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2018/08/31

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん、ゆかり)

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朝食

快晴蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、茄子の挽き肉はさみ揚げ、キュウリに味ポン、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180830
ベーカリーのパン2個(ほうれん草とベーコンのお食事パン、ボンレスハムロール)、梨、カルピス

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2018/08/30

昼食

手作り弁当(ペッパーポーク焼き肉、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん、ゆかり)

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朝食

曇り蒸す
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタスにシーザーサラダドレッシング、キュウリに味ポン、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180829
スーパーの弁当(鶏天とロールカツの2段弁当、キャベツの新生姜あえ)、コカ・コーラクリア280ml、カップアイス(バニラ)、梨

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2018/08/29

昼食

スーパーの弁当(握り寿司、塩こんぶサラダゴマ風味)

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朝食

曇り蒸す
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶

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夕食

20180828
牛焼き肉、ブロッコリー、冬瓜と麩の味噌汁、押し麦入りごはん、梨、カルピス

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2018/08/28

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り蒸す
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、ポテトサラダ、レタスにシーザーサラダドレッシング、キュウリに味ポン、トマト、福神漬、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180827
牛肉ステーキ、ポテトサラダ、キャベツと人参と玉ねぎとツナ缶の炒めもの、冬瓜と麩の味噌汁、押し麦入りごはん、巨峰、カルピス、ケーキパン

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2018/08/27

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん、ゆかり)

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朝食

快晴とても蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180826
チキンカレーライス、レタスとトマトとキュウリにシーザーサラダドレッシング、梨、ケーキパン

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2018/08/26

昼食

冷や素麺、千切りキュウリ、舞茸天ぷら、アジフライ、カップアイス(ストロベリー)、ケーキパン

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朝食

快晴蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、レタスにシーザーサラダドレッシング、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、くるみ餅

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夕食

20180825
豚肉冷しゃぶ、冬瓜と麩の味噌汁、押し麦入りごはん、梨、くるみ餅

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2018/08/25

昼食

タコライス(牛挽き肉、タコソース、ミックスチーズ、レタス、トマト、押し麦入りごはん、タバスコ、半熟卵)、水出し紅茶、ずんだ餅

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朝食

晴れとても蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、レタスにクリーミーエッグドレッシング、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、ミニバナナ

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夕食

20180824
ベーカリーのパン2個(メープルフレンチトースト、ガーリックミニフランス)、水出し紅茶残り、桃、カルピス

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2018/08/24

昼食

手作りサンドイッチ(食パ6枚切りン2枚、スライスハム、スライスチーズ2枚、レタス、シーザーサラダドレッシング)、水出し紅茶

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朝食

小雨
手作りサンドイッチ(食パ6枚切りン2枚、ペッパービーフスライス、スライスチーズ3枚、千切りキャベツ、シーザーサラダドレッシング)、インスタントコーヒー(砂糖、ミルク入り)、紅茶ティーバック(砂糖、ミルク入り)

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2018/08/23

夕食

手作りサンドイッチ(食パ6枚切りン2枚、スモークタンスライス、スライスチーズ2枚、千切りキャベツ、シーザーサラダドレッシング)、ジャスミンティー500ml残り

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昼食

手作りサンドイッチ(食パン2枚、厚切りベーコン、スライストマト、レタス、マヨネーズ)、ジャスミンティー500ml半分

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朝食

快晴とても蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、レタスにクリーミーエッグドレッシング、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180822
牛肉としらたきのすき焼き風、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、カルピス

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2018/08/22

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん、ゆかり)

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朝食

晴れとても蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆(ネギ追加)、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180821
鶏肉煮物、コロッケ、焼きなす、豆腐と榎茸の味噌汁、押し麦入りごはん、梨、カルピス

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2018/08/21

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り蒸す
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆(ネギ追加)、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180820
豚肉生姜焼き、カキフライ2個、ピーマンと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、大根と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、カルピス

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2018/08/20

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん、ゆかり)

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朝食

曇り蒸す
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆(ネギ追加)、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180819
牛肉ステーキ、焼きなす、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、マンゴーゼリー

