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2021/09/20

朝食

快晴肌寒い
目玉焼き半分に醤油少し、ウィンナー、ミートボール2個、トマト、キュウリに味ポン、納豆に手作り発酵玉ねぎ、手作り紫花豆甘露煮、梅干し蜂蜜漬け、手作り胡桃押し麦きな粉入りパン2個、コーヒー牛乳(黒糖入り)、プレーンヨーグルトにクローバー蜂蜜、ポカリスェット

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