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2020/05/31

夕食

20200530
牛肉プルコギ焼き肉、ブロッコリー、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、キィウィ、ベビーせんべい、ポカリスエット、バナナ

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昼食

20200530
手作り焼売(豚挽き肉、玉ねぎ)、ざるそば(乾麺、にんべんつゆの素、ネギ)、板チョコ、ベビーせんべい、カップアイス(バニラ)、ポカリスエット

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朝食

20200530
快晴
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白だし、ピザトースト(6枚切り全粒粉食パン、トマト、玉ねぎ、チーズ、バジルソース、タバスコ)、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム、ポカリスエット500ml、バナナ

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2020/05/30

夕食

20200529
ゴーヤチャンプル、素麺とネギの澄まし汁、押し麦入りごはん、キィウィ、ベビーせんべい、6Pチーズ2個、ポカリスエット500ml半分

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昼食

20200529
牛肉と玉ねぎとシメジの牛丼風に紅生姜追加、レタスとトマトに手作りシーザーサラダドレッシング(マヨネーズ、レモン果汁、胡椒、粉チーズ)、押し麦入りごはんに、ポカリスエット500ml2本、バナナ2本

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朝食

20200529
快晴
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、らっきょうの甘酢漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム、ポカリスエット500ml2本

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2020/05/29

夕食

20200528
鶏肉の玉ねぎ焼き、小松菜と卵の炒めもの、シメジとジャガイモの味噌汁、押し麦入りごはん、らっきょうの甘酢漬け、イチゴ、ベビーせんべい、6Pチーズ2個

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昼食

20200528
レトルト鯖の和風トマト煮、千切りキャベツとトマトにマヨネーズと粉チーズ、押し麦入りごはんに、ポカリスエット500ml2本、カップアイス(クッキー&チョコ)

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朝食

20200528
曇り
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、らっきょうの甘酢漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム

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2020/05/28

夕食

20200527
豚肉生姜焼き、キャベツと人参と玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、ベビーせんべい

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昼食

20200527
鶏肉そぼろにシメジ追加、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんに、蜂蜜レモン

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2020/05/27

朝食

曇り
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、らっきょうの甘酢漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム

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夕食

20200526
骨付き鶏肉の煮物、ピーマンと竹輪の炒めもの、豆腐とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、ベビーせんべい

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昼食

20200526
鮭とシメジのオリーブオイル焼き、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにゆかり、蜂蜜レモン

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2020/05/26

朝食

曇り
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、紅生姜、納豆に白だし、らっきょうの甘酢漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム

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夕食

20200525
鶏肉の玉ねぎ焼き、カブの葉っぱとツナ缶の炒めもの、カブと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ベビーせんべい

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昼食

20200525
牛肉と玉ねぎとシメジの牛丼風、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん、ベビーせんべい、カルピス、ミルクティー(黒糖追加)

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2020/05/25

朝食

晴れ
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、紅生姜、納豆に白だし、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム、ベビーせんべい

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夕食

20200524
牛肉としらたきと玉ねぎの牛丼風に紅生姜と七味、切り干し大根(人参、薩摩揚げ)、豆腐とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、キィウィ、ベビーせんべい

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昼食

20200524
タコライス(牛挽き肉、レタス、トマト、ビン詰めタコスソース、チーズ、タバスコ)、三ツ矢サイダーライト、板チョコ、ベビーせんべい

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朝食

20200524
晴れ
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、オリーブオイルで焼いたスライスフランスパンにクリームチーズ、コーヒー牛乳(インスタントコーヒースティック、黒糖追加)、プレーンヨーグルトに蜂蜜、ベビーせんべい

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2020/05/24

夕食

20200523
ゴーヤチャンプル、素麺とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、キィウィ、リンゴ、ベビーせんべい、6Pチーズ2個

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昼食

20200523
手作り焼売(豚挽き肉、玉ねぎ)、ざるそば(乾麺、にんべんつゆの素、ネギ)、手作り乾麺おからの蒸しパン(メープルシロップ追加)、カルピス、板チョコ、ベビーせんべい

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朝食

20200523
曇り
目玉焼き半分とベーコンにケチャップ、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、レタスにオリーブオイルと塩胡椒、納豆に白だし、ピザトースト(6枚切り全粒粉食パン、トマト、チーズ、バジルソース、タバスコ)、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトに蜂蜜、ベビーせんべい、板チョコ半分

