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2019/08/31

昼食

手作りサンドイッチ(トーストした6枚切り食パン2枚、厚切りベーコン、スライストマト、レタス、粒マスタード、マヨネーズ、バター)、カルピス、ミニ羊羹2個、北海道チーズ蒸しパン、ミニ黒糖饅頭3個

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朝食

曇り
目玉焼きとウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、トーストしたブルーベリーベーグルにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、ミニ羊羹2個

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夕食

20190830
チキンクリームシチュー(ブロッコリー乗せ)、押し麦入りごはん、レタスとトマトにゴマドレッシング、梨、カルピス

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2019/08/30

昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、スライス焼き豚、マカロニサラダ、レタス)

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朝食

晴れ
バナナロールサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、バナナ)、茹で卵2個、カップスープ(キノコ、パスタ)、野菜生活オリジナル200ml、インスタントコーヒー(ミルク、砂糖入り、黒糖追加)、ほうじ茶ティーバック

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2019/08/29

夕食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、レトルト牛丼の具、レタスとスライス玉ねぎ)、ほうじ茶ティーバック、ブルーベリーヨーグルト

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昼食

手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、スライスハム、レトルトポテトサラダ、レタス)

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朝食

曇り
バナナロールサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、バナナ)、レトルト卵焼き、カップスープ(キノコ、パスタ)、野菜生活オリジナル200ml、インスタントコーヒー(ミルク、砂糖入り、黒糖追加)、ほうじ茶ティーバック

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夕食

20190828
手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2枚、コンビニのレバニラ炒め、千切りキャベツ)、ほうじ茶ティーバック

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昼食

20190828
手作りサンドイッチ(トーストした6枚切り食パン2枚、卵焼き、魚肉ソーセージフライ、レタス、粒マスタード、とんかつソース、マヨネーズ)

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2019/08/28

朝食

小雨とても蒸す
目玉焼きに醤油、ウィンナー2本、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、レタス、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、鮭フレーク、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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夕食

20190827
鶏肉煮物、ブロッコリー、カボチャの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、カルピス

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2019/08/27

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り24℃
目玉焼きに醤油、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、鮭フレーク、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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夕食

20190826
牛肉としらたきの牛丼風、ピーマンとチクワの炒めもの、ネギと豆腐の味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、梨

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2019/08/26

昼食

手作り弁当(サラダチキンフライにウスターソース、卵焼き、紅生姜、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

朝曇り涼しい
目玉焼きに醤油、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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夕食

20190825
牛肉焼き肉、ブロッコリー、ネギと豆腐の味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、岡山のブドウ

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昼食

20190825
スーパーの弁当(焼き鯖、鶏肉炊き込み御飯)とアジ握り寿司、水出し紅茶に蜂蜜と牛乳追加、ミルクティー(黒糖追加)

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朝食

20190825
朝曇り涼しい
目玉焼きとウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、ピザトースト(6枚切り食パン、スライストマト、バジルソース、チーズ、タバスコ)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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夕食

20190824
手作りタコライス(瓶詰めタコソース、牛挽き肉、レタス、トマト、チーズ、タバスコ)、水出し紅茶、巨峰

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2019/08/24

昼食

コンビニのビーフシチュードリア、トマト2個、水出し紅茶に蜂蜜と牛乳追加

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朝食

曇り
目玉焼きとウィンナー2本にケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、トーストしたブルーベリーベーグルにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(手作りレモンマーマレード追加)

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夕食

20190823
茄子と豚肉の味噌煮(こんにゃく、厚揚げ入り)、素麺とネギのおすまし、押し麦入りごはん、梨、カルピス

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2019/08/23

昼食

手作りサンドイッチ(トーストした6枚切り食パン2枚、卵焼き、魚肉ソーセージフライ、レタス、粒マスタード、マヨネーズ、とんかつソース)

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朝食

曇りとても蒸し暑い
目玉焼きに醤油、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、紅生姜、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(手作りレモンマーマレード追加)

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夕食

20190822
焼き鮭、小松菜と卵の炒めもの、冬瓜の味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、桃、カルピス

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朝食

20190822
曇り
目玉焼きに醤油、ウィンナー2本、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、紅生姜、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(手作りレモンマーマレード追加)

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2019/08/22

昼食

手作り弁当(牛肉と玉ねぎの牛丼風、紅生姜、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにゆかり)

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夕食

20190821
チキンクリームシチューにブロッコリー乗せ、押し麦入りごはん、レタスにオリーブオイルと塩胡椒、桃、カルピス(パイナップル味)

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2019/08/21

昼食

手作りサンドイッチ(8枚切り食パン3枚、スライスハム、レトルトポテトサラダ、レタス)

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朝食

曇り
バナナロールサンドイッチ(8枚切り食パン、バナナ)、レトルト卵焼き、カップスープ(キノコ、パスタ)、野菜生活オリジナル200ml、インスタントコーヒー2杯(ミルク、砂糖入り)、ほうじ茶ティーバック2杯

