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2016/08/31

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、レタス、高野豆腐、トマト、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

晴れ少し涼しい
鮭フレークの卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、キュウリ、トマト、高野豆腐、納豆、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、野菜フルーツジュース200ml、プレーンヨーグルト(加糖)

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夕食

20160830
鶏肉煮物、カツオのたたき(玉ねぎスライス)、ブロッコリー、モヤシと麩の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、梨、バナナ、カステラ2切れ

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2016/08/30

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、レタス、高野豆腐、トマト、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

雨蒸す銚子沖台風北上中
鮭フレークの卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、キュウリ、トマト、高野豆腐、納豆、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プレーンヨーグルト(加糖)

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夕食

20160829
ゴーヤチャンプル、スーパーのポテトサラダ、大根と麩とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、梨、チョコチップビスケット5枚

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2016/08/29

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、レタス、トマト、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

曇り蒸す台風接近
鮭フレークの卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、キュウリ、トマト、高野豆腐、納豆、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プレーンヨーグルト(加糖)

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夕食

20160828
鶏肉と大根と椎茸と蒟蒻の煮物、カツオのたたき(玉ねぎスライス)、カボチャの味噌汁、押し麦入りごはん、巨峰、チョコチップビスケット4枚

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2016/08/28

昼食

スーパーのお好み焼き、カルピス、カステラ2切れ、ブドウゼリーのシャーベット、ミルクティー、プッチンプリン

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朝食

曇り涼しい
鮭フレークの卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、キュウリ、トマト、高野豆腐、納豆、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プレーンヨーグルト(加糖)、チョコチップビスケット7枚

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夕食

20160827
サラダチキン(ハーブ)のマヨネーズ焼き、ブロッコリー、オクラ、素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、梨、チョコチップビスケット7枚

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昼食

20160827
中華丼(白菜、ヤングコーン、豚肉、カニカマ、鶏ガラスープ)、カルピス、バナナ、カステラ2切れ、オレンジゼリーのシャーベット

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2016/08/27

朝食

曇り
鶏ひき肉の卵雑炊(レタス、鶏ガラスープ)、牛肉ステーキ1切れ、スーパーのポテトサラダ、キュウリ、トマト、高野豆腐、納豆、ミートボール2個、モヤシと麩の味噌汁、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プレーンヨーグルト(加糖)

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夕食

20160826
サラダチキン(ハーブ)のマヨネーズ焼き、野菜炒め、オクラ、モヤシと麩の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、梨、白桃ゼリー、桃ゼリーのシャーベット

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2016/08/26

昼食

冷や素麺、キュウリ、焼き鮭、ミルクティー、プッチンプリン、バナナ、チーズ蒸しパン、乾パン(メープルシロップ付け)

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朝食

晴れ蒸し暑い
鶏ひき肉の卵雑炊(レタス、鶏ガラスープ)、キュウリ、トマト、高野豆腐、納豆、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プレーンヨーグルト(加糖)、チョコクッキー5枚

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夕食

20160825
鶏肉煮物、ゴーヤチャンプル、素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、梨、乾パン(メープルシロップ付け)

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2016/08/25

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、レタス、トマト、押し麦入りごはん、マヨネーズ)、ういろ(夏みかん味)

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朝食

晴れ蒸し暑い
鮭フレークの卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、トマト、高野豆腐、納豆、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プレーンヨーグルト(加糖)

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夕食

20160824
鶏肉煮物、ブロッコリー、オクラ、カボチャの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、梨、濃厚バニラミルク

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2016/08/24

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、レタス、トマト、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

曇りとても蒸す
鶏ひき肉の卵雑炊(レタス、鶏ガラスープ)、トマト、キュウリ、高野豆腐、お多福豆、納豆、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プレーンヨーグルト(加糖)

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夕食

20160823
ゴーヤチャンプル、カツオのたたき(スライス玉ねぎ)、モヤシと麩の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、桃、カステラ2切れ

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2016/08/23

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、レタス、トマト、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

曇り蒸し暑い
鮭フレークの卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、トマト、お多福豆、納豆、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml

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夕食

20160822
鶏肉煮物、ブロッコリー、カツオのたたき(スライス玉ねぎ)、モヤシと麩の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、プレーンヨーグルト(加糖)、梨、バナナ、乾パン(メープルシロップ付け)

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2016/08/22

昼食

ライトミールブロック1箱(400kcal)

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朝食

小雨台風接近蒸し暑い
鮭フレークの卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、トマト、お多福豆、納豆、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳

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夕食

20160821
手作りミートソースのスパゲッティ、梨、バナナ

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2016/08/21

昼食

冷や素麺(讃岐うどんつゆ)、キュウリ、スライストマト、サラダチキン(ハーブ)、カステラ2切れ、白桃ゼリー、プッチンプリン、ミルクティー、乾パン、カルピス

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朝食

晴れ
鮭フレークの卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、トマト、キュウリ、納豆、じゃこマヨ、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、ポンジュース、プレーンヨーグルト(快晴)

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夕食

20160820
鶏肉煮物、野菜炒め、冬瓜と麩の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、乾パン(メープルシロップ付け)、プレーンヨーグルト(加糖)、桃

