« 2018年8月 | トップページ | 2018年10月 »

2018/09/30

夕食

20180929
牛焼き肉、ブロッコリー、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ミニクッキー

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/29

昼食

手作りタコライス(牛挽き肉、タコソース、レタス、トマト、ミックスチーズ、タバスコ)、イチゴのミニロールケーキ、ミニビスケット、冷凍バナナ

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

小雨
ごはんピザ(押し麦入りごはん、目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、ケチャップ、バジルソース、タバスコ)、キュウリに味ポン、納豆(ネギ追加)、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(黒糖追加)、インスタントカフェオレ(黒糖追加)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180928
駅弁(かしわめし)、コカ・コーラ280ml、カップアイス(バニラ)

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/28

昼食

手作りサンドイッチ(食パン2枚、スライス角ハム、ミックスサラダ、レトルトポテトサラダ)、水出しほうじ500ml半分

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

快晴涼しい
手作りサンドイッチ(食パン1枚、照り焼きチキン、千切りキャベツ、とんかつソース)、ミニカップヌードル(千切りキャベツ追加)、インスタントカフェオレとカフェラテ(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180927
スーパーの惣菜(鶏肉山賊焼き)、カップ焼きそば(千切りキャベツ追加)、カップ春雨スープ、水出し紅茶500ml残り

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/27

昼食

手作りサンドイッチ(食パン2枚、スライス角ハム、ミックスサラダ、レトルト卵サラダ)、水出し紅茶500ml半分

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

晴れ
手作りサンドイッチ(食パン1枚、メンツカツ、千切りキャベツ、とんかつソース)、ミニカップヌードル(千切りキャベツ追加)、インスタントカフェオレ(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/26

夕食

ローソンスパイシーチキン、カップ焼きそば(千切りキャベツ追加)、インスタントコーンスープ、水出し紅茶500ml残り

| コメント (0) | トラックバック (0)

昼食

手作りサンドイッチ(ライ麦食パン2枚、スライスハム、ミックスサラダ、レトルトポテトサラダ)、水出し紅茶500ml半分

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

曇り
手作りサンドイッチ(食パン1枚、コロッケ、千切りキャベツ、とんかつソース)、インスタントコーンスープ(千切りキャベツ追加)、インスタントカフェオレと紅茶ラテ(黒糖追加)

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/25

夕食

スーパーの惣菜(鶏肉山賊焼き)、カップ焼きそば(千切りキャベツ追加)、水出し紅茶500ml残り

| コメント (0) | トラックバック (0)

昼食

手作りサンドイッチ(5枚切り食パン2枚、スライスハム、レタス、レトルト卵サラダ)、水出し紅茶500ml半分、インスタント抹茶ラテ

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

曇り
手作りサンドイッチ(5枚切り食パン1枚、厚切りハムカツ、千切りキャベツ、とんかつソース)、ミニカップヌードル、インスタントカフェオレ(黒糖追加)

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/24

夕食

手作りサンドイッチ(5枚切り食パン2枚、ファミチキ、千切りキャベツ、とんかつソース)、インスタントコーンスープ、ジャワティーストレート500ml

| コメント (0) | トラックバック (0)

昼食

肉うどん(乾麺、牛肉、ネギ、アゴダシ)、チョコアイスバー

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(黒糖追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180923
牛肉ステーキ、ブロッコリー、豆腐とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、巨峰

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/23

昼食

長崎チャンポン(インスタント袋麺、キャベツ、モヤシ、豚肉、冷凍シーフードミックス、玉ねぎ、人参、蒲鉾)、カステラ(抹茶味)、カルピス、チョコアイスバー、バタービスケット

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

朝曇り
カップヌードル、キュウリに味ポン、納豆、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(黒糖追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180922
すき焼き(牛肉、水菜、ネギ、焼き豆腐、しらたき、生卵)、押し麦入りごはん、巨峰、冷凍ミニバナナ2本

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/22

昼食

スーパーの弁当(サンマ弁当)と惣菜(椎茸フライ、ヒジキのゴマあえとゴボウのゴマドレッシングあえ)、カルピス、チョコアイスバー、カステラ

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

曇り
ごはんピザ(押し麦入りごはん、目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、ケチャップ、バジルソース、タバスコ)、キュウリに味ポン、レタスにシーザーサラダドレッシング、納豆、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(黒糖追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、チョコアイスバー

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180921
ポークソテー、茄子の挽き肉はさみ揚げ、キャベツと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、豆腐と榎茸の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、柿、枇杷ゼリー

