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2020/09/30

昼食

スーパーのカツサンド、野菜生活オリジナル200ml

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朝食

快晴肌寒い
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、トーストした手作り胡桃押し麦パン

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夕食

20200929
豚肉生姜焼き、小松菜と卵の炒めもの、かぼちゃの味噌汁、押し麦入りごはん、キウィ

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昼食

20200929
鶏肉と玉ねぎの煮物、シメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素、押し麦入りごはん、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、カルピス

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朝食

20200928
曇り肌寒い
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップ、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、トーストした手作り胡桃押し麦パン

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2020/09/29

夕食

20200928
鶏肉と玉ねぎの煮物、キャベツと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、豆腐とネギの味噌汁、押し麦入りごはん、バナナ

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昼食

20200928
鶏ささみ肉とシメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにゆかり、カルピス

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朝食

20200928
快晴肌寒い
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、味付け海苔、梅蜂蜜漬け、福神漬け、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、トーストした手作り胡桃押し麦パン

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2020/09/28

夕食

20200927
手作りハンバーグ(合い挽き肉、玉ねぎ、パン粉、赤ワイン、塩胡椒、ケチャップ)、豚汁(豚肉、大根、竹輪、人参)、押し麦入りごはん、シャインマスカット

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昼食

20200927
牛肉とキャベツとシメジと舞茸のそば(乾麺、にんべんだしの素、七味)、ベビーせんべいのあんこはさみ、おつまみお菓子、ビスケット、カルピス

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朝食

20200927
曇り肌寒い
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、トーストした手作り胡桃パンスライス2枚にメープルシロップ、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ベビーせんべいのあんこはさみ

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2020/09/27

夕食

20200926
豚汁(豚肉、大根、竹輪、人参)、押し麦入りごはん、シャインマスカット

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昼食

20200926
お好み焼き(エビ、キャベツ、紅生姜、白だし、卵、とんかつソース、マヨネーズ、鰹節、青海苔)、ミニシュークリーム、トーストした手作り胡桃パンスライス

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朝食

20200926
小雨肌寒い
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、手作りミニ食パン2枚のニンニクオリーブオイル焼きにクリームチーズ、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、トーストした手作り胡桃パンスライス、カップアイス

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2020/09/26

夕食

20200925
クリームシチュー(鶏肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、ブロッコリー)、押し麦入りごはん、リンゴ

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2020/09/25

昼食

牛肉と玉ねぎとシメジの牛丼風、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん

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朝食

小雨肌寒い
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け3個、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、トーストした手作り胡桃パンスライス

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夕食

20200924
豚汁(骨付き豚肉、大根、人参)、白菜と竹輪の炒めもの、押し麦入りごはん

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2020/09/24

昼食

手作り弁当(レトルト鰯の生姜煮、レタスとトマトにチューブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん、シメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し)

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朝食

小雨肌寒い19℃
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、トーストした手作り胡桃パンスライス

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夕食

20200923
鶏肉煮物、ブロッコリー、大根とシメジの味噌汁、ごはん、みかんの缶詰め

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昼食

20200923
ツナ缶とキャベツとシメジのバジルソースのスパゲティ(全粒粉パスタ、粉チーズ、タバスコ)、カルピス

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朝食

20200923
小雨肌寒い
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、トーストした手作り胡桃パンスライス

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2020/09/23

夕食

20200922
カレーライス(鶏肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ)、福神漬け、リンゴ

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昼食

20200922
鶏ささみ肉とキャベツとシメジのそば(乾麺、白だし)、カルピス、ベビーせんべいにチューブあんこ

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朝食

20200922
快晴涼しい
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作り胡桃パンスライス、梅せんべい

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2020/09/22

夕食

20200921
豚肉生姜焼き、ピーマンと竹輪と舞茸の炒めもの、大根とシメジの味噌汁、ごはん、メロン

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昼食

20200921
鶏ささみ肉とキャベツとシメジのうどん(乾麺、白だし)、カルピス、梅せんべい、ベビーせんべい

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朝食

20200921
曇り涼しい
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、紅生姜、味付け海苔、豚汁、切り干し大根、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作り胡桃パンスライス、梅せんべい

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2020/09/21

夕食

20200920
豚汁(骨付き豚肉、大根、人参、七味)、ごはん、メロン

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昼食

20200920
手作り切り干し大根(人参、薩摩揚げ、にんべんだしの素、みりん、きび砂糖)、舞茸の網焼きに醤油、玉こんにゃくの醤油焼き、ごはん、カルピス、手作り胡桃パンスライス、カップアイス

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朝食

20200920
曇り涼しい
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、レタスにオリーブオイルと塩胡椒、キュウリに醤油、納豆に白だし、手作りミニ食パンのニンニクオリーブオイル焼きと手作りミニ胡桃パンスライスにメープルシロップ、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット

