朝食

薄曇り
卵かけごはん定食(味噌汁、漬け物付き)、コンソメスープ

夕食

20170629
豚肉生姜焼き、コロッケ、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、さくらんぼ、ポップコーン、カルピス、チョコアイスバー

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

薄曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆、味付け海苔、ごはん、枝豆、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)、プレーンヨーグルト(加糖)

夕食

20170628
牛焼き肉、ブロッコリー、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、枝豆、、さくらんぼ、ポップコーン、カルピス、チョコアイスバー

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆、味付け海苔、ごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)、プレーンヨーグルト(加糖)

夕食

20170627
豚肉生姜焼き、タコとキュウリのマヨネーズかけ、焼き茄子とピーマン、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、メロン、ポップコーン、カルピス、チョコアイスバー

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆、味付け海苔、ごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)、プレーンヨーグルト(加糖)

夕食

20170626
ポークソテー、ブロッコリー、ほうれん草、コロッケ、素麺とニラの味噌汁、押し麦入りごはん、メロン、ポップコーン、カルピス

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆、味付け海苔、ごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)、プレーンヨーグルト(加糖)

夕食

20170625
ホイコーロ、素麺とニラの味噌汁、押し麦入りごはん、さくらんぼ、キュウイ、ポップコーン

昼食

冷凍チャーハンと餃子、メンチカツ半分、豆とヒジキの野菜サラダ、メロンパン半分、チョコアイスバー、ポップコーン、カルピス

朝食

雨
スクランブルエッグ、ウィンナー、トマト、キュウリ、人参のソテー、納豆、味付け海苔、ごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)、チョコアイスバー

夕食

20170624
スーパーの鰻蒲焼きとマグロ刺身、野菜炒め、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、桃

昼食

トーストサンド(8枚切り食パン4枚、牛挽き肉、千切りキャベツ、トンカツソース、マヨネーズ、薄曇りキュウリ、オリーブオイル、バター)、オランジーナ、チョコアイスバー、ポップコーン、板チョコ

朝食

薄曇り
卵焼き、ポーク缶詰めスライス、ウィンナー、トマト、キュウリ、納豆、味付け海苔、ごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)、チョコアイスバー

夕食

20170623
野菜炒め定食(餃子6個、半熟卵、ワカメスープ付き)、カップアイス(バニラ)、カルピス、キュウイ、ポップコーン

昼食

ソースカツ丼(漬け物、ワカメスープ)

朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆、高野豆腐、味付け海苔、ごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)

夕食

20170622
牛肉ステーキ、タコとキュウリのマヨネーズかけ、小松菜と卵の炒めもの、豆腐と榎茸の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、チョコアイスバー、ポップコーン

昼食

ドトールのジューシーサンドイッチとアップルパイとホットココアM

朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆、高野豆腐、味付け海苔、ごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)

夕食

20170621
コンビニ弁当(おむすびおかずセット、トルティーヤ(ハムチーズ))、野菜生活100βカロテン200ml、ジャワティストレート残り、さくらんぼ、チョコアイスバー、ポップコーン

昼食

ココスの日替わりランチ(ハンバーグ、鶏肉唐揚げ、ごはん、スープ)、ジャワティストレート半分

朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆、高野豆腐、パプリカピクルス、味付け海苔、ごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)

夕食

20170620
牛焼き肉、野菜炒め、タコとキュウリのマヨネーズかけ、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、ポップコーン

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

快晴
目玉焼き、ゴーヤチャンプル少し、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆、高野豆腐、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)、プレーンヨーグルト(加糖)

夕食

20170619
コンビニ弁当(鶏そぼろ)とミックス野菜サラダ、ジャワティストレート残り、カップアイス(バニラ)、ポップコーン

昼食

ソースカツ丼(漬け物、ワカメスープ)、ジャワティストレート半分

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆、高野豆腐、パプリカピクルス、味付け海苔、ごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)、プレーンヨーグルト(加糖)

夕食

20170618
カレーライス、福神漬、紅茶ティーバック、キュウイ、リンゴ、バタービスケット、ポップコーン

昼食

20170618
ペンネとレトルトアラビアータ、レタスとキュウリとトマトのサラダ、チョコアイスバー、バタービスケット、ポップコーン

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、サニーレタスに味ポン、納豆、味付け海苔、ごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)、プレーンヨーグルト(加糖)、チョコアイスバー

夕食

20170617
牛焼き肉とサニーレタス、鰹のたたき、カボチャの味噌汁、ごはん、チョコアイスバー、キュウイ

昼食

20170617
釜揚げうどん(牛肉薄切りとネギ入りつゆ)、板チョコ、リンゴ

朝食

20170617
快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)、パインとナタデココのゼリー、チョコアイスバー

夕食

20170616
牛焼き肉、焼きなすとピーマン、ポテトサラダ、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、ポップコーン、チョコアイスバー

昼食

ミックスサンドイッチ

朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆、プレーンヨーグルト(加糖)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)

夕食

20170615
ポークソテー、鰹のたたき、ほうれん草のゴマドレッシング、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、さくらんぼ、ポップコーン、チョコアイスバー

昼食

手作り弁当(卵そぼろ、魚肉ソーセージ、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

薄曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆(ネギ入り)、プレーンヨーグルト(加糖)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)

