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2018/01/31

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、トマト、レタス、マヨネーズ、ごはん)

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朝食

晴れ猛烈に寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、納豆(ネギ追加)、高野豆腐、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック

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夕食

20180130
豚肉生姜焼き、揚げ春巻き、白菜とシメジとちくわの炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、ごはん、イチゴ、黒糖、カルピス

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2018/01/30

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰めスライス2枚、牛肉としらたきのすき焼き風、高野豆腐、レタス、マヨネーズ、ごはん)

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朝食

晴れとても寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、カリフラワーとツナ缶の炒めもの、キュウリ、トマト、レタスにシーザーサラダドレッシング、海苔佃煮、納豆(ネギ追加)、高野豆腐、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)

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夕食

20180129
牛肉としらたきのすき焼き風、コロッケ、カリフラワーとツナ缶の炒めもの、ごはん、リンゴ、黒糖、チョコビスケット3枚、ドーナツ、カルピス

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2018/01/29

昼食

仕出し弁当(メンチカツ、焼き魚、ごはん、千切りキャベツ、マカロニサラダ等)、味噌汁

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朝食

晴れとても寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、海苔佃煮、納豆(ネギ追加)、高野豆腐、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック

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夕食

20180128
手作りクリームシチュー(ブロッコリー追加)、押し麦入りごはん、リンゴ、柿の種小袋2袋、ポテトチップ

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2018/01/28

昼食

焼き魚(イワシ)、肉豆腐、ほうれん草と卵の炒めもの、押し麦入りごはん、厚切りポテトチップ、柿の種小袋4袋、リンゴ

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朝食

薄曇り猛烈に寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、海苔佃煮、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、コーンスナック菓子、黒糖

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夕食

20180127
豚汁、スーパーの餃子3個と焼売2個とエビ蒸し餃子2個、コカ・コーラビーチ味残り、ルートビア、コーンスナック菓子

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昼食

20180127
ソーキそば、牡蠣弁当半分、コカ・コーラビーチ味、ミルクカステーラ、黒糖、コーンスナック菓子

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朝食

20180127
快晴猛烈に寒い
カニカマ入り卵焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、海苔佃煮、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック、白花豆甘納豆、チョコポテトチップ

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2018/01/27

夕食

20180126
豚肉生姜焼き、鶏肉唐揚げ、白菜とちくわとシメジの炒めもの、ほうれん草と豆腐げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、イチゴ、ピーナッツチョコ、チョコポテトチップ、白花豆甘納豆

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2018/01/26

昼食

手作り弁当(牛肉のすき焼き風、ポーク缶詰めスライス2枚、キュウリ、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはんにのり玉)

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朝食

快晴猛烈に寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、海苔佃煮、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック

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夕食

20180125
牛肉としらたきのすき焼き風、コロッケ、ピーマンと椎茸とちくわの炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、黒胡麻きな粉、リンゴ、ピーナッツチョコ

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2018/01/25

昼食

手作り弁当(ペッパーポーク焼き肉、キュウリ、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはんにのり玉)

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朝食

快晴猛烈に寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、ほうれん草と卵の炒めもの、キュウリ、トマト、海苔佃煮、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック

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夕食

20180124
ペッパーポーク焼き肉、ほうれん草と卵の炒めもの、豆腐とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、黒胡麻きな粉、リンゴ、ピーナッツチョコ

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2018/01/24

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰めスライス2枚、ペッパービーフスライスと卵の炒めもの、キュウリ、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)、トマトジュース200ml

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朝食

晴れとても寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、白菜とちくわとシメジの炒めもの、キュウリ、トマト、海苔佃煮、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)

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夕食

20180123
ペッパービーフスライスと卵の炒めもの、ポーク缶詰スライス3枚、白菜とちくわとシメジの炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、黒胡麻きな粉、リンゴ

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2018/01/23

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、鮭の昆布巻、キュウリ、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

