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October 31, 2015

昼食

若鶏のグリル(ポテト、コーン付き)、セロリのピクルス、ミニフィセル(オリーブオイル付け)、ブルーベリーヨーグルト、ミニクロワッサン、マシュマロ

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朝食

曇り寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、トマト、おたふく豆、納豆、押し麦入り炊き込みごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック、柿、ハーシーチョコプリン、ミニクロワッサン3個、アクエリアス少し

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夕食

20151030
かき揚げ卵うどん、柿

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October 30, 2015

昼食

コンビニおにぎり3個(カニカマの寿司、いなり寿司、赤飯)、いろはす(桃)500ml、ファンタ250ml(シークワサー)

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朝食

晴れ
手作りサンドイッチ(8枚切り食パン4枚、スライスチーズ4枚、ポテトサラダ、コロッケ、千切りキャベツ、ウスターソース)、インスタントドリップコーヒー(砂糖、粉ミルク)、インスタントカフェオレハーフ

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夕食

20151029
手作りサンドイッチ(8枚切り食パン4枚、スライスチーズ3枚、マカロニサラダ、ハムカツ、千切りキャベツ、ウスターソース)、インスタントカフェオレハーフ

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October 29, 2015

昼食

コンビニおにぎり3個(カニカマの寿司、いなり寿司、チャーハン)、いろはす(桃)500ml、スプライト350ml、ペプシストロングゼロ350ml

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朝食

晴れ
手作りサンドイッチ(8枚切り食パン4枚、スライスチーズ4枚、ポテトサラダ、ロースハム、千切りキャベツ、マヨネーズ)、インスタントドリップコーヒー(砂糖、粉ミルク)、レモンジーナ、インスタントカフェラテハーフ

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夕食

手作りサンドイッチ(8枚切り食パン4枚、スライスチーズ3枚、マカロニ、ペッパービーフ、千切りキャベツ、マヨネーズ)、インスタント卵スープ、レモンジーナ

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October 28, 2015

昼食

菓子パン2個(ジャムコッペパン、バナナスペシャル)、ジャワティーストレート

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、鶏肉と大根と人参と椎茸の煮物、トマト、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151027
ホットモットの鶏肉唐揚げ弁当、いろはす炭酸水(みかん)半分、アクエリアス

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October 27, 2015

昼食

コンビニおにぎり3個(鱒の寿司、いなり寿司、チャーハン)、いろはす炭酸水(みかん)半分

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朝食

曇り
手作りサンドイッチ(8枚切り食パン4枚、スライスチーズ4枚、卵サラダ、スライスハム、マヨネーズ)、インスタントカフェラテハーフ2杯、いろはす炭酸水(みかん)

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October 26, 2015

夕食

手作りサンドイッチ(8枚切り食パン4枚、スライスチーズ3枚、ポテトサラダ、サラダチキン(ハーブ)、マヨネーズ)、インスタント卵スープ

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昼食

ソースカツ丼、ワカメスープ、漬物、ポカリスエットイオン250ml、いろはす炭酸水(レモン)500ml半分

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、こんぶ豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151025
ポークソテー、野菜スープ、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、柿

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昼食

20151025
鮮魚店の海鮮丼りごはん、トッポ1箱、カップ杏仁豆腐、柿

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October 25, 2015

朝食

快晴強風
スクランブルエッグ、ポークソテー、トマト、こんぶ豆、納豆、味噌漬け、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック、粒チョコ3個

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夕食

20151024
八宝菜、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、リンゴ

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昼食

20151024
精肉店のローストビーフ100gとマカロニサラダ、押し麦入りごはん、粒チョコ沢山、カップ杏仁豆腐、ブルーベリーヨーグルト

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朝食

20151024
曇り
目玉焼き、ウィンナー、スーパーのたこ焼き4個、レタス、トマト、こんぶ豆、納豆、味噌漬け、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック、ブルーベリーヨーグルト

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October 24, 2015

夕食

20151023
牛肉としらたきのすき焼き風、鶏肉唐揚げ5個、チンゲン菜とちくわと椎茸とツナ缶詰め等の炒めもの、ナメコと豆腐とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、さつまいもの甘納豆、柿

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October 23, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、魚肉ソーセージ、押し麦入りごはん))

