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2016/04/30

夕食

20160429
サン食品沖縄そば((三枚肉付き)、オキハムのレトルトそーき、レトルト丸かまぼこ、ネギ)、ゼブラパン1/3、グレープフルーツ

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昼食

20160429
駅弁(秋田比内地鶏のいいとこどり弁当)、渦巻きパン、一口ようかん2個(しょうが、イチゴ)、伊江島名産ピーナッツ菓子、ブラッドオランジーナ試飲缶

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2016/04/29

朝食

晴れ北風強い
ニラ入り卵焼き、ウィンナー、牛肉ステーキ、セロリの葉っぱのバター炒め、キュウリ、トマト、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160428
牛肉ステーキ、鶏肉唐揚げ2個、ブロッコリー、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、カップぜんざい、揚げおかき小袋2袋

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2016/04/28

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、カニカマ、レタス、マヨネーズ))

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朝食

雨寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、大根のピクルス、レタス、トマト、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160427
豚肉しょうが焼き、小松菜と卵の炒めもの、豆腐と榎茸の味噌汁、押し麦入りごはん、梅ヶ枝餅、ブルーベリーヨーグルト、カップぜんざい、揚げおかき小袋2袋

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2016/04/27

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、レトルトかんぴょう、レタス、マヨネーズ))、キスチョコ、ピーナッツチョコ

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朝食

薄曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、大根のピクルス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160426
牛肉としらたきのすき焼き風、コロッケ、茹でほうれん草にゴマドレッシング、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、ブルーベリーヨーグルト、カップぜんざい、揚げおかき小袋2袋

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2016/04/26

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、カニカマ、レタス、マヨネーズ))

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、大根のピクルス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160425
回鍋肉、魚フライ2個、フキと高野豆腐の煮物、ニラと素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、ブルーベリーヨーグルト、干し葡萄

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2016/04/25

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、レトルトかんぴょう、レタス、マヨネーズ))

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朝食

薄曇り
目玉焼き、ウィンナー2本、大根のピクルス、フキと高野豆腐の煮物、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160424
牛肉とニンニクの芽のスタミナ焼き、焼きナス、フキと高野豆腐の煮物、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、ザボン漬け小袋5袋

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2016/04/24

昼食

スーパーの握り寿司、カール半袋、雀の卵小袋2袋、ザボン最中2個、ザボン漬け小袋3袋

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、大根のピクルス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、雀の卵小袋2袋

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夕食

20160423
牛肉としらたきのすき焼き風、小松菜と卵の炒めもの、大根のピクルス、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、豆菓子小袋2袋、うに豆

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2016/04/23

昼食

バケットのトースト(クリームチーズ、オリーブオイル)、スーパーのアジフライと豆サラダ、ペプシネクスゼロ、豆菓子小袋6袋、ザボン最中3個、うに豆

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朝食

曇り
スクランブルエッグ、ウィンナー、ミートボール2個、大根のピクルス、レタス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160422
駅弁(御柱祭弁当)、ジャワティーストレート残り、ブルーベリーヨーグルト、カップぜんざい、梅ヶ枝餅2個

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2016/04/22

昼食

野菜炒め定食(餃子6個、半熟卵、ワカメスープ付き)、ジャワティーストレート少し

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、大根のピクルス、レタス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160421
カレーライス大盛、福神漬け、キュウリとトマトのサラダ、イチゴ、ブルーベリーヨーグルト、カップぜんざい

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2016/04/21

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、カニカマ、レタス、マヨネーズ))

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、ミョウガのピクルス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160420
牛肉ステーキ、焼きナス、ちくわとキュウリのマヨネーズかけ、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、イチゴ、カップぜんざい

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2016/04/20

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、レトルトかんぴょう、レタス、マヨネーズ))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、セロリとミョウガのピクルス、オリーブの実3個、トマト、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、緑茶茶葉

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夕食

20160419
牛肉としらたきのすき焼き風、コロッケ、ブロッコリー、タコとキュウリのマヨネーズかけ、大根とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、ミニメロンパン

