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2019/04/30

朝食

小雨寒い
目玉焼きにトリフ醤油、ウィンナー、ミートボール3個、キュウリに味ポン、サラダ菜、納豆に白だし、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、紅茶ティーバック、飴

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2019/04/29

夕食

鶏肉のネギ焼き、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、メロン、紅茶ティーバック、駄菓子(ミニヨーグルト)

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昼食

肉そば(泡瀬そば乾麺、牛肉、キャベツ)、飴、コーヒー牛乳、アボガドとクルミのトースト(6枚切り食パン半分)、菓子パン1/4

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朝食

曇り寒い
目玉焼きにトリフ醤油、ウィンナー2本、ミートボール3個、キュウリに味ポン、サラダ菜、納豆に白だし、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、紅茶ティーバック、飴

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夕食

20190428
スーパーのヒレカツ、千切りキャベツとトマトにオリーブオイルとレモン汁と塩胡椒、海老とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、キィウイ、ミニ羊羹

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2019/04/28

昼食

手作りお好み焼き(魚肉ソーセージ入り)、飴、駄菓子(ミニヨーグルト)、台湾善哉、水出し紅茶

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朝食

快晴寒い
目玉焼きとウィンナーにケチャップ、ミートボール3個、キュウリ、納豆に白だし、ピザトースト(6枚切り食パン2枚、玉ねぎ、ケチャップ、バジルソース、チーズ、タバスコ)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、紅茶ティーバック

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夕食

20190427
手作りミートソースのスパゲティ(粉チーズ、タバスコ)、サラダ菜とトマトにオリーブオイルと塩胡椒、キィウイ、飴

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昼食

20190427
手作りお好み焼き(魚肉ソーセージ入り)、飴

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朝食

20190427
曇り寒い
目玉焼きとウィンナーにケチャップ、ミートボール3個、キュウリ、納豆に白だし、ブルーベリーベーグルにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、紅茶ティーバック

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2019/04/27

夕食

20190426
焼き鮭、キャベツと人参と玉ねぎとツナ缶の炒めもの、なめ茸、お碗カップヌードル、押し麦入りごはん、きな粉大豆

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2019/04/26

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、キュウリとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん)

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朝食

雨14℃
目玉焼きにトリフ醤油、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白だし、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、なめ茸、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、紅茶ティーバック

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夕食

20190425
コンビニのサンドイッチ(カスクート(カマンベール&ロースハム))、紙パック牛乳200ml、カットリンゴ、キーウィ

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2019/04/25

昼食

手作りサンドイッチ(魚肉ソーセージのフライ、サラダ菜、マヨネーズ、とんかつソース)

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朝食

小雨
目玉焼きにトリフ醤油、ウィンナー、ミートボール2個、サラダ菜、キュウリに味ポン、納豆に白出汁、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、なめ茸、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、缶コーヒー(砂糖とミルク入り)

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夕食

20190424
ポークソテーに七味、ブロッコリー、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、キーウィ、きなこ大豆、ミニ羊羹

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2019/04/24

昼食

温玉プルコギ丼、味噌汁

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朝食

曇り蒸す20℃
目玉焼きにトリフ醤油、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白出汁、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、なめ茸、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、飲むヨーグルト、紅茶ティーバック

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夕食

20190423
鶏肉煮物、コロッケ、焼きナス、豆腐とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、ブドウゼリー

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2019/04/23

昼食

手作り弁当(牛肉としらたきと玉ねぎの牛丼風、サラダ菜にマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

曇り17℃
目玉焼きにトリフ醤油、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白出汁、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、なめ茸、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、飲むヨーグルト、紅茶ティーバック

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夕食

20190422
ポークソテー、ブロッコリー、小松菜と椎茸のバター醤油炒め、豆腐とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、干し柿お菓子、ブドウゼリー

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2019/04/22

昼食

手作り弁当(牛肉としらたきと玉ねぎの牛丼風、サラダ菜にマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

薄曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆にトリフ醤油、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、飲むヨーグルト、紅茶ティーバック

