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July 31, 2016

昼食

親子丼(玉ねぎ、三つ葉入り)、カルピス、プッチンプリン、カステラ3切れ、牛乳、バナナ

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朝食

快晴
タラの卵雑炊(冷凍インゲン豆入り)、ミートボール2個、トマト、納豆、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プレーンヨーグルト

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夕食

20160730
ゴーヤチャンプル、納豆、オクラと素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、カステラ、バナナ、カルピス

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July 30, 2016

昼食

肉うどん(牛肉としらたきのすき焼き風と焼きナスとインゲン豆入り)、カルピス、カステラ2切れ、白桃ゼリー、8枚切りやわらか食パン2枚の牛肉浸し

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朝食

快晴
冷凍焼売3個、牛肉と焼きナスの卵雑炊、ミートボール2個、トマト、納豆、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プレーンヨーグルト

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夕食

20160729
キオスクの大きな野菜サンドとミックスサンド、明治おいしい牛乳200ml、プッチンプリン

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July 29, 2016

昼食

キオスクの大きなサンドハムチーズと大きなサンド野菜サンド

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朝食

快晴
鶏肉煮物、鶏ひき肉卵雑炊(鶏ガラスープ、レタス入り)、ミートボール2個、トマト、納豆、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml

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夕食

20160728
鶏肉煮物、ゴーヤチャンプル、オクラと素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、白桃ゼリー、カルピス

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July 28, 2016

昼食

豚肉入り野菜炒め、味噌汁、ごはん

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朝食

晴れ
鶏ひき肉卵雑炊(鶏ガラスープ、レタス入り)、ミートボール2個、トマト、高野豆腐、レタス、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml

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夕食

20160727
鶏肉煮物、ブロッコリー、キュウリ、麩の味噌汁、押し麦入りごはん、桃、カルピス

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July 27, 2016

昼食

焼き鳥丼(味噌汁付き)

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朝食

曇り蒸す
卵雑炊(うどんつゆ、レタス入り)、ミートボール2個、トマト、高野豆腐、レタス、納豆、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プレーンヨーグルト(加糖)

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夕食

20160726
鶏肉煮物、野菜炒め(ツナ缶、キャベツ、玉ねぎ、人参)、冬瓜と麩の味噌汁、押し麦入りごはん、メロン

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July 26, 2016

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

曇り
卵雑炊(うどんつゆ、ネギ入り)、ミートボール2個、トマト、高野豆腐、レタス、納豆、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プレーンヨーグルト(加糖)

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夕食

20160725
鶏肉煮物、ブロッコリー、キュウリ、冬瓜と麩の味噌汁、押し麦入りごはん、メロン、カステラ2切れ

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July 25, 2016

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

晴れ少し涼しい
卵雑炊(鶏ガラスープ、ネギ入り)、ミートボール2個、トマト、レタス、納豆、薄いコーヒー牛乳、カルピス、野菜ジュース200ml

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夕食

20160724
野菜炒め(豚肉、キャベツ、人参、玉ねぎ)、カツオのたたきに玉ねぎのスライス、冬瓜とニラの味噌汁、押し麦入りごはん、メロン、プレーンヨーグルトにイチゴジャム

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昼食

20160724
釜あげ沖縄そば(アワセそば乾麺、ネギ)、レトルトチキンサラダ(ハーブ)にスライストマト、プレーンヨーグルトにイチゴジャム、カルピス、カステラ、やわらか8枚切り食パン2枚の牛乳浸し

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July 24, 2016

朝食

晴れ少し涼しい
卵雑炊(鶏ガラスープ、ニラ入り)、ミートボール2個、トマト、キュウリ、納豆、薄いコーヒー牛乳、カルピス、ブルーベリーヨーグルト

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夕食

20160723
野菜炒め(豚肉、キャベツ、人参、玉ねぎ)、冬瓜と麩の味噌汁、押し麦入りごはん、メロン

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July 23, 2016

昼食

蕎麦屋の卵とじうどんとおにぎり、調整豆乳200ml、カステラ3切れ、牛乳に浸した8枚切り食パン1枚、牛乳、白桃ゼリー、ブルーベリーヨーグルト

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朝食

曇り涼しい
卵雑炊(鶏ガラスープ、ニラ入り)、ミートボール2個、トマト、チンゲン菜と竹輪とエリンギの炒めもの、サニーレタス、薄いコーヒー牛乳

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夕食

20160722
野菜炒めセット(半熟卵、ごはん、ワカメスープ付き)、アクエリアス500ml残り、バニラアイス、メロン

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July 22, 2016

昼食

野菜炒めセット(半熟卵、ごはん、ワカメスープ付き)、アクエリアス500ml半分

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朝食

曇り
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、千切りキャベツ、レトルト卵サラダ)、牛乳に浸した食パン1枚、牛乳、ティーバック(ほうじ茶)、インスタント卵スープ

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July 21, 2016

夕食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、千切りキャベツ、レトルトサラダチキン、ノンオイル青じそドレッシング)、牛乳に浸した食パン1枚、牛乳