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、冷凍ミニハンバーグ、トマト、こんぶ豆、納豆、福神漬け、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151022
ぶりの照り焼き、ブロッコリー、タコとキュウリのマヨネーズかけ、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、さつまいもの甘納豆、柿

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October 22, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、カニカマ、押し麦入りごはん))

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朝食

快晴肌寒
目玉焼き、ウィンナー、冷凍エビ焼売3個、トマト、こんぶ豆、納豆、福神漬け、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151021
鶏肉とこんにゃくと大根と椎茸の煮物、コロッケ、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、笹団子、柿

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October 21, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、かんぴょう、押し麦入りごはん))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、コロッケ、トマト、黒豆、納豆、福神漬け、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151020
カレーライス大盛、福神漬け、野菜サラダ(キュウリ、トマト)、リンゴ、柿

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October 20, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、カニカマ、押し麦入りごはん))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、コロッケ、トマト、黒豆、納豆、大根とキュウリの味噌漬け、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151019
麻婆茄子、イカゲソフライ、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、柿

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October 19, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、かんぴょう、押し麦入りごはん))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、黒豆、納豆、大根とキュウリの味噌漬け、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151018
鶏五目炊き込みごはん、カキフライ4個、揚げ春巻き、モヤシと油揚げの味噌汁、柿、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

20151018
パン店のミックスサンドとクロワッサンとベーコンチーズパン、さつまいもの甘納豆、コーヒーゼリー

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October 18, 2015

朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、トマト、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック、ブルーベリーヨーグルト、ライトミールブロック1袋、チーズ味薄焼きスナック、リンゴジュース微炭酸

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夕食

20151017
白菜と豚三枚肉のレンジ蒸し(味ポン)、ナメコとワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、リンゴ、カルビーフルーツグラノーラ

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October 17, 2015

昼食

スーパーの弁当(サバ寿司、お好み焼き半分)、チョココーン1袋、マシュマロ半袋、柿、コーヒーゼリー

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、レタス、トマト、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック、ブルーベリーヨーグルト、ライトミールブロック1袋

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夕食

20151016
豚肉しょうが焼き、小松菜と卵の炒めもの、コロッケ、ナメコとワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト

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October 16, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、カニカマ、押し麦入りごはん))

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、冷凍エビ焼売3個、トマト、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151015
カキフライ3個、ヒレカツ2枚、野菜炒め(キャベツ、ツナ缶詰め等)、ワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カップ杏仁豆腐

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October 15, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、かんぴょう、押し麦入りごはん))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、冷凍ミニエビコロッケ、トマト、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151014
牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、ワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、カップ杏仁豆腐

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October 14, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、カニカマ、押し麦入りごはん))

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朝食

朝曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、トマト、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151013
豚肉しょうが焼き、スーパーの惣菜(イカゲソフライ)、手作りポテトサラダ、野菜炒め(キャベツ、ピーマン、エリンギ、ツナ缶詰め等)、ワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、柿の種小袋2袋、柿

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October 13, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、かんぴょう、スダチ、押し麦入りごはん))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、冷凍エビ焼売3個、トマト、エンドウ豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151012
スーパーの惣菜(鶏肉唐揚げ、カキフライ4個)にスダチ、手作りポテトサラダ、ブロッコリー、ワカメと豆腐とナメタケの味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、柿の種小袋

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昼食

20151012
おろしハンバーグプレート、マロンケーキ、柿の種小袋4、柿

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October 12, 2015

朝食

朝曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、エンドウ豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151011
豚肉と白菜の重ね蒸しに味ポン、豚肉と白菜の重ね鍋、押し麦入りごはん、柿、リンゴ

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昼食

20151011
手作りオムライス大盛、柿、ランチパック半分(ハム)、ブルーベリーヨーグルト

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朝食

20151011
小雨
スクランブルエッグ、ウィンナー、ミートボール2個、焼きネギ、トマト、エンドウ豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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October 11, 2015

夕食

20151010
青椒肉絲、ワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、柿の種等、柿

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昼食

20151010
軟骨ソーキそばセット(ジューシー、コロッケ、もずく酢、ゴーヤチャンプル付き)、柿2個、柿の種等、ヨーグルト、桃シャーベット

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October 10, 2015

朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ホタテとゴボウのフライ、トマト、エンドウ豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック、ハーシーのチョコプリン

