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2021/03/31

夕食

20210330
豚肉生姜焼き、キャベツと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、小松菜と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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昼食

20210330
鶏肉煮物、シメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにゆかり、カルピス2杯

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朝食

20210330
晴れ暖かい
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆に白だし少し、スペアリブと大根と人参の味噌汁、手作り胡桃押し麦入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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2021/03/30

夕食

20210329
鶏肉煮物、ブロッコリー、カブの葉っぱとツナ缶の炒めもの、カブと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、パイナップル

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昼食

20210329
鯖とシメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにゆかり、白桃カルピス2杯

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朝食

20210329
曇り暖かい
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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2021/03/29

夕食

20210328
豚スペアリブと大根と人参とシメジの味噌汁、レタスにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん、パイナップル、わさび味豆菓子、ミニ歌舞伎揚げ

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昼食

20210328
牛ひき肉とトマト缶と玉ねぎと人参のチーズたっぷりスパゲティ(タバスコ)、三ツ矢サイダー500ml、わさび味豆菓子、ミニ歌舞伎揚げ、手作りリンゴシナモンロールパンと板チョコ入りバナナチョコパン

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朝食

20210328
曇り暖かい
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、レタスとキュウリとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦入りパンとホワイト板チョコ入りミルクティーパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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2021/03/28

夕食

20210327
豚肉と茄子とこんにゃくと厚揚げと竹輪の味噌煮、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、わさび味豆菓子、リンゴ

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昼食

20210327
手作り食パンのサンドイッチ(スライスハム、スライスチーズ、卵焼き、レタス、粒マスタード、マヨネーズ)、カップアイス(バニラ)、手作り焼きプリン、抹茶ウエハース、わさび味豆菓子、三ツ矢サイダーストロング500ml

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朝食

20210327
快晴暖かい
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦入りパンと板チョコ入りバナナチョコパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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2021/03/27

夕食

20210326
スペアリブ入り味噌汁(大根、人参、シメジ)、ピーマンと竹輪の炒めもの、押し麦入りごはん、リンゴ

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2021/03/26

昼食

手作り弁当(お好み焼き(魚肉ソーセージ、シメジ、キャベツ、薄力粉、白だし、卵、紅生姜、マヨネーズ、とんかつソース、青海苔、鰹節))

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朝食

快晴暖かい12℃
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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夕食

20210325
豚肉生姜焼き、焼き鳥缶詰め半分、ブロッコリー、カブの葉っぱとツナ缶の炒めもの、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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2021/03/25

昼食

手作り弁当(シメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん)

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朝食

曇り暖かい14℃
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、レタスとキュウリとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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夕食

20210324
牛肉と玉ねぎとしらたきの牛丼風、カブの葉っぱとツナ缶の炒めもの、カブと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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2021/03/24

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろにシメジ追加、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん)

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朝食

快晴9℃
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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夕食

20210323
鶏肉煮物、ブロッコリー、ワカメと豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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昼食

20210323
手作り弁当(鮭とシメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにゆかり)

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2021/03/23

朝食

快晴7℃
曇り
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール3個、キュウリに味ポン、トマト、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム

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夕食

20210322
豚肉と茄子とこんにゃくと竹輪と厚揚げの味噌煮、からし菜、小松菜と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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昼食

20210322
冷凍シーフードミックスとキャベツとトマトのシメジのチーズたっぷりバジルソーススパゲティ(二八蕎麦乾麺、タバスコ)、カルピス

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朝食

20210322
曇り
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール3個、レタスとキュウリとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム

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2021/03/22

夕食

20210321
手作り鶏肉香草パン粉焼き(オレガノ、バジルソース、粉チーズ、オリーブオイル)、千切りキャベツにとんかつソースとマヨネーズ、カブの葉っぱとツナ缶の炒めもの、モヤシとシメジと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ウエハース

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昼食

20210321
牛肉と小松菜とシメジの蕎麦(乾麺、にんべんだしの素、七味)、チョコウエハース、手作り板チョコ入りチョコバナナパンとホワイト板チョコ入りミルクティーパン

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朝食

20210321

目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、レタスとキュウリとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパン2個、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトに手作りイチゴジャム

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2021/03/21

夕食

20210320
ポークピカタ、千切りキャベツにとんかつソースとマヨネーズ、大根とシメジと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、チョコウエハース

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昼食

20210320
手作り食パンのサンドイッチ(スライスハム、卵焼き、レタス、粒マスタード、マヨネーズ)、チョコウエハース、チョコバー

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朝食

20210320
曇り
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナーミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパンと板チョコ入りチョコバナナパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにメープルシロップ

