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2019/03/31

昼食

手作りお好み焼き(魚肉ソーセージ入り)、M&Mチョコ、ミニ羊羹2個、きな粉牛乳(氷砂糖追加)

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朝食

曇り寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール4個、キュウリに味ポン、納豆、梅蜂蜜漬け、干しぶどうとクルミのイングリッシュマフィンにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml

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夕食

20190330
ナスと豚肉の味噌煮、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、梅蜂蜜漬け、デコポン、蜂蜜レモン2杯

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昼食

20190330
手作りお好み焼き(魚肉ソーセージ入り)、M&Mチョコ、ミニ羊羹3個、きな粉牛乳(氷砂糖追加)

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朝食

20190330
曇り寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール4個、キュウリに味ポン、干しぶどうとクルミのイングリッシュマフィンにクリームチーズ、コーヒー牛乳(氷砂糖追加)

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夕食

20190329
コンビニ弁当(おにぎり弁当、トルティーヤ(焼き肉))、デコポン、水出し紅茶500ml残り

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2019/03/29

昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り山型食パン2枚、スライスサラダチキン、レタス、レトルト卵サラダ)、水出し紅茶500ml半分

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朝食

晴れ寒い
バナナロール(6枚切り山型食パン1枚、バナナ)、野菜生活オリジナル200ml、和風サラダにゴマドレッシング、インスタントコーヒー2杯(砂糖、ミルク入りに黒糖追加)

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2019/03/28

夕食

スーパーのにぎり寿司と惣菜(卯の花、白身魚の甘酢餡掛け)、水出し紅茶500ml残り、イチゴ、烏龍茶ティーバック

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昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、スライスサラダチキン、レタス、レトルト卵サラダ)、水出し紅茶500ml半分

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朝食

曇り寒い
バナナロール(6枚切り食パン1枚、バナナ)、キノコのクリームパスタスープ、野菜生活オリジナル200ml、彩り大根サラダにシーザーサラダドレッシング、インスタントコーヒー2杯(砂糖、ミルク入りに黒糖追加)

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2019/03/27

夕食

カップ焼きそば(千切りキャベツ追加)、豚肉とモヤシの炒めものに味ポン、カットリンゴ、水出し紅茶500ml残り、烏龍茶ティーバック

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昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、スライスサラダチキン、レタス、レトルト卵サラダ)、水出し紅茶500ml半分

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朝食

晴れ
バナナロール(6枚切り食パン2枚、バナナ)、野菜生活オリジナル200ml、彩り大根サラダにシーザーサラダドレッシング、インスタントコーヒー2杯(砂糖、ミルク入りに黒糖追加)

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2019/03/26

夕食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、フライドチキン、レタス)、カットリンゴ、水出し紅茶500ml残り、烏龍茶ティーバック

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昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、スライスサラダチキン、レタス、レトルト卵サラダ)、水出し紅茶500ml半分

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朝食

晴れ
バナナロール(6枚切り食パン1枚、バナナ)、キノコのスープパスタ、野菜生活オリジナル200ml、彩り大根サラダにシーザーサラダドレッシング、インスタントコーヒー(砂糖、ミルク入りに黒糖追加)

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夕食

20190326
カップ焼きそば(千切りキャベツ追加)、豚肉とモヤシの炒めものに味ポン、カットパイナップル、ジャワティストレート500ml残り、烏龍茶ティーバック

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昼食

20190326
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、サラダチキンカツ、レタス、マヨネーズ、とんかつソース)、ジャワティストレート500ml半分

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朝食

20190326
晴れ寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(氷砂糖追加)、プレーヨーグルト(蜂蜜追加)

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2019/03/25

夕食

チキンマカロニグラタン、リンゴ

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2019/03/24

昼食

スーパーで購入した駅弁(有田焼カレー弁当2/3、 三春滝桜べんとう1/3)、ミニ羊羹4本、きな粉牛乳(氷砂糖追加)

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朝食

干し葡萄と胡桃入りマフィンに目玉焼きとウィンナーとトマトとスライスチーズ2枚はさみ、納豆、キュウリに味ポン、コーヒー牛乳(氷砂糖追加)、プレーンヨーグルト(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml

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2019/03/23

夕食

チキンカレーライス、レタスとトマトとキュウリにオリーブオイルと塩胡椒、イチゴ

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昼食

干瓢と椎茸の稲荷寿司2個、レトルトいかめし、きな粉牛乳(黒糖追加)、氷砂糖

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朝食

曇り
スクランブルエッグ、ウィンナー2本、ベークドポテト、レタスとトマトとキュウリにオリーブオイルと塩胡椒、納豆にネギ追加、コーヒー牛乳(黒糖追加)、水出し紅茶

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夕食

20190322
牛肉ステーキ、カリフラワーにマヨネーズ、サラダ菜とレタスとトマトに塩胡椒とオリーブオイル、梅蜂蜜漬け、ネギと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、チョコアイスバー

