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June 30, 2018

夕食

居酒屋の料理(サラダ、ピザ2ピース、鶏肉照り焼き、スパゲティ少し、烏龍茶等)

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昼食

ソーキそば(泡瀬そば)、ジャワティストレート500ml残り

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朝食

曇りとても蒸し暑い
朝食バイキング(焼き鮭、シシャモ、サラダ、パイナップルジュース2杯、ごはん、納豆、味付け海苔、ゆし豆腐の味噌汁、ミミガーのピーナッツあえ、細切り昆布の炒めもの等)、インスタントコーヒー2杯(砂糖、ミルク入り)

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夕食

20180629
ディナーバイキング(ローストビーフ、サラダ、ミニ沖縄そば、チャーハン少し、刺身、キィウイ、パイナップル、ミニケーキ2個等)

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昼食

20180629
柿の葉寿司4個、ランチバイキング(鶏肉のクリーム煮、サラダ、ひじきごはん、ミニ沖縄そば、ミニケーキ2個等)、カップアイス(バニラ)、ちんすこう2個、ジャワティストレート500ml半分

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June 29, 2018

朝食

晴れ蒸し暑い
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ(豚肉味噌のせ)、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、バナナ

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夕食

20180628
豚肉生姜焼き、コロッケ、キャベツとピーマンと玉ねぎとツナ缶の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、桃、バナナ

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June 28, 2018

昼食

手作り弁当(牛肉すき焼き風、高野豆腐(若竹ノ子追加)、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

小雨蒸し暑い
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ(豚肉味噌のせ)、トマト、納豆(ネギ追加)、白菜キムチ、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180627
牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、オクラ、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、さくらんぼ、ミニバナナ

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June 27, 2018

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐(若竹ノ子追加)、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り蒸す
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ(豚肉味噌のせ)、トマト、納豆(ネギ追加)、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180626
ポークソテー、キャベツとピーマンと椎茸とツナ缶の炒めもの、白菜キムチ、ほうれん草と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、さくらんぼ、ミニバナナ

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June 26, 2018

昼食

手作り弁当(牛肉すき焼き風、高野豆腐(若竹ノ子追加)、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り蒸す
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ(豚肉味噌のせ)、トマト、納豆(ネギ追加)、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180625
牛肉スタミナ焼き肉、ブロッコリー、ポテトサラダ、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、メロン、ミニバナナ

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June 25, 2018

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐(若竹ノ子追加)、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ(豚肉味噌のせ)、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180624
ペッパーポーク焼き肉、キャベツとピーマンと玉ねぎとツナ缶の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、メロン、マリービスケット、素焼きミックスナッツ、クリームドーナツ

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昼食

20180624
冷やし素麺(ネギ追加)、天ぷら(エビ、竹ノ子、きす、大葉)、カルピス2杯、マリービスケット、クリームドーナツ2個、ミニバナナ

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朝食

20180624
曇り
だし巻き卵、魚肉ソーセージ、ミートボール2個、キュウリ(豚肉味噌のせ)、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、素焼きミックスナッツ、ミニバナナ

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June 24, 2018

夕食

20180623
鶏肉の照り焼き風、キャベツと人参と玉ねぎとツナ缶の炒めもの、ナメコと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、桃、マリービスケット、ポッキー

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昼食

20180623
うな次郎丼、白菜のキムチ、カルピス2杯、マリービスケット、ポッキー

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朝食

20180623
曇り
目玉焼き、ウインナー、ミートボール4個、レタスにマヨネーズ、キュウリ(豚肉味噌のせ)、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、素焼きミックスナッツ、バナナ

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June 23, 2018

夕食

20180622
牛肉としらたきのすき焼き風、ホタテフライ2個、ピーマンと人参と玉ねぎと竹輪の炒めもの、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、さくらんぼ、バナナ、素焼きミックスナッツ

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June 22, 2018

昼食

手作り弁当(焼き鮭、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん、野菜ふりかけ)

