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2016/05/31

朝食

薄曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、納豆、フジッコおまめさん(甘さひかえめ黒豆)、ごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160530
焼売3個、鶏肉唐揚げ、ブロッコリー、タコとキュウリのマヨネーズかけ、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/30

昼食

キオスクのサンドおむすび(親子丼風)、パックごはんにのりたま、いろはす(リンゴ)

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朝食

曇り
レトルト焼き鮭、レトルト卵焼き、インスタンス卵スープ、彩り大根サラダ、パックごはん、ティーバック(紅茶、烏龍茶)、インスタントコーヒー(ミルク、砂糖入り)、納豆2個

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夕食

20160529
レトルトサバの味噌煮、レトルトひじき煮物、インスタンス卵スープ、千切りキャベツ、パックトごはん、納豆

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昼食

20160529
キオスクのサンドおむすび(イカフライ)、ランチパック(鶏そぼろマヨネーズ)、ジャワティーストレート

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2016/05/29

朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、納豆、フジッコおまめさん(黒豆)、ごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160528
牛肉ステーキ、野菜炒め(ズッキーニ、キャベツ、玉ねぎ、エリンギ、ツナ缶詰め)、カボチャの味噌汁、押し麦入りごはん

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昼食

20160528
スーパーの弁当(たこ焼き、サババッテラ寿司)、ブラッドオランジーナ、かき餅4個

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朝食

20160528
曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、紫玉ねぎとツナ缶のマヨネーズあえ、トマト、キュウリ、レタス、、納豆、フジッコおまめさん(黒豆)、ごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/28

夕食

20160527
カレーライス大盛、福神漬け、キュウリとトマトとレタスのサラダ、ブルーベリーヨーグルト、メロン、ピーナッツチョコ1袋、スーパーのピザ1ピース

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2016/05/27

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、カニカマ、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん))

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朝食


目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、納豆、フジッコおまめさん(黒豆)、ごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶2杯)

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夕食

20160526
牛肉とニンニクの芽のスタミナ焼き、野菜炒め(ズッキーニ、キャベツ、ツナ缶詰め等)、ほうれん草と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、御福餅2個、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/26

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、レトルトかんぴょう、レタス、マヨネーズ))

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朝食

薄曇り蒸す
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、納豆、フジッコおまめさん(黒豆)、ごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160525
豚肉しょうが焼き、スーパーの揚げ春巻き、焼きナス、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/25

昼食

手作り弁当(ドライカレー(ポチギソーセージ、玉ねぎ、人参、押し麦入りごはん))、ジャスミンティー

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、納豆、フジッコおまめさん(黒豆)、小茄子漬物、ごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160524
駅弁(五目わっぱめし)、いろはす(サイダー)残り

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2016/05/24

昼食

野菜炒めセット(半熟卵、漬物、ワカメスープ、ごはん大盛)、いろはす(サイダー)半分

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朝食

晴れ
レトルト焼き鮭、レトルト卵焼き、インスタンス卵スープ、彩り大根サラダ、レトルトごはん、ティーバック2杯(紅茶)、インスタントコーヒー(ミルク、砂糖入り)、納豆2個

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夕食

20160523
レトルトサバの味噌煮、レトルトひじき煮物、インスタンス卵スープ、千切りキャベツ、パックトごはん、ティーバック(緑茶)、納豆

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昼食

20160523
ソースカツ丼(漬物、ワカメスープ付き)、ジャワティーストレート半分

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2016/05/23

朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、納豆、フジッコおまめさん(黒豆)、小茄子漬物、キャベツのピクルス、ごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160522
ポークソテー、ブロッコリー、鰹のたたき、素麺とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、小茄子の漬物

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昼食

20160522
焼きそば、ブルーベリーヨーグルト、オランジーナ

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朝食

20160522
快晴
ネギ入り卵焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、小茄子の漬物、キャベツのピクルス、納豆、フジッコおまめさん(黒豆)、ごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/22