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昼食

20190322
スーパーのにぎり寿司(貝が中心)、ポテトサラダとマカロニサラダとスパゲッティサラダの三種盛り)、水出し紅茶、チョコアイスバー2本、M&M(プレーン)、ミルクティー(黒糖追加)

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朝食

20190322
晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆、ピザトースト(6枚切り食パン1枚、ケチャップ、バジルソース、スライス玉ねぎ、チーズ、タバスコ)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、紅茶ティーバッグ(黒糖追加)

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夕食

20190321
親子丼、ネギと豆腐の味噌汁、デコポン、梅漬け、福神漬

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2019/03/21

昼食

手作りお好み焼き(牡蠣入り、マヨネーズ、とんかつソース)、アイスチョコバー2本、バナナ、M&M(アーモンド)

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朝食

目玉焼き、ウィンナー、ミートボール4個、キュウリに味ポン、納豆(ネギ追加)、ブルーベリーベーグルにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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夕食

20190320
駅弁(牛肉どまんなか)、水出し紅茶500ml残り、ポカリスエット500ml、デコポン

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昼食

20190320
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、スライスハム、ミックスレタス、レトルト卵サラダ)、水出し紅茶500ml半分

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朝食

20190320
快晴
手作りバナナロール(6枚切り食パン1枚、バナナ)、レトルト卵焼き、紙パック牛乳で作った紅茶ラテ500ml、野菜生活オリジナル200ml、ポカリスエット500ml残り

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夕食

20190319
タコと鯛の刺身、きすの天ぷら、大根サラダ、魚のあらの煮物、鍋焼きうどん(卵入り)、烏龍茶、水出し紅茶500ml残り、ポカリスエット500ml半分

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昼食

20190319
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、スライスハム、ミックスレタス、レトルト卵サラダ)、水出し紅茶500ml半分

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朝食

20190319
曇り後快晴
手作りバナナロール(6枚切り食パン1枚、バナナ)、レトルト卵焼き、紙パックコーヒー牛乳500ml、ウーロン茶500ml

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夕食

20190318
刺身盛り合わせ、天ぷら盛り合わせ、大根サラダ、ミニ牛丼、味噌汁、ウーロン茶、ジャワティストレート500ml残り

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昼食

20190318
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、チキンカツ、サラダ菜、とんかつソース、マヨネーズ)、ジャワティストレート500ml半分

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2019/03/18

朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、サラダ菜、味付け海苔、納豆、梅なめたけ、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190317
焼きしまホッケ、豚汁2杯、押し麦入りごはん、イチゴ、梅なめたけ

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2019/03/17

昼食

泡瀬ソバ乾麺(牛肉、キャベツ、ネギ、白だし)、まぐろにぎり寿司2個、ふ菓子1袋、チョコレートビスケット8枚

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、キュウリに味ポン、トマト、納豆、ピザトースト(6枚切り食パン1枚、ケチャップ、バジルソース、スライス玉ねぎ、スライスチーズ、タバスコ)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190316
牛肉ステーキ、小松菜と卵の炒めもの、キャベツと卵の味噌汁、くるみのいなり寿司2個、イチゴ

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2019/03/16

昼食

手作りお好み焼き(牡蠣)、スーパーのスパゲティサラダとマカロニサラダ、素炒りあられ

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朝食

薄曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、キュウリに味ポン、トマト、納豆、ブルーベリーベーグルにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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夕食

20190315
焼き鮭、キャベツと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、大根と油揚げげ味噌汁、押し麦入りごはん、デコポン

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2019/03/15

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはん)

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朝食

快晴寒い5℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆、梅なめたけ、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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夕食

20190314
駅弁(牛肉弁当)、カップアイス(バニラ)、ジャワティストレート500ml残り、いろはす白桃500ml、デコポン

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2019/03/14

昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、サラダチキンの唐揚げ風、レタス、マヨネーズ)、ジャワティストレート500ml半分

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190313
豚肉生姜焼き、カリフラワーとツナ缶の炒めもの、梅なめたけ、大根と油揚げ味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、バナナ

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2019/03/13

昼食

手作り弁当(サラダチキンカツ、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

快晴9℃
欠食

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夕食

20190312
鶏肉煮物、キャベツと人参と玉ねぎとツナ缶の炒めもの、梅なめたけ、味噌汁、押し麦入りごはん、いろはす白桃500ml残り

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昼食

20190312
コンビニのサンドイッチ2個(ミックスサンド、チキンカツサンド)、水出し紅茶500ml、いろはす白桃500ml

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2019/03/12

朝食

晴れ
コンビニのハムとスライス玉ねぎのサンドイッチに千切りキャベツ追加、シーフードヌードルに千切りキャベツ追加、野菜生活オリジナル200ml、インスタントコーヒー2杯(砂糖とミルク入り)、紅茶ティーバック