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朝食

晴れ霧
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、レタスにマヨネーズ、キュウリ(豚肉味噌のせ)、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180621
カレーライス、ホタテの天ぷら、福神漬け、カルピス、リンゴ、バナナ

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June 21, 2018

昼食

手作り弁当(牛肉すき焼き風、高野豆腐、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、レタスにマヨネーズ、キュウリ(豚肉味噌のせ)、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180620
豚肉生姜焼き、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、リンゴ、バナナ

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June 20, 2018

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食


目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ(豚肉味噌のせ)、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180619
牛肉ステーキ、茄子の挽き肉はさみ揚げ、ピーマンと人参と椎茸と竹輪の炒めもの、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、リンゴ、バナナ

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June 19, 2018

昼食

手作り弁当(牛肉すき焼き風、高野豆腐、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

薄曇り
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ(豚肉味噌のせ)、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180618
ペッパーポーク焼き肉、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、リンゴ、素焼きミックスナッツ

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June 18, 2018

昼食

鶏肉テリヤキ丼(千切りキャベツ入り)、味噌汁

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朝食

曇り寒い
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180617
スペアリブ3本、カツオのたたき、ブロッコリー、素麺とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、さくらんぼ

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昼食

20180617
フロプレステージュのラザニアとエビとサーモンのポテトサラダ、6枚切り食パン、チョコアイスバー、コーンスナック、ミックスナッツ小袋

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朝食

20180617
曇り寒い
スクランブルエッグ、カレー、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、納豆(ネギ追加)、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、チョコアイスバー、バナナ、たまごスナック2個

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June 17, 2018

夕食

20180616
チキンカレーライス、福神漬け、カルピス、バナナ、たまごスナック4個、ミックスナッツ小袋沢山

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昼食

20180616
手作り巻き寿司2本(伊達巻き、焼き魚肉ソーセージ、キュウリ、干瓢、でんぶ)、たまごスナック4個、バナナ、チョコアイスバー、ミックスナッツ小袋沢山

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朝食

20180616
小雨寒い
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、ポーク缶詰めスライス、キュウリ、トマト、納豆(ネギ追加)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、チョコアイスバー、バナナ

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June 16, 2018

夕食

20180615
牛肉としらたきのすき焼き風、茄子の挽き肉はさみ揚げ2個、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、さくらんぼ、バナナ、粒ナッツチョコ

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June 15, 2018

昼食

手作り弁当(ポーク缶詰めスライス2枚、卵焼き(ネギ入り)、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り涼しい
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、ポーク缶詰めスライス、キュウリ、トマト、レタスにマヨネーズ、納豆(ネギ追加)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180614
豚肉生姜焼き、ピーマンと椎茸と人参と竹輪の炒めもの、豆腐と榎茸の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、さくらんぼ、カップぜんざい

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June 14, 2018

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、レタスにマヨネーズ、納豆(ネギ追加)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180613
鶏肉煮物、ブロッコリー、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、さくらんぼ、カップぜんざい

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June 13, 2018

昼食

手作り弁当(牛肉すき焼き風、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、納豆(ネギ追加)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180611
豚肉スペアリブ2本、コロッケ、ピーマンと椎茸の炒めもの、素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、バナナ

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June 12, 2018

昼食

手作り弁当(厚切りソーセージ、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん、野菜ふりかけ)

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朝食

曇り蒸す
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180610
ペッパーポーク焼き肉、ゴーヤチャンプル、オクラ、ネギの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、カップぜんざい

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June 11, 2018

昼食

手作り弁当(厚切りソーセージ、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食


目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180610
豚肉冷しゃぶ(レタス、ゴマドレッシング)、冬瓜と麩の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、リンゴ、コーンぽん菓子

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昼食

20180610
トーストサンドイッチ(8枚切り食パン4枚、厚切りソーセージ2枚、レタス、スライスチーズ、マヨネーズ、バター)、カルピス、コーンぽん菓子、チョコアイスバー