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2019/08/20

夕食

コンビニ惣菜(レバニラ炒め)、カップ焼きそばに千切りキャベツ追加、ほうじ茶ティーバック

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昼食

手作りサンドイッチ(トーストした6枚切り食パン2枚、卵焼き、サラダチキンカツ2枚、レタス、粒マスタード、マヨネーズ、とんかつソース)

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朝食

小雨とても蒸し暑い
目玉焼きに醤油、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(手作りレモンマーマレード追加)、水出し紅茶

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夕食

20190819
ゴーヤチャンプル、茹でたオクラに味ポン、素麺とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、カルピス(パイナップル味)

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2019/08/19

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

曇りとても蒸し暑い28℃
目玉焼きに醤油、ウィンナー2本、ミートボール3個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(手作りレモンマーマレード追加)、水出し紅茶

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夕食

20190818
牛肉としらたきと玉ねぎの牛丼風(紅生姜、七味かけ)、キャベツと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、茹でたオクラに味ポン、カボチャの味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、桃

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2019/08/18

昼食

手作りお好み焼き(冷凍シーフードミックス、白ダシ、卵、とんかつソース、マヨネーズ、青のり、かつお節)、枝豆、水出し紅茶、冷凍北海道チーズ蒸しケーキ、卵ポーロ

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朝食

晴れ
目玉焼きとウィンナー2本にケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、ピザトースト(スライストマト、バジルソース、チーズ、タバスコ)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(手作りレモンマーマレード追加)、水出し紅茶に蜂蜜

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夕食

20190817
牛タン焼き肉のレタス巻き、茹でたオクラに味ポン、冬瓜とネギの味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、桃

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昼食

20190817
精肉店のすき焼き弁当、水出し紅茶、ビスケット

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朝食

20190817
晴れ
目玉焼きとウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、トーストしたブルーベリーベーグルにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(手作りレモンマーマレード追加)、水出し紅茶に蜂蜜、あずきアイスバー

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夕食

20190816
焼き鮭、ブロッコリー、茹でたオクラに味ポン、豆腐とネギの味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、スイカに塩

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2019/08/16

昼食

手作りサンドイッチ(トーストした6枚切り食パン2枚、しめ鯖、バター)、枝豆、あずき牛乳寒天、水出し紅茶に砂糖、手作りくるみチョコレート

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朝食

小雨台風
目玉焼きに醤油、ウィンナー2本、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、梅蜂蜜漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(手作りレモンマーマレード追加)、水出し紅茶に蜂蜜、あずきアイスバー

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2019/08/15

夕食

なすの味噌煮(豚肉、こんにゃく、厚揚げ)、素麺汁(ネギ追加)、押し麦入りごはん、スイカ

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昼食

インスタントのトッポギ(玉ねぎ、ピーマン追加)、水出し紅茶に蜂蜜追加、チョコレート、あずきバーアイス

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朝食

朝曇り
目玉焼きに醤油、ウィンナー2本、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、梅蜂蜜漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(手作りレモンマーマレード追加)、水出し紅茶

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夕食

20190814
チキンクリームシチューにブロッコリー乗せ、押し麦入りごはん、梨、トマト、水出し紅茶

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昼食

20190814
レストランのランチプレート(メンチカツにデミグラスソースと半熟卵、白身魚トマトソース、千切りキャベツ、ミニ丸パン2個にバター、ミニコーンスープ、アイスレモンティーにシロップ)、水出し紅茶に蜂蜜、チョコレート

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2019/08/14

朝食

晴れ
目玉焼きに醤油、ウィンナー2本、ミートボール、ゴーヤチャンプル、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(手作りレモンマーマレード追加)、水出し紅茶

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夕食

20190813
ゴーヤチャンプル、カボチャの味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、梨、スイカ

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2019/08/13

昼食

かけうどん小、なすとチクワの天ぷら、かき氷アイス(練乳あずき)、水出し紅茶、生クリームロール、ミニパンに手作りレモンマーマレード

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朝食

晴れ
目玉焼きに醤油、ウィンナー2本、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、水出し紅茶

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夕食

20190812
豚肉冷しゃぶ(レタス、胡椒ドレッシング)、素麺とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、梨、チョコ牛乳、最中2個

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2019/08/12

昼食

しめ鯖と生姜の高菜巻き、ポテトサラダとマカロニサラダとスパゲティサラダの3種盛り、手作りレモンマーマレードに蜂蜜追加ドリンク、かき氷アイス(練乳あずき)、最中2個、エクレア、バタークッキー

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朝食

曇り
目玉焼きにトリフ醤油、ウィンナー、ミートボール3個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、最中2個

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夕食

20190811
鶏肉煮物、イカゲソフライ、キャベツと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、豆腐とネギの味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、梨、最中2個

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昼食

20190811
精肉店のすき焼き弁当、カルピス(パイナップル味)、かき氷アイス(練乳あずき)、蜂蜜シークヮーサー、蜂蜜レモン、最中2個、生クリームロールケーキ2個、生クリームワッフル

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朝食

20190811
晴れ猛暑
目玉焼きとウィンナー2本にケチャップと粒マスタード、ミートボール3個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、ピザトースト(6枚切り食パン、スライストマト、バジルソース、トースト、チーズ、タバスコ)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、あずきアイスバー、きな粉ねじり