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夕食

20190421
チキンカレーライス、福神漬け、サラダ菜とトマトにオリーブオイルと塩胡椒、蜂蜜レモン、コロッケ、きな粉大豆、ミニ羊羹

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昼食

20190421
辛口インドカレーライス、ピーチグリーンティー500ml、藤アイス、揚げ餅、干し柿お菓子、アズキ羊羹

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2019/04/21

朝食

快晴
牛肉としらたきと玉ねぎの牛丼風少し、目玉焼き、ウィンナー、キュウリに味ポン、トマト、納豆に白だし、ブルーベリーベーグルにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、飲むヨーグルト(加糖)、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190420
牛肉としらたきと玉ねぎの牛丼風、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、梅蜂蜜漬け、イチゴ、ブドウゼリー

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2019/04/20

昼食

スーパーの持ち帰りピザ、焼き椎茸、蜂蜜レモン、ブドウゼリー、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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朝食

快晴
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール3個、キュウリに味ポン、トマト、サラダ菜とトマトにオリーブオイルと塩胡椒、納豆に白だし、味付け海苔、イングリッシュマフィンにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190419
チキンカレーライス、サラダ菜とトマトにオリーブオイルと塩胡椒、福神漬、ビワ、小さな和菓子ミックス

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2019/04/19

昼食

手作り弁当(魚肉ソーセージのカツにとんかつソース、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

薄曇り16℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白だし、味付け海苔、なめ茸、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190418
豚肉とナスとチクワの味噌煮、榎茸とネギと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、メロン、小さな和菓子ミックス

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2019/04/18

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

晴れ
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白だし、味付け海苔、福神漬け、なめ茸、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190417
鶏肉煮物、小松菜と卵の炒めもの、ネギとワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、メロン、バニラアイス

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2019/04/17

昼食

手作り弁当(牛肉と玉ねぎの牛丼風、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

薄曇り13℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白だし、味付け海苔、福神漬け、梅蜂蜜漬け、なめ茸、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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夕食

20190416
豚肉生姜焼き、カリフラワーとツナ缶の炒めもの、榎茸と豆腐の味噌汁、なめ茸、押し麦入りごはん、イチゴ、シュークリーム

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2019/04/16

昼食

手作り弁当(サラダチキンのカツにとんかつソース、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

快晴12℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、紅生姜、梅蜂蜜漬け、なめ茸、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190415
牛肉としらたきと玉ねぎの牛丼風、小松菜と卵の炒めもの、ワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、マグロとイクラのにぎり寿司、イチゴ

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2019/04/15

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

曇り14℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、紅生姜、梅蜂蜜漬け、なめ茸、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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夕食

20190414
ナスと豚肉と厚揚げの味噌煮、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、HERSHEY'Sのミニチョコレート、蜂蜜レモン

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昼食

20190414
スーパーのアジフライとスパゲティサラダと塩茹で空豆、押し麦入りごはん、蜂蜜レモン、バニラアイス、HERSHEY'Sキスチョコ

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朝食

20190414
薄曇り
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、梅蜂蜜漬け、納豆、イングリッシュマフィンにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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2019/04/14

夕食

20190413
鶏肉煮物、カブの葉っぱとツナ缶の炒めもの、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、パイナップル、HERSHEY'Sのミニチョコレート、蜂蜜レモン

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昼食

20190413
ペンネにレトルトアラビアータソース(粉チーズ、タバスコ)、サラダ菜とトマトにオリーブオイルと塩胡椒、都の酢昆布、HERSHEY'Sのミニチョコレート

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朝食

20190413
快晴
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆、イングリッシュマフィンにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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2019/04/13

夕食

20190412
焼き鮭、キャベツと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、大根と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、紅茶のシホンケーキ、イチゴ

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2019/04/12

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り10℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、紅生姜、なめ茸、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190411
チキンカレーライス、福神漬け、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、ミルクティー(黒糖追加)、パイ菓子、バニラアイス

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2019/04/11

昼食

スーパーのにぎり寿司とキャベツの浅漬け、牛乳200ml

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朝食

快晴とても寒い
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、紅生姜、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(レンゲの蜂蜜追加)、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190410
豚肉とナスと厚揚げの味噌煮、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ