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昼食

20160820
精肉店のローストビーフ137gとマカロニサラダ、押し麦入りごはん、カルピス、カステラ2切れ、ポンジュース、乾パン(メープルシロップ付け)

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朝食

20160820
雨蒸し暑い
鮭フレークの卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、トマト、キュウリ、納豆、高野豆腐、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、乾パン(メープルシロップ付け)、プッチンプリン、バナナ

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2016/08/20

夕食

20160819
ゴーヤチャンプル、モヤシと麩の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、乾パン(メープルシロップ付け)、プレーンヨーグルト(加糖)、バナナ

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2016/08/19

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、レタス、トマト、高野豆腐、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

快晴蒸し暑い
鮭フレークの卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、トマト、キュウリ、納豆、高野豆腐、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、ポンジュース

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夕食

20160818
鶏肉煮物、野菜炒め、カツオのたたき(スライス玉ねぎ)、オクラと素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、乾パン(メープルシロップ付け)、プレーンヨーグルト(加糖)

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2016/08/18

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、レタス、キュウリ、高野豆腐、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

曇りとても蒸し暑い
鶏ひき肉の卵雑炊(レタス、鶏ガラスープ)、トマト、キュウリ、納豆、高野豆腐、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、ポンジュース

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夕食

20160817
鶏肉煮物、ブロッコリー、大根と麩の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、バナナ、乾パン(イチゴジャム、メープルシロップ付け)

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2016/08/17

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、レタス、トマト、高野豆腐、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

早朝に台風通過し曇り
鮭フレークの卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、トマト、キュウリ、納豆、高野豆腐、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、リンゴジュース

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夕食

20160816
ゴーヤチャンプル、手作りポテトサラダ、オクラと素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、桃、プレーンヨーグルト(加糖)、乾パン

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2016/08/16

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、レタス、手作りポテトサラダ、高野豆腐、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

快晴暑い
鮭フレークの卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、トマト、納豆、高野豆腐、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、リンゴジュース

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夕食

20160815
鶏肉煮物、ブロッコリー、手作りポテトサラダ、モヤシと麩の味噌汁、押し麦入りごはん、バナナ

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2016/08/15

昼食

スーパーの卵ハムサンドイッチと豆腐ハンバーグセット(スパゲッティとブロッコリーの付け合わせ)、カルピス、リンゴジュース、カステラ2切れ、期限切れパンの缶詰め、乾パン、プッチンプリン

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朝食

曇り涼しい
鮭フレークの卵雑炊(三つ葉、讃岐うどんつゆ)、トマト、納豆、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、プレーンヨーグルト(加糖)、ポンジュース、黒糖ピーナッツ、カルピス

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夕食

20160814
手作りミートソースのスパゲッティ、カルピス、桃

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昼食

20160814
手作りトーストサンド(牛ひき肉、千切りキャベツ、トンカツソース、マヨネーズ、バター、スライスキュウリ、オリーブオイル)、カルピス、チーズ蒸しパン、バナナ、ポンジュース、プッチンプリン

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朝食

20160814
曇り涼しい
鶏ひき肉の卵雑炊(三つ葉、鶏ガラスープ)、トマト、納豆、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、プレーンヨーグルト(加糖)、ポンジュース

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2016/08/14

夕食

20160813
ゴーヤチャンプル、カツオのたたき(玉ねぎスライス)、カボチャの味噌汁、押し麦入りごはん、桃、カルピス、麦ふぁ残り

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2016/08/13

昼食

冷や素麺、キュウリ、スライストマト、サラダチキン(ハーブ)、バナナ、カルピス、麦ファ、プッチンプリン、亀せん

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朝食

曇り
タラの卵雑炊(三つ葉、讃岐うどんつゆ)、トマト、納豆、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、プレーンヨーグルト(加糖)、亀せん、ポンジュース

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夕食

20160812
親子丼、オクラと素麺の味噌汁、桃、カルピス、白桃ゼリー

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昼食

20160812
精肉店のローストビーフ127gとマカロニサラダ、フロプレステージュの海老とブロッコリーのタルタルサラダ、パックごはん、カルピス、プッチンプリン、バナナ2本

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朝食

20160812
曇り
鶏ひき肉の卵雑炊(冷凍インゲン豆、鶏ガラスープ)、トマト、キュウリ、納豆、ミートボール2個、薄いコーヒー牛乳、プレーンヨーグルト(加糖)、野菜ジュース200ml

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2016/08/12

夕食

20160811
ゴーヤチャンプル、マグロ刺身、高野豆腐、オクラと素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、桃、プレーンヨーグルト(加糖)、プッチンプリン

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昼食

20160811
キオスクの菓子パン(豆パンロール)とサンドイッチ(レタスハムサンド)、いろはす(桃)、小岩井野菜ジュース、バニラアイス

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2016/08/11

朝食

晴れ
コンビニのサンドイッチ2個(卵ツナサンド、レタスたっぷりサンド)、コーヒー牛乳500ml、アクエリアス500ml

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夕食

20160810
コンビニのサンドイッチ2個(たっぷりたまごサラダ、照り焼きチキンサンド)、牛乳500ml、いろはす(桃)残り

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昼食

20160810
キオスクのランチパック(鶏そぼろ&マヨネーズ)、パックごはんのおにぎり(のりたま)、いろはす(桃)

