カップ杏仁豆腐2個、胡桃ゆべし、インスタントカフェラテホット、バナナ
曇り後晴れ
目玉焼き、ポーク缶詰めスライス、トマト、黒豆、納豆、大根のピクルス、福神漬け、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、烏龍茶ティーバックホット
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ざるそば、スーパーの天ぷら(ちくわ、さつまいも、野菜かき揚げ)、エビ生春巻き2個、桃、胡桃ゆべし、白桃カルピスのノンカロリーサイダー割り、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆とメープルシロップ追加
曇り
ホットケーキ(バター、メープルシロップ)、大根のピクルス、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、揚げおかき6枚位、ノンカロリーサイダー、胡桃ゆべし
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曇り
目玉焼き、ウィンナー、冷凍エビ焼売2個、トマト、レタス、黒豆、納豆、茗荷のピクルス、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、揚げおかき6枚位、ふなっしービスケット3枚、ノンカロリーサイダー
20150813
曇り暑い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、レタス、黒豆、納豆、茗荷のピクルス、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、ブルーベリーヨーグルト、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆とメープルシロップ追加
曇り暑い
目玉焼き、ウィンナー、冷凍ミニハンバーグ、トマト、レタス、黒豆、納豆、茗荷のピクルス、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット
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晴れ暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、黒豆、納豆、茗荷のピクルス、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット
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20150810
牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、タコとキュウリのマヨネーズかけ、カボチャの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、白桃カルピス
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曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、冷凍鶏肉唐揚げ、トマト、黒豆、納豆、キャベツのピクルス、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット
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20150809
ざるそば(エビかき揚げ半分、なすびの天ぷら、大根おろし)、エビ生春巻き、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆とメープルシロップ追加、白桃カルピス
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20150809
曇り
スクランブルエッグ、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、黒豆、キャベツとセロリのピクルス、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆とメープルシロップ追加、金貨チョコレート
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20150808
曇り暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、トマト、レタス、納豆、黒豆、セロリの葉っぱのバターソテー、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆とメープルシロップ追加、ブルーベリーヨーグルト
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20150807
豚肉しょうが焼き、揚げ春巻き2本、ブロッコリー、オクラ、ポテトサラダ、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、カルピスダイエット
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晴れ酷暑
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、納豆、黒豆、セロリのピクルス、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット
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快晴酷暑
目玉焼き、ウィンナー、冷凍エビ焼売3個、トマト、納豆、黒豆、大根のピクルス、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット
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快晴酷暑
目玉焼き、ゴーヤチャンプル、トマト、納豆、黒豆、大根のピクルス、素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット
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快晴酷暑
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタス、トマト、納豆、黒豆、大根のピクルス、押し麦入りごはん、アイスコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット
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20150803
牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、タコとキュウリのマヨネーズかけ、大根のピクルス、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、アンデスメロン、ブルーベリーヨーグルト
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朝曇り酷暑
目玉焼き、ウィンナー、冷凍エビ焼売3個、レタス、トマト、納豆、黒豆、大根のピクルス、福神漬け、押し麦入りごはん、アイスコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット
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20150802
ざるそば(乾麺、大根おろし)、エビかき揚げ、ノンカロリーサイダー、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆とメープルシロップ追加、午後の紅茶レモンティークッキー2個
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20150802
朝もや蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、人参とじゃがいものバターソテー、レタス、トマト、黒豆、押し麦入りごはん、アイスコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆とメープルシロップ追加、ブルーベリーヨーグルト
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20150801
冷や素麺、ハム、エビ生春巻き、カルピスダイエットのノンカロリーサイダー割り、カルビーフルーツグラノーラに炒り大豆とメープルシロップ追加、バナナ
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20150801
朝曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、レタス、トマト、おたふく豆、納豆、押し麦入りごはん、アイスコーヒー牛乳、紅茶ティーバッグホット、soyjoy、ブルーベリーヨーグルト
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20150731
豚肉しょうが焼き、タコとキュウリのマヨネーズかけ、ブロッコリー、大根のピクルス、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエットのノンカロリーサイダー割り、バナナ、カルビーフルーツグラノーラ、ブルーベリーヨーグルト
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