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2020/05/23

夕食

20200522
牛プルコギ焼き肉、カブの葉っぱと竹輪の炒めもの、キャベツと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ベビーせんべい

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2020/05/22

昼食

手作り弁当(レトルト鯖の味噌煮、レタスとトマトにシーザーサラダドレッシング、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り14℃
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトに蜂蜜

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夕食

20200521
豚肉生姜焼き、キャベツと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ベビーせんべい

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2020/05/21

昼食

20200521
手作り弁当(鮭とシメジのオリーブオイル焼き、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り11℃
目玉焼き半分、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(ドリップ、黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム

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夕食

20200520
牛肉としらたきと玉ねぎの牛丼風に紅生姜追加、カブと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ベビーせんべい

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昼食

20200520
鶏肉そぼろにシメジ追加、、押し麦入りごはん、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、蜂蜜レモン

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朝食

20200520

目玉焼き半分、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(ドリップ、黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム

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2020/05/20

夕食

20200519
鶏肉煮物、ブロッコリー、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ベビーせんべい

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昼食

20200519
さんま蒲焼き缶詰め、押し麦入りごはん、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、カルピス

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朝食

20200519

卵焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、人参とジャガイモのオリーブオイル焼き、納豆に白だし、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(ドリップ、黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム

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2020/05/19

夕食

20200518
チキンカレーライス、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、福神漬け、イチゴ、ベビーせんべい

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昼食

20200518
牛肉と玉ねぎの牛丼風、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、カルピス、ベビーせんべい

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朝食

20200518
曇り
卵焼き、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリ、ポテトサラダとレタス、納豆に白だし、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(インスタントコーヒースティック、黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム

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2020/05/18

夕食

20200517
鶏肉のネギ焼き、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、キィウィ、ベビーせんべい

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昼食

20200517
鮭オリーブオイル焼き、切り干し大根と人参と薩摩揚げの含め煮、ポテトサラダ(乾麺マッシュポテトにバターと牛乳、キュウリ、冷凍ミックスベジタブル、魚肉ソーセージ、マヨネーズ、胡椒)、押し麦入りごはん、ミルクティー(黒糖追加)、板チョコ、ベビーせんべい

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朝食

20200517
晴れ
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、オリーブオイルで焼いたスライスフランスパンにクリームチーズ、コーヒー牛乳(インスタントコーヒースティック、黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム、ベビーせんべい

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2020/05/17

夕食

20200516
鶏肉のネギ焼き、ブロッコリー、カブと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ベビーせんべい、乾パン、氷砂糖

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昼食

20200516
手作り焼売(豚挽き肉、玉ねぎ)、ざるそば(乾麺、にんべんつゆの素、ネギ)、手作り胡桃入りチョコムース、ベビーせんべい、蜂蜜レモン

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朝食

20200516
曇り
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、ピザトースト(6枚切り全粒粉食パン、トマト、チーズ、バジルソース、タバスコ)、コーヒー牛乳(インスタントコーヒースティック、黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム、ベビーせんべい

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2020/05/16

夕食

20200515
牛プルコギ焼き肉、カブの葉っぱと竹輪の炒めもの、カブと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ベビーせんべい、乾パン、氷砂糖

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昼食

20200515
手作りお好み焼き(キャベツ、魚肉ソーセージ、とんかつソース、マヨネーズ、鰹節、青海苔)、蜂蜜レモン

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朝食

20200515
晴れ
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆に白だし、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳(インスタントコーヒースティック、黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム

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2020/05/15

夕食

20200514
豚肉生姜焼き、ブロッコリー、豆腐とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、キィウィ、ベビーせんべい

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昼食

20200514
さんま蒲焼き缶詰め、千切りキャベツにとんかつソースとマヨネーズ、押し麦入りごはん、カルピス、紅茶ティーバック

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朝食

20200514
快晴
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆に白だし、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック、コーヒー牛乳(インスタントコーヒースティック、黒糖追加)、プレーンヨーグルトに蜂蜜、緑茶

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2020/05/14

夕食

20200513
鶏肉煮物、焼きなす、カブと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、ベビーせんべい