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朝食

20160810
曇り
レトルト焼鮭、レトルトだし巻き卵、千切りキャベツ(ノンオイル青じそドレッシング)、納豆2個、パックごはん、牛乳、インスタント卵スープ、ポカリスエットイオン残り

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2016/08/09

夕食

サラダチキン(ハーブ)、千切りキャベツ(ノンオイル青じそドレッシング)、納豆、パックごはん、インスタント卵スープ、ポカリスエットイオン、牛乳

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昼食

キオスクの菓子パン(バナナスペシャル)、パックごはんのおにぎり(のりたま)、いろはす(桃)

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朝食

晴れ暑い
レトルト焼鮭、レトルトだし巻き卵、千切りキャベツ(ノンオイル青じそドレッシング)、納豆2個、パックごはん、牛乳、インスタント卵スープ、ポカリスエットイオン残り

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2016/08/08

夕食

サラダチキン(ハーブ)、千切りキャベツ(ノンオイル青じそドレッシング)、納豆、パックごはん、インスタント卵スープ、ポカリスエットイオン、牛乳

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昼食

キオスクの惣菜パン(野菜サンド、ソフトランチパンたまご)、いろはす(桃)

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朝食

曇り蒸す
タラ入り卵雑炊(冷凍インゲン豆、讃岐うどんつゆ)、ミートボール2個、トマト、高野豆腐、納豆、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml

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夕食

20160807
サラダチキンのマヨネーズ焼き、焼きナス、オクラ、大根とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、プッチンプリン、桃

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昼食

20160807
カツオのたたき丼(玉ねぎスライス入り)、スーパーのマカロニサラダ、カルピス、カステラ2切れ、白桃ゼリー、バナナ、チーズタルト

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朝食

20160807
快晴蒸し暑い
鶏ひき肉入り卵雑炊(レタス、鶏ガラスープ)、ミートボール2個、キュウリ、トマト、納豆、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プレーンヨーグルト(加糖)

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2016/08/07

夕食

20160806
スーパーの惣菜(レバー)、ブロッコリー、カボチャとツナ缶の炒めもの、キャベツと麩の味噌汁、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(加糖)

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2016/08/06

昼食

手作りサンドイッチ(やわらか食パン8枚切り4枚、千切りキャベツ、サラダチキン、マヨネーズ)、プレーンヨーグルト、調整豆乳200ml、カステラ2切れ

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朝食

快晴蒸し暑い
鮭フレーク入り卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、ミートボール2個、キュウリ、トマト、納豆、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プッチンプリン、プレーンヨーグルト

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夕食

20160805
鶏肉煮物、野菜炒め、インゲン豆と麩の味噌汁、押し麦入りごはん、白桃ゼリー

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2016/08/05

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、レタス、カニカマ、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

晴れ蒸し暑い
カニカマ入り卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、ミートボール2個、キュウリ、トマト、納豆、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml

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夕食

20160804
ゴーヤチャンプル、カツオのたたき(玉ねぎスライス付き)、素麺とオクラの味噌汁、押し麦入りごはん、プッチンプリン、プレーンヨーグルト、梨

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2016/08/04

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、レタス、カニカマ、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

晴れ蒸し暑い
鶏ひき肉の卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、ミートボール2個、トマト、納豆、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml、プレーンヨーグルト(加糖)

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夕食

20160803
鶏肉煮物、野菜炒め、モヤシと麩の味噌汁、押し麦入りごはん、プッチンプリン、プレーンヨーグルト

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2016/08/03

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、押し麦入りごはん、マヨネーズ)

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朝食

雨後曇り蒸し暑い
タラの卵雑炊(レタス、讃岐うどんつゆ)、ミートボール2個、高野豆腐、キュウリ、トマト、納豆、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml

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夕食

20160802
ゴーヤチャンプル、カツオのたたき(玉ねぎスライス付き)、カボチャの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、プレーンヨーグルト

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2016/08/02

昼食

鶏肉の照り焼き(キャベツ付き)、ジャガイモと玉ねぎの煮物、味噌汁、ごはん大盛

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朝食

雨蒸し暑い
鶏ひき肉の卵雑炊(冷凍三つ葉、鶏ガラスープ)、ミートボール2個、高野豆腐、キュウリ、トマト、納豆、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml

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夕食

20160801
鶏肉煮物、ブロッコリー、オクラ、麩とモヤシの味噌汁、押し麦入りごはん、桃、バニラアイス(コーン)

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2016/08/01

昼食

冷やしうどん

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朝食

曇り蒸し暑い
鶏ひき肉の卵雑炊(冷凍三つ葉、鶏ガラスープ)、ミートボール2個、高野豆腐、キュウリ、トマト、納豆、薄いコーヒー牛乳、野菜ジュース200ml

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夕食

20160731
豚肉入り野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、人参)、高野豆腐、カボチャの味噌汁、押し麦入りごはん、桃、桃ゼリー

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