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昼食

20180819
焼きそば大盛、ミニバナナ2本、素焼きミックスナッツ、干しぶどう、ポップコーン

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朝食

20180819
快晴とても涼しい
スクランブルエッグ、ウィンナー、レタスとキュウリとトマトと生ハムにクリーミーエッグドレッシング、納豆(ネギ追加)、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、ミニバナナ、カップアイス(バニラ)

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2018/08/19

夕食

20180818
焼き鮭、刺身(アジ、イカ)、ブロッコリー、豆腐とナメコの味噌汁、手作り山菜おこわ、梨、干しぶどう、素焼きミックスナッツ、ビスケット

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2018/08/18

昼食

泡瀬そば乾麺(牛肉、ネギ追加)、ブルーベリーベーグルにクリームチーズ、素焼きミックスナッツ、干しぶどう、枝豆、カルビースナック菓子2袋、カップアイス(ストロベリー)

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朝食

快晴とても涼しい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆(ネギ追加)、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、ミニバナナ、チョコアイスバー

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夕食

20180817
豚肉生姜焼き、ピーマンと玉ねぎと人参と椎茸とツナ缶の炒めもの、大根とナメコの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、梨

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2018/08/17

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り風が冷たい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、レタスにクリーミーエッグドレッシング、納豆(ネギ追加)、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

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夕食

20180816
ペッパーポーク焼き肉、コロッケ、焼きなす、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、巨峰、干しぶどう

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2018/08/16

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん、ゆかり)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、福神漬け、納豆、焼き海苔、冬瓜と麩の味噌汁、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶

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夕食

20180815
スペアリブ3本、ブロッコリー、冬瓜と麩の味噌汁、押し麦入りごはん、水出し紅茶、梨、素焼きミックスナッツ

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昼食

20180815
手作りミニピザ5枚(スライストマト、スライス魚肉ソーセージ、ケチャップ、バジルソース、パルメザンチーズ、タバスコ)、水出し紅茶、チョコアイスバー、素焼きミックスナッツ、デニッシュパンにクリームチーズ

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朝食

20180815
晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、レタスにドレッシング、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶、干しぶどう

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2018/08/15

夕食

20180814
チキンカレーライス、福神漬け、レタスとトマトとキュウリにシーザーサラダドレッシング、梨、水出し紅茶、素焼きミックスナッツ

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2018/08/14

昼食

ざるそば(二八そば乾麺、刻み焼き海苔)、かき揚げ、レバー煮物、水出し紅茶、素焼きミックスナッツ、干しぶどう

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、レタスにドレッシング、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶、素焼きミックスナッツ、あずきバー

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夕食

20180813
肉豆腐(豚肉、豆腐、ネギ、ソーキのたれ)、小松菜と卵の炒めもの、冬瓜の味噌汁、押し麦入りごはん、、水出し紅茶、巨峰

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昼食

20180813
鶏肉と卵そぼろ丼、イカ天ぷら甘酢あんかけ、水出し紅茶、ビスケット、素焼きミックスナッツ

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2018/08/13

朝食

曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、レタスにドレッシング、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶、素焼きミックスナッツ、チョコアイスバー

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夕食

20180812
牛肉ステーキ、レタスとトマトとキュウリにシーザーサラダドレッシング、豆腐と榎茸の味噌汁、押し麦入りごはん、巨峰、水出し紅茶、ジンジャー飴、素焼きミックスナッツ

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昼食

20180812
釜揚げうどん(生卵、ネギ、醤油、白だし)、チョコアイスバー、水出し紅茶、素焼きミックスナッツ、カルビースナック菓子

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朝食

20180812
曇り
目玉焼き、ウィンナー、ポーク缶詰めスライス、ミートボール2個、キュウリに味ポン、レタスにドレッシング、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶、ミニバナナ、素焼きミックスナッツ

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2018/08/12

夕食

20180811
スペアリブ2本、ブロッコリー、豆腐とナメコの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、水出し紅茶、ミニバナナ、カルビースナック菓子、ジンジャー飴

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昼食

20180811
タコライス(牛挽き肉、タコソース、ミックスチーズ、レタス、トマト、押し麦入りごはん、タバスコ)、水出し紅茶、あずきバー、カルビースナック菓子

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朝食

20180811
晴れ猛暑
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、レタスに、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶、ミニバナナ、あずきバー、チーズタルト2個、素焼きミックスナッツ