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2016/04/19

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、カニカマ、レタス、マヨネーズ))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、セロリのピクルス、オリーブの実3個、トマト、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160418
豚肉しょうが焼き、小松菜と卵の炒めもの、油揚げ春巻き2本、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、カップぜんざい

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2016/04/18

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、レトルトかんぴょう、レタス、マヨネーズ))

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、セロリのピクルス、オリーブの実3個、トマト、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160417
すき焼き(牛肉、水菜、ネギ、焼き豆腐、しらたき、椎茸、生卵)、押し麦入りごはん、グレープフルーツ半分

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昼食

20160417
スーパーのたこ焼きとバケットサンドイッチ、カップぜんざい

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2016/04/17

朝食

曇り南風が強い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、セロリのピクルス、レタス、トマト、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、ブルーベリーヨーグルト、緑茶茶葉

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夕食

20160416
手作りミートソースのスパゲッティ、タケノコとワカメの味噌汁、グレープフルーツ、ポッキーミディ

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昼食

20160416
アワセそば乾麺を使った焼きそば(キャベツ、モヤシ、豚肉)、レモンジーナ、ブルーベリーヨーグルト、メロンパン、かっぱえびせん

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2016/04/16

朝食

曇り
レトルト具入り卵焼き、ウィンナー、ミートボール2個、セロリの葉っぱのバターソテー、トマト、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、ブルーベリーヨーグルト、かっぱえびせん

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夕食

20160415
豚肉しょうが焼き、鶏肉唐揚げ、フキと高野豆腐の煮物、鶏肉唐揚げ、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カスタードケーキ、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

20160415
精肉店のローストビーフ150gとマカロニサラダ、スーパーの豆サラダ、押し麦入りごはん、カスタードケーキ2個、ポテトチップス1袋、レモンジーナ、ブルーベリーヨーグルト

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朝食

20160415
晴れ暖かい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キャベツ、トマト、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、アクエリアス、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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2016/04/15

夕食

20160414
駅弁(御柱祭弁当)、烏龍茶残り、ブルーベリーヨーグルト、カップぜんざい、カスタードケーキ、アクエリアス

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2016/04/14

昼食

野菜炒めセット(ごはん、半熟卵、ワカメスープ付き)、烏龍茶少し

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朝食

曇り暖かい
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン3枚、スライスハム4枚、大根サラダ、卵サラダ)、大根サラダ(ノンオイル青じそドレッシング)、ティーバック(緑茶、烏龍茶、紅茶2杯)、烏龍茶少し

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夕食

20160413
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン3枚、ペッパービーフスライス、ポテトサラダ、千切りキャベツ、ノンオイル青じそドレッシング)、いろはす(みかん)残り、ティーバック(緑茶)

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昼食

20160413
野菜炒めセット(ごはん、半熟卵、ワカメスープ付き)、いろはす(みかん)半分

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朝食

20160413
曇り
ホテルの朝食(焼き鮭、海苔、煮豆、ポテトサラダ、生卵、味噌汁、ごはん)、6切り食パン2枚、インスタントカフェオレ2杯、ティーバック(烏龍茶、紅茶)、いろはす(みかん)少し

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2016/04/13

夕食

20160412
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン4枚、ペッパービーフスライス、卵サラダ、千切りキャベツ、ノンオイル青じそドレッシング)、インスタント卵スープ、ジャワティーストレート残り

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昼食

20160412
ソースカツ丼(ワカメスープ、漬物付き)、ジャワティーストレート半分

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2016/04/12

朝食

晴れ寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、枝豆、福神漬け、オリーブの実3個、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160411
駅弁(北海道新幹線開業記念青森函館弁当)、ジャワティーストレート残り、ブルーベリーヨーグルト、6Pチョコチーズ

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2016/04/11

昼食

キオスクのおにぎり2個(チキン南蛮、玉子焼き&ボローニャソーセージ)、ジャワティーストレート半分

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朝食

薄曇り寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、フキと高野豆腐の煮物、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160410
ゴーヤチャンプル、高野豆腐とフキの煮物、素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、サラダせんべい