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2019/03/11

夕食

カップ焼きそば(千切りキャベツ追加)、菓子パン(メープル味のフレンチトースト)、牛乳200ml、ジャワティストレート500ml残り

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昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、焼いた厚切りソーセージ、サニーレタス、マヨネーズ)、ジャワティストレート500ml半分

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朝食


目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

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夕食

20190310
カレイの煮付け、豚汁2杯、南蛮漬け、押し麦入りごはん、リンゴ

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昼食

20190310
キャベツとコンビーフハッシュの炒めもの、押し麦入りごはん、南蛮漬け、お椀用カップヌードル、チーズ、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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朝食

20190310
晴れ
ごはんピザ(ケチャップ、バジルソース、オリーブオイル、タバスコ、チーズ)、目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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2019/03/10

夕食

20190309
厚切りベーコンとウィンナーのポトフ、セロリの甘酢漬け、南蛮漬け、押し麦入りごはん、リンゴ

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昼食

20190309
キャベツと発酵バターのスパゲティ(粉チーズとタバスコかけ)、カステラ3切れ、紅茶ティーバック

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朝食

20190309
快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆、セロリの甘酢漬け、ブルーベリーベーグルにクリームチーズ、プレーンヨーグルト(レンゲの蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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2019/03/09

夕食

20190308
牛丼ステーキ、ブロッコリー、セロリの甘酢漬け、南蛮漬け、大根と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、カステラ2切れ

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2019/03/08

昼食

手作り弁当(牛肉と玉ねぎの牛丼風、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんに野菜ふりかけ)

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朝食

快晴5℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、セロリの甘酢漬け、南蛮漬け、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(レンゲの蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

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夕食

20190307
焼き鮭、鶏肉唐揚げ、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ

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2019/03/07

昼食

手作り弁当(鶏肉煮物、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール、トマト、キュウリに味ポン、レタスにオリーブオイルと塩胡椒、納豆、味付け海苔、南蛮漬け、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(レンゲの蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

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夕食

20190306
コンビニ弁当(鶏肉と卵のそぼろ弁当、ゴマチキントルティーヤ)、牛乳200ml、水出し紅茶、リンゴ

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2019/03/06

昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、レタス、レトルト卵サラダ)、水出し紅茶

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朝食

薄曇り
6枚切り食パンにバナナはさみ、レトルト卵焼き、大根のミックス野菜にシーザーサラダドレッシング、インスタントコーヒー2杯(砂糖、ミルク追加)、紅茶ティーバック

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夕食

20190305
カップ焼きそば(千切りキャベツ追加)、コンビニ惣菜(豚肉とモヤシの炒めもの)、水出し紅茶、揚げおかき

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昼食

20190305
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、スライスハム、レタス、レトルト卵サラダ、スライスチーズ2枚)、水出し紅茶

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2019/03/05

朝食

薄曇り
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、ペッパービーフスライス、スライスハム3枚、レトルトポテトサラダ、レタス)、インスタントコーヒー2杯(砂糖、ミルク入り)

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夕食

20190304
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、スモークタンスライス、レトルトマカロニサラダ、レタス)、ジャワティストレート500ml残り、サラダせんべい

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昼食

20190304
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、スライスハム、レタス、マヨネーズ)、ジャワティストレート500ml半分

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2019/03/04

朝食

小雨寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、レタスにオリーブオイルと塩胡椒、納豆、味付け海苔、南蛮漬け、ごはん、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190303
散らし寿司(菜の花、海老、アナゴ、ホタテのせ)、蛤のお吸い物、リンゴ

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昼食

20190303
手作りお好み焼き(魚肉ソーセージ入り)、ナッツ入りフルーツケーキ、ミルクティー(黒糖追加)

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朝食

20190303
小雨寒い
トースト(6枚切り食パン)にクリームチーズ、目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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2019/03/03

夕食

20190302
豚汁2杯、笹蒲鉾3枚、押し麦入りごはん、イチゴ

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昼食

20190302
手作りお好み焼き(タコ入り)、ずんだ餅、栗入りどら焼き、紅茶ティーバック

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朝食

20190302
晴れ
ピザトースト(6枚切り食パン、ケチャップ、バジルソース、チーズ、タバスコ)、目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、茹でた菜の花にオリーブオイルと塩胡椒、納豆、味付け海苔、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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2019/03/02

夕食

20190301
コンビニ弁当(鶏肉と卵のそぼろ弁当、ピリ辛挽き肉入りトルティーヤ)

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2019/03/01

昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、手作りハムカツ、レタス、マヨネーズ)

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朝食

小雨
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、レタスにオリーブオイルと塩胡椒、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活100オリジナル200ml

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夕食

20190228
チキンカレーライス、福神漬け、押し麦入りごはん、リンゴ、揚げおかき小袋2袋

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