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2021/03/20

夕食

20210319
骨付き鶏肉煮物、キャベツと玉ねぎと人参とツナ缶の炒めもの、カブと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、ウエハース、カップアイス(抹茶)

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昼食

20210319
魚肉ソーセージとシメジのお好み焼き(白だし、卵、とんかつソース、マヨネーズ、青海苔、鰹節)、白桃カルピス2杯

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朝食

20210319
曇り
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナーミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパンと板チョコ入りチョコバナナパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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2021/03/19

夕食

20210318
牛肉と玉ねぎとしらたきの牛丼風に紅生姜、ピーマンと竹輪の炒めもの、キャベツと卵の味噌汁、大根と人参とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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昼食

20210318
シーフードミックスとキャベツとシメジのチーズたっぷりバジルソーススパゲティ(二八蕎麦乾麺、オレガノ、タバスコ)、カルピス2杯

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朝食

20210318
晴れ
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナーミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパンと板チョコ入りチョコバナナパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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2021/03/18

夕食

20210317
煮豚、小松菜と卵の炒めもの、大根と人参とシメジの味噌汁、押し麦入りごはん、デコポン、揚げ菓子

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昼食

20210317
鯖とシメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにゆかり、カルピス

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朝食

20210317
晴れ
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナーミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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2021/03/17

夕食

20210316
鶏肉煮物、ブロッコリー、小松菜と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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2021/03/16

昼食

手作り弁当(鮭とシメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

曇り9℃
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナーミートボール2個、レタスとキュウリとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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夕食

20210315
豚肉生姜焼き、ピーマンと竹輪の炒めもの、小松菜と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、デコポン

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2021/03/15

昼食

20210315
手作り弁当(鶏肉そぼろにシメジ追加、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん)

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朝食

晴れ9℃
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナーミートボール2個、千切りキャベツとキュウリとトマトにとんかつソースとマヨネーズ、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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夕食

20210314
鶏肉の香草パン粉焼き(オレガノ、バジルソース、オリーブオイル、塩胡椒)、千切りキャベツにとんかつソースとマヨネーズ、大根とシメジと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、わさび味豆菓子

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昼食

20210314
手作り山型食パンのサンドイッチ(スライスハム、スライスチーズ、スライストマト、レタス、粒マスタード、マヨネーズ)、わさび味豆菓子、手作りホワイト板チョコ入りレモンティーパン、台湾カステラ

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朝食

20210314
晴れ
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、キャベツとベーコンの炒めもの、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパンと胡桃押し麦入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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2021/03/14

夕食

20210313
チーズたっぷり鶏ひき肉のトマトソーススパゲティ(トマト缶詰め、塩胡椒、タバスコ)、みかん缶詰め

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昼食

20210313
手作りハンズのハンバーガー(ポーク缶詰めスライス、レタス、スライストマト、マヨネーズ)、カルピス、カップアイス(バニラ)、手作り焼きプリン、手作り板チョコ入りチョコバナナパン

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朝食

20210313

目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパンと板チョコ入りチョコバナナパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにメープルシロップ

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2021/03/13

夕食

20210312
骨付き鶏肉煮物、キャベツと人参と玉ねぎとツナ缶の炒めもの、シメジと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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2021/03/12

昼食

手作り弁当(鮭とシメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

晴れ
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにメープルシロップ

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夕食

20210311
牛肉と玉ねぎとしらたきの牛丼風に紅生姜)、ピーマンと竹輪の炒めもの、小松菜と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ、リンゴお菓子

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2021/03/11

昼食

手作り弁当(鶏ささみ肉とシメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん)

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朝食

快晴
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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夕食

20210310
ゴーヤチャンプル(ポーク缶詰め、ゴーヤ、モヤシ、豆腐)、小松菜と油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、ラフランス

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2021/03/10

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろにシメジ追加、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん)

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朝食

薄曇り暖かい10℃
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、レタスとキュウリとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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夕食

20210309
豚肉生姜焼き、ブロッコリー、ほうれん草と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、ラフランス、洋菓子

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昼食

20210309
鯖とシメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにゆかり

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2021/03/09

朝食

曇り
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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夕食

20210308
鶏肉煮物、カブの葉っぱとツナ缶の炒めもの、ブロッコリー、カブと油揚げ味噌汁、押し麦入りごはん、ラフランス

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2021/03/08

昼食

手作り弁当(鮭とシメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素少し、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはんにゆかり)

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朝食

小雨6℃
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦きな粉入りパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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夕食

20210307
豚肉と茄子とこんにゃくと竹輪と厚揚げの味噌煮、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、ラフランス