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2016/04/10

昼食

スーパーの弁当(お好み焼き、焼きそば)、枝豆、サラダせんべい、アクエリアス、シュークリーム、ルックチョコレート

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朝食

薄曇り
スクランブルエッグ、ポーク缶詰めスライス、ウィンナー、イカゲソフライ、トマト、レタス、オリーブの実3個、枝豆、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、アクエリアス、ガトーショコラ

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夕食

20160409
東北まるごと弁当、ジャワティーストレートホワイト残り、ガトーショコラ残り、ブルーベリーヨーグルト、6Pチョコレートチーズ

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2016/04/09

昼食

キオスクのおにぎり2個(桜海老かき揚げ、玉子焼き&ボローニャソーセージ)、ジャワティーストレートホワイト半分

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、オリーブの実3個、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、イチゴのショートケーキ

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夕食

20160408
鶏肉ネギ焼き、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん

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昼食

20160408
レトルト焼き鮭、レトルト卵焼き、大根サラダ(味ポン)、押し麦入りごはん、ガトーショコラ半分、メロンパン、和菓子、ブルーベリーヨーグルト

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朝食

20160408
晴れ暖かい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、オリーブの実3個、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳

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2016/04/08

夕食

20160407
ゴーヤチャンプル、鶏肉唐揚げ2個、いんげん豆と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、イチゴ、干し葡萄

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2016/04/07

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、カニカマ、レタス、マヨネーズ))

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朝食

雨暖かい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、オリーブの実3個、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160406
豚肉しょうが焼き、魚フライ、小松菜と卵の炒めもの、いんげん豆と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、きのこの山

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2016/04/06

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、レトルトかんぴょう、レタス、マヨネーズ))

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朝食

晴れ春霞
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、オリーブの実3個、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、緑茶茶葉

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夕食

20160405
牛肉としらたきのすき焼き風、コロッケ、ブロッコリー、キャベツとキュウリのサラダ、ネギと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、ブルーベリーヨーグルト、カップぜんざい

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2016/04/05

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、カニカマ、レタス、マヨネーズ))

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160404
駅弁(北海道新幹線開業記念青森函館弁当)、いろはす(桃)

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2016/04/04

昼食

ココスのランチ(チーズハンバーグ、白身魚フライ、ごはん)、ホットコーヒーブラック、ホットカフェオレ2杯

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朝食

小雨
吉野家の焼き魚定食(焼き鮭、味噌汁、海苔)、いろはす(炭酸水)

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夕食

20160403
手作りミートソースのスパゲッティ、リンゴ半分

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2016/04/03

昼食

手作りサンドイッチ(8切り食パン4枚、合挽ひき肉、スライスチーズ、千切りキャベツ、薄切りキュウリ、オリーブオイル)、レモンジーナ、黒糖ふかし、海老せんべい

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、緑茶茶葉、リンゴ半分、海老せんべい

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夕食

20160402
手作りハンバーグ、ブロッコリー、茹で乾燥枝豆、ほうれん草と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、デコポン

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昼食

20160402
スーパーの弁当(サバのばってら寿司、お好み焼き)、スーパーの豆サラダ、オランジーナ(シチリア産ブラッドオレンジ)、海老せんべい、レトルトぜんざい

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朝食

20160402
曇り寒い
スクランブルエッグ、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、黒豆、納豆、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、萩の月、ブルーベリーヨーグルト

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2016/04/02

夕食

20160401
豚肉しょうが焼き、小松菜と卵の炒めもの、いんげん豆と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、ブルーベリーヨーグルト、萩の月、カルビーフルーツグラノーラにドライフルーツ追加

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2016/04/01

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、レトルトかんぴょう、レタス、マヨネーズ))

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朝食

晴れ春霞
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、黒豆、納豆、若竹とフキとニシンの煮物、押し麦入りごはん、ホットコーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160331
スーパーの弁当(わっぱ鶏飯)、いろはす(炭酸水)、ブルーベリーヨーグルト、リンゴチップ小袋

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