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朝食

20180610
曇り寒い
スクランブルエッグ、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、チョコアイスバー

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June 10, 2018

夕食

20180609
牛肉ステーキ、ブロッコリー、冬瓜と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、リンゴ

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昼食

20180609
冷やし素麺(キュウリ、竹輪天ぷら)、小さな和菓子ミックス、チョコアイスバー、リンゴ

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朝食

20180609
晴れ
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、レタスにマヨネーズ、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100シークヮーサーミックス200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、小さな和菓子ミックス半分、チョコアイスバー

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June 09, 2018

夕食

20180608
豚肉生姜焼き、とろろ芋、野菜炒め(キャベツ、榎茸、人参、玉ねぎ、ツナ缶)、大根と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、メロン、カルピス、チョコアイスバー、ポップコーン

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June 08, 2018

昼食

手作り弁当(焼き鮭、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、レタスにマヨネーズ、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100シークヮーサーミックス200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180607
牛肉すき焼き風、ピーマンと榎茸の炒めもの、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、メロン、カルピス、チョコアイスバー、ナッツ入り粒チョコ4個

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June 07, 2018

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り蒸す
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100シークヮーサーミックス200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180606
チキンカレーライス、福神漬、メロン、カルピス、かりんとう

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June 06, 2018

昼食

手作り弁当(牛肉すき焼き風、紅ショウガ、高野豆腐、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

小雨
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、納豆、紅ショウガ、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100シークヮーサーミックス200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180605
豚肉生姜焼き、たこ焼き3個、野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、人参、ツナ缶)、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、メロン、カルピス、かりんとう

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June 05, 2018

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、高野豆腐、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

薄曇り
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、納豆、紅ショウガ、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100シークヮーサーミックス200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180604
鶏肉煮物、小松菜と卵の炒めもの、キャベツと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、メロン、カルピス、チョコアイスバー

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June 04, 2018

昼食

手作り弁当(牛肉すき焼き風、紅ショウガ、高野豆腐、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

快晴
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、納豆、紅ショウガ、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100シークヮーサーミックス200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180603
すき焼き(牛肉、水菜、ネギ、しらたき、干し椎茸、焼き豆腐、生卵)、押し麦入りごはん、メロン、カルピス、チョコアイスバー

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昼食

20180603
ソーキそば(ネギ、紅ショウガ追加)、チョコアイスバー、お福餅2個、ポップコーン、カルピス

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朝食

20180603
快晴
スクランブルエッグ、ウインナー、ミートボール2個、キュウリ、トマト、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100シークヮーサーミックス200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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June 03, 2018

夕食

20180602
牛肉カットステーキ、ブロッコリー、オクラ、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、キリンレモン、メロン

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昼食

20180602
鶏肉とブロッコリーとジャガイモのバジルオリーブオイル炒め(キャベツ追加)、押し麦入りごはん、カルピス、カップアイス(バニラ)、お福餅2個、ポップコーン

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朝食

20180602
晴れ
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール3個、キュウリ、トマト、レタスにマヨネーズ、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100シークヮーサーミックス200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、紅茶ティーバック(黒糖入り)、カップアイス(バニラ)

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June 02, 2018

夕食

20180601
豚肉生姜焼き、コロッケ、野菜炒め(キャベツと人参と玉ねぎとツナ缶)、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、メロン、カップアイス(クッキー&クリーム)

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June 01, 2018

昼食

手作り弁当(牛肉すき焼き風、卵焼き、トマト、レタス、マヨネーズ、押し麦入りごはん)、アクエリアス500ml

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朝食

快晴
目玉焼き、ウインナー2本、ミートボール3個、キュウリ、トマト、レタスにマヨネーズ、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100シークヮーサーミックス200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、アクエリアス500ml

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夕食

20180531
牛肉すき焼き風、野菜炒め(キャベツ、人参、玉ねぎ、ツナ缶)、豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、アクエリアス、カップアイス(ストロベリー)

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