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2019/02/28

昼食

手作り弁当(牛肉と玉ねぎの牛丼風、紅生姜、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ヒレカツ、牛肉としらたきのすき焼き風、トマト、キュウリに味ポン、カリフラワーとツナ缶の炒めもの、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

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夕食

20190227
スーパーの弁当(コロッケ、さつま揚げ、大根としらたき煮物、漬け物、キャベツサラダ、ごはん)、デコポン

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2019/02/27

昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、手作りハムカツ、レタス、マヨネーズ)

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、レタスにオリーブオイルと塩胡椒、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190226
ポークソテー、ナスの挽き肉はさみ揚げ、ブロッコリー、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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2019/02/26

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

曇り暖かい11℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、セロリの甘酢漬け、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190225
鶏肉煮物、コロッケ、茹でた菜の花にマヨネーズ、豚汁、セロリの甘酢漬け、押し麦入りごはん、デコポン、ミニポーロ小袋

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2019/02/25

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り8℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、セロリの甘酢漬け、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(コーヒーの蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190224
豚汁2杯、魚屋の金目鯛の煮付け、セロリの甘酢漬け、押し麦入りごはん、リンゴ、ミニポーロ小袋

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2019/02/24

昼食

マックソーセージマフィンにチキンナゲット、スーパーのマカロニサラダとスパゲティサラダとポテトサラダ3種盛り合わせ、紅茶牛乳(黒糖追加)、サラダおかき小袋4袋

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、レタスにマヨネーズ、セロリの甘酢漬け、納豆、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(コーヒーの蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190223
すき焼き(牛肉、春菊、ネギ、しらたき、焼き豆腐、生卵)、押し麦入りごはん、イチゴ、ミニポーロ小袋

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昼食

20190223
手作り牡蠣のお好み焼き、ミニポーロ小袋、バニラアイス、コーヒー牛乳(黒糖追加)

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朝食

20190223
晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、セロリの甘酢漬け、納豆、ブルーベリーベーグルにクリームチーズ、プレーンヨーグルト(コーヒーの蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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2019/02/23

夕食

20190222
チキンカレーライスにヒレカツ、福神漬け、リンゴ、ミニポーロ小袋

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2019/02/22

昼食

手作り弁当(牛肉と玉ねぎの牛丼風、紅生姜、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

晴れ5℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリとレタスにマヨネーズ、セロリの甘酢漬け、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(コーヒーの蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190221
豚肉生姜焼き、焼きなす、キャベツと卵の味噌汁、わさび、押し麦入りごはん、リンゴ、クリームチーズケーキ

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2019/02/21

昼食

手作り弁当(魚肉ソーセージと卵と紅生姜入りお好み焼きにマヨネーズととんかつソースと青海苔と鰹節かけ)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、セロリの甘酢漬け、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(コーヒーの蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

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夕食

20190220
焼き鮭、鶏肉唐揚げ、ブロッコリー、ワカメと豆腐とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、バタークッキー4枚

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2019/02/20

昼食

手作り弁当(サラダチキンのチキンカツにとんかつソース、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

晴れ7℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、セロリの甘酢漬け、ジャコマヨ、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(コーヒーの蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190219
鶏肉煮物、白菜と人参とチクワと椎茸の炒めもの、セロリの甘酢漬け、ワカメと豆腐とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、バタークッキー4枚

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2019/02/19

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

曇り7℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、セロリの甘酢漬け、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(コーヒーの蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

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夕食

20190218
牛肉としらたきと玉ねぎの牛丼風、焼きホタテ2個、茹でた菜の花にマヨネーズ、セロリの甘酢漬け、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、粒チョコ2個

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2019/02/18

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはん)

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朝食

快晴4℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(コーヒーの蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

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夕食

20190217
焼きしまホッケ、レタスとトマトにシーザーサラダドレッシング、豆腐とワカメとネギの味噌汁、栗の炊き込みごはん2杯、イチゴ、バニラアイス

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昼食

20190217
牛肉うどん(平乾麺、キャベツ、ネギ追加)、バタークッキー

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朝食

20190217
晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、レタスにシーザーサラダドレッシング、納豆、セロリの甘酢漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(栗の蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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2019/02/17

夕食

20190216
手作りチキンクリームシチュー(ブロッコリー乗せ)、押し麦入りごはん、セロリの甘酢漬け、バニラアイス

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昼食

20190216
十和田バラ焼き、スーパーのマカロニサラダとスパゲティサラダとポテトサラダの3種盛り、押し麦入りごはん、板チョコ、バタークッキー

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朝食

20190216
晴れ
スクランブルエッグ、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆、セロリの甘酢漬け、、ブルーベリーベーグルにクリームチーズ、プレーンヨーグルト(栗の蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)、チョコレート

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2019/02/16

夕食

20190215
焼き鮭、コロッケ、野菜スープ(ベーコン、キャベツ、人参、玉ねぎ)、押し麦入りごはん、リンゴ、チョコレート

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2019/02/15

昼食

手作り弁当(魚肉ソーセージと卵と紅生姜入りお好み焼きにマヨネーズととんかつソースと青海苔と鰹節かけ)

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朝食

曇り寒い1℃
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(栗の蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

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夕食

20190214
煮豚、コロッケ、大根と人参と椎茸の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、クリームチーズケーキ

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2019/02/14

昼食

手作り弁当(牛肉と玉ねぎの牛丼風、紅生姜、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、わさび菜、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(栗の蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