夕食

20170614
鶏肉煮物、コロッケ、ブロッコリー、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、白桃ゼリー、ポップコーン、M＆M小袋2個

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆(ネギ入り)、プレーンヨーグルト(加糖)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)

夕食

20170613
ポークソテー、ポテトサラダ、焼きなす、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、カップアイス(バニラ)、ポップコーン

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

雨
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆、プレーンヨーグルト(加糖)、高野豆腐、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)

夕食

20170612
牛肉ステーキ、タコとキュウリのマヨネーズかけ、ほうれん草のゴマドレッシング、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、M＆M小袋、プッチンプリン、プチシュークリーム

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆、プレーンヨーグルト(加糖)、高野豆腐、もずく酢、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)

夕食

20170611
焼き鮭、ゴーヤチャンプル、素麺とニラの味噌汁、押し麦入りごはん、キュウイ、さくらんぼ

昼食

20170611
釜揚げうどん(牛肉薄切り入り出汁、ネギ)、イカゲソフライ、カルピス、カップアイス(バニラ)、葛湯

朝食

2017/6/11
曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、納豆、プレーンヨーグルト(加糖)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)、チョコブラウニー

夕食

20170610
鶏肉煮物、焼きなす、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、M＆M小袋2個、ポップコーン、キュウイ

昼食

20170610
トースト(8枚切り食パン3枚)、カマンベールチーズ、マカロニ＆ポテト＆スパゲティサラダ3種盛り、カルピス、ロングバームクーヘン、カップアイス(クッキー)、ポップコーン、M&M小袋2個、草もち

朝食

20170610
晴れ
目玉焼き、ポーク缶詰めスライス、ウィンナー、トマト、キュウリ、納豆、マンゴーゼリー、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)、アクエリアス

夕食

20170609
コンビニの弁当(レディースそぼろ弁当)とトルティーヤ(ハムチーズ)、野菜生活100ポリフェノール200ml、アクエリアス、シホンケーキ、M＆M小袋

昼食

ココスの日替わりランチ(ハンバーグ、焼き肉、ごはん、スープ)

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、高野豆腐、納豆、プレーンヨーグルト(加糖)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)

夕食

20170608
麻婆茄子、ポテトサラダ、素麺とニラの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、粒チョコ、メロン、カップアイス(ストロベリー)、素焼きアーモンド

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、高野豆腐、納豆、プレーンヨーグルト(加糖)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)

夕食

20170607
ゴーヤチャンプル、コロッケ、タケノコの澄まし汁、押し麦入りごはん、カルピス、リンゴ、メロン、カップアイス(ストロベリー)

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、高野豆腐、納豆、プレーンヨーグルト(加糖)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)

夕食

20170606
コンビニの弁当(レディースそぼろ弁当)とトルティーヤ(ハムチーズ)、野菜生活100ポリフェノール200ml、リンゴ

昼食

キオスクの大きなサンドイッチ、野菜生活100βカロテン200ml

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、納豆、プレーンヨーグルト(加糖)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)

夕食

20170605
牛肉ステーキ、タコとキュウリのマヨネーズかけ、焼きなす、ポテトサラダ、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、リンゴ、M＆M小袋

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、卵焼き、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、マト、キュウリ、レタスに味ポン、高野豆腐と人参の煮物、納豆、プレーンヨーグルト(加糖)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)

夕食

20170604
豚肉冷しゃぶ(レタス、ゴマドレッシング)、ニラと素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、ビワ2個

昼食

20170604
小松菜と卵の炒めもの、焼き鮭、押し麦入りごはん、オランジーナ、M＆M小袋沢山、シホンケーキ、粒チョコ、プッチンプリン、素焼きアーモンド

朝食

20170604
快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、人参のソテー、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、高野豆腐と人参の煮物、納豆、プレーンヨーグルト(加糖)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、インスタントコーヒー(ミルクと砂糖入り)、ポップコーン

夕食

20170603
チンジャオロース、ニラと素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、コーヒーゼリー、素焼きアーモンド

昼食

20170603
ペンネとレトルトアラビアータ、野菜サラダ(レタス、キュウリ、トマト)、カルピス、ポップコーン、粒チョコ、カップバニラアイス、板チョコ、素焼きアーモンド

朝食

20170603
快晴
だし巻き卵、ウィンナー、ポーク缶詰めスライス、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、高野豆腐と人参の煮物、納豆、プレーンヨーグルト(加糖)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、インスタントコーヒー(ミルクと砂糖入り)、アクエリアス、粒チョコ、ポップコーン

夕食

20170602
牛肉ステーキ、ブロッコリー、おくら、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、ポップコーン、プッチンプリン

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐と人参の煮物、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、レタスに味ポン、高野豆腐と人参の煮物、納豆、プレーンヨーグルト(加糖)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、ホットコーヒー牛乳(砂糖入り)、アクエリアス

夕食

20170601
ゴーヤチャンプル、コロッケ、タケノコの澄まし汁、押し麦入りごはん、メロン、カルピス、ポップコーン

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、高野豆腐、納豆、プレーンヨーグルト(加糖)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、ホットコーヒー牛乳(砂糖入り)、アクエリアス

夕食

20170531
駅弁(信州和風牛肉弁当)、カップアイス(バニラ)、カルピス、ポップコーン