晴れとても寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、海苔佃煮、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック

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夕食

20180122
豚汁、フライドチキン、押し麦入りごはん、カルピス、黒胡麻きな粉、ピーナッツチョコ

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2018/01/22

昼食

手作り弁当(牛肉のすき焼き風、鮭の昆布巻、トマト、押し麦入りごはん)

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朝食

曇りとても寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、キュウリ、トマト、海苔佃煮、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)

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夕食

20180121
鶏肉煮物、ほうれん草と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、わさびあられ

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昼食

20180121
牛肉ステーキ弁当とウニ弁当少し、野菜サラダにシーザーサラダドレッシング、わさびあられ、ビスケット、ミルクカステーラ2本、ピーナッツチョコ、わさびあられ

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朝食

20180121
快晴とても寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール3個、キュウリ、トマト、海苔佃煮、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック、わさびあられ

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2018/01/21

夕食

20180120
手作りビーフシチュー(ブロッコリー追加)、押し麦入りごはん、リンゴ、カルピス、ポテトチップ残り

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昼食

20180120
駅弁(牡蠣まつり丼)、精肉店のポテトサラダ、わさびあられ、ビスケット、やま柿、カルピス、カップアイス、春雨スープ、カステラ、ポテトチップ

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朝食

20180120
曇り寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、海苔佃煮、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック、カステラ2切れ

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2018/01/20

夕食

20180119
豚肉生姜焼き、カキフライ、白菜とちくわとシメジの炒めもの、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、カルピス、カステラ2切れ、やま柿3個

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2018/01/19

昼食

吉野家の牛丼並盛り(ごはん少なめ)

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朝食

晴れ寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、海苔佃煮、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック

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夕食

20180118
牛肉としらたきのすき焼き風、ほうれん草と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、ラフランス、カルピス

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2018/01/18

昼食

カレーライス(千切りキャベツ付き)

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、高野豆腐、栗甘露煮、海苔佃煮、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)

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夕食

20180117
手作りチキンクリームシチュー(ブロッコリー追加)、押し麦入りごはん、リンゴ、カルピス、ジミーのマフィン(チーズ)

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2018/01/17

昼食

吉野家の牛丼並盛り(ごはん少なめ)

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朝食

曇り寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、栗甘露煮、海苔佃煮、納豆(ネギ追加)、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック

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夕食

20180116
豚肉生姜焼き、コロッケ、白菜とシメジとちくわの炒めもの、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、カルピス、ジミーのマフィン(抹茶)

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2018/01/16

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、キュウリ、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

快晴とても寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、栗甘露煮、海苔佃煮、納豆(ネギ追加)、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック

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夕食

20180115
ペッパーポーク焼き肉、ほうれん草と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、カルピス

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2018/01/15

昼食

手作り弁当(牛肉のすき焼き風、高野豆腐、キュウリ、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

晴れとても寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、海苔佃煮、納豆(ネギ追加)、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)

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夕食

20180114
豚汁、アジフライ、ゆば(小エビ入り)、押し麦入りごはん、リンゴ、ビスケット

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2018/01/14

昼食

トーストしたバケット2枚にオリーブオイル、スパゲティナポリタンとポテトサラダの盛り合わせ、カルピス、カップアイス、ビスケット

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朝食

快晴とても寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、海苔佃煮、納豆、チーズ、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)

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夕食

20180113
牛肉サイコロステーキ、ほうれん草と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、柿

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昼食

20180113
トーストしたバケット2枚にオリーブオイルとカマンベールチーズ、スパイスサラダとマカロニサラダとポテトサラダの盛り合わせ、生チョコクリームコロネ、うぐいす餅、カップアイス

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朝食

20180113
快晴とても寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、キュウリ、トマト、寒干し棒たら炊き、砂糖入りきな粉、納豆、裂けるチーズ、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)