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夕食

20190213
焼き鮭、ヒレカツ、キャベツと人参と玉ねぎと椎茸とツナ缶の炒めもの、人参の甘酢漬け、ワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、チーズケーキ

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2019/02/13

昼食

手作り弁当(鶏肉煮物、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、わさび菜、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、飲むヨーグルト、プレーンヨーグルト(栗の蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック

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夕食

20190212
鶏肉煮物、コロッケ、白菜とチクワと人参の炒めもの、豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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2019/02/12

昼食

吉野家の牛丼並み盛りごはん少なめ

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朝食

快晴寒い5℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、わさび菜、キュウリに味ポン、人参の甘酢漬け、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、飲むヨーグルト、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190211
豚汁大盛、牛肉ステーキ、押し麦入りごはん、伊予柑

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昼食

20190212
焼きめし(鶏肉そぼろ、キャベツ入り)、松茸の味お吸い物、バニラアイス、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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朝食

20190211
曇りとても寒い
ピザトースト(6枚切り食パン1枚、ケチャップ、バジルソース、チーズ、タバスコ)、目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール3℃個、トマト、キュウリ、納豆、飲むヨーグルト、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190210
豚汁2杯、イカげそフライと揚げ春巻き、押し麦入りごはん、リンゴ

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2019/02/10

昼食

手作りお好み焼き(魚肉ソーセージと紅生姜入り)、紅茶ティーバック(黒糖追加)、バニラアイス

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朝食

快晴とても寒い
スクランブルエッグ、ロングウィンナー1.5本、焼き人参、トマト、キュウリ、納豆、ブルーベリーベーグル味のベーグルにクリームチーズ、飲むヨーグルト、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190209
飲み会(すき焼き、刺身、ローストビーフ、焼き海老、サラダ、ごはん、ミニアイス、生ビール、ペプシコーラ)

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2019/02/09

昼食

肉玉うどん(牛肉、卵、ネギ)、殻つき落花生、バニラアイス、茹でた栗、ミルクティー(黒糖追加)

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朝食

雪猛烈に寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆、手作りカステラに栗の蜂蜜、飲むヨーグルト、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190208
焼き鮭、茹でた菜花にシーザーサラダドレッシング、カブの葉っぱとツナ缶の炒めもの、セロリの甘酢漬け、カブと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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2019/02/08

昼食

手作り弁当(焼き鮭、キュウリにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(栗の蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

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夕食

20190207
豚肉生姜焼き、鶏肉唐揚げ小2個、白菜と蒲鉾と椎茸の炒めもの、ネギと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ポカリスエット500ml

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2019/02/07

昼食

手作り弁当(卵と魚肉ソーセージと紅生姜入りお好み焼きに鰹節とあおさとソースとマヨネーズ)

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朝食

快晴春霞
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリにシークヮーサー味ポン、レタスにシーザーサラダドレッシング、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(栗の蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190206
鶏肉煮物、野菜スープ(ベーコン、キャベツ、人参、玉ねぎ)、押し麦入りごはん、リンゴ

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2019/02/06

昼食

手作り弁当(サラダチキンカツにとんかつソース、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはん)

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリにシークヮーサー味ポン、野沢菜漬け、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(栗の蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック

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夕食

20190205
豚肉生姜焼き、キャベツと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、ネギと豆腐の味噌汁、野沢菜漬け、押し麦入りごはん、リンゴ、バニラアイス

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2019/02/05

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り6℃
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール3個、トマト、キュウリにシークヮーサー味ポン、野沢菜漬け、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(栗の蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック

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夕食

20190204
手作りチキンクリームシチュー、野沢菜漬け、押し麦入りごはん、リンゴ、炒り大豆

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2019/02/04

昼食

手作り弁当(牛肉と玉ねぎの牛丼風、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはん、ゆかり)

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朝食

曇り後晴れ暖かい9℃
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール3個、トマト、キュウリにシークヮーサー味ポン、野沢菜漬け、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

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夕食

20190203
豚肉とナスとチクワと豆腐の味噌煮、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック、リンゴ、バニラアイス、炒り大豆

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2019/02/03

昼食

手作り巻き寿司(手作り伊達巻き、魚肉ソーセージ、キュウリ、レトルトかんぴょう、桜デンブ)、ミルクティー(黒糖追加)、炒り大豆

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朝食

晴れ
ブルーベリーベーグルにクリームチーズ、目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリにシークヮーサー味ポン、野沢菜漬け、納豆、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック2杯

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夕食

20190202
牛肉ステーキ、菜の花にマヨネーズ、大根と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック

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昼食

20190202
手作りお好み焼き(魚肉ソーセージ)、手作りカステラ、紅茶ティーバック

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朝食

20190202
快晴とても寒い
ごはんピザ(押し麦入りごはん、ケチャップ、バジルソース、チーズ、タバスコ)、目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリにシークヮーサー味ポン、セロリの甘酢漬け、納豆、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック2杯(黒糖追加)

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2019/02/02

夕食

20190201
フライドチキンにタルタルソース、豚汁2杯、セロリの甘酢漬け、押し麦入りごはん、イチゴ

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2019/02/01

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタスにマヨネーズ、セロリの葉っぱのバターソテー、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

快晴寒い2℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリにシークヮーサー味ポン、セロリの甘酢漬け、味付け海苔、納豆、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、ミルクティー(黒糖追加)

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夕食

20190131
鶏肉煮物、ほうれん草と卵の炒めもの、人参の甘酢漬け、豆腐と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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