夕食

20160521
酢豚、鰹のたたき、ほうれん草と豆腐の味噌汁、豆ごはん、小茄子の漬物、大根のピクルス

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2016/05/21

昼食

パセリの卵のバター炒め、スーパーのポテトサラダとマカロニサラダ、スーパーの揚げ春巻き、ごはん、八女茶茶葉、ロイズのチョコポテトチップス

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタス、焼き玉ねぎ、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、野菜スープ、ごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、ロイズの生チョコ5粒、カップぜんざい

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夕食

20160520
駅弁(信州春釜飯)、ジャワティーストレート残り、缶コーヒー(ブラック)、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/20

昼食

野菜炒め定食(半熟卵、餃子6個、漬物、ワカメスープ、ごはん大盛)、ジャワティーストレート少し、ホットコーヒー

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朝食

薄曇り
レトルト焼き鮭、インスタンス卵スープ、大根の彩りサラダ、レトルトごはん、ティーバック2杯(緑茶)、インスタントコーヒー(ミルク、砂糖入り)、納豆2個

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夕食

20160519
レトルト豚肉しょうが焼き、レトルトひじき煮物、インスタンス卵スープ、千切りキャベツ、レトルトごはん、ティーバック(緑茶、紅茶)、納豆

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昼食

20160519
カルビ焼き肉定食、コカ・コーラ、ジャワティーストレート少し

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2016/05/19

朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタス、キャベツのピクルス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、野菜スープ、豆ごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160518
煮豚、コロッケ、大根と昆布と人参とシメジの味噌汁、キャベツのピクルス、豆ごはん、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/18

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、カニカマ、レタス、豆ごはん、マヨネーズ))

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタス、キャベツのピクルス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、野菜スープ、豆ごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、八女茶茶葉

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夕食

20160517
カレーライス大盛、レタスとキュウリとトマトのサラダ、カップぜんざい、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/17

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、レトルトかんぴょう、レタス、マヨネーズ))

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタス、キャベツのピクルス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、野菜スープ、豆ごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160516
菓子パン(肉厚チキンカツサンド、アカシアはちみつナッツパン)

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2016/05/16

昼食

サンドおむすび2個(鮭メンチカツ、仙台みそかつ)

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朝食

曇り肌寒
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キャベツのピクルス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160515
野菜炒め(豚肉、玉ねぎ、キャベツ、エリンギ)、鰹のたたき、モヤシと油揚げの味噌汁、豆ごはん、イチゴ

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昼食

20160515
手作りトーストサンドイッチ(8枚切り食パン4枚、合挽ひき肉、千切りキャベツ、スライスキュウリ、オリーブオイル)、野菜生活、カップぜんざい、ザッハトルテ

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朝食

20160515
晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キャベツのピクルス、レタス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/15

夕食

20160514
駅弁(仙台牛ぎゅう詰)、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/14

昼食

サンドおむすび2個(鮭メンチカツ、仙台みそかつ)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キャベツのピクルス、レタス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160513
牛肉ステーキ、揚げ春巻き2本、ブロッコリー、キャベツのピクルス、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/13

昼食

仕出し弁当(メンチカツ、コロッケ、焼き魚、千切りキャベツ、ごはん等)、野菜スープ

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キャベツのピクルス、レタス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、八女茶茶葉

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夕食

20160512
牛肉としらたきのすき焼き風、キュウリとトマトとレタスのサラダ、鶏肉唐揚げ、キャベツのピクルス、いんげん豆と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん

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2016/05/12

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、カニカマ、レタス、マヨネーズ))

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キャベツのピクルス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160511
回鍋肉、茄子のひき肉はさみ揚げ、茗荷と素麺の油揚げの味噌汁、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、スーパーのサバ巻き寿司2個

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2016/05/11

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、レトルトかんぴょう、レタス、マヨネーズ))

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朝食

曇り蒸す
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、大根のピクルス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160510
豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、コロッケ、大根のピクルス、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/10

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、カニカマ、レタス、マヨネーズ))

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朝食

霧雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、大根のピクルス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160509
手作りミートソースのスパゲッティ大盛、キュウリとトマトのサラダ

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2016/05/09

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、レトルトかんぴょう、レタス、マヨネーズ))、クッキー

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、大根のピクルス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160508
持帰り焼き鳥(ぼんぼち、かわ、つくね、ねぎま)、カリフラワーとツナ缶の炒めもの、ニラと素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、大根のピクルス