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2020/09/20

夕食

20200919
鶏肉と玉ねぎとシメジの煮物、かぼちゃの味噌汁、ごはん、リンゴ

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昼食

20200919
スーパーの鯖巻き寿司とマグロ握り寿司とスパゲティとマカロニとポテトサラダ3種盛、あずきバー2本、カルピス

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朝食

20200919
曇り蒸し暑い
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、レタスにオリーブオイルと塩胡椒、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、紫花豆甘露煮、手作りミニ食パンのニンニクオリーブオイル焼きにクリームチーズ、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作り胡桃パンスライス、ベビーせんべいに紫花豆甘露煮の汁、カップアイス

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2020/09/19

夕食

20200918
鶏肉手羽もと煮物、キャベツと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、モヤシと豆腐の味噌汁、ごはん、バナナ

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2020/09/18

昼食

手作り弁当(鮭とシメジのオリーブオイル焼き、レモンとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、ごはんにゆかり)

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朝食

曇り蒸し暑い28℃
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、紫花豆甘露煮、紅生姜、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作り胡桃パンスライス

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夕食

20200917
豚肉生姜焼き、カリフラワーとツナ缶の炒めものにマヨネーズ、キャベツと鶏ささみ肉の味噌汁、ごはん、バナナ

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昼食

20200917
ツナ缶と玉ねぎとシメジのバジルソーススパゲティ(全粒粉パスタ、粉チーズ、タバスコ)、レモンとトマトにオリーブオイルと塩胡椒

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2020/09/17

朝食

薄曇り涼しい
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、紫花豆甘露煮、紅生姜、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作り胡桃パンスライス、ベビーせんべい

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夕食

20200916
鶏肉煮物、小松菜と卵の炒めもの、モヤシと豆腐の味噌汁、ごはん、リンゴ

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昼食

20200916
牛肉と玉ねぎとシメジの牛丼風に紅生姜、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、カルピス

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朝食

20200916
薄曇り涼しい
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、紫花豆甘露煮、紅生姜、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作り胡桃パンスライス

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2020/09/16

夕食

20200915
豚肉生姜焼き、ブロッコリー、キャベツと豆腐の味噌汁、ごはん、梨

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昼食

20200915
レトルト鰯の生姜煮、シメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、カルピス、レモンティー(黒糖追加)

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朝食

20200915
曇り涼しい
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、紫花豆甘露煮、紅生姜、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作り胡桃パンスライス

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2020/09/15

夕食

20200914
鮭のオリーブオイル焼き、キャベツと玉ねぎと人参と鶏ささみ肉のスープ、ごはん

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2020/09/14

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろにシメジ追加、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、ごはん)

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朝食

曇り涼しい21℃
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、紅生姜、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作り胡桃パンスライス

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夕食

20200913
クリームシチュー(鶏肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ)、梨

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昼食

20200913
お好み焼き(キャベツ、卵、エビ、魚肉ソーセージ、白だし、とんかつソース、マヨネーズ、青海苔、鰹節)、カルピス、蜂蜜レモン、カップアイス

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朝食

20200913
快晴涼しい
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、豚肉生姜焼き、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、手作りミニ食パン2枚のオリーブオイル焼きにメープルシロップ、手作りミニカスタードクリームパン、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、カップアイス

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2020/09/13

夕食

20200912
鶏肉煮物、カリフラワーとツナ缶の炒めものにマヨネーズ、かぼちゃの味噌汁、ごはん、バナナ

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昼食

20200912
ぶっかけ素麺(ツナ缶、レタス、ミョウガ、大葉、トマト、白だし)、カルピス、手作り胡桃パンスライス2枚、カップアイス(チョコ)、ベビーせんべい

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朝食

20200912
曇り蒸し暑い
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、豚肉生姜焼き、モヤシと竹輪の炒めもの、キャベツと人参と玉ねぎと鶏ささみ肉の野菜スープ、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、手作りミニ食パン2枚のオリーブオイル焼きにクリームチーズ、手作りミニカスタードクリームパン、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット

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2020/09/12

夕食

20200911
豚肉生姜焼き、モヤシと竹輪の炒めもの、鶏肉とキャベツと玉ねぎと人参の野菜スープ、ごはん、梨

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昼食

20200911
ツナ缶と玉ねぎとシメジのバジルソーススパゲティ(全粒粉パスタ、粉チーズ、オリーブオイル、タバスコ)、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、カルピス、蜂蜜レモン

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朝食

20200911
快晴蒸し暑い
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作りミニカスタードクリームパン

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2020/09/11

夕食

20200910
鶏肉煮物、カリフラワーとツナ缶の炒めにマヨネーズ、かぼちゃの味噌汁、ごはん、梨

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昼食

20200910
鮭とシメジのオリーブオイル焼き、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、ごはんにゆかり、カルピス、蜂蜜レモン