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2018/01/13

夕食

20180112
豚肉生姜焼き、ピーマンとモヤシとちくわの炒めもの、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、カルピス、ポップコーン、カップアイス、栗の和菓子

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昼食

20180112
駅弁(松坂牛焼き肉弁当)、ジャワティストレート500ml半分、クッキー3枚

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2018/01/12

朝食

快晴とても寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、キュウリ、トマト、寒干し棒たら炊き、砂糖入りきな粉、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック

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夕食

20180111
牛肉としらたきのすき焼き風、白菜とちくわとシメジの炒めもの、ほうれん草と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、カルピス、ポップコーン

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2018/01/11

昼食

手作り弁当(鶏そぼろ、寒干し棒たら炊き、キュウリ、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

快晴とても寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、キュウリ、トマト、寒干し棒たら炊き、砂糖入りきな粉、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック

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夕食

20180110
手作りチキンクリームシチュー(ブロッコリー追加)、押し麦入りごはん、リンゴ、カルピス、スライスチョコケーキ、ビスケット

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2018/01/10

昼食

手作り弁当(ドライカレー(ポチギソーセージ、玉ねぎ、ミックスベジタブル、カレー粉、ケチャップ、押し麦入りごはん))

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、キュウリ、トマト、じゃこマヨ、砂糖入りきな粉、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)

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夕食

20180109
豚肉生姜焼き、白菜とちくわとシメジの炒めもの、きびなご天ぷら、ベーコンとほうれん草入りポテトスープ、押し麦入りごはん、カルピス、リンゴ、きな粉ねじり

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2018/01/09

昼食

手作り弁当(ドライカレー(ポチギソーセージ、玉ねぎ、ミックスベジタブル、カレー粉、ケチャップ、押し麦入りごはん))

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朝食

曇り寒い
目玉焼き、ロングウィンナー1.5本、ミートボール2個、キュウリ、トマト、砂糖入りきな粉、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)

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夕食

20180108
牛肉としらたきのすき焼き風、白菜とちくわとシメジの炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、ビスケット2枚

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昼食

20180108
ペンネにアラビアータソース、千切り野菜に生ハム(シーザーサラダドレッシング)、ポテトフライに魚のペッパー焼き、カップアイス(チョコチップ)、チョコ入り今川焼き、厚焼きネギ味噌せんべい、栗入りカステラ

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2018/01/08

朝食

薄曇り寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、キュウリ、トマト、砂糖入りきな粉、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、野菜生活100βカロテン200ml、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック

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夕食

20180107
手作りクリームシチュー(ブロッコリー追加)、押し麦入りごはん、リンゴ、チョコボール大3個

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昼食

20180107
ヒレカツサンドイッチ(トーストした6枚切り食パン2枚、バター、千切りキャベツ)とホットドッグ(ロングウィンナー)、精肉店のマカロニサラダ、スーパーのタラの芽天ぷら、カップアイス、チョコボール大沢山

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朝食

20180107
快晴とても寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、キュウリ、トマト、砂糖入りきな粉、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック、チョコボール大沢山

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2018/01/07

夕食

20180106
手作りオムライス、茹でたほうれん草に胡麻ドレッシング、リンゴ、紅茶ティーバック

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昼食

20180106
トーストした食パン2枚にカマンベールチーズとオリーブオイル、冷凍ムール貝とえびのアヒージョ、カップアイス(ストロベリー)、成城石井の厚焼きネギ味噌せんべい、セブンプレミアムのラングドシャチョコレートとチョコチップクッキー、紅茶ティーバック

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朝食

20180106
快晴とても寒い
目玉焼き、焼いたスライスハム、ミートボール2個、キュウリ、トマト、ゆず味噌、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック、ミックスナッツ小袋4袋

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2018/01/06

夕食

20180105
牛肉としらたきのすき焼き風、白菜とちくわの炒めもの、豆腐とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、リンゴ、ミックスナッツ小袋4袋