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2018/08/11

夕食

20180810
豚肉生姜焼き、コロッケ、焼き茄子、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、カルピス、ミニバナナ、素焼きミックスナッツ、ジンジャー飴

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2018/08/10

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん、ゆかり)、アイスコーヒー(シロップ、クリーム入り)

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朝食

晴れ猛暑
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、レタスにシーザーサラダドレッシング、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶

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夕食

20180809
牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、大根と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、桃、カルピス、ミニバナナ、素焼きミックスナッツ

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2018/08/09

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん、ゆかり)

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朝食

曇り台風通過強風
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、レタスにシーザーサラダドレッシング、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶

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夕食

20180808
チンジャオロース、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、桃、水出し紅茶、ミニバナナ、素焼きミックスナッツ

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昼食

ピザトースト2枚(ライ麦パン、スライストマト、スライスカマンベールチーズ、ケチャップ、バジルソース、タバスコ)、水出し紅茶、おはぎ大

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朝食

20180808
台風接近涼しい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、レタスにシーザーサラダドレッシング、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶

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2018/08/08

夕食

20180807
鶏肉煮物、コロッケ、ピーマンと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、豆腐とナメコの味噌汁、押し麦入りごはん、桃、カルピス、ミニバナナ

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2018/08/07

昼食

手作り弁当(牛肉のすき焼き風、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

小雨少し涼しい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶

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夕食

20180806
ゴーヤチャンプル、鶏肉唐揚げ2個、タケノコとワカメの澄まし汁、とろろ芋、押し麦入りごはん、桃、カルピス、素焼きミックスナッツ

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2018/08/06

昼食

カニクリームコロッケ3個、千切りキャベツ、味噌汁、ごはん

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朝食

曇りとても蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶

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夕食

20180805
牛肉ステーキ、ブロッコリー、とろろ芋、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、桃、水出し紅茶、あずきバー

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2018/08/05

昼食

ピザトースト2枚(ライ麦パン、スライストマト、スライスカマンベールチーズ、ケチャップ、バジルソース、タバスコ)、水出し紅茶、素焼きミックスナッツ、あずきバー、チーズタルト

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朝食

晴れ蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶、ミニバナナ、素焼きミックスナッツ、あずきバー

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夕食

20180804
チキンカレーライス、福神漬け、レタスとキュウリとトマトにシーザーサラダドレッシング、桃、ミニバナナ、あずきバー、水出し紅茶

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2018/08/04

昼食

カリカリミニトースト5枚のタコス(牛挽き肉、タコソース、ミックスチーズ、レタス、トマト、タバスコ)、水出し紅茶、ミックスナッツ、チョコビスケット、あずきバー

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朝食

朝曇り
ハムエッグ(卵半分)、厚切りソーセージスライス、キュウリにマヨネーズ、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶、ミニバナナ、素焼きミックスナッツ、あずきバー

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夕食

20180803
牛肉としらたきのすき焼き風、ポテトサラダ、ブロッコリー、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、桃、ミックスナッツ、チョコビスケット、あずきバー

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2018/08/03

昼食

鶏肉&卵そぼろ丼(味噌汁付き)

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朝食

晴れ酷暑
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶

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夕食

20180802
豚肉生姜焼き、鶏肉唐揚げ、茄子の挽き肉はさみ揚げ2個、野菜炒め(ズッキーニ、玉ねぎ、人参、ツナ缶)、卵とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、桃、ミックスナッツ

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2018/08/02

昼食

吉野家の牛丼並盛り(ごはん少なめ)

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朝食

晴れとても蒸し暑い
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆、紅ショウガ、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶

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夕食

20180801
牛ハラミ焼き肉、コロッケ、ブロッコリー、豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、ミニバナナ、ミックスナッツ

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2018/08/01

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

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朝食

晴れ蒸し暑い
目玉焼き、ウインナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、レタスにマヨネーズ、トマト、納豆(ネギ追加)、紅ショウガ、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、水出し紅茶

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夕食

20180731
レトルトハンバーグ、コロッケ、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、桃、ミックスナッツ

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