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2019/04/10

昼食

手作り弁当(牛肉と玉ねぎの牛丼風、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

雨8℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(レンゲの蜂蜜追加)、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190409
牛肉としらたきのすき焼き風、コロッケ、ブロッコリー、油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ

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2019/04/09

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

快晴7℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール1個、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(レンゲの蜂蜜追加)

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夕食

20190408
豚肉生姜焼き、キャベツと椎茸と玉ねぎと人参の炒めもの、味噌汁、押し麦入りごはん、バニラアイス

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2019/04/08

昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、サラダチキンカツ、サラダ菜、マヨネーズ、とんかつソース)

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朝食

曇り暖かい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、サラダ菜、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(レンゲの蜂蜜追加)、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190407
親子丼(鶏肉、玉ねぎ、ミツバ、卵、白ダシ)、キャベツと卵の味噌汁、蜂蜜レモン

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昼食

20190407
空豆とクリームチーズのトーストサンドイッチ、スパゲティサラダとマカロニサラダとポテトサラダの三種盛り合わせ、蜂蜜レモン2杯、イチゴのショートケーキ

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朝食

20190408
晴れ暖かい
スクランブルエッグ、ウィンナー、ミートボール2個、サラダ菜、トーストしたイングリッシュマフィンにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(レンゲの蜂蜜追加)

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2019/04/07

夕食

20190406
チキンカレーライス(コロッケのせ)、サラダ菜とトマトにオリーブオイルと塩胡椒、イチゴ、蜂蜜レモン2杯

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昼食

20190408
ベーカーのパン(フレンチトースト、メープルナッツクーヘン、フォンダンショコラ、マロンショコラ、メキシカン)、蜂蜜レモン2杯

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2019/04/06

朝食

晴れ暖かい
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、ピザトースト(食パン1枚、ケチャップ、バジルソース、チーズ、タバスコ)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(レンゲの蜂蜜追加)

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夕食

20190405
豚肉スペアリブ3本、ほうれん草と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、お菓子3個(パイ)

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2019/04/05

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはん)

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朝食

晴れ11℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール3個、キュウリに味ポン、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(レンゲの蜂蜜追加)、紅茶ティーバック(黒糖追加)

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夕食

20190404
ナスと豚肉の味噌煮、大根とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、お菓子2個(パイ)

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2019/04/04

昼食

手作り弁当(牛肉と玉ねぎの牛丼風、サラダ菜にマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

晴れ寒い7℃
目玉焼き、ウィンナー、ミートボール4個、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(レンゲの蜂蜜追加)

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夕食

20190403
コンビニのサンドイッチ(とんかつサンド、生ハムクリームチーズサンド)、牛乳200ml、イチゴ

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2019/04/03

昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、スライスサラダチキン、レタス、レトルト卵サラダ)、水出し紅茶500ml半分

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朝食

快晴とても寒い
バナナロール(6枚切り食パン1枚、バナナ)、キノコのクリームパスタスープ、野菜生活オリジナル200ml、和風サラダ、インスタントコーヒー2杯(砂糖、ミルク入りに黒糖追加)

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2019/04/02

夕食

カップ焼きそば(千切りキャベツ追加)、豚肉とモヤシの炒めものに味ポン、カットリンゴ、ジャワティストレート500ml残り、烏龍茶ティーバック

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昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、サラダチキンカツ、レタス、マヨネーズ、とんかつソース)、ジャワティストレート500ml半分

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朝食

快晴寒い
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、キュウリに味ポン、サラダ菜、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(レンゲの蜂蜜追加)、紅茶ティーバック

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夕食

20190401
豚肉とナスの味噌煮、大根とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、デコポン

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2019/04/01

昼食

手作り弁当(焼き鮭、サラダ菜にマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

快晴寒い7℃
目玉焼き、ウィンナー2本、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(レンゲの蜂蜜追加)

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夕食

20190331
チキンカレーライス、福神漬け、サラダ菜とトマトにオリーブオイルと塩胡椒、イチゴ、蜂蜜レモン

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