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昼食

20210307
牛肉と小松菜の蕎麦(乾麺、にんべんだしの素)、カップアイス(パインジェラート)、手作り台湾カステラ、手作りレモンティーパン、カルピス

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朝食

20210307
曇り寒い
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、レタスとトマトとキュウリにオリーブオイルと塩胡椒、納豆に白だし少し、手作り胡桃押し麦入りパンとミルクティーパン、コーヒー牛乳(黒糖追加)、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜

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2021/03/07

夕食

20210306
手作りハンバーグ(合い挽き肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩胡椒、ソース(赤ワイン、ケチャップ、とんかつソース))、ピーマンと竹輪の炒めもの、ほうれん草と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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昼食

20210306
シーフードミックスとキャベツとシメジとトマトのチーズたっぷりバジルソーススパゲティ(二八蕎麦乾麺、タバスコ)、アイス最中(抹茶)、手作りミルクティーパンとチョコバナナパン、カルピス

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2021/03/06

朝食

曇り
6枚切り食パンのレトルト卵サラダ巻き、ゆで卵、ミックス野菜にマヨネーズ、バナナ、コーヒー牛乳500ml、梅昆布茶

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夕食

20210305
コンビニの鶏肉のトマト煮、手作りサンドイッチ(6枚切り食パン2、ミックス野菜、マヨネーズ、スライスハム)、インスタント濃厚コーンスープ

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昼食

20210305
手作りサンドイッチ(全粒分6枚切り食パン2枚、スーパーのメンチカツに中濃ソース、レトルト卵サラダ、ミックス野菜)

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朝食

20210305
曇り
全粒分6枚切り食パンのバナナロール、スーパーのメンチカツに中濃ソース、ミックス野菜にシーザーサラダドレッシング、インスタント濃厚コーンスープ、コーヒー牛乳500ml

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2021/03/05

夕食

20210304
スーパーのにぎり寿司とメンチカツ(中濃ソースかけ)、パックミックス野菜にシーザーサラダドレッシング、バナナ2本、インスタント濃厚コーンスープ

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昼食

20210304
手作りサンドイッチ(トーストした6枚切り山型食パン2枚、魚肉ソーセージのフライ、レタス、卵焼き、粒マスタード、とんかつソース、マヨネーズ)

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2021/03/04

朝食

晴れ寒い
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、レタスとトマトとキュウリにオリーブオイルと塩胡椒、手作り胡桃押し入りパン、納豆に白だし少し、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜、コーヒー牛乳に黒糖

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夕食

20210303
鶏肉と玉ねぎの煮物、キャベツと人参とツナ缶の炒めもの、キャベツと卵の味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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2021/03/03

昼食

手作り弁当(鶏肉そぼろにシメジ追加、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん)

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朝食

快晴寒い4℃
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、レタスとトマトとキュウリにオリーブオイルと塩胡椒、手作り胡桃押し入りパン、納豆に白だし少し、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜、コーヒー牛乳に黒糖

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夕食

20210302
豚肉生姜焼き、ブロッコリー、カブの葉っぱとツナ缶の炒めもの、榎茸と豆腐の味噌汁、押し麦入りごはん、イチゴ、ベビーせんべい

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昼食

20210302
レトルト鰯生姜煮、シメジのオリーブオイル焼きににんべんだしの素、レタスとトマトにオリーブオイルと塩胡椒、押し麦入りごはん、カルピス2杯

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朝食

20210302
小雨
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、手作り胡桃押し入りパン、納豆に白だし少し、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜、コーヒー牛乳に黒糖

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2021/03/02

夕食

20210301
鶏肉煮物、小松菜と卵の炒めもの、カブと油揚げの味噌汁、押し麦入りごはん、リンゴ

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昼食

20210301
シーフードミックスとキャベツとシメジのバジルソーススパゲティ(二八蕎麦乾麺、粉チーズ、タバスコ)、カルピス2杯

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朝食

20210301
曇り寒い
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、手作り胡桃押し入りパン、納豆に白だし少し、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜、コーヒー牛乳に黒糖

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2021/03/01

夕食

20210228
ちらし寿司(マグロ刺身、スモークサーモン、カニカマ、菜の花、キュウリ、桜デンブ、酢、砂糖、塩、薄焼き卵)、キャベツと卵の味噌汁、リンゴ

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昼食

20210228
牛肉とネギのカレーうどん(乾麺、カレー粉、片栗粉、薄力粉、白だし、七味)、カップアイス(バニラ)、手作りチョコバナナパン2個と紅茶ミルクパン

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朝食

20210228
快晴とても寒い
目玉焼き半分とウィンナーにケチャップと粒マスタード、ミートボール2個、キュウリに味ポン、トマト、手作り胡桃押し入りパンと紅茶ミルクパン、納豆に白だし少し、プレーンヨーグルトにクローバ蜂蜜、コーヒー牛乳に黒糖

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