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2018/01/05

昼食

手作り弁当(牛肉のすき焼き風、冷凍ささみの磯辺揚げ2個、キュウリ、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、ゆず味噌、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、紅茶ティーバック

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夕食

20180104
肉豆腐、豚汁、押し麦入りごはん、成城石井のサラダせんべい、リンゴ

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昼食

20180104
ガストのチキテキ・ピリ辛スパイス焼きとライス・日替わりスープ、塩大福2個

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朝食

20180104
快晴とても寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、キュウリ、トマト、ゆず味噌、納豆(ネギ入り)、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、プレーンヨーグルト(砂糖入り)

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2018/01/04

夕食

20180103
手巻き寿司、リンゴ

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昼食

20180103
サイゼリアのミラノ風ドリアとミニフィセル(オリーブオイル)とシーフードサラダとムール貝のガーリック焼き、磯辺餅、ミックスナッツ小袋3袋、ロイズのチョコポテトチップ、成城石井のサラダせんべい

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2018/01/03

朝食

快晴とても寒い
目玉焼き、ウィンナー、チキンナゲット2個、キュウリ、トマト、納豆(ネギ入り)、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(砂糖入り)、プレーンヨーグルト(砂糖入り)

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夕食

20180102
煮豚、大根と人参と椎茸の味噌汁、押し麦入りごはん、ポテトチップ残り、りんご

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昼食

20180102
肉うどん(讃岐うどん乾麺、牛肉、ネギ)、ミックスナッツ小袋5袋、磯辺餅2個、ポテトチップ半袋、プリン

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朝食

20180102
快晴寒い
目玉焼き、ウィンナー、チキチキボーン2本、手作り餅(きな粉)、雑煮(大根、人参、牛蒡、里芋、味噌)、トマト、コーヒー牛乳(砂糖入り)、飲むヨーグルト、ジミーのマフィン(キャラメル)

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2018/01/02

夕食

20180101
おせち料理(高野豆腐、鮭のこぶ巻き、黒豆、かまぼこ、伊達巻き、栗甘露煮、テリーヌ2種類)、手作り餅(きな粉)、雑煮(大根、人参、牛蒡、里芋、味噌)、りんご

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昼食

20180101
おせち料理(数の子、高野豆腐、鮭のこぶ巻き、黒豆、だし巻き卵、かまぼこ、伊達巻き、栗甘露煮、テリーヌ2種類)、手作り餅(きな粉)、雑煮(大根、人参、牛蒡、里芋、味噌)、ジミーのマフィン(ココナッツ)、みかん、洋菓子ミックス、オランジーナ

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朝食

20180101
快晴とても寒い
おせち料理(数の子、高野豆腐、鮭のこぶ巻き、黒豆、だし巻き卵、かまぼこ、伊達巻き、栗甘露煮、テリーヌ2種類)、手作り餅(きな粉)、お屠蘇(泡盛古酒)、雑煮(大根、人参、牛蒡、里芋、味噌)、コーヒー牛乳(砂糖入り)、飲むヨーグルト、クリームブリュレ

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2018/01/01

夕食

20171231
年越しそば(サン食品のソーキそば、オキハムの軟骨ソーキ、ネギ、かまぼこ)、タンナファクルー

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昼食

20171231
トーストした食パン2枚にカマンベールチーズとオリーブオイル、マカロニサラダとポテトサラダとスパゲティサラダの三種盛り、サニーレタスとトマトのサラダ(シーザーサラダドレッシング)、オキコの渦巻きパン1/3とゼブラパン1/3

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朝食

20171231
曇り寒い
ごはんピザ(ウィンナー、ミートボール2個、トマト、ケチャップ、チーズ、押し麦入りごはん)、目玉焼き、キュウリ、納豆、カゴメ野菜生活100オリジナル200ml、コーヒー牛乳(砂糖入り)、プレーンヨーグルト(砂糖入り)、伊江島産黒糖ピーナッツ、白花豆の甘納豆

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