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/21

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん、野菜ふりかけ)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

雨寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、レタスにシーザーサラダドレッシング、トマト、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(黒糖追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180920
牛肉としらたきのすき焼き風、モヤシとピーマンとシメジの炒めもの、ポテトサラダ、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、巨峰

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/20

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆(ネギ追加)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、飲むヨーグルト、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180919
鶏肉煮物、キャベツと人参と玉ねぎとツナ缶の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、カルピス、リンゴ、枇杷ゼリー

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/19

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん、ゆかり)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

朝曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆(ネギ追加)、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、飲むヨーグルト、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180918
ビーフシチュー(ブロッコリートッピング)、押し麦入りごはん、カルピス、巨峰

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/18

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆(ネギ追加)、福神漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、飲むヨーグルト、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180917
豚肉とキャベツと人参と玉ねぎの炒めもの、ナメコと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、梨、豆菓子(空豆)

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/17

昼食

鶏肉と野菜のアヒージャ(押し麦入りごはん、クリームチーズ追加)、カルピス、チョコアイスバー、冷凍ミニバナナ、カステラ、豆菓子(空豆)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

曇り
ごはんピザ(押し麦入りごはん、目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、ケチャップ、バジルソース、クリームチーズ)、キュウリに味ポン、納豆(ネギ追加)、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、チョコアイスバー、豆菓子(空豆)、ザボン砂糖漬け

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180916
チキンカレーライス、福神漬け、梨

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/16

昼食

ピザトースト(フランスパンスライス3枚、生ハムスライス、トマト、ケチャップ、バジルソース、タバスコ)、カルピス、ビスケット11枚、チョコアイスバー、冷凍ミニバナナ

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

曇り
ごはんピザ(押し麦入りごはん、目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール6個、トマト、ケチャップ、バジルソース、クリームチーズ)、キュウリに味ポン、納豆、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、カップアイス(ストロベリー)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180915
オムライス(鶏肉、人参、玉ねぎ、ケチャップ)、サニーレタスとトマトにシーザーサラダドレッシング、リンゴ

| コメント (0) | トラックバック (0)

昼食

20180915
白石温麺乾麺(牛肉、ネギ)、チョコアイスバー、ガーリックミニフランス半分にオリーブオイル

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

20180915
小雨
ピザトースト(ブドウパン、目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、ケチャップ、バジルソース、クリームチーズ)、キュウリに味ポン、納豆、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、チョコアイスバー

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/15

夕食

20180914
牛肉としらたきのすき焼き風、ブロッコリー、豆腐と榎茸と人参の味噌汁、押し麦入りごはん、巨峰、カルピス、カントリーマム和栗4枚

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/14

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん、ゆかり)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタスにシーザーサラダドレッシング、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180913
豚肉と茄子と厚揚げの味噌煮、コロッケ、ワカメとタケノコの澄まし汁、押し麦入りごはん、リンゴ、カルピス

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/13

昼食

カロリーメイト1箱(4本入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

晴れ涼しい
目玉焼き、ポークソテー、ウィンナー、ミートボール2個、レタスにシーザーサラダドレッシング、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180912
ベーカリーのアップルパイとガーリックミニフランス、野菜生活100オリジナル200ml、カルピス、梨

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/12

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

曇り涼しい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180911
牛焼き肉、コロッケ、鶏肉唐揚げ2個、ミートボール、たこ焼き、ブロッコリー、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、梨、カルピス

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/11

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん、ゆかり)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

晴れ涼しい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180910
豚肉とキャベツと玉ねぎと椎茸の炒めもの、シュウマイ、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、カルピス

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/10

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

薄曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、ワカメと榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、巨峰

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180909
スペアリブ3本、キャベツとトマトにシーザーサラダドレッシング、ワカメと榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、巨峰

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/09

昼食

ベーグルサンドイッチ(ブルーベリー味、クリームチーズ)、スーパーのイワシ南蛮漬けと海鮮マカロニサラダと椎茸フライ、チョコアイスバー、寒天プリン、ガーリックミニフランス半分にオリーブオイル

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

晴れ蒸し暑い
ピザトースト(目玉焼き、ウィンナー、トマト、ケチャップ、カマンベールチーズ、バジルソース、タバスコ)、キュウリに味ポン、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、チョコアイスバー

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180908
チキンカレーライス、レタスとトマトとキュウリにシーザーサラダドレッシング、福神漬、梨、カントリーマム2枚(和栗)

| コメント (0) | トラックバック (0)