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昼食

野菜炒めセット(半熟卵、ごはん、ワカメスープ付き)、ポカリスエット500ml、アクエリアス500ml少し

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朝食


卵雑炊(鶏ガラスープ、ごはん、溶き卵)、カボチャとツナ缶の炒めもの、ミートボール2個、トマト、レタス、野菜ジュース、薄いコーヒー牛乳、麦茶

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夕食

20160720
鶏むね肉の煮物、カボチャとツナ缶の炒めもの、麩の味噌汁、押し麦入りごはん、バナナ、カルピス(パイナップル)

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July 20, 2016

昼食

手作りサンドイッチ(8枚切り食パン4枚、レトルトサラダチキン(ハーブ)、レタス、スライストマト)、カルピス(パイナップル)、牛乳、カステラ2切れ、バナナ

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朝食

雨後曇り
卵雑炊(鶏ガラスープ、押し麦入りごはん、溶き卵)、ミートボール2個、トマト、野菜ジュース、薄いコーヒー牛乳、カルピス(パイナップル)、プレーンヨーグルト(加糖)

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夕食

20160719
野菜炒め(キャベツ、ズッキーニ、人参、ツナ缶)、鶏むね肉の煮物、麩の味噌汁、押し麦入りごはん、桃

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July 19, 2016

昼食

20160718
手作りサンドイッチ(8枚切り食パン4枚、レトルトサラダチキン(ハーブ)、レタス、薄切りキュウリ、卵サラダ)、カルピス(パイナップル)、牛乳、カステラ、バナナ、プレーンヨーグルト(加糖)

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朝食

晴れ
カップ茶碗蒸しに押し麦入りごはん、ミートボール2個、トマト、高野豆腐、野菜ジュース、薄いコーヒー牛乳、カルピス(パイナップル)

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夕食

20160718
鶏肉と大根と人参と椎茸の煮物、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、桃

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昼食

20160718
釜あげうどん、カルピス3杯(パイナップル)、カステラ2切れ、レトルトサラダチキン(ハーブ)とスライストマト

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朝食

20160718
晴れ
卵雑炊(インスタント卵スープに押し麦入りごはん)、ミートボール2個、トマト、ぶり大根、、野菜ジュース、薄いコーヒー牛乳、八女茶茶葉

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July 18, 2016

夕食

20160717
ぶり大根、高野豆腐、ネギ入り雑炊、リンゴ

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昼食

20160717
具沢山冷凍うどん、白桃ゼリー、カルピス(パイナップル)、高野豆腐、葛餅

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July 17, 2016

朝食

曇り
卵雑炊、ミートボール2個、トマト、レトルト白身魚煮物、プレーンヨーグルト、野菜ジュース、バナナ、ココア牛乳、八女茶茶葉

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夕食

20160716
鶏肉と大根と人参と椎茸の煮物、素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(加糖)

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July 16, 2016

昼食

釜あげうどん、スーパーの惣菜(大根と高野豆腐等の煮物)、ブルーベリーヨーグルト、バニラヨーグルト、バナナ、カルピス(パイナップル)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、納豆)、押し麦入りごはん、牛乳

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夕食

20160715
豚肉しょうが焼き、ブロッコリー、タコとキュウリのマヨネーズかけ、大根とナメコの味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、小亀せんべい、ピーナッツ黒糖

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July 15, 2016

昼食

手作り弁当(卵焼き、ポーク缶詰めスライス3枚、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

小雨蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、福神漬け、納豆、フジッコおまめさん(お多福豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160714
駅弁(信州あずみ野物語)、コカ・コーラ

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July 14, 2016

昼食

ソースカツ丼(ワカメスープ、漬物付き)

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朝食

曇りとても蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、福神漬け、納豆(ネギ入り)、フジッコおまめさん(お多福豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160713
カレーライス大盛、福神漬け、桃、ブルーベリーヨーグルト、クラッカープレーン24枚

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July 13, 2016

昼食

仕出し弁当(クリームコロッケ、焼きサバ、メンチカツ、千切りキュウリ、ごはん等)、味噌汁

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朝食

曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、納豆(ネギ入り)、フジッコおまめさん(お多福豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160712
ゴーヤチャンプル、白身魚フライ、大根とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、桃

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July 12, 2016

昼食

仕出し弁当(クリームコロッケ、焼きサバ、メンチカツ、千切りキュウリ、ごはん等)、味噌汁

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朝食

薄曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、レタス、納豆(ネギ入り)、フジッコおまめさん(お多福豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160711
牛肉としらたきのすき焼き風、鶏肉唐揚げ2個、小松菜と卵の炒めもの、素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、メロン、ブルーベリーヨーグルト

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July 11, 2016

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、レトルトかんぴょう、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん))

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朝食

快晴蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、納豆(ネギ入り)、フジッコおまめさん(お多福豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160710
オムライス大盛、手作りポテトサラダ、メロン、カルピス(パイナップル)