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2016/05/08

昼食

鮮魚店の海鮮丼、エビとブロッコリーのタルタルソース、かき餅3個、八女茶茶葉

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朝食

晴れ
ニラ入り卵焼き、ポーク缶詰めスライス、ミートボール2個、大根のピクルス、レタス、トマト、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、八女茶茶葉、ブルーベリーヨーグルト

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夕食

20160507
ゴーヤチャンプル、ニラと素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、大根のピクルス、松前漬け

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2016/05/07

昼食

サイゼリアの若鶏のグリルとミニフィセルと小エビのサラダとムール貝のガーリック焼き、ブルーベリーヨーグルト、冷凍枝豆

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キャベツと大根のピクルス、レタス、トマト、松前漬け、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160506
豚肉しょうが焼き、カリフラワーとツナ缶の炒めもの、ザーサイ浅漬け、いんげん豆と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/06

昼食

手作り弁当(タイカレー缶詰め(イエロー)、レタス、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キャベツのピクルス、レタス、トマト、松前漬け、納豆、甘さ控え目黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、八女茶茶葉

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夕食

20160505
牛肉としらたきのすき焼き風、キャベツのピクルス、素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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昼食

20160505
高菜チャーハン、冷凍餃子、ザーサイ浅漬け、ブルーベリーヨーグルト、ミニチーズ蒸しパン、八女茶茶葉、ティーバック(紅茶)

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朝食

20160505
晴れ暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キャベツのピクルス、トマト、松前漬け、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、八女茶茶葉

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2016/05/05

夕食

20160504
手巻き寿司(刺身、卵焼き、うにくらげ等)、キュウリ、大根のつま、殻付きピーナッツ、大根のピクルス

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2016/05/04

昼食

釜揚げうどん(大根おろし)、スーパーのイカの天ぷら、ブルーベリーヨーグルト、殻付きピーナッツ

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朝食

雨嵐
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キャベツのピクルス、トマト、うにくらげ、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、殻付きピーナッツ

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夕食

20160503
回鍋肉、うにくらげ、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、殻付きピーナッツ

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昼食

20160503
コンビーフ缶詰めの炊き込みごはん、スーパーの豆サラダとアジフライ、殻付きピーナッツ

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朝食

20160503
薄曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、セロリのピクルス、手作りポテトサラダ、トマト、うにくらげ、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、ブルーベリーヨーグルト、緑茶茶葉

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2016/05/03

夕食

20160502
牛肉ステーキ、ブロッコリー、手作りポテトサラダ、大根とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、タイのフルーツ(タマリンド)、イチゴ

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2016/05/02

昼食

手作り弁当(ドライカレー(ポチギソーセージ、玉ねぎ、冷凍ミックスベジタブル、カレー粉、ケチャップ))、粒チョコ

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、セロリのピクルス、トマト、うにくらげ、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160501
青椒肉絲、手作りポテトサラダ、素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト

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2016/05/01

昼食

スーパーの寿司(サバの昆布巻き、いなり寿司、巻き寿司)、ブラッドオランジーナ、ザボン漬け、フキと高野豆腐の煮物

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、セロリのピクルス、レタス、フキと高野豆腐の煮物、トマト、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、白花豆の甘納豆、ソフトリング、ロイズのチョコポテトチップス

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夕食

20160430
肉豆腐、フキと高野豆腐の煮物、シメジと大根の味噌汁、押し麦入りごはん、タイのフルーツ(タマリンド)、イカの塩辛

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昼食

20160430
手作りトーストサンドイッチ(8切り食パン4枚、合挽ひき肉、千切りキャベツ、豚カツソース、マヨネーズ、薄曇りキュウリ、オリーブオイル)、いろはす(サイダー)、ジミーのマフィン(抹茶あずき)、ゼブラパン1/3、タイのフルーツ(タマリンド)、ロイズの生チョコ5粒

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朝食

20160430
晴れ
ニラ入り卵焼き、ウィンナー、ミートボール2個、セロリのピクルス、レタス、キュウリ、トマト、納豆、黒豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、いろはす(サイダー)少し、ジミーのマフィン(バナナ)

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