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2019/08/11

夕食

20190810
手作りオムライス(鶏挽き肉、キャベツ、ミックスベジタブル、ケチャップ)、梨、きな粉大豆

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2019/08/10

昼食

スーパーの4種類のおつまみセット(カボチャサラダ、マカロニサラダ、生ハムのマリネ、カモのマリネ)と高菜巻き(しめ鯖)、フランスパン2かけにオリーブオイル、かき氷アイス(練乳あずき)、水出し紅茶、きな粉大豆

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朝食

晴れ猛暑とても蒸す
目玉焼きとウィンナー2本にケチャップと粒マスタード、ミートボール3個、キャベツにゴマドレッシング、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、トーストしたフランスパン2かけにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、きな粉大豆、あずきアイスバー、白桃ゼリー、マカデミアナッツ入りクッキー

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夕食

20190809
焼き鮭、茹でたオクラに味ポン、キャベツと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、豆腐とナメコの味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、カルピス(パイナップル味)、きな粉大豆、桃、あずきバー

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2019/08/09

昼食

手作りサンドイッチ(トーストした6枚切り食パン2枚に粒マスタード、卵焼き、ハムカツにとんかつソース、レタスにマヨネーズ)

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朝食

晴れ猛暑
目玉焼きにトリフ醤油、ウィンナー、ミートボール2個、レタス、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、水出し紅茶

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夕食

20190808
チキンカレーライス、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、梨、カルピス(パイナップル味)、きな粉大豆

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2019/08/08

昼食

手作り弁当(サラダチキンカツ2枚にとんかつソース、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

晴れ猛暑
目玉焼きにトリフ醤油、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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夕食

20190807
焼き鮭、ブロッコリー、枝豆、牛肉と玉ねぎとしらたきの牛丼風少し、カボチャの味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、桃、カルピス(パイナップル)、きな粉大豆

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2019/08/07

昼食

手作り弁当(牛肉と玉ねぎの牛丼風、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

晴れ猛暑
目玉焼きにトリフ醤油、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、水出し紅茶

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夕食

20190806
牛肉としらたきと玉ねぎの牛丼風、キャベツと人参と玉ねぎとツナ缶の炒めもの、コロッケにとんかつソース、豆腐とネギの味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、桃、カルピス(パイナップル)

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2019/08/06

昼食

手作り弁当(焼き鮭、レタスにマヨネーズ、トマト、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

快晴蒸し暑い
目玉焼きにトリフ醤油、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、水出し紅茶

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夕食

20190805
豚焼き肉、ブロッコリー、オクラに味ポン、豆腐とワカメの味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、桃、きな粉大豆

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2019/08/05

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろ、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん)

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朝食

快晴蒸し暑い30℃
目玉焼きにトリフ醤油、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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夕食

20190804
ゴーヤチャンプル、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、桃

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昼食

20190804
冷やし素麺(ネギ、白ダシ)、精肉店のローストビーフ、ハマグリ酒蒸し、蜂蜜シークヮーサー、トマト2個

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朝食

20190804
快晴猛暑
目玉焼きとウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、ピザトースト(ライ麦パン、ケチャップ、バジルソース、チーズ、タバスコ)、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、きな粉大豆、あずきバー

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夕食

20190803
手作りタコライス(牛挽き肉、タコソース、チーズ、レタス、トマト、バジルソース、タバスコ)、スイカ、ミニ羊羹2個

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2019/08/04

昼食

20190803
手作りお好み焼き(キャベツ、魚肉ソーセージ、生姜、白ダシ、とんかつソース、マヨネーズ、青のり、花かつお)、きな粉大豆、トマト、ミニ羊羹2個

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朝食

20190803
快晴猛暑
目玉焼きとウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白ダシ、トーストしたブルーベリーパンにクリームチーズ、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)、topsチョコアイスバー、きな粉大豆、ミニ羊羹2個

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2019/08/03

夕食

20190802
チキンカレーライス、福神漬け、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、カルピス、きなこ大豆、トマト

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2019/08/02

昼食

手作り弁当(牛肉と玉ねぎの牛丼風、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにのり玉)

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朝食

快晴蒸し暑い30℃
目玉焼きにトリフ醤油、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、福神漬け、納豆に白ダシ、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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夕食

20190801
鶏肉煮物、ブロッコリー、豆腐とネギとワカメの味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、桃、トマト

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2019/08/01

昼食

手作りサンドイッチ(トーストした6枚切り食パン2枚、サラダチキンカツ、粒マスタード、レタス、とんかつソース、マヨネーズ)、スポーツドリンク500ml、アクエリアス500ml

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朝食

快晴蒸し暑い
目玉焼きに醤油、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、レタスにオリーブオイルと塩、福神漬け、納豆に白ダシ、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(黒糖追加)、野菜生活オリジナル200ml、プレーンヨーグルト(蜂蜜追加)

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夕食

20190731
ポークソテーに七味、ピーマンと舞茸とチクワの炒めもの、枝豆、カボチャの味噌汁にとろろ昆布追加、押し麦入りごはん、桃、カルピス

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