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July 10, 2016

昼食

冷や素麺(ネギ、千切りキュウリ)、きんぴらごぼうのかき揚げ、スライス焼き餅にカップぜんざい、チョコレートアイスクリーム、クラッカープレーン12枚にイチゴジャム

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朝食

快晴
ツナ缶入り卵焼き、ウィンナー、ミートボール2個、ベークドポテトにケチャップ、トマト、納豆、フジッコおまめさん(お多福豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、ブルーベリーヨーグルト

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夕食

20160709
牛肉ステーキ、ブロッコリー、手作りポテトサラダ、カツオのたたきとスライス玉ねぎ、メロン、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん

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昼食

20160709
スーパーのたこ焼き8個と焼きそば、焼き餅、チョコレートクッキー、コカ・コーラゼロレモン

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朝食

20160109

ニラ入り卵焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタス、トマト、ベークドポテトにケチャップ、納豆、フジッコおまめさん(あまさひかえめ黒豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、焼き餅、ブルーベリーヨーグルト

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July 09, 2016

夕食

20160708
駅弁(仙台牛ひとめぼれ)、タコとキュウリのマヨネーズかけ、メロン、焼き餅

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July 08, 2016

昼食

ココスの日替りランチ(チーズハンバーグ、コロッケ、レタス、トマト、スープ、ごはん)、カプチーノ

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朝食

曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタス、トマト、納豆、フジッコおまめさん(あまさひかえめ黒豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160707
ポークソテー、ブロッコリー、カツオのたたき(玉ねぎスライス)、茹でトウモロコシ、ナメコと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、桃、焼き餅

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July 07, 2016

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、レトルトかんぴょう、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん))

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朝食

快晴蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、福神漬け、納豆、フジッコおまめさん(あまさひかえめ黒豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160706
牛肉としらたきのすき焼き風、小松菜と卵の炒めもの、カツオのたたき(玉ねぎスライス)、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、ブルーベリーヨーグルト、紅茶クッキー2枚、バナナ

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July 06, 2016

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、カニカマ、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん))

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、福神漬け、納豆、フジッコおまめさん(あまさひかえめ黒豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160705
カレーライス、福神漬け、キュウリにクルミのドレッシング、笹餅、スイカ、プレーンヨーグルトに手作りトマトジャム

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昼食

20160705
手作り弁当(ドライカレー(ウィンナー、玉ねぎ、ピーマン、カレー粉、ケチャップ、押し麦入りごはん))

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July 05, 2016

朝食

曇り蒸す
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、納豆、フジッコおまめさん(あまさひかえめ黒豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、八女茶茶葉

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夕食

20160704
豚肉しょうが焼き、焼きナス、カツオのたたき(玉ねぎスライス)、素麺とニラげの味噌汁、押し麦入りごはん、スイカ、メロン、プレーンヨーグルトに手作りトマトジャム

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July 04, 2016

昼食

手作り弁当(ドライカレー(ピリ辛ウィンナー、玉ねぎ、人参、ピーマン、カレー粉、ケチャップ、押し麦入りごはん))

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朝食

朝曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、納豆、フジッコおまめさん(あまさひかえめ黒豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160703
牛肉ステーキ、焼きナス、キュウリにクルミのドレッシング、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、スイカ、メロン

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昼食

20160703
サイゼリアでランチ(若鶏肉のグリル、小エビのサラダ、ミニフィセルにオリーブオイル、ムール貝のガーリック焼き)、岡山白桃のゼリー、クラッカープレーン12枚に手作りトマトジャム、プレーンヨーグルトに手作りトマトジャム

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朝食

20160703
晴れ
ツナ缶とネギ入り卵焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、レタス、トマト、納豆(ネギ入り)、フジッコおまめさん(あまさひかえめ黒豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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July 03, 2016

夕食

20160702
野菜炒め(豚肉、インゲン豆、ズッキーニ、ピーマン)、素麺の味噌汁、タコとキュウリのマヨネーズかけ、押し麦入りごはん、手作りトマトジャム

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昼食

20160702
鮮魚店の海鮮丼、フロプレステージュの海老とブロッコリーのタルタルサラダ、八女茶茶葉、焼きスライス餅5枚にカップぜんざい、ブルーベリーヨーグルト、フロプレステージュのチョコレートケーキ、スイカ

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朝食

20160702
朝曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、レタス、トマト、納豆(ネギ入り)、フジッコおまめさん(あまさひかえめ黒豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)、スイカ

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July 02, 2016

夕食

20160701
牛肉ステーキ、カボチャとツナ缶の炒めもの、オクラ、ほうれん草と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、スイカ、キーウィ、ブルーベリーヨーグルト

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July 01, 2016

昼食

手作り弁当(太巻寿司(卵焼き、レトルトかんぴょう、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん))

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朝食

曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、野菜スープ(ベーコン、キャベツ、シメジ、玉ねぎ)、レタス、トマト、納豆(ネギ入り)、フジッコおまめさん(あまさひかえめ黒豆)、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳、ティーバック(紅茶)

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夕食

20160630
駅弁(信州あずみ野物語)、いろはす(炭酸水)

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