昼食

20180908
タコライス(牛挽き肉、レタス、トマト、タコソース、押し麦入りごはん、タバスコ)、カントリーマム2枚(和栗)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

20180908
晴れ蒸し暑い
ベーグルサンドイッチ(目玉焼き、ウィンナー、トマト、ケチャップ、バジルソース)、ミートボール2個、キュウリに味ポン、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/08

夕食

20180907
牛肉ステーキ、ピーマンと人参と玉ねぎと椎茸とツナ缶の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、カルピス、カップアイス(バニラ)

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/07

昼食

手作り弁当(鶏肉煮物、レタス、トマト、マヨネーズ、押し麦入りごはん、ゆかり)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

薄曇り蒸し暑い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタスにシーザーサラダドレッシング、小松菜と卵の炒めもの、キュウリに味ポン、トマト、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180906
鶏肉煮物、コロッケと椎茸揚げ、小松菜と卵の炒めもの、大根とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、巨峰、カルピス、カップアイス(ストロベリー)

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/06

昼食

吉野家の牛丼並盛り(ごはん少なめ)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタスにシーザーサラダドレッシング、キュウリに味ポン、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180905
駅弁(福島昧づくし)、水出し紅茶500ml残り、梨、カルピス

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/05

昼食

手作りサンドイッチ(食パン2枚、卵サラダ、ミックスサラダ、シーザーサラダドレッシング)、水出し紅茶500ml半分

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

曇り
手作りサンドイッチ(食パン1枚、ハムカツ、ミックスサラダ、シーザーサラダドレッシング)、インスタントコーンスープ、インスタントコカ・コーラ2杯(砂糖、ミルク入り)、野菜生活100オリジナル200ml

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/04

夕食

スーパーの惣菜(蒸し鶏中華くらげ)、和風サラダにシーザーサラダドレッシング、厚切りメープルフレンチ、インスタント春雨スープ、水出し紅茶500ml残り

| コメント (0) | トラックバック (0)

昼食

手作りサンドイッチ(食パン2枚、スライスハム、卵サラダ、ミックスサラダ、シーザーサラダドレッシング)、水出し紅茶500ml半分

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

曇り
手作りサンドイッチ(食パン1枚、ハムカツ、ミックスサラダ、シーザーサラダドレッシング)、インスタントコーンスープ、インスタントコーン2杯(砂糖、ミルク入り)、野菜生活100オリジナル200ml

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180903
スーパーの握り寿司、和風サラダにシーザーサラダドレッシング、インスタント春雨スープ、烏龍茶500ml残り

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/03

昼食

手作りサンドイッチ(厚切りベーコン、スライストマト、レタス、マヨネーズ)、烏龍茶500ml半分

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

曇り涼しい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、レタスにシーザーサラダドレッシング、キュウリに味ポン、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180902
豚肉生姜焼き、ピーマンと玉ねぎと人参と椎茸とツナ缶の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、巨峰

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/02

昼食

ケンタッキーフライドチキン2本とポテトフライ、レタスとキュウリとトマトにシーザーサラダドレッシング、カルピス、ベーカリーのマドレーヌ2個、カモメの卵(チョコ)、チョコアイスバー、キスチョコ

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

曇り涼しい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆、焼き海苔、押し麦入りごはん、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、チョコアイスバー、冷凍ミニバナナ、カントリーマム(和栗)

| コメント (0) | トラックバック (0)

2018/09/01

夕食

焼き鳥、小松菜と卵の炒めもの、寒天スープ、押し麦入りごはん、梨、カントリーマム2枚(和栗)

| コメント (0) | トラックバック (0)

昼食

八宝菜丼(豚肉、キャベツ、人参、木耳、ウズラの卵、ナルト、鶏ガラスープ、押し麦入りごはん)、チョコアイスバー、牛乳で作る寒天プリン、ミニピザ2枚(カマンベールチーズ、ケチャップ、バジルソース)、カントリーマム2枚(和栗)

| コメント (0) | トラックバック (0)

朝食

曇り蒸す
ミニピザ3枚(目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、カマンベールチーズ、ケチャップ、タバスコ)、キュウリに味ポン、野菜生活100オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖入り)、チョコアイスバー

| コメント (0) | トラックバック (0)

夕食

20180831
鶏肉煮物、ブロッコリー、大根とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、カルピス、カントリーマム(和栗)

| コメント (0) | トラックバック (0)

« 2018年8月 | トップページ | 2018年10月 »