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夕食

20151009
牛肉としらたきのすき焼き風、野菜炒め(キャベツ、ピーマン、ツナ缶詰め等)、ナメコとワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、ハーシーのチョコプリン、カルビーフルーツグラノーラ、ホット烏龍茶ティーパック

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October 09, 2015

昼食

手作り弁当(ドライカレー(カレー粉、ケチャップ、ミックスベジタブル、魚肉ソーセージ2本))

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、エンドウ豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151008
豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、スーパーのたこ焼き4個、ナメコとワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、ブルーベリーヨーグルト、ハーシーのチョコプリン、カルビーフルーツグラノーラ

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October 08, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、カニカマ、紅しょうが、押し麦入りごはん))

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、冷凍エビ焼売3個、トマト、エンドウ豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151007
牛肉ステーキ、揚げ春巻き2個、野菜炒め(キャベツ、ピーマン、椎茸、ツナ缶)、ワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、ブルーベリーヨーグルト、ハーシーのチョコプリン、カルビーフルーツグラノーラ

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October 07, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、かんぴょう、紅しょうが、押し麦入りごはん))

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、冷凍鶏肉唐揚げ、トマト、お多福豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151006
牛肉としらたきのすき焼き風、コロッケ、イカゲソフライ、ブロッコリー、ワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、ブルーベリーヨーグルト、ハーシーのチョコプリン

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October 06, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、カニカマ、紅しょうが、押し麦入りごはん))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタス、トマト、お多福豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151005
豚肉しょうが焼き、小松菜と卵の炒めもの、タコとキュウリのマヨネーズかけ、なめたけとワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピスダイエット、リンゴ、カルビーフルーツグラノーラ、ハーシーのチョコプリン

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October 05, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、かんぴょう、紅しょうが、押し麦入りごはん))

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、冷凍エビ焼売3個、トマト、お多福豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151004
牛肉と蓮根のすき焼き風、ブロッコリー、なめたけとワカメの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、カルビーフルーツグラノーラ

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October 04, 2015

昼食

焼きそば、ずんだ餅、ブルーベリーヨーグルト、カルビーフルーツグラノーラ

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朝食

晴れ
スクランブルエッグ、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、お多福豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック、ブルーベリーヨーグルト、カルビーフルーツグラノーラ、ハーシーチョコプリン

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夕食

20151003
牛肉と蓮根としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、なめたけとワカメと豆腐の味噌汁、ちまき2個(きな粉つけ)、バナナ、リンゴ

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October 03, 2015

昼食

フランクフルト、沖縄天ぷら(ゴーヤ、もずく)、ラフテー、栗おこわ、焼きそば、ちまき2個、ハーゲンダッツカップアイス(バニラ)、インスタントホットコーヒー(ミルク、砂糖)、バナナ

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朝食

晴れ
目玉焼き、ポーク缶詰めスライス3枚、焼きネギ、トマト、お多福豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック、ブルーベリーヨーグルト、カルビーフルーツグラノーラ

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夕食

20151002
豚肉しょうが焼き、オクラ、カブの葉っぱとちくわとツナ缶詰めの炒めもの、イカフライ、カブと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カップシャーベット(桃)、バナナ、カルビーフルーツグラノーラ

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October 02, 2015

昼食

ファミレスのハンバーグランチ(半熟卵、ごはん、サラダバイキング、中華スープ)、手作りおにぎり2個(ポーク卵)

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、スーパーの揚げ春巻き、トマト、うぐいす豆、納豆(ネギ追加)、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20151001
鶏肉と大根と人参と椎茸の煮物、スーパーのマカロニサラダ、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カップゼリー(メロン)、柿

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October 01, 2015

昼食

手作り弁当(太巻き寿司(レタス、卵焼き、かんぴょう、押し麦入りごはん))

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朝食

薄曇り
目玉焼き、ウィンナー、冷凍チーズinミニコロッケ2個、トマト、うぐいす豆、納豆(ネギ追加)、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ホットティーパック

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夕食

20150930
豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、タコとキュウリのマヨネーズかけ、ナメコと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カップ水羊羹(抹茶味)、リンゴ

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