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昼食

20200513
簡単ドリア(レトルトコーンスープ、鶏挽き肉、シメジ、チーズ、タバスコ、押し麦入りごはん)、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、カルピスソーダ、紅茶ティーバック

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朝食

20200513
快晴
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆に白だし、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック、コーヒー牛乳(インスタントコーヒースティック、黒糖追加)、プレーンヨーグルトに蜂蜜、緑茶

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2020/05/13

夕食

20200512
牛肉としらたきと玉ねぎの牛丼風、小松菜と卵の炒めもの、豆腐とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、乾パン、ベビーせんべい

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昼食

20200512
タイカレー缶詰め(イエローチキン)手作りきのこ(シメジ)とサ、押し麦入りごはん、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、カルピスソーダ、緑茶、紅茶ティーバック、乾パン

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朝食

20200512
曇り蒸す
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆に白だし、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに蜂蜜

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2020/05/12

夕食

20200511
骨付き鶏肉煮物、ピーマンと人参と竹輪の炒めもの、カブと油揚げのの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ベビーせんべい

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昼食

20200511
手作りきのこ(シメジ)とサバ缶詰めとキャベツの和風パスタ(粉チーズ、タバスコかけ、全粒粉パスタ)、蜂蜜レモンソーダ、板チョコ、緑茶、紅茶ティーバック、ベビーせんべい

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朝食

20200511
曇り蒸す
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆に白だし、人参の簡単酢漬け、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック、コーヒー牛乳(黒糖追加)、ベビーせんべい

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2020/05/11

夕食

20200510
牛肉と玉ねぎとしらたきの牛丼風(紅生姜追加)、ブロッコリー、カブと油揚げのの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ベビーせんべい

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昼食

20200510
手作りきのこ(シメジ、舞茸)とツナとカブの和風パスタ(粉チーズ、タバスコかけ)、蜂蜜レモンソーダ、手作りチョコレートケーキ(胡桃入り)、カルピスソーダ、ベビーせんべい、バナナ

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朝食

20200510
晴れ
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、トーストしたパケットにクリームチーズ、紅茶ティーバック、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム、緑茶、ベビーせんべい、バナナ

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2020/05/10

夕食

20200509
手作りヒレカツにとんかつソースとからし、千切りキャベツにマヨネーズととんかつソース、トマト、かぶのサラダわさびドレッシング、ネギと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、キィウィ、ベビーせんべい、紅茶ティーバック

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昼食

20200509
ざるそば(乾麺、にんべんつゆの素、ネギ)、手作りかき揚げ(ゴーヤ、玉ねぎ、人参、魚肉ソーセージ、沖縄天ぷら粉)、蜂蜜レモンソーダ、ベビーせんべい、板チョコ

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朝食

20200509
晴れ
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、人参の簡単酢漬け、ピザトースト(6枚切り全粒粉食パン、トマト、チーズ、バジルソース、タバスコ)、紅茶ティーバック、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム、緑茶、ベビーせんべい

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2020/05/09

夕食

20200508
鶏肉と玉ねぎとしらたきの牛丼風、ピーマンと人参と竹輪の炒めもの、人参の簡単酢漬け、豆腐とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、キィウィ、ベビーせんべい、紅茶ティーバック

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昼食

20200508
鮭とシメジのオリーブオイル焼き、押し麦入りごはん、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、紅茶ティーバック

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朝食

20200508
晴れ冷える
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆に白だし、人参の簡単酢漬け、人参の簡単酢漬け、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム、緑茶

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2020/05/08

夕食

20200507
鶏肉のと玉ねぎ焼き、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ベビーせんべい、紅茶ティーバック

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昼食

20200506
牛肉と玉ねぎとシメジの牛丼風、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、紅茶ティーバック

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朝食

20200507
晴れ冷える
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆に白だし、人参の簡単酢漬け、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに蜂蜜、ベビーせんべい、緑茶

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2020/05/07

夕食

20200506
牛肉プルコギ焼き肉、ブロッコリー、カブの葉っぱと竹輪の炒めもの、カブと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、キィウィ、ベビーせんべい、紅茶ティーバック

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昼食

20200506
鮭オリーブオイル焼き、手作りポテトサラダにとんかつソース、手作りヒジキと大豆と人参と油揚げの含め煮、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック、ベビーせんべい、カップアイス(バニラ)