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2020/09/10

朝食

快晴蒸し暑い
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール3個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作りミニカスタードクリームパン

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夕食

20200909
豚肉生姜焼き、ズッキーニと竹輪の炒めもの、キャベツと人参と玉ねぎと鶏肉の野菜スープ、ごはん、梨

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2020/09/09

昼食

手作り弁当(牛肉と玉ねぎの牛丼風、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、ごはんにゆかり)

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朝食

快晴蒸し暑い29℃
目玉焼き半分に醤油、ウィンナー、ミートボール3個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作りミニカスタードクリームパン、ベビーせんべい

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夕食

20200908
鶏肉煮物、ブロッコリー、かぼちゃの味噌汁、ごはん、梨

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昼食

20200908
レトルト鰯の生姜煮、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、ごはん、カルピス、蜂蜜レモン

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朝食

20200908
快晴蒸し暑い
目玉焼きに醤油、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、味付け海苔、ごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作りミニ胡桃パン、ベビーせんべい

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2020/09/08

夕食

20200907
豚肉生姜焼き、カリフラワーとツナ缶の炒めものにマヨネーズ、大根とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、梨

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昼食

20200907
鶏肉そぼろにシメジ追加、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん、カルピス、蜂蜜シークヮーサー

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朝食

20200907
曇り蒸し暑い
目玉焼きに醤油、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作りミニ胡桃パン

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2020/09/07

夕食

20200906
鶏肉と冬瓜の煮物、オクラに味ポン、かぼちゃの味噌汁、押し麦入りごはん、梨

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昼食

20200906
鶏鯖さみ肉と千切りキャベツのうどん(乾麺、白だし)、カルピス、ポカリスエット、手作りミニカスタードクリームパン、カップアイス(チョコ)

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朝食

20200906
小雨
目玉焼きとウィンナー2本にケチャップと粒マスタード、ミートボール3個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、手作りミニ食パン2のニンニクオリーブオイル焼きにクリームチーズ、手作りカスタードクリームパン、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、チョコアイスバー

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2020/09/06

夕食

20200905
オムライス(鶏肉、玉ねぎ、人参、ケチャップ、押し麦入りごはん)、バナナ

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昼食

20200905
バジルソースとツナ缶とシメジと玉ねぎの全粒粉パスタのスパゲティ、ポカリスエット、カルピス、手作りミニカスタードクリームパン2個

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朝食

20200905
快晴
目玉焼きとウィンナー2本にケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、手作りミニ食パン2のニンニクオリーブオイル焼きにクリームチーズ、手作りカスタードクリームパン、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、チョコアイスバー

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2020/09/05

夕食

20200904
鶏肉煮物、キャベツと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、大根と椎茸の味噌汁、押し麦入りごはん、キウィ

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昼食

20200904
手作り豚肉と大根のスープカレー、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん、カルピス、ポカリスエット

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朝食

20200904
晴れとても蒸し暑い
目玉焼きに醤油、ウィンナー2本、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作りミニ胡桃パン

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2020/09/04

夕食

20200903
手作り豚肉と大根のスープカレー、押し麦入りごはん、デラウェア

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昼食

20200903
鮭とシメジのオリーブオイル焼き、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん、カルピス、蜂蜜シークヮーサー

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朝食

20200903
快晴蒸し暑い
目玉焼き半分、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作りミニ胡桃パン

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2020/09/03

夕食

20200902
牛肉と玉ねぎとしらたきの牛丼風、ブロッコリー、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、デラウェア

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昼食

20200902
牛肉と玉ねぎとシメジの牛丼風、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん、バナナ、カルピス、蜂蜜シークヮーサー、ミルクティー(黒糖追加)

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朝食

20200902
曇り蒸し暑い
目玉焼き半分、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット、手作りミニ胡桃パン

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2020/09/02

夕食

20200901
豚肉生姜焼き、小松菜と卵の炒めもの、豆腐と榎茸の味噌汁、押し麦入りごはん、梨、ベビーせんべい、手作り胡桃パン、6Pチーズ

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昼食

20200901
レトルト鯖のトマト煮、シメジのオリーブオイル炒め、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん、カルピス、蜂蜜シークヮーサー

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朝食

20200901
曇り涼しい
目玉焼き半分、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に白だし、梅干し蜂蜜漬け、味付け海苔、押し麦入りごはん、コーヒー牛乳に黒糖追加、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスエット

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2020/09/01

夕食

20200831
牛肉と玉ねぎと椎茸の牛丼風に七味、キャベツと玉ねぎと人参と竹輪の炒めもの、大根と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ベビーせんべい、手作り胡桃パン

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