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朝食

20200506
霧雨
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆に白だしとネギ、手作りポテトサラダにとんかつソース、人参の簡単酢漬け、ミョウガの簡単酢漬け、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに蜂蜜、ベビーせんべい

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2020/05/06

夕食

20200505
骨付き鶏肉煮物、焼きなす、手作りポテトサラダ(玉ねぎ、人参、キュウリ、魚肉ソーセージ)、豆腐とワカメの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、ベビーせんべい、紅茶ティーバック

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昼食

20200505
手作りお好み焼き(豚肉、紅生姜、マヨネーズ、とんかつソース、青海苔、鰹節)、カルピス、手作りおやき(野沢菜)、紅茶ティーバック、ベビーせんべい

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朝食

20200505
薄曇り霧
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆に白だしとネギ、紅生姜、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック、緑茶、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム、ベビーせんべい

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2020/05/05

夕食

20200504
牛肉と玉ねぎとしらたきの牛丼風、カブの葉っぱと竹輪の炒めもの、カブと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、キィウィ、ベビーせんべい、紅茶ティーバック

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昼食

20200504
キャベツとトマトとシメジとベーコンのバジルソースパスタ(鷹の爪、粉チーズ、タバスコ追加)、紅茶ティーバック、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、カルピス、ベビーせんべい

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朝食

20200504

ホットケーキにバターとメープルシロップ、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム、コーヒー牛乳(ドリップ、黒糖追加)、緑茶、ベビーせんべい

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2020/05/04

夕食

20200503
牛肉スタミナ焼き肉に七味とネギ、ブロッコリー、モヤシと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、ベビーせんべい

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昼食

20200503
タコライス(ビン詰めタコスソースに牛挽き肉追加、レタス、チーズ、タバスコ、押し麦入りごはん)、蜂蜜レモン、ベビーせんべい、手作りチョコレートケーキ(小麦粉100g、重曹2g、黒糖90g、牛乳50cc、バター30g、胡桃、卵3個)、紅茶ティーバック、カップアイス(ストロベリー)

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朝食

20200503
薄曇り
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だしとネギ、ピザトースト(全粒粉食パン、トマト、チーズ、バジルソース、タバスコ)、紅茶ティーバック、緑茶、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに蜂蜜、緑茶、ベビーせんべい

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2020/05/03

夕食

20200502
手作り鶏肉唐揚げにダルダルソース、千切りキャベツにマヨネーズととんかつソース、トマト、薄揚げと小松菜の味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、ベビーせんべい、カップアイス(ストロベリー)

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昼食

20200502
ざるそば(乾麺、にんべんつゆの素、ネギ)、手作りかき揚げ(インゲン、ゴーヤ、玉ねぎ、人参、魚肉ソーセージ、沖縄天ぷら粉)、シークヮーサー蜂蜜、ベビーせんべい、板チョコ

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朝食

20200502
快晴れ霞
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だしとネギ、手作り昆布佃煮、トーストしたフランスパンにクリームチーズ、紅茶ティーバック、緑茶、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに蜂蜜、緑茶、ベビーせんべい、バナナ、カップアイス(ストロベリー)

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2020/05/02

夕食

20200501
豚肉スペアリブに七味、小松菜と卵の炒めもの、ネギと素麺の味噌汁、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック、イチゴ、ベビーせんべい

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昼食

20200501
鮭とシメジのオリーブオイル焼き、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにゆかり、シークヮーサー蜂蜜、紅茶ティーバック

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朝食

20200501
晴れ霞
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆に白だし、手作り昆布佃煮、紅生姜、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック、緑茶、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに蜂蜜

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2020/05/01

夕食

20200430
豚肉生姜焼き、焼き茄子、モヤシと豆腐の味噌汁、山菜おこわ(舞茸、薄揚げ追加)、キィウィ、紅茶ティーバック、キィウィ、ベビーせんべい

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昼食

20200430
ポーク缶詰めスライス焼き、切り干し大根(ポーク缶詰め、冷凍ミックスベジタブル)、押し麦入りごはん、緑茶、カルピス、紅茶ティーバック、ベビーせんべい

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朝食

20200430
晴れ霞
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、味付け海苔、納豆に白だし、手作り昆布佃煮、紅生姜、押し麦入りごはん、紅茶